المرأة
مدة وكمية الحليب في رضعات الطفل
يحتاج الطفل الرضيع خلال أيامه الأولى في الحياة لتناول كمية الحليب المناسبة؛ ليكون قادراً على النمو بشكل سليم خاصةً وأن الحليب يكون غذاءه الوحيد؛ حتى يتم إكمال فطامه بعد عامين في المتوسط مع مراعاة أن كل طفل قد يختلف عن الآخر، وأن الأطفال الأك
ما أسباب مرض البهاق والعلاجات المتاحة؟
مرض البهاق يتمظهر على شكل بقع خالية من التصبغات، يظهر أولاً على اليدين والوجه والمناطق المحيطة بفتحات الجسم .وقد يكتسب شعر فروة الرأس أو الرموش أو الحواجب أو اللحية لوناً أبيض أو رمادياً بشكلٍ مبكر.وقد يتغير لون الأنسجة التي تبطن داخل الفم والأنف «الغشاء المخاطي».ويظهر مرض البهاق&nb
تعرفي على أهم مكونات واقي الشمس
مع حلول فصل الصيف، يصبح واقي الشمس جزءاً لا يتجزأ من الروتين اليومي لـ العناية بالبشرة، إذ يوصي أطباء الجلد بضرورة استخدام واقي الشمس يومياً للوقاية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.تعمل معظم منتجات الحماية من الشمس عن طريق امتصاص أشعة الشمس أو عكسها أو تشتيتها،
طريقة عمل مكياج سعودي للعروس
اختيار رسمة المكياج من الأمور المهمة التي تشغل بال كل الفتيات عند اقتراب موعد حفلات زفافهن؛ فكل فتاة ترغب في الظهور بإطلالة متميزة ومختلفة عن إطلالتها العادية، لذا يجب الحرص على اختيار رسمة المكياج المناسبة مع درجة بشرتها ورسمة وجهها، ومع تعدُّد رسمات المكياج تقع الفتيات في حيرة عند اختيار الرسمة ال
موضة صيف 2021... موديلات أقراط أذن هندية
تعتبر الأقراط الهندية واحدة من أكثر موديلات الأقراط التي تلاقي حالياً رواجاً كبيراً، وتهتم معظم النساء بالأقراط المتدلية التي تتميز بتصاميمها الهندية، لأنها من التراث الهندي المعاصر والكلاسيكي، وتعطيكِ لمسة من الفخامة الممزوجة بالتراث الشعبي والهندي، إذا كنتِ تبحثين عن
لمشاوير الصيف... صنادل مسطّحة
إذا كانت الفتاة أو السيّدة من محبّات مشاوير الصيف، فهي بالطبع سوف تختارالتصاميم التي تناسب الجوّ الحار؛ مثل الصنادل المسطّحة التي تنسجم مع الملابس الكاجوال.إن هذا الاختيار سيوفّر لها الراحة بكل تأكيد، كما لن يشعرها بالتعب طيلة اليوم، لذلك لا بدّ من الحرص على شراء هذا النوع من الصنادل المري
نصائح من الخبراء حول كيفية جعل خاتم الخطوبة يبدو أغلى ثمنا
تتساءل كثير من الفتيات كيف تجعل خاتم الخطوبة يبدو أكبر وأغلى ثمنا؟ هناك عدد من الطرق يمكنك اعتمادها لكى يبدو خاتمك أكبر حجما، وأغلى ثمنا، وحجره أفخم منظرا.. سيدتى سألت الخبراء.. خبيرة الاحجار الكريمة شذى نور الدين، وأستاذ أحمد التونى صائغ وصاحب محلات مجوهرات راقية بحي الصاغة&nb
كيف أبعد الملل عن حياتى الزوجية
فى بداية الزواج، كل شىء يبدو جديدًا ومثيرًا، لديك حياة جديدة تغمرها الرومانسية والسعادة. لكن، لن تستمر مرحلة شهر العسل إلى الأبد. فمع مرور الأيام تدخل الحياة الزوجية مرحلة الروتين والتكرار ومن هنا يبدأ الملل يتسلل للحياة الزوجية. ويرجع ذلك بسبب كثرة انش
طرق تحفزك على ممارسة الرياضة
رغم القناعة التامة بأهمية الرياضة وتأثيرها الإيجابي على الصحة الجسدية والنفسية، غالباً ما نتجنب الالتزام بروتين رياضي؛ متذرّعين بأعذار وحُجج واهية. نطلعك على طرق تحفزك على ممارسة الرياضة في الآتي: طرق تحفزك على ممارسة الرياضة تحديد أهداف منطقية يفيد تحديد أهداف منطقية قابلة للتحقيق، في
هل تكتم البنات الصغيرات السر؟
الأسرار هي أمانة لدينا يضعها الآخرون، ولأنها أمانة فيجب أن نحافظ عليها، ولذلك فمن السلوكيات التي يجب أن تعلميها لطفلتك الصغيرة أن تكتم الأسرار، سواء أسرار البيت أو الأسرار التي تعرفها عن الآخرين، ولذلك تساعدك المرشدة التربوية سهى عبادة، في التعرف على خطوات تعليم الطفلة في سن مبكرة حفظ الأسرار&n
طرق لتحسين العمل تحت الضغط
يتعيّن على الجميع التعامل مع الضغوط ، سواء في حياتهم الشخصيّة أو المهنيّة. وفي مكان العمل تحديداً، غالبًا ما يتجلى هذا الضغط في شكل مواعيد نهائية ضيقة لإنجاز المهام، ومطالب متزايدة من رئيسك في العمل، بالإضافة إلى عقبات أخرى تعترض طريقك أثناء أداء وظيفتك. ولأن التوتر أمر لا مفر منه، من
5 نصائح تساعدك في التخفيف من متاعب الحمل
لا تخلو شهور الحمل من الأعراض المزعجة مثل آلام الظهر، حرقة المعدة وتورم القدمين، وغيرها من الأعراض المصاحبة للحمل التي تسبب لكِ إزعاجاً يحول بينك وبين الاستمتاع بالحمل والأفكار الإيجابية مثل استعدادك لرؤية طفلك. والخبر الجيد هو وجود بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخفيف من متاعب
حنين أبوعزة.. أول مبتعثة سعودية تحاضر في جامعة ليل الفرنسية
تتوالى قصص النجاح التي ترسم إنجازاتها أنامل سفراء وسفيرات السعودية من الطلبة المبتعثين إلى الخارج ضمن برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث في جميع الأصعدة، وقصة نجاح اليوم سطرتها باحثة الدكتوراه الطالبة حنين بنت فؤاد أبوعزة، لتصبح أول أستاذة سعودية تحاضر في جامعة ليل الحكومية شمال فرنسا، وتمثل المم
إطلالة سهرات الصيف ستعرف كلّ الشياكة
من بذلة البليسيه اللاميه البرونزية إلى القفطان المنسدل المزيّن بالكريستال، تضع المصمّمة عبير العتيبي كلّ حرفيتها وبراعتها في تصميم هذه القطع لسهرات الصيف القادمة، حيث ستغيّر في ستايل إطلالتك بعد اليوم وستساعدك على اكتشاف جوانب أكثر جرأة وأنثوية في شخصيتك. تقدّم لك اليوم SEMSEM مجموعة من ت
منصّة واحدة تجمع المصمّمين الإماراتيين من أجل إطلالتك
تأسست مينيماليست Minimalist وهي منصة إماراتية لبيع الساعات والمجوهرات في شهر يوليو 2016، وهي تؤمن بأن الذوق الرفيع يكمن في البساطة والأناقة. ومن خلال التخصص في الساعات والأكسسوارات العالية الجودة، تأتي مينيماليست لتلبي أذواق لأشخاص الذين يجدون الجمال في البساطة. تتمثل رؤية مينيماليست في ت
تأخر الكلام عند الأطفال ليس خطرا كبيرا
برلين- ينصح الخبراء الأمهات بضرورة متابعة أطفالهم، لتحديد ما إذا كانت مهاراتهم في التحدث متأخرة عن أقرانهم في مرحلتهم العمرية نفسها، وهنا يجب استشارة طبيب الأطفال لعلاج الأمر مبكرا. وأشار موقع “سوبر ماما” إلى أن النمو واكتساب المهارات يختلفان من طفل إلى آخر، ومن ضمن تلك المهارات هي ال
أفكار لجعل غرف الجلوس أكثر فخامة
ماغي شما تعتبر غرفة الجلوس أهم مساحة في البيت، لأنها تستقبل الأفراد لقضاء معظم الوقت فيها. ولطبع المساحة بالفخامة، تعدّد مهندسة الديكور نجاة الحاج مجموعة من الأفكار، في الآتي. الإضاءة مصادر الإضاءة كثيرة، ومنها: الوحدات الموزعة على السقف أو الجدران أو الإضاءة المخفية أو الشموع... لإضفاء عنصر ال
عطر زهرة الزنبق
تفضل الكثير من السيدات الاستعانة بعطور تنتمي لعائلة عطور الزهور الشرقية، إذ تمنحهن إحساسا بالجاذبية والأناقة، كما يمكن اعتمادها في مختلف الأوقات والمناسبات. وتعد زهرة الزنبق من أفضل المكونات التي يستعين بها مصممي العطور بإدخالها مع مختلف المكونات، لصنع عطر يتميز بالأناقة والفخامة. وخلال السطور ا
