المرأة
دراسة تظهر أن قلة النوم قد تسرع شيخوخة الدماغ
كشفت دراسة حديثة أن الأرق المزمن، الذي يعرّف بأنه صعوبة النوم لثلاث ليالٍ على الأقل أسبوعيا على مدار ثلاثة أشهر أو أكثر، قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف أو ضعف الإدراك الخفيف بنسبة 40%، بحسب سبوتنيك. تتبع البحث ما يقرب من 2750 من كبار السن على مدى 5.6 سنوات في المتوسط، ووجد تراجعا أسرع في الذاكرة ومه
3 فوائد خاصة بالمولود عند الولادة الطبيعية مقارنة بالولادة القيصرية
تُعَدُّ الولادة القيصرية هي الطريقة الثانية أو الخيار الثاني للولادة، ويتم اللجوء إليها أو اختيارها في حالات خاصة مرتبطة بالأم أو الجنين أو كليهما معاً، ويبقى خيار الولادة الطبيعية هو الخيار الأول والمفضل عند الأطباء، في الوقت نفسه توصي منظمة الصحة العالمية بضرورة اتخاذ هذا الخيار المثالي، وكذلك الا
من جواهر كيم كارداشيان إلى (لماسة أورلوف الملعونة).. تاريخ غير تقليدي للمجوهرات
الأحجار الكريمة «الملعونة»، والرموز الجميلة لعلاقات الحب الشهيرة، ورموز التاريخ المظلم، كل هذه عناوين لقصص مبهرة واستثنائية ومثيرة للاهتمام، شكلتها المجوهرات المصنوعة من الأحجار الكريمة والألماس. ومنذ فترة غير بعيدة، لفتت كيم كارداشيان الأنظار؛ عندما اشترت قلادة صليب بارزة، كانت ترتديها
ساعات أنانت أمباني.. تصاميم جريئة تعكس ذوق وريث المليارديرات
كشف تقرير من watchopea أن أنانت أمباني، وريث عائلة أمباني (Ambani)، يمتلك واحدة من أكثر مجموعات ساعات ريتشارد ميل (Richard Mille) تفرّدًا في العالم، والتي تضم 9 ساعات فريدة بقيمة إجمالية تصل إلى 28.2 مليون دولار، بحسب الرجل. تتصدر المجموعة ساعة Richard Mille 56-01 “Green Sapphire”
(خطر خفي) يواجه الناجيات من سرطان عنق الرحم
أظهرت دراسة أجراها مركز هولينغز للسرطان بجامعة ميسيسيبي أن النساء اللواتي تغلبن على سرطان عنق الرحم يواجهن خطرا متزايدا للإصابة بحالة خفية يصعب رصدها، بحسب ميديكال إكسبريس. يعد سرطان عنق الرحم من أكثر أنواع السرطان التي يمكن الوقاية منها بفضل الفحص الدوري ولقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، وتص
6 إشارات خفية تقول لك: (هذا هو شريك حياتك الصحيح)
تقول عالمة النفس الإسبانية الشهيرة باتريشيا راميريز: "الشريك الصحيح هو ذلك الشخص الذي تذهب معه للمستقبل من دون أن تنظر للوراء، فحبكما يجعلك تمتلك كيانه، ويمتلك هو روحك بصدق ومودة من دون أن تدرك أو حتى تلاحظ، فترفض شعور التملك، بل وتجد فيه السعادة بدون سبب!"، فالعلاقات الصحيحة تُبنى على دعائم واضحة و
أفضل منتجات حمض هيبوكلوروس.. بشرتكِ بحاجة إليه اليوم
بين الحين والآخر، يظهر مكوّن تجميلي يلفت الأنظار بفاعليته ونتائجه. ومؤخراً، برز حمض الهيبوكلوروس (HOCl) كأحد أبرز الأسرار، التي ينصح بها خبراء الجلدية؛ ليكون جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة، بحسب زهرة الخليج. الجميل، في هذا المكوّن، أنّه يُنتَج طبيعياً داخل جهاز المناعة في الجسم، ما يجعله آم
هل انتهى عصر الماسكارا السوداء؟.. اتجاه جديد يغيّر قواعد الجمال
بدأ اتجاه جديد يفرض نفسه على ساحة الموضة والجمال، هو التخلي عن الماسكارا السوداء اليومية. ويبدو الأمر مفاجئًا للبعض، خصوصًا للواتي اعتدن اعتبار الماسكارا جزءًا لا يتجزأ من روتينهن اليومي منذ سن المراهقة. ومع ذلك، تتزايد توصيات خبراء الجمال بأن العيون يمكن أن تبدو مشرقة وطبيعية دون الماسكارا، شرط معر
أماكن في المنزل يجب تنظيفها قبل حلول بداية فصل الخريف
تنظيف المنزل في الخريف مهمةٌ أساسية لكلّ ربة منزل؛ خصوصاً أنه مع حلول الفصل المذكور، تتزايد الساعات المنقضية في الداخل للاسترخاء والراحة؛ فالخريف وقتٌ مثالي لخلق بيئة نظيفة ومريحة. في الدليل الآتي، توضيحٌ لأهم المناطق والأماكن في منزلكِ، التي يجب تنظيفها استعداداً لاستقبال بداية فصل الخريف، بحسب سيد
كيف تعرف أنك محسود؟ انتبه لهذه الأعراض وحصن نفسك ولا تتجاهلها قبل فوات الأوان
كيف تعرف أنك محسود ؟ الحسد يكون تَمَنِّي الحاسد زوال النعمة من المحسود، والحسد من الأمور المحرمة شرعاً، وهناك علامات قد تظهر على الإنسان المحسود، ووردت أحاديث نبوية تؤكد أَنَّ العين حق ولها تأثير على المعيون -أي: مَن أصيب بالعين-؛ منها ما روى الإمام مسلم في "صحيحه" عن ابن عباس رضي الله عنهما، عن الن
مجموعة (Moynat) وKasing Lung.. قطع فريدة من الفخامة والسحر
تستمر دار Moynat العريقة في إبهار عشاق الفن والأناقة.. وهذه المرة، تتكشف أمامنا قصة جديدة، تحمل في طياتها مزيجاً فريداً من الفخامة والسحر. في تعاون استثنائي مع الفنان Kasing Lung، مبتكر «عالم الوحوش» الساحر، تحتفي الدار بفن الرسم والخيال، محولةً إياه إلى تحف جلدية فاخرة، بحسب زهرة الخليج
اختبار الرشاقة: مؤشرات لمعرفة وزنكِ المثالي وصحتكِ وفق طبيبة
من المؤكد أن كل سيدة قامت بحمية غذائية خلال حياتها، قد سمعت بمصطلح مؤشر كتلة الجسم (Body mass index - BMI)، الذي يعتبر من إحدى طرق حساب الوزن المثالي، بحسب سيدتي. إذا كنتِ ترغبين في التحقق مما إذا كان وزنكِ مثالياً وصحتكِ في أفضل حالاتها، فهناك عدة مؤشرات وأسئلة، يمكن أن تساعدكِ على تقييم ذلك بدقة،
ملابسكِ وقوتكِ.. كيف يمنحكِ المظهر حضوراً لا يُقاوم
في كل خطوة إلى مكتبكِ، أو قاعة الاجتماعات، تسبقكِ ملابسكِ قبل كلماتكِ، لتعلن للعالم من أنتِ، وماذا تمثلين. لم يعد الزيّ المهني مجرد أقمشة منسقة، فقد تحول إلى لغة خاصة تنطق بالثقة والهيبة، وتترك أثرًا يصعب نسيانه، بحسب زهرة الخليج. ومن هنا وُلدت فكرة «المرأة القيادية»، التي لا تعني مجرد
أسرار مكياج العروس لعام 2025 لإطلالة ساحرة من الخبيرة العنود العتيبي
مع اقتراب موعد الزفاف، تبحث كل عروس عن مكياج جذاب، يُبرز جمالها بأسلوب راقٍ ويواكب الصيحات العصرية. وفي عام 2025، تتجه صيحات مكياج العروس نحو البساطة المدروسة التي تبرز الجمال الطبيعي وتمنح إشراقةً متوهجةً، بعيداً عن التغطية الثقيلة أو التفاصيل المبالغ بها. من البشرة المتوهجة والإشراقة الطبيعية، إلى
أفضل الفواكه للإفطار.. لطاقةٍ فائقة في بداية يومكِ
يُقال: إن الإفطار أهم وجبة في اليوم، لكن الأهم هو ما نضعه على مائدتنا في الصباح. فبينما يلجأ البعض للأطباق الثقيلة المليئة بالكربوهيدرات والبروتينات، قد نتجاهل الحقيقة البسيطة، هي أن سرّ النشاط والصفاء قد يكمن في أبسط المكونات وأكثرها طبيعية (الفاكهة)، بحسب زهرة الخليج. الفاكهة ليست مجرد إضافة ملون
قصص للأطفال في سن السابعة تعلمهم ضبط النفس في المدرسة
تعلم المدرسة الطفل الكثير من الصفات الأخلاقية، التي يحملها معه حتى الكبر، هي قواعد تزرع فيه سمات فضائل الأخلاق، التي تنشئ رجل المستقبل، أو فتاة المستقبل، ولا تستغربي أيتها الأم أن هذه الفضائل الأخلاقية، تجتمع كلها تحت فضيلة ضبط النفس سواء كان تجاه الأكل أو الغضب، أو الكره، أو الاندفاع في تلفظ كلام غ
فقدان الوزن بعد الأربعين.. خطوات بسيطة لحياة صحية دون حرمان
مع تقدم العمر، تصبح العناية بالصحة، والحفاظ على وزن مثالي، من الأولويات التي يفرضها التغير الجسدي والهرموني، الذي يصاحب منتصف العمر. في هذه المرحلة، يلاحظ الكثيرون أن الوزن يبدأ بالزيادة تدريجيًا، رغم عدم تغير العادات الغذائية بشكل واضح، ما يجعل التحكم بالوزن تحديًا يتطلب فهماً أعمق للجسم، وأساليب م
هل الصراحة المطلقة بين الزوجين دائماً مفيدة؟
الصراحة بين الزوجين ضرورية لتقوية الثقة، وزيادة الحب والألفة، وتحقيق الاستقرار الأسري، فعندما يتحدث الشريكان بشفافية، يشعران بالأمان والراحة في علاقتهما، ولكن الصراحة تحتاج إلى حدود وحكمة في التعبير لتجنب الإحراج أو خلق مشاكل جديدة، فالصراحة الناجحة تكون بناءة حينما تتم بحكمة بهدف تقوية العلاقة وتجا
