المرأة
اضطرابات القلق النفسي: كيف تخرجين من هذه الحالة؟
القلق المستمر ليس أمراً طبيعياً. ومن المهم التعرّف على طرق إدارة القلق؛ من أجل الاستمتاع بالحياة."سيدتي نت" يطلعك في الآتي، وبحسب الدكتور جيروم بالازولو، الطبيب النفسي، وأستاذ علم النفس السريري والطبي في فرنسا، على كيفية التخلص من اضطرابات القلق، وفقاً لـ"توب سانتيه":القلق يردد لديك صدى إنذار يرسل
ما هو الهدف المهني من الوظيفة؟
البحث عن وظيفة ما نابع من الرغبة في العمل واكتساب الخبرات وجني المال؛ من المعلوم أن العمل يصنع قيمة للمرء في الحياة، ولو أنّه تكثر نماذج الموظّفين الذين يمضون في حياتهم المهنيّة، من دون أهداف أو خطط تُذكر! بالمقابل، يبدو الهدف المهني أمرًا يحرص بعض الشركات على معرفته، وذلك في ا
أجمل وأسهل تسريحات ذيل الحصان باسلوب النجمات
تعتبر نساء كثيرات أن التعامل مع الشعر والحصول على تسريحات شعر أنيقة عملاً روتينياً مملاً وصعباً. على رغم ذلك، هناك تسريحة واحدة تناسب جميع أشكال الوجه، وسهلة، وتلائم كافة الأوقات، ألا وهي تسريحة ذيل الحصان التي لا تستغرق من المرأة سوى دقيقتين فقط، وتصبح جاهزة للخروج الى أي مكان
موديلات أساور معدنية لخريف 2021
لا تكتمل إطلالتك إلا من خلال الانتباه إلى أدق التفاصيل، مثل الاكسسوارات التي تضيف إلى مظهرك لمسة مميّزة وأنيقة بلا شك، وباختلاف وتعدّد التصاميم لتتماشى مع جميع السيّدات مهما كان ذوقهنّ ننصحك بأن تلجئي إلى الأساور المعدنية، التي ستكون من أبرز التصاميم وأكثرها رواجاً في خريف 2021. يت
6 طرق ليرتبط طفلك بأهل زوجك
معظمنا نعيش ارتباط أطفالنا الشديد بأهل الأم وهذا من الممكن أن نعتبره مواريث اجتماعية منذ زمن قديم. حيث تجد علاقة الأطفال بأهل الأم قوية جدًا ومستمرة ويغمر علاقتهم الحب والحنان والعطف بشكل كبير، هذا مقارنة بعلاقة أطفالنا مع أهل الزوج، وفي الغالب تجد العلاقة بينهما طفيفة وسطحية الى حد ما، ولذلك جمعنا
صور.. 5 أفكار لطلاء أظافرك يوم العرس
بالرغم من تربع طلاء الأظافر الفرنسي ودرجات الأبيض والأوف وايت على عرش طلاء أظافر العرس لسنوات طويلة إلا أن البعض يفضلنّ الألوان الجريئة والأنماط الغير تقليدية. هل لا تناسبك الدرجات النيود أو طلاء الأظافر الأبيض؟ البعض لا يفضل طلاء الأظافر الأبيض والبعض لا تناسب بشرتهن الدرجات الفاتحة. الح
كل ما تحتاجين معرفته عن "الجمال الأزرق"
"الجمال الأزرق" ليس نوع جديد من مستحضرات التجميل، إنه قسم فرعي من عالم الجمال النظيف، الصديق للبيئة، والذي يهتم بالمحافظة على نظافة المحيطات تحديداً، وكل ما يعيش فيها ويتعلق بها.وإذا كنتِ تعتقدين أن الاتجاه الذي يحافظ على نظافة المحيطات، يعني الحفاظ على حياة الكائنات البحرية مثل السلاحف والدلافين فح
رعاية الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة مسؤولية مضاعفة على عاتق الأمهات
تجد الأسر في سائر دول المنطقة العربية مع كل عودة مدرسية صعوبات في دمج أطفالها من ذوي الاحتياجات الخاصة في المدارس والحضانات والفضاءات الخاصة، حيث يشكل رعاية هؤلاء الأطفال مسؤولية مضاعفة على عاتقها. ومع اقتراب الموسم الدراسي الجديد، تنتاب الأمهات حيرة وقلق في كيفية تلقي أطفالهن من ذوي الاحتياجات الخ
الجينز يكتسي باللون البني هذا الموسم
يكتسي السروال الجينز باللون البني في خريف/شتاء 2021/2022 ليضفي على المظهر لمسة جاذبية وتفرّد. وأوضحت مجلة “Elle” أن الجينز البني يتسم هذا الموسم بمظهر عصري بفضل قصته الانسيابية ذات الوسط العالي، مشيرة إلى أن بعض الموديلات تزدان بنقوش جلود الحيوانات مثل جلد النمر أو الزيبرا لتضفي على الم
التعب والإرهاق علامتان على نقص الفوسفور في الجسم
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الفوسفور يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة العظام إلى جانب الكالسيوم، مشيرة إلى أنه يمكن الاستدلال على نقص الفوسفور في الجسم من خلال ملاحظة الأعراض التالية: التعب والإرهاق وفقدان الشهية وآلام العضلات وضعف المناعة وفقر الدم والشعور بوخز في اليدين والقدمين. وأضافت الج
التغذية السليمة تحارب بثور البشرة
أوردت مجلة "Instyle" أن البثور التي تهاجم البشرة أثناء الدورة الشهرية تعد أمرا طبيعيا يحدث بسبب التقلبات الهرمونية خلال هذه الفترة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن محاربة هذه البثور من خلال العناية السليمة بالبشرة، وذلك بواسطة الماسكات ذات التأثير المثبط للالتهابات مثل ماسك الطمي الطب
الأخضر الداكن في موضة ديكورات الخريف
نسرين حمود يلعب اللون الأساسي المختار لطلاء الغرفة أو لمفروشاتها، دورًا في رسم لوحة ديكور جميلة ولافتة وعمليّة، كما يمتلك تأثيرات في نفسيّات شاغلي الغرفة حسب سيكولوجيّة الألوان، الأمر الذي يجعل من بعض الألوان المناسبة للمطبخ على سبيل المثال مستبعدة من غرفة النوم... وفي هذا الإطار، يبدو الأخضر، مه
عطر VOCE VIVA INTENSA من فالنتينو
بعد مرور سنة، تُعزز هذه الرسالة، ليعثر كلّ منّا على دعوته، شغفه، وتحقيق أحلامه الحقيقية. إنطلاقاً من أهميّة الثقة بالنفس، والقدرة على تصوّر عالم أفضل لإلهام الآخرين ومساعدة كلّ شخص على إيجاد سبيله الخاصّ، تقدّم Valentino صوتاً بصدى جديد: إيجابية، ثقة، وتصميم: Voce Viva Intensa. باعتبارها أيقونة ل
احصلي على آيلاينر عين القطة المعكوسة الأكثر رواجاً على TikTok
ما الذي يجعل من الآيلاينر الأسود قوياً للغاية؟ من الخطوط العائمة إلى الأجنحة الريترو الكلاسيكية، وبعض الحواجب العريضة والشفاه الغلوسي، وستشعرين حقاً بأنك أكثر امرأة مثيرة على هذا الكوكب. وكما لو أن الآيلاينر لا يمتلك بالفعل مثل هذه القوة الكبيرة، بدأت عاشقات الجمال على TikTok بصيحة شرسة هي آيلاينر ع
تصميم Tread Heeled Chelsea سيرفع من مستوى لوكاتك الشتوية
يشهد موسم خريف وشتاء 2021 انتشار صيحة حذاء Tread Heeled Chelsea على منصّات عروض الأزياء، حيث يأتي الحذاء الجديد بتصميم مستوحى من أحذية تريد الشهيرة بالعلامة مع نعل وكعب مطاطي عريض. ويتميز الحذاء بحواف مطاطية على الجوانب العلوية لضمان سهولة القياس، بالإضافة إلى مقدمة مستديرة تشبه تصاميم أحذية تريد ال
ميركل بعيداً عن الأضواء كيف هي حياتها؟
بعد أن طلبت من الألمان، وفي خطاب قد يكون الأخير لها، النضال من أجل الديموقراطية، ماذا ستفعل المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل، أو المرأة الحديدية المحبوبة من الألمان والعالم بعد وداع السياسة، وكيف سيكون أثر ابتعادها على حياة الناس الذين كانوا ينظرون إليها كأيقونة واعتادوا أن تبعث فيهم الطمأنينة
دراسة تكشف ارتباط الصداع النصفي بأمراض الخرف وألزهايمر
يرتبط الصداع النصفي بزيادة خطر الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر، وفقا لبحث نُشر في مجلة Acta Neurologica Scandinavica. وأجرى الدكتور لونغ وانغ، من مستشفى The Second People's Hospital of Hefei في الصين، وزملاؤه تحليلا تلويا لفحص الارتباط المحتمل بين الصداع النصفي والخرف. وتم تضمين البيانات من خمس دراسات
اكتشفي كيفية تحضير حمام العروس بالمنزل
ترغبين في رائحة عطرة، جلد ناعم، بشرة فاتحة قبل العرس؟ اكتشفي طريقة تحضير حمام العروس بالمنزل. اعتادت كل عروس على العناية بجمالها بشكل مكثف قبل الزفاف، وطالما كان حمام العروس من التحضيرات التي تحرص عليها كل عروس للعناية ببشرتها. وقد اشتهر حمام العروس في العديد من البلدان وأشهرها: المغرب، م
