المرأة
الجزر المشرمل على الطريقة المغربية
يعتبر الجزر من الخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم، فضلاً عن احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتقاوم الأمراض، ويتميز بقلة سعراته الحرارية التي تساعد على تقليل الوزن، كما يعمل على تقوية النظر لاحتوائه على فيتامين (ج)، إليك وصفة سهلة لإعداد الجزر المشرمل على
لهذه الأسباب اجعلي السيروم جزءاً أساسياً من روتين العناية ببشرتك
تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة شيوعاً، والتي يتم البحث عنها على شبكات الإنترنت والتحدث عنها على نطاق واسع، في حين أنه قد تكون هناك مشاكل عديدة للبشرة الدهنية، بدءاً من النظام الغذائي، وعادات نمط الحياة والظروف المناخية والأدوية ومستحضرات التجميل المستخدمة، فمن المهم أن نفهم ما تمر به بشرت
3 أشياء تحققي منها قبل الارتباط
الارتباط العاطفي بشخص ليست خطوة سهلة، إنها الخطوة الأولى لتكوين علاقة ربما تكون أبدية، لذا يجب أن تتمهلي وتفكري جيداً قبل الإقدام على الارتباط. قد تكونين مترددة ولا يمكنكِ تحديد أفكارك بشأن العلاقة، ولكن هناك بعض النقاط التي قد تساعدك على ترتيب أفكارك، وهي أشياء مهمة يجب أن تفكري فيها وتتحققي
هل أنتِ في الثلاثينات؟.. 6 أسرار للحفاظ على جمالكِ وتجنب الشيخوخة
مع تقدمنا في السن، تصبح بشرتنا أقل مرونة وأكثر تصبغاً وضعفاً بسبب الفقد التدريجي للإيلاستين والكولاجين في خلايا الجلد، ويؤدي انخفاض إنتاج الزيت في الجلد مع الشيخوخة الداخلية إلى جفاف الجلد والخطوط الدقيقة والتجاعيد. وقد أصبحت الهالات السوداء، وحب الشباب والبشرة الباهتة، مشكلة شائعة بسبب الاختلالا
كافئي طفلك بعيد ميلاد مبهج مليء بالألوان
الأطفال يحبون الألوان، مصدر فرحة وسعادة للجميع حتى البالغين، لذا عند التفكير في حفل عيد ميلاد طفلك، فإن اختيار الألوان المبهجة هو الاختيار المثالي. قد تغريكِ الألون الداكنة والكلاسيكية بأناقتها، لكن استخدام الألوان الجريئة وألون الباستيل يمكن أن يضفي على حفل عيد ميلاد طفلك الكثير من البهجة والسعادة
ضغوط نفسيّة تواجهها المرأة العاملة.. تعرفي إليها
يخلق العمل قيمةً للفرد، إلّا أنّ ساعاته الكثيرة، وبعض المواقف المهنيّة قد تؤدي بالموظّف إلى الإرهاق والتوتر أو القلق النفسي... مهما كانت الشركة أو المنظمة، كانت بيّنت مجموعة من البحوث والدراسات أنّ النساء يبدين ردود فعل مختلفة عن الرجال، في مواجهة الإجهاد الناجم عن العمل؛ وفق مسح
أغلى وجبة "ماكدونالدز" في العالم في دولة عربية
تكلف وجبة من برغر الدجاج في لبنان سعراً باهظاً يعتبر الأعلى على مستوى العالم وذلك بسبب التضخم الذي تمر به البلاد. فقد كشف موقع متخصص بالمأكولات والوجبات السريعة عن أغلى وجبة طعام "ماكدونالدز" في العالم، والتي يبلغ سعرها نحو 27.19 دولارا أمريكيا. وذكر موقع "hypebeast" أن أغلى وجبة في مطاعم "ماكدونا
أسلوب الحياة الصحي يحمي الأطفال من داء السكري
برلين – أوردت مجلة “إلتيرن” الألمانية أن داء السكري بنوعيه الأول والثاني يصيب الأطفال أيضا، موضحة أن السكري من النوع الأول يرجع إلى عوامل وراثية، في حين يرجع السكري من النوع الثاني إلى أسلوب الحياة غير الصحي مثل السِمنة وقلة الحركة وتناول الأغذية الغنية بالدهون والسكر. وأضافت المج
المعطف الجملي لإطلالة شتوية أنيقة
ميونخ – يكتسي المعطف في شتاء 2021/2022 باللون الجملي الكلاسيكي ليمنح المرأة إطلالة شتوية أنيقة. وأوضحت مجلة “Elle” أن المعطف الجملي يأتي هذا الموسم مصنوعا من الصوف والكشمير أو مبطنا بالزغب ليمنح المرأة إحساسا بالدفء وملمسا وثيرا، كما يمتاز بتفاصيله الغنية؛ حيث يشتمل على قلنسوة أو
مستحلب التنظيف الكريمي يرطب البشرة
برلين – يعد التنظيف السليم للبشرة بمثابة سرّ جمالها؛ حيث إنه يمنحها مظهرا نقيا يشع نضارة وحيوية. وعن الطريقة الصحيحة لتنظيف بشرة الوجه أوضحت الرابطة الألمانية لصناعة منتجات العناية بالجسم ومساحيق الغسيل أنه ينبغي في البداية استخدام مستحلب تنظيف كريمي ولطيف على البشرة؛ حيث إنه يعمل على ترطيب ا
المهارات الحركية تتحسن بإعادة تنشيط الذكريات
أظهر بحث حديث أجراه باحثون في جامعة نورث وسترن الأمريكية، أنه من الممكن تحسين تعلم مهارة حركية جديدة وتنفيذها، إذا كان بمقدورنا الحصول على عملية معالجة إضافية للذاكرة عنها أثناء النوم. وبناء على النتائج التي تم التوصل إليها، أفاد موقع «أورك ألرت» العلمي بأن الباحثين ينظرون الآن إل
الطفلة نرجس.. معجزة عراقية تتصدر منافسات الرياضيات الدولية
طه العاني أثبتت الطفلة العراقية الموهوبة نرجس خالد (11 عاما) براعتها في الرياضيات والفيزياء، وحصلت على العديد من الجوائز الدولية في هذا المجال، كما أن لديها تجارب مميزة في مجال الاختراع. وشاركت طالبة الصف السادس الابتدائي بمدرسة الموهوبين في محافظة ذي قار جنوبي العراق، في بطولة "يورو ماث 2021" (
دليلك إلى جديد موديلات ستائر المجالس الفخمة
أضف إلى دور الستائر في حجب الشمس عن المجالس، وتحقيق الخصوصيّة، هي تعدّ من عناصر الديكور الهامّة. وفي هذا الإطار، تشبّه مصمّمة التصميم الداخلي ريهام فرّان ستائر المجالس بـ"اللوحات"، التي يجب تنسيقها بعناية مع المفروشات والإكسسوارات، كما الخلفيات... دليلك إلى اختيار ال
صيحات شعر ستهيمن على ربيع 2022
تشكل أسابيع الموضة المكان الأول التي تنطلق منه صيحات الموضة بكافة أنواعها، بما فيها موضة الشعر. وفي عروض موسم ربيع 2022، كانت صيحات الشعر أنيقة وعملية في الوقت نفسه، ومن المتوقع أن تهيمن على ما عداها من اتجاهات الشعر. وفي هذا المقال، رصدنا مجموعة من صيحات الشعر التي من المتوقع
أساور ذهب أبيض فخمة لعروس شتاء 2022
تبحث كل عروس عن موديلات المجوهرات الفخمة، التي تمنحها إطلالة جذابة في ليلة زفافها، وتُكمل أناقة ورقيّ إطلالاتها بفستان الزفاف.ولأن الأساور قطعة مجوهرات أساسية لا يُمكن الاستغناء عنها، دعونا نستعرض معاً تصاميم راقية من أشهر الدور العالمية، لأساور ذهب أبيض فخمة لعروس شتاء 2022 لإطلال
خرافات شائعة عن الجلد والبشرة.. توقفي عن تصديقها
يُعتبر التسوق من أجل شراء منتجات العناية بالجلد أمراً في غاية الصعوبة، لأن المنتجات كثيرة، والمعلومات المتوافرة عنها قد تكون غير دقيقة أو صحيحة وقد تفيد الجلد أو تضره، لذلك من المهم أن نتبع نصائح أطباء الجلد والمختصين في هذا المجال، من أجل اتباع طرق سليمة في استخدام أدوات ومنتجات صحيحة في العناية
5 حيل لجعل أحمر الشفاه يدوم لفترة أطول
يمكن أن يكون أقصى طموحاتكِ أن يدوم أحمر الشفاه على شفتيكِ لفترة طويلة دون أن يتلاشى لونه، وعندما تذهبين إلى حفل أو حدث ما، يكون من المهم الحفاظ على لون أحمر الشفاه ثابتاً، لأنه عنصر أساسي لإكمال إطلالتكِ. في ما يلي بعض الحيل التي تساعد في جعل أحمر الشفاه يدوم لفترة أطول، ويكون مقاوماً للتلطخ: الت
قطع كلاسيكية لا يمكن الاستغناء عنها في خزانتك هذا الشتاء
مع بداية كل موسم، ننظف خزائننا من القطع التي يمكن الاستغناء عنها، لكن في بعض الأحيان، يحدث أن نقع في خطأ التخلص من قطع ملابس نعتقد أننا لم نعد بحاجة إليها، رغم أنها من أساسيات الإطلالات الثابتة واليومية. ثم ينتهي بنا لأمر إلى إعادة شرائها مرة أخرى.اليوم سنتعلم من الخطأ، ونتأكد من التمسك بع
