المرأة
فوائد ماسك الحمص للوجه ستجعلك تجربينه فوراً
الحمص هو أحد المكونات الغذائية التي لا تمتلك فوائد كثيرة للجسم فقط، وإنما للبشرة أيضاً، إذ إن ماسك الحمص للوجه يمد البشرة بكل ما تحتاجه للحفاظ على شبابها ونضارتها وتوهجها، ويجعلها خالية من أي عيوب وشوائب. وفي ما يلي، نرصد لك فوائد ماسك الحمص للوجه وطريقة تحضيره، فلا تترددي في الإفادة من خص
أبرز فوائد عصير الشمندر للنساء
يتميز عصير الشمندر بقدراته الفائقة القوة للوقاية من العديد من المشاكل الصحية وأبرزها ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، مما يعني تأمين الوقاية من أمراض القلب والشرايين.اختصاصية التغذية عبير أو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعك في السطور التالية على أبرز فوائد عصير الشمندر للنسا
ارتدي إطلالات شتوية مميزة بأسلوب الفاشينيستا هادية غالب
تعتبر الفاشينيستا المصرية هادية غالب من أكثر النساء المؤثرات في عالم الأزياء فهي أيقونة تعكس أحدث صيحات الموضة الرائجة وكل ماهو جديد عبر حسابها على انستغرام وتشارك متابعيها بأحدث الإطلالات اليومية وتُحب هادية اعتماد الملابس غير التقليدية والجديدة وترتدي دائماً قبعات وأحذية جذابة
10 نصائح لتصبحي مديرة ناجحة
للإدارة تأثير هائل في الموظفين والشركات؛ علمًا أن المهارات الإدارية الجيّدة تنسج فريقًا من الموظّفين السعيدين والمنتجين ذوي الولاء للمؤسسة التي يعملون فيها، من دون الإغفال عن دور المهارات الإدارية الفعّالة في نتائج المؤسّسة الماليّة. صحيحٌ أنّه لكلّ صناعة، أساليب ومهارات ينب
لن تصدقي ما تفعله قلة النوم في جسمك
قلة النوم بكل بساطة قادرة على تعطيل حياتك.. ووفقاً لدراسة أمريكية حديثة نُشرت في المجلة المتخصصة Annals of Behavioral Medicine؛ فإنَّ التأثير النفسي لقلة النوم سيكون بحد أقصى بعد 3 ليالٍ غير كافية، بحسب "توب سانتيه". كيف تم الوصول الى هذا الاستناج عمل الباحثون الأمريكيون مع مجموعة من 2000 متطوع
طرق إضاءة المساحات المظلمة.. لإشراقها
مع حلول الشتاء الذي يُعرف بطول لياليه، يبحث البعض عن حيل ناجحة لجعل غرف المنزل "مشرقة"، مهما كان الوقت من اليوم، بخاصّة في المساحات الداخلية المظلمة، التي تمثّل تحدّياً شائعاً في التصميم الداخلي. وفي هذا الإطار، تعدّد مهندسة الديكور ركال أبي يونس أخطاء شائعة مسؤولة عن تعتي
الأطفال الذين يكبرون في بيئات أكثر اخضراراً يتطورون بشكل أفضل
نهى حوّا- أفادت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "ذا لانست بلانيتري هيلث" الطبية، أن الأطفال الذين يكبرون وهم يلعبون في "بيئات طبيعية غنية" في الهواء الطلق يظهرون تطوراً أفضل على العموم. وكانت أبحاث سابقة قد أشارت إلى أن العيش في المساحات الخضراء كالغابات والمتنزهات والحدائق يمكن أن يكون له تأثير إي
أسرار مثيرة عن الجنين.. هكذا يتنفس الحياة بعد ولادته!
تعتبر لحظة خروج الجنين من رحم أمه إلى الحياة من أكثر اللحظات المذهلة والمثيرة في آن واحد، فقد كشف تقرير حديث كيف يمكن للمولود أن يحصل على ما يمكن أن يكون أصعب نفس في حياته بعد ثوانٍ فقط من الولادة. وقال إنه في غضون ثوانٍ من الولادة، يشهد المولود عملية تغيير دقيقة للرئتين ونظام الدورة الدموية كي يبد
"طبقة من الفازلين".. حيلة كورية تحافظ على البشرة أم تدمّرها؟
انتشرت على تطبيق تيك توك حيلة تجميلية كورية للعناية بالبشرة، أطبق عليها Slugging أو التباطؤ، وهي تعتمد على وضع طبقة كثيفة من الفازلين على البشرة قبل النوم، بغرض الحفاظ على ترطيب البشرة، حيث يعتقد البعض أن طبقة الفازلين قبل النوم، تمنع فقدان الرطوبة من البشرة أثناء ساعات الليل. فما هي حقيقة الأمر؟ وه
أزياؤك الرسمية أكثر مرحاً هذا الشتاء
تزاوج علامة MANGO في أحدث مجموعة لها ما بين موضة الشوارع والملابس العصية على الزمن، لتطرح مجموعة ملابس رسمية تتخللها لمسة من الأسلوب الرياضي. هذا الشتاء، إطلالة الدوام لن تكون كما اعتدت عليها خاصّة أن القصّات الكلاسيكية التي تُعجبك من علامة MANGO ستكون رفيقتك للوك النهار أو حتى للمن
3 طرق للتعامل مع زواجك عندما تحملين المسؤولية وحدك
الزواج علاقة مشاركة بين الطرفين، يتقاسم الزوجان المسؤوليات بينهما، وبتشاركان في تحملها معاً من أجل إنجاح العلاقة، ولكن تأتي بعض الفترات بظروف غير متوقعة، مثل مشاكل في العمل لأحد الزوجين، أو سفر أحد الزوجين، أو دراسة جديدة لأحدهما تلتهم وقته ومجهوده لفترة، وغيرها من الظروف الطارئة التي تحوّل الزواج إ
رهاب المدرسة يصيب الطلاب المتميزين أيضا
باريس ـ يعتبر رهاب المدرسة حالة اضطراب تصيب الطفل ما بين سن 5 أعوام وحتى 17 عاما، إذ تجعله يرفض الذهاب بانتظام إلى المدرسة، أو يواجه مشكلة في قضاء يوم كامل داخلها. وعرفت لاييلا بنوا الباحثة وأخصائية علم نفس الأطفال في تقرير نشرته بصحيفة لوفيغارو الفرنسية، رهاب المدرسة بأنه مجموعة من الصعوبا
طرق سهلة متبعة في تنظيف خزائن المطبخ
تحتوي خزائن المطبخ ورفوفه على الكثير من المنتجات الغذائية والأواني، لذا من الضروري وضع نظام روتيني للعناية بها، مع اتباع عدد من النصائح والخطوات التي تعيد النظافة إلى هذه الأماكن المبقعة والمتربة. تنظّف غالبيّة الخزائن، سواء تلك المصنوعة من المعدن أو البلاستيك أو الخ
فوائد الجنسنج مع العسل للنساء لا تقدر بثمن
يحتوي الجنسنج مع العسل على العديد من المعادن مثل الحديد، النحاس، الفسفور، فيتامين B وهرمون الأستروجين. وهو مفيد جداً للنساء لأنه يؤخّر أعراض الشيخوخة المبكرة، يعالج مشاكل الشعر من التقصّف والتساقط ويخلّص الجسم من الفضلات التي تتحوّل إلى سيلوليت لدى النساء. حول فوائد ه
أفكار في الديكور لمنزل دافئ في الشتاء
تزداد الأوقات المنقضية في المنزل خلال الشتاء، حيث يلتقي أفراد العائلة لمشاهدة التلفاز أو لتناول الطعام والسمر. لذا هم يرغبون في أن تتصف مساكنهم بالدفء والألفة والرومانسيّة، ليتحقّق ذلك من خلال مجموعة من الأفكار الخاصّة بالديكور، والتي تطلع قرّاء "سيدتي. نت" عليها، مهندسة ا
من بينها اليقطين.. أطعمة تناوليها في الخريف لإنقاص الوزن بشكل أسرع
يعتبر أحد الأمور المثيرة عند تغير الفصول، هو وجود قائمة كاملة من الأطعمة التي يمكن الاختيار بينها، ويوجد في فصل الخريف العديد من الأطعمة اللذيذة، العديد منها مفيد لكِ ويساعد في فقدان الوزن بشكل أسرع. لذا، قومي بإضافة أطعمة الخريف التالية إلى روتين غذائك اليومي، لتسهيل عملية إنقاص الوزن: اليقطين
ما لا تعرفه عن ماركس.. سفيرة أميركا المهددة بالاغتيال
رانيا لوقا-ارتبط اسمها مؤخراً بورود معلومات استخباراتيّة تفيد بأنها مهدّدة بالاغتيال من جانب النظام الإيراني رداً على مقتل قائد فيلق القدس قاسم سليماني. انتقال لانا ماركس من مجال تصميم الحقائب الفاخرة إلى المجال الدبلوماسي أمر غير اعتياديّ، ولكنه لم يكن مستحيلاً في عهد الرئيس الأميركي دونالد
6 أخطاء تجميليّة نرتكبها صباح كل يوم
بعض الأخطاء التجميليّة التي نرتكبها صباحاً، نتيجة ضيق الوقت أو الإهمال، تلحق الأذى بالبشرة والشعر مما يؤدي إلى فقدانهما للحيوية. تعرفوا عليها فيما يلي واكتشفوا نصائح الخبراء لاكتساب عادات تجميليّة مفيدة. 1- تنظيف بشرة الوجه تحت الدش يُشكّل تعرّض بشرة الوجه للحرارة المرتفعة لمياه الاستحمام سبباً مه
