المرأة
4 أفكار مُبدعة لتجديد غرفة أطفالكم في موسم العودة إلى المدارس
مع عودة الطلاب إلى مدارسهم، هذا هو الوقت الأمثل لإضافة لمسة جديدة إلى غرفة أطفالكم. وسواء كنتم ترغبون بمنحهم مساحة هادئة للدراسة والتركيز أو غرفة ألعاب مفعمة بالحياة، تقدم رنا خضرا، مديرة الإبداع والألوان في جوتن الشرق الأوسط، بعض النصائح المفيدة التالية التي تساعدكم في إضفاء لمسة من الجمال والحيوية
موديلات حقائب بدرجات اللون البني الدافئة
تعتبر حقائب اليد بدرجات اللون البني الدافئة خياراً رائعاً إذا كانت لديكِ خزانة مليئة بالملابس ذات الألوان الخريفية الدافئة، فعلى الرغم من أن اللون البني يتناسب مع جميع الألوان؛ فهو يشكل مزيجاً مثالياً مع ألوان الخريف النابضة بالحياة. من القطع الضرورية لا شك أن مهمّة تنسيق ألوان الملابس م
الفستان الأبيض يمنحكِ الإشراقة في الشتاء
قد يكون اللون الأبيض هو اللون الأول الذي تتجنّب السيدة ارتداءه خلال فصل الشتاء؛ لأنه فصل الألوان الداكنة. قد يكون ذلك بسبب طبيعة الفصل الرتيبة وجوّه الغائم والماطر عادةً، لكن في الحقيقة أن اللون الأبيض يناسبكِ في أي وقت مثل بقية الألوان، ولكن المهم هو كيف ترتدينه وتنسّقينه مع بقي
أسباب غير متوقعة لاشتهاء الحامل مضغ الثلج
يمكن أن يؤدي الحمل إلى اشتهاء غير معتاد للمواد غير الغذائية، مثل معجون الأسنان أو الطباشير أو الثلج وهو أكثر شيوعاً بين الكثير من الحوامل. ووفقاً لموقع "momjunction" استهلاك الثلج هو اضطراب شائع في الأكل، يظهر غالباً في الفترة الأولى من الحمل سببه الدقيق غير معروف إذا تم استخدامه
فوائد التمارين الهوائية للنساء لا تُضاهى
تساعد التمارين الهوائية أو "الكارديو" على زيادة معدل ضربات القلب وضخ الدم وتسارع التنفس. فوائد التمارين الهوائية للنساء نستعرضها في التقرير الآتي: فوائد التمارين الهوائية للنساء تُعرف التمارين الهوائية أيضاً باسم تمارين الأيروبيك وأنشطة القلب والأوعية الدموية، كونها تسا
عطور الفانيليا لخريف 2021
تعد الفانيليا أحد أشهر النغمات التي تدخل في تركيبة العطور النسائية، فرائحتها الحلوة تضفي على المرأة لمسة أنثوية وتمنحها عبقاً آسراً يخطف القلوب، وتشعرها بالدفء والطمأنينة. وجمعنا لك في هذا المقال، عدداً من العطور العالمية بنكهة الفانيليا لتختاري من بينها أفضل عطر نسائي لخريف 2021. عط
كيف نوقف ظهور الشعر الأبيض
كيف نوقف ظهور الشعر الأبيض أو الشيب؟! سؤال تطرحه معظم النساء، بخاصة اللواتي يعرن اهتماماً كبيراً لإطلالتهن. "سيدتي.نت" يطلعك حول أسباب ظهور الشعر الابيض، بما في ذلك الطرق الصحيحة لعلاج الشيب في التقرير الآتي: كيف نوقف ظهور الشعر الأبيض أسباب ظهور الشعر الأبيض أو الشيب تُعد أ
4 نصائح للتعامل مع تباطؤ زوجك في أداء مهام الأسرة
لا يوجد زوجة تحب القيام بكل مهام ومسؤوليات الأسرة بمفردها، فالزوج له نصيب من ذلك، وغالباً ما تشمل تلك المهام صيانة المنزل والسيارة، شراء الأغراض، وأعمال التنظيف التي بحاجة إلى قوة عضلية. لكن في بعض الفترات قد تلاحظين تباطؤ زوجك، أو تراخيه في أداء مهامه في الأسرة، الأمر الذي تراه بعض الزوجات نوعاً م
5 تمارين لعلاج آلام الكعب الناتجة عن الالتهابات
هل تعانين سيدتي من ألم في كعبك أو قوس القدم، بمجرد أن تتخذي خطواتك الأولى في الصباح؟ على الرغم من أن الألم قد ينخفض مع انتقالك إلى أنشطة حياتك اليومية، إلا أنه غالباً ما يعود مرة ثانية حال الوقوف لفترات طويلة، فإذا كانت إجابتك على هذا السؤال بنعم، فاعلمي أنه يمكن أن يكون التهاب اللفافة الأخمصية. يح
كيف يمكنك تعليق إكسسوارات الزينة المنزلية من دون إتلاف الحائط؟
يمكن أن تكون زينة الأعياد، مثل: أكاليل الزهور، والأضواء المعلقة التي توضع في الداخل والخارج، متعبة في تعليقها ويمكن أن تتلف الجدران والأبواب. وللقضاء على هذه المشكلة، يمكن تزيين المنزل بسهولة، ومن دون استخدام الخطافات والمسامير الدائمة مع حماية الزخارف نفسها عن طريق الآتي: استخدام الخطافات القابلة
أربعة مستحضرات تحتاجين إليها لجمال فاتن في مناسباتك المقبلة
قريباً سيحل موعدنا من كل عام مع الابتكار، والجرأة، وعبور كل الحواجز. يقترب موسم الاحتفالات، ويخرج الكثيرون منا للتسوق من أجل العطلة، ومقابلة الأصدقاء والعائلة، وحضور الحفلات. بينما يبدو كل هذا ممتعاً، من المؤكد ظهور أسئلة مثل "ماذا سأرتدي" أو "ما هو المكياج المناسب". ومن المؤكد أن مستحضرات التجميل ا
ألمانيا.. بيربوك أول امرأة تتولى حقيبة الخارجية في تاريخ البلاد
برلين: أعلن حزب الخضر في ألمانيا مساء الخميس 25 نوفمبر 2021 أنّ آنالينا بيربوك التي تتشارك رئاسة الحزب مع روبرت هابيك ستتولّى وزارة الخارجية في الحكومة الجديدة لتصبح بذلك أول امرأة تشغل هذا المنصب في تاريخ البلاد. وقال الحزب إنّ بيربوك، البيئية الأربعينية التي رشّحها الخضر في الانتخابات الت
5 نصائح لمكافأة طفلك بطريقة فعّالة وصحيحة
مكافأة طفلك على سلوكه الجيد أو نجاحه في تعديل أخطائه، أمر جيد، ولكن في بعض الأحيان تخرج الأمور عن السيطرة، فتصبح المكافأة غير فعّالة، أو غير صحية، لذا ضعي في اعتبارك النصائح التالية عندما تقررين مكافأة طفلك. 1- اجعلي المكافأة فورية الأطفال الصغار سريعو الملل، كما أنهم سريعو النسيان، لذا لا تؤجلي م
التدرب على النوم يساعد في منع الاكتئاب
خلصت دراسة جديدة إلى أن الخضوع لتدريب النوم يساعد في منع الاكتئاب الذي يصيب البالغين، خاصة الكبار منهم. والمقصود بتدريب النوم هو خضوع الشخص لتدريبات سلوكية ومعرفية تساعده في التخلص من العادات السيئة، بما يجعل جسمه وعقله مهيأين للنوم، حسب ما ذكر موقع سكاي نيوز نقلاً عن شبكة «سي إن إن» الأ
مجموعة أوريليانا من جوهانا أورتيز لإطلالاتك الشتوية الأنيقة
الإطلالات الشتوية أنيقة وباذخة، نحبها بلمسات كلاسيكية ولكن في نفس الوقت بوهيمية وعصرية، وهذا ما وجدناه في مجموعة أوريليانا لخريف وشتاء 2021 من علامة جوانا أورتيز Johanna Ortiz التي تحمل تفاصيل الحياة الواقعية وتنقلنا إلى عالم الخيال والجمال بلمسة من السحر والأناقة، حيث تمزج بإبداع بين الخي
قبل زفافك.. نصائح جمالية للحصول على بشرة متألقة
من منا لا تريد أن تبدو متألقة وببشرة متوهجة في حفل زفافها؟ لكن الحصول على تلك البشرة ليس بالأمر السهل لأنه مع قدوم موسم الشتاء بالإضافة إلى موعد الزفاف، يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك، وعادةً يتخلص هذا الموسم من كل الرطوبة ويجعل بشرتك باهتة. لذا، فإن العناية ببشرتك أمر لا بد منه، إذا كنتِ تريدين حقاً تسل
نصائح للتعامل مع الزوج بعد سن الخمسين
يختلف التعامل مع الزوج باختلاف المرحلة العمرية التي يمر بها، وفقاً للعديد من التغيرات التي تحدث له من جميع النواحي، ولذلك فإن التعامل مع الزوج بعد سن الخمسين لن يكون مماثلاً لنفس طريقة التعامل معه في عمر سابق.الحياة بعد سن الخمسين لها طابع خاص، ففي أغلب الحالات يعيش الزوجان حياة زوجية هادئ
كيف يجعلك تقسيم الوقت أكثر إنتاجية؟
سواء أكنت تعملين في وظيفة من التاسعة إلى الخامسة، أو تعملين عن بُعد أو تقيم في المنزل مع الأطفال، يحتاج الجميع إلى طريقة فعالة لإدارة يومهم.. بعد كل شيء، الكمال، التسويف، وأسطورة تعدد المهام، كلها مخاطر حقيقية يمكن أن تبقي حتى الأشخاص الأكثر إنتاجية عالقين في مكان واحد.. لذا، كيف يمكنك التحكم ف
