المرأة
لديك توأم.. هذه الطريقة المثلى لنومهما
قلة النوم، غالباً تكون الشكوى الرئيسية لكثير من الأمهات خلال السنة الأولى من عمر الطفل، فكيف ستكون الحال عندما يكون لدى الأم طفلان أو أكثر بدلاً من واحد؟.. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل ينام بصعوبة، لكن وضع روتين يومي لنوم الطفل يسهل من تلك الصعوبات كثيراً. أغلب التوائم يولدون بوقت مبكر،
عطور منعشة يمكنك اقتناؤها الصيف القادم
تتمحور تركيبات العطور الشتوية حول العناصر الدافئة. أما العطور الصيفية، فتتكون من عناصر تمنحك إحساساً بالنسيم المنعش، والهواء البارد الذي يُحسن الحالة النفسية.وقبل قدوم صيف 2022، نقدم لكِ اختيارات متعددة من العطور التي يجب أن تقتني أحدها هذا الموسم.. إليكِ قائمة بأفضل عطور صيف هذا العام: يتكون عطر
3 طرق لاستخدام الشوكولاتة.. لبشرة ناعمة
إن تناول قطعة من الشوكولاتة؛ يجعلك تشعرين بالسعادة والاسترخاء. بصرف النظر عن إشباع براعم التذوق لدينا، تتمتع الشوكولاتة بفوائد أخرى لا حصر لها للبشرة أيضاً. وتشتهر الشوكولاتة بخصائصها المرطبة والمغذية، وتساعد في تفتيح البشرة، وتحسين محتوى الكولاجين. أإليك فضل طرق استخدام الشو
أنواع الإنذارات في العمل ووسائلها
الهدف من الجزاءات والعقوبات في أنظمة وقوانين العمل هو ردع مرتكبي الأخطاء، ونهيهم عن إعاقة سير العمل؛ علمًا أن الجزاءات والعقوبات هي نتيجة لسلوكيّات خاطئة يقوم بها الأفراد، في الإطار التنظيمي؛ فما هي أنواع الإنذارات التي توجّه إلى الموظفين، في حال مخالفتهم النظام الداخلي العامّ للمؤس
أسس متبعة في تصاميم ممرّات المنازل الخارجيّة
ليست الممرّات مجرّد مساحات مُساعدة في الانتقال من قسم إلى آخر، في الحدائق الخارجيّة، إذ تكمّل هذه المطارح صورة الديكور الكلّية، مع تعدّد الخامات والأشكال وحتّى الألوان المستخدمة في التصميم؛ فما هي النقاط الرئيسيّة التي يوليها مهندسو الديكور أهمّيةً عند الاشتغال على هذه المناطق الخارجيّة؟
موديلات أقراط حمراء صغيرة لصيف 2022
تعتبر الأقراط الصغيرة من المجوهرات العصرية العملية والأساسية بالنسبة لكل امرأة؛ وبالطبع قدمت دور المجوهرات العالمية العديد من موديلات أقراط حمراء صغيرة تتسم بالبساطة والأنوثة، وتضفي لمسة حيوية ومبهجة لإطلالتك. فدعينا نرصد لكّن أجمل موديلات أقراط حمراء صغيرة لصيف 2022 من دور المجوهرات ال
5 خطوات لإنهاء العلاقة السامة
لا توجد طريقة سهلة لإنهاء أي علاقة، سواء عاطفية كانت أواجتماعية، ومع ذلك، إذا كنت تشعرين بالتعاسة طوال الوقت، فأنت بالتأكيد في علاقة سامة. الأسوأ من ذلك، هو عندما تلومي نفسك لفشل العلاقة. من المفترض أن تثري العلاقات بشكل طبيعي وأن تعطينا شعور بالسعادة والأمان. الشريك هو مرآتنا التي تساعدنا على ال
9 أسباب وراء الشعور بضيق التنفس
عندما تشعرين بضيق في التنفس، فقد يكون التنفس أمراً صعباً وغير مريح، وقد تشعرين كما لو أنكِ لا تحصلين على ما يكفي من الأكسجين.قد تكون المعاناة من مشاكل تنفس خفيفة بسبب انسداد الأنف أو التمارين الشاقة، لكن ضيق التنفس يمكن أن يكون أيضاً علامة على أمراض خطيرة، وأبرز سببين لذلك، هما: النوبة القلبية وال
طفلي مصاب بالتوحد.. فماذا أفعل حياله؟
تظهر أعراض اضطراب طيف التوحد على بعض الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة. وقد ينمو أطفال آخرون مصابين بذلك الاضطراب بشكل طبيعي خلال الأشهر أو السنوات القليلة الأولى من حياتهم، لكن فجأة يصبحون انطوائيين أو عدائيين أو يفقدون المهارات اللغوية التي اكتسبوها بالفعل. ويتميز كل طفل مصاب باضطراب طيف التوحد ب
عطور العام الجديد
عطور العام الجديد -1الحمضيات والعسل: العطارة البريطانية «Jo Malone» تبرع في مزج المندرين والعسل، وتضيف إليهما فول التونكا، في معزوفتها الساحرة «Starlit Mandarin & Honey»، ذلك العطر الفاكهي الحلو من الدرجة الأ
4 عادات يجب التخلي عنها من أجل بشرة متوهجة
مع تقدمنا في العمر، تميل بشرتنا إلى البهتان بسبب عدد من العوامل، وإذا لم نهتم بها بما فيه الكفاية، فيمكن أن يصبح الجلد ضحية للشيخوخة المبكرة، ويظهر باهتاً وجافاً قبل وقته. لكن الحفاظ على روتيننا وعاداتنا الصحية، يمنع ذلك، أو على الأقل يقلل ظهور علامات الشيخوخة مع الوقت، ويحافظ على امتلاكنا بشرة مت
أمور بالجملة تعيق الموظّف عن التقدّم المهني
قد يشعر بعض الموظفين بأنّه عالق في حياته المهنية جرّاء البقاء في الوظيفة عينها لأعوام طويلة، من دون أي تطوّر. بالتالي، تفتر حماسة المرء للعمل. بالمقابل، هناك بعض الموظفين ممّن يحبّ مكان عمله إلا أنّه يكافح حتى يرتقى في السلّم المهني. مهما كان السبب، فإن بعض الأمور مؤ
نصائح في الديكور للصالات الصغيرة والبسيطة
تتعدّد قواعد الديكور المتبعة في المنازل "المودرن"، حتّى تطل صالات الاستقبال الصغيرة والبسيطة، لافتة؛ فهذه المساحات الداخليّة تُمثّل تحدّيًا للمصمّمين حتى يخرجوها على الصورة الأمثل، ويبعدوا الشعور بالضيق عن المستخدمين؛ فما هي الأمور التي يجدر الانتباه إليها في الديكور الداخلي لمناطق
علاج الحرقان الصدري في المنزل
حرقة المعدة لا علاقة لها بالقلب، وعلى الرغم مما يوحي به الاسم، فالشعور بالحرقان الصدري هو إحساس حارق في صدرك يحدث عندما يرتد حمض المعدة، ويمكن أن تستمر الحموضة لبضع دقائق فقط أو قد تمتد لعدة ساعات. في كلتا الحالتين، فهذا الشعور غير مريح.إليك علاج الحرقان الصدري في المنزل: • ما الذي
مجوهرات بحجر اللؤلؤ والألماس لإطلالة كالأميرات
يعدّ حجر اللؤلؤ من أكثر الأحجار سحراً كونه يضفي لمسة من الفخامة على صاحبته وهو من الأحجار الكريمة المفضلة لدى الأميرات والنجمات، فهو يليق بالإطلالات اليومية وكذلك المناسبات الهامة. وفي السطور التالية جمعت لكِ"سيدتي.نت" أجمل مجوهرات مرصعة بحجر اللؤلؤ لتختاري من بينها القطعة المناسبة لك ح
بنجاح كبير Bentley تواصل برنامج إرشاد السيدات!
في اطار مبادراتها المستمرة والتي تهدف لإلهام وتعليم أجيال من الشابات حول العالم، والهام السيدات الشابات ، واصلت شركة Bentley ، بنجاح كبير، المرحلة الأولى من برنامجها الإرشادي بعنوان ’سيدات استثنائيات‘(Extraordinary Women) عبر زيارة قامت بها خمسة أعضاء من مجموعتها الأولى إلى مقرّ الشركة
5 طرق لإنهاء النقاشات في أقل من دقيقة
النقاشات بشكل عام مفيدة حيث تسمح بتبادل الأفكار حتى تلك التي نتعارض معها. ولكن، في بعض الأحيان، تؤدّي النقاشات التي تكثر فيها الحجج إلى التوتر لدرجة تصبح شخصية ومتأزّمة. غالبًا ما تنتهي هذه الأنواع من الصراعات بالجدل البزنطي والملامة، على سبيل المثال حول من يقوم بالمزيد من الأعمال المنزلية أو عدم
تعرفي إلى العلاج المناسب لفقر الدم لدى الأطفال
فقر الدم هو حالة يصبح فيها مستوى خلايا الدم الحمراء السليمة في الجسم منخفضاً جداً، ما يؤدي إلى مشاكل صحية لأن كرات الدم الحمراء تحتوي على الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. يقول الدكتور كمال حماد إن بعض الأطفال يتعرضون بعد الشهر الرابع لفقر الدم، خاصة في حال كونهم معتمدين عل
