المرأة
للحفاظ على بشرتِك أثناء الرجيم.. اتبعي هذه النصائح
إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على بشرتك أثناء الرجيم، هناك إرشادات احرص على الالتزام بها بشكل يومي، لتجنب جفاف وترهل وشحوب الجلد. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للخفاظ على البشرة أثناء الرجيم، وفقًا لموقع "Healthline". نصائح للحفاظ على البشرة أثناء الدايت 1- شرب الماء يجب الاهتمام
الملوخية.. طبق شهي مليء بالفوائد الغذائية
تعد الملوخية من الأطباق الشهية والمرغوبة على المائدة الرمضانية، نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها الغنية، فهي تحتوي على الألياف الغذائية، التي تساهم في الحفاظ على صحة الجلد، والشعر، وزيادة إنتاج الخلايا؛ بسبب احتوائها على «فيتامين أ»، و«فيتامين إي»، ومضادات التأكسد التي تحمي من تط
مجوهرات (جوانا دحدح) في رمضان 2025.. تألقي بالحب والازدهار
في شهر رمضان، تتجه الأنظار نحو إطلالات تجمع بين الأناقة والروحانية، لهذا أطلقت مصممة المجوهرات اللبنانية جوانا دحدح، مجموعة آسرة بمناسبة شهر رمضان، مستوحاة من الزخارف السماوية والثقافية العميقة؛ لتضيف لمسة فريدة إلى الإطلالات الرمضانية. وتضم المجموعة العديد من القلائد، والتعليقات المصنوعة من الذهب ع
أبرزي جمالكِ بمنتج واحد.. إليك أفضل أحمر خدود متعدد الاستخدامات
تعد منتجات المكياج، المتعددة الاستخدامات، من أكثر الأدوات مثاليةً للمرأة العصرية، كونها تسهل عملية تطبيق المكياج، خاصة في الصباح، أو خلال الأوقات الضيقة. ومن أبرز هذه المنتجات أحمر الخدود المتعدد الاستخدامات، الذي يمكن تطبيقه على وجنتيك، وجفنيك، وشفتيك، ما يسهل حياتكِ، ويغير قواعد «لعبة الجمال
هوايات تنعش يومك بعد العمل.. اكتشفيها
تخرجين من العمل، تلقين بحقيبتك على الأريكة، وتشعرين فجأة بالارتباك؟.. في كثير من الأحيان، قد لا يساعدكِ تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، أو إعادة مشاهدة برنامجكِ المفضل، في التخلص من هذا الشعور، إذ قد يكون الأمر مجرد حالة من الكآبة الخفيفة، أو الملل المستمر. وقد يكون الحل هو الانغماس في هواية جديدة، إذ
4 إشارات توتر جسدية.. كيف تتعرفين عليها وتتعاملين معها؟
في خضم حياتنا العصرية المتسارعة، أصبح الإجهاد رفيقًا دائمًا، سواء في حياتنا الشخصية المليئة بالتحديات، أو في بيئة العمل التي تتطلب منا الكثير. ورغم أننا نمتلك قدرة فطرية على التعامل مع مستويات معينة من الضغوط، فإن الإفراط في القلق، والإجهاد الشديد، يؤديان إلى تدهور ملحوظ في صحتنا العاطفية والجسدية،
علماء روس يطورون ذكاء اصطناعيا لمراقبة الحمل وحماية الأمهات
تمكن علماء من جامعة تيومين الطبية الروسية،، من تحديد العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم لدى النساء، وعمر أول دورة شهرية، واحتمالية حدوث حمل خارج الرحم أو الإجهاض أو الولادة المبكرة، بحسب سبوتنيك. وبحسب الباحثين الروس، ستساعد نتائج هذه الدراسة في التنبؤ بصحة المرأة الإنجابية سواء كانت مراهقة أو بال
الحقائب المزخرفة باليد.. لمسة من الفخامة في رمضان 2025
تعد الحقائب المزخرفة بأسلوب حرفي عالٍ من أبرز الصيحات التي اجتاحت عالم الموضة في السنوات الأخيرة، وخاصة خلال شهر رمضان المبارك، فقد ارتفعت هذه الحقائب إلى مستويات جديدة من الجمال والفخامة، وأصبحت من القطع الأساسية التي تعكس ذوقاً رفيعاً وتضاف لمسة من الفخامة إلى إطلالة المرأة الرمضانية، تأ
كيف تتغلب الأمهات على ضغوط الحياة اليومية؟
أنتِ أمٌّ مميزة، هذا صحيح!.. تهتمين بكل التفاصيل، وتحلّين المشكلات ببراعة، وتنتبهين إلى كل صغيرة وكبيرة. لكن، وسط هذه القوة الخارقة، تكمن حقيقة بسيطة: لست مضطرة إلى أن تكوني خارقة طوال الوقت؛ فيحق لك أن تشعري بالتعب، وأن تأخذي قسطاً من الراحة، وأن تتوقفي للحظة عن القيام بكل شيء، فالأمومة رحلة مليئة
لنهاية أسبوع مثالية.. تخلصي من 3 عادات تعيق تجديد طاقتك
نتطلع جميعاً لعطلة نهاية الأسبوع، لقضاء بعض الوقت الممتع، إذ إنها الفترة الزمنية التي نتمتع بها؛ لأننا نعتبرها ملكاً لنا، بعيداً عن التزامات العمل أو المدرسة. لكن المشكلة هي أن بعض السلوكيات التي نقوم بها خلال عطلة نهاية الأسبوع، لا تساعدنا على إعادة شحن طاقتنا أو النمو، لا بل إن بعض هذه العادات، في
ماء الملح للوجه.. هل يقضي على التجاعيد؟
يوفر غسل الوجه بالماء المالح العديد من الفوائد للبشرة، للحصول على وجه متوهج وجميل، ورغم أنه حلًا بسيطًا إلا أنه يغني عن استخدام منتجات العناية بالبشرة باهظة الثمن. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 فوائد يمكن الحصول عليها عن طريق إضافة قليل من الملح إلى الماء لغسل الوجه والفم، وفقًا لـ"thehea
شعرِك تاج جمالِك..7 مكسرات تساعده على النمو في رمضان
يشتهر شهر رمضان بمجموعة متنوعة من المكسرات، يمكن الاعتماد على بعضها لزيادة طول الشعر، لاحتوائها على عناصر غذائية تحفزه على النمو. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكسرات لنمو الشعر، وفقًا لموقع "Times of india". مكسرات تساعد على نمو الشعر 1- اللوز يحتوي اللوز
مشروب رمضاني شهير قد يعالج تكيسات المبايض
هناك مشروب شهير في شهر رمضان، يمكن للنساء الاعتماد عليه -كعامل مساعد- للتخلص من متلازمة تكيسات المبايض، حسبما ذكرت الدكتورة غادة الصابغ، استشاري التغذية العلاجية، بحسب الكونسلتو. وأضافت الصابغ أن المشروب الرمضاني الذي تقصده هو "عصير الخروب"، مشيرةً إلى تعدد الفوائد التي يقدمها لصحة النساء، بما في ذ
علاج واعد يعزز شفاء الأطفال من الحمى بسرعة
أجرى فريق من الباحثين في مستشفى كا غراندا ماجوري بوليكلينيكو وجامعة ميلانو دراسة سريرية لتقييم تأثير علاج واعد على الأطفال المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي، بحسب ميديكال إكسبريس. قيّمت الدراسة تأثير البروبيوتيك على الأطفال الذين يعانون من الحمى نتيجة لهذه الالتهابات الشائعة، وتضمنت مجموعة م
هل تستخدمين هاتفكِ دائماً؟.. جرّبي هذه الطرق لتقليل وقت الشاشة
مع بداية العام، يتخذ الكثيرون قراراً بقضاء وقت أقل على هواتفهم. لكن مع مرور الأشهر، يجدون أنفسهم يعودون إلى تصفح الإنترنت، وإضاعة الوقت على تطبيقات، تُشتت انتباههم، بحسسب زهرة الخليج. ومن الواضح أن الإفراط في استخدام الشاشات لا يزال يؤثر سلباً في العقل والجسد، ومع ذلك لا يزال هناك متسع من الوقت للا
أجمل هدايا عيد الأم.. من منتجات العناية بالبشرة والشعر والجمال
عيد الأم مناسبة لتكريم النساء الرائعات في حياتنا، والاحتفاء بهن، اللاتي يمنحن حباً ورعاية ودعماً، ورغم وجود طرق عدة للتعبير عن التقدير، إلا أن إهداء منتجات التجميل والصحة الفاخرة يُعد من أرقى وأثمن اللفتات، بحسب زهرة الخليج. فهذه الهدايا لا تُدلل الأم فحسب، بل تُعزز أيضاً العناية الذاتية، ما يُشعره
ما الريادة.. ولماذا يجب أن نسعى إلى تحقيقها؟
في عصرنا هذا، لا يكاد يمر يوم إلا ونسمع خلاله مصطلح الريادة عشرات المرات، سواء كان ذلك في نشرات الأخبار، أو المحاضرات والندوات والنشاطات التي نستمع إليها ونشارك بها، فما الريادة، ولماذا يجب على الجميع أن يسعوا إليها؟، بحسب زهرة الخليج. تلخص الدكتورة خلود الزعبي الخصاونة، مستشارة الريادة والقيادة وا
خبيرة بشرة.. كيف تحصلين على بشرة جذابة ولامعة خلال العيد؟
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تسعى الكثيرات إلى الاهتمام ببشرتهن؛ للحصول على إطلالة مشرقة وحيوية، تليق بهذه المناسبة السعيدة، بحسب زهرة الخليج. فالعناية بالبشرة، قبل العيد بأيام، تساهم في تحسين نضارتها وتوحيد لونها والتخلص من آثار الإرهاق والتعب، ما يعزز الثقة بالنفس خلال هذه الأيام الجميلة. ومن خل
