المرأة
3 وصفات سهلة لطهي الدجاج
نقدم لك 3 وصفات تعتمد على الدجاج، يمكن تحضيرها في وقت قليل نسبياً. طريقة إعداد أجنحة الدجاج بالليمون والفلفل: · المكونات: - كيلوغرام من أجنحة الدجاج. - 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج. - ملعقتان صغيرتان من قشر الليمون المبشور. - 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. - ملعقة صغيرة من الفلف
وفقا للمختصين.. كيف تحصلين على شعر نظيف وصحي؟
يُعتبر الشعر انعكاسًا للصحة العامة، والحفاظ عليه نظيفًا وصحيًا يتطلب أكثر من مجرد غسله بانتظام، ويؤكد خبراء الأمراض الجلدية والعناية بالشعر والتغذية أن روتين العناية بالشعر السليم، يتضمن اختيار المنتجات المناسبة، وغسل الشعر بشكل صحيح، والحفاظ على صحة فروة الرأس، وتجنب أضرار الحرارة والمواد الكيميائي
كيف تتسامحين مع ذاتك؟.. خطوات نحو حياة أفضل
يمتلك الإنسان الجيد العديد من الصفات الجميلة، مثل: الإيثار، والتعاون، وحب الخير، وتقديم المساعدة دون انتظار مقابل. ومن أبرز هذه الصفات: التسامح، الذي يُعرَّف غالباً بأنه قرار متعمد بالتخلي عن مشاعر الغضب والاستياء، والرغبة في الانتقام تجاه شخص أخطأ في حقكِ. ورغم قدرتكِ على مسامحة الآخرين، فقد تجدين
كيف تعيشين أجمل تجارب الحياة قبل الثلاثين؟.. علم النفس يحدد لكِ
في العشرينيات، هناك الكثير من المغامرات الجديدة، التي يمكن خوضها، والمهارات لتعلمها، والمخاوف التي يجب التغلب عليها، وهي أمورٌ مرهقة إذا فكرتِ فيها. ومع ذلك، يُذكرنا علم النفس بأن العشرينيات نافذة مثالية للتجربة، وبناء الثقة، واكتشاف ما يُضيء حياتكِ حقاً. وسواءً كنتِ في العشرينيات، أو التاسعة والعشر
الزهور والعطور المنزلية في العيد.. كيف تختارين الروائح المناسبة؟
يأتي العيد لكسر روتين حياتنا في منازلنا أيضاً، فهو وقت مستقطع من حياة العمل والانشغال؛ ليحل الفرح والسعادة والاحتفال مع العائلة والأحباء. نعلم، جميعًا، أن الروائح جزء لا يتجزأ من احتفالات العيد، سواء من خلال الروائح التي تعم أجواء منازلنا، أو العطور التي نضعها على أنفسنا لهذه المناسبة، بحسب زهرة الخ
بسكويت اليانسون لضيافة العيد
بسكويت اليانسون لضيافة العيد ... معروف عن اليانسون أن له فوائد كثيرة لجسم الإنسان، لذلك ينصح بتناول بسكويت اليانسون قليل السعرات الحرارية وخاصةً عند اتباع الحميات الغذائية لأنه يساهم في عملية حرق الدهون، ويعوّض الجسم عن العناصر الغذائية الهامة لصحته، كما يستخدم اليانسون كعلاج مهدئ للأ
أجمل رسائل تهنئة بعيد الفطر للزوج 2025
يعد عيد الفطر مناسبة عطرة لتبادل التهنئة بين المسلمين في مختلف بقاع العالم، وتسعى كل الزوجات أن تتشارك مع زوجها في تلك المناسبة الطيبة، من خلال إرسال رسالة لزوجها تجعله يشعر بالسعادة ويعلم مدى حبها له، فتلك المناسبة من أجمل اللحظات التي يمكن أن يتجدد فيها الحب والذكريات السعيدة بين الزوجين
فوائد شاي التوت للنساء مذهلة على الصحة
شاي التوت يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. لهذا النوع من الشاي فوائد صحية عديدة؛ خصوصاً للنساء، بحسب سيدتي.فالتوت غني بالفيتامينات والمعادن؛ حيث يُعتبر من أفضل أنواع الفواكه التي يُمكن تناوُلها. وهذه العناصر الغذائية تُصبح بنفس الفعالية عند إضافتها إلى كوب من شا
العناية الجيدة بالبشرة تبدأ من الاستحمام.. إليك السبب
هل تعلمين أن الاستحمام ليس مجرد روتين يومي لتنظيف الجسم؟.. بل هو لحظات ثمينة يمكنكِ استغلالها للعناية ببشرتكِ، وجعلها تتوهج بنضارة وإشراق. دعينا نشارككِ سرًا: بشرة الجسم تستحق نفس الاهتمام، الذي تولينه لبشرة وجهكِ، وأحيانًا أكثر!، بحسب زهرة الخليج. تخيلي أن الاستحمام هو بمثابة منتجع صحي صغير في منز
لماذا تعاني السيدات من آلام الظهر أثناء الحمل؟.. حلول ونصائح فعالة
مع تقدم الحمل، يزداد حجم بطن المرأة، مما يغير مركز ثقل جسمها ويؤثر على وضعية العمود الفقري، ما قد يسبب آلامًا وأوجاعًا خاصة في منطقة الظهر، بحسب الكونسلتو. نصائح لتخفيف آلام الظهر وبصدد هذا الشأن، يقول الدكتور نيل أناند، أستاذ جراحة العظام ومدير جراحة إصابات العمود الفقري في لوس أنجلوس، أن الجسم ي
قبل تناول المكملات الغذائية.. تجنبي هذه الأخطاء لتفادي مشاكل الهضم
في عالمنا المعاصر، أصبح الاهتمام بالصحة والعافية أمراً مهماً، خاصة مع تزايد أمراض العصر، وانتشار الإرهاق والتعب؛ نتيجة تسارع نمط الحياة، ودخول الأطعمة المعلبة والجاهزة إلى نظامنا الغذائي، بحسب زهرة الخليج. لذلك، باتت المكملات الغذائية تحظى باهتمام واسع، حيث يبحث الكثيرون عن حلول تعزز صحتهم، وتخفف ا
تعلمي طريقة تحضير كنافة (التشيز كيك)
تجمع هذه الوصفة بين الكنافة التقليدية، التي تعدها الأمهات بكل حب، و«التشيز كيك» الكريمي، الذي يعشقه الجميع، بحسب زهرة الخليج. مدة التحضير: 60 دقيقة (بما في ذلك وقت الخبز والتبريد). الكمية تكفي من 8 إلى 10 أشخاص. المقادير والمكونات: للكنافة: • 500 غرام من الكنافة. • نصف كو
أشياء تجعل يديكِ تتقدمان في العمر بشكل أسرع.. تجنبيها
الشيخوخة عملية طبيعية، لكن بعض أجزاء الجسم تظهر عليها علامات الشيخوخة أسرع من غيرها، خاصة اليدين. ولأننا نستخدم أيدينا يوميًا في كل شيء تقريبًا، فإنها تتعرض باستمرار لعوامل بيئية، تُسرّع الشيخوخة. وقد تظهر التجاعيد والجفاف وبقع التقدم في السن في وقت أبكر من المتوقع. لذا، إليك 7 عوامل شائعة، تُسهم في
استشاري: الإفراط في تناول كحك العيد يؤدي إلى تشوهات الجنين
مع اقتراب عيد الفطر المبارك يميل العديد من الأشخاص إلى تناول بعض الحلويات، والتي تعتبر من أكثر العادات شيوعًا، وقد تسبب الإفراط في تناول حلويات العيد إلى المضاعفات الصحية خاصةِ على السيدات خلال فترة الحمل. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تأثير الإفراط في تناول حلويات العيد على
تنظيف المنزل قبل العيد.. 4 نصائح لتجنب أضرار الكلور
يجب على النساء توخي الحذر والحيطة عند استعمال الكلور في تنظيف المنزل، استعدادًا لعيد الفطر المبارك، لأنه قد يسبب بعض الأضرار للبشرة والجهاز التنفسي والعين. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لتجنب أضرار التنظيف بالكلور، وفقًا لموقع "WebMD". أضرار الكلور عند ملامسة الكلور للبشرة والعين وا
إليكِ 3 طرق لتفادي الإجهاض في الأشهر المتأخرة من الحمل
تتعرض الكثير من النساء إلى الإجهاض خلال الأشهر المتاخرة من الحمل، لعدة أسباب من بينها قلة الرعاية الصحية والفحص المبكر الذثي ينذر بالمشكلات التي تعاني منها الحامل خلال فترات الحمل. يستعرض "الكونسلتو" في التقربر التالي، 3 طرق لتفادي الإجهاض في الأشهر المتأخرة من الحمل ،
كيف تحافظين على نشاطك دون كافيين في آخر أيام الصيام؟
آخر أيام الصيام قد تكون مليئة بالتحديات الجسدية، حيث يعاني البعض انخفاض مستويات الطاقة، مع الشعور بالتعب بسبب التغييرات في نمط الحياة اليومي، خصوصاً مع غياب الكافيين الذي يعتاده العديد من الناس يومياً. نقدم لك بعض الطرق الفعالة، التي يمكن من خلالها الحفاظ على النشاط والتركيز طوال اليوم، حتى في غياب
للنساء.. 6 فوائد يقدمها عين الجمل لصحتِك
يعتبر عين الجمل من أفضل المكسرات للنساء، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تقدم لصحتهن مجموعة مذهلة من الفوائد، بشرط تناوله بشكل يومي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد عين الجمل للنساء، وفقًا لموقع "The HealthSite". فوائد عين الجمل للنساء 1- تعزي
