المرأة
حركات تمدّد بسيطة قبل النوم لراحة الجسد والعقل
يعتبر النوم الجيّد من أهم عوامل الحفاظ على صحة الجسم والعقل، غير أن الكثيرين يعانون من صعوبة في الاسترخاء أو في الحصول على نوم عميق ومريح. ومن الوسائل البسيطة والفعّالة لتحسين جودة النوم هي ممارسة حركات التمدد قبل النوم، إذ تساعد هذه التمارين الخفيفة على تهدئة العضلات بعد يوم طويل من النشاط أو الجلو
(فرانكشتاين) يتألق ببريق مجوهرات (.Tiffany & Co)
في خطوة إبداعية جديدة، تطلّ دار «.Tiffany & Co» بشراكة غير مسبوقة مع منصة «Netflix»؛ لتصبح أول دار مجوهرات فاخرة تتعاون مع عملاق البثّ في إنتاج سينمائي ضخم. تتألق مجوهرات الدار العريقة في فيلم «Frankenstein»، من كتابة وإخراج المخرج الحائز «الأوسكار»
(أظافر القهوة).. (ترند) يسيطر على إطلالات الخريف
الألوان الدافئة تحتل المشهد هذا الموسم، وعلى رأسها اللون البني بدرجاته المتعددة، التي أصبحت صيحة أساسية في عالم المناكير. فمن لون اللاتيه الحليبي، إلى درجات الإسبريسو الداكنة، تستحضر هذه التدرجات دفء القهوة، ورائحتها النابضة بالحياة، ومعها انطلقت موضة «أظافر القهوة» بقوة في صالونات التجم
5 خطوات تساعدكِ لكسب قلب حماتكِ
بناء علاقة إيجابية مع الحماة يؤدي إلى مكاسب عديدة أهمها الاستقرار الأسري، وتقليل الخلافات فضلاً عن تحولها إلى مصدر للدعم والحكمة، فالعلاقة الجيدة بين الزوجة وحماتها تُعد إحدى الركائز الأساسية لاستقرار الحياة الزوجية، ولإقامة علاقة إيجابية مع الحماة، لا بد أن تركز العلاقة على الاحترام المتبادل، والتق
9 أخطاء تجبني الوقوع فيها أثناء استخدام مصل الشعر
سيروم الشعر من أكثر المنتجات الأساسية للعناية بفروة الرأس والشعر معاً، إلا أن الكثيرات من النساء يجهلن كيفية استخدامه بطريقة صحيحة. فرغم شهرته بإضفاء اللمعان، وتقليل التجعد، وحماية الشعر من التلف، إلا أن طريقة استخدامه تُحدث فرقاً كبيراً، بحسب زهرة الخليج. وعند استخدامه بالطريقة الصحيحة، يعزز السير
أحذية (Slouchy) تعود بقوة.. في شتاء 2025
تعود الأحذية المترهلة «Slouchy»، بقوة، في شتاء عام 2025 - 2026، حيث استعادت مكانتها كأحد أكثر الاتجاهات لفتاً للنظر في الموسم. وتتميز هذه الأحذية - بهيئتها المريحة والمطوية - بأنها تجلب مزيجاً من التطبيق العملي الأنيق والمريح دون عناء إلى التصميم في الطقس البارد، بحسب زهرة الخليج. فقد أ
الرضع وعاداتهم اليومية.. 9 سلوكيات تشكل خطورة على صحتهم مستقبلا
أظهرت دراسة حديثة أن العادات السيئة التي يكتسبها الأطفال منذ الأشهر الأولى من حياتهم قد تؤثر على صحتهم المستقبلية، بما في ذلك زيادة احتمال الإصابة بالسمنة ومرض السكري وأمراض القلب، بحسب ديلي ميل. درس الباحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا نحو 150 أما وأطفالهن الرضع عند عمر شهرين وستة أشهر، مستخدمين استب
فيتامين (د).. سر التوهج من الداخل في روتين جمالكِ
هل ترغبين في الحصول على توهّج طبيعي لبشرتكِ، وشعركِ، دون إنفاق مبالغ كبيرة على منتجات جديدة؟.. الجواب لدينا قد يكون بسيطاً: إضافة فيتامين (د) إلى روتينكِ اليومي، بحسب زهرة الخليج. ويُعرف فيتامين (د) باسم «فيتامين الشمس»، ويمكن أن تكون له تأثيرات مذهلة على البشرة والشعر. من المكملات الغذ
فن الإهداء.. دليل الهدايا الأنيقة للمرأة المميزة
لطالما ارتبطت الهدايا الجميلة بروح التفاصيل، وبالقدرة على قراءة ما يُبهج الآخر بصدق. وفي عالم الموضة وأسلوب الحياة، تتجلى هذه الفلسفة، بشكل أوضح، لدى الذوق الرفيع، الذي يعرف كيف يحوّل أبسط الأشياء إلى لحظات من الدفء والاهتمام، بحسب زهرة الخليج. الهدايا ليست في قيمتها المادية، بل في الوقت الذي نمنحه
تجميد البويضات.. في أي عمر تكون فرصكِ أفضل؟
لم يعد تأجيل الإنجاب مجرد خيار شخصي، بل أصبح ضرورة، تفرضها مسارات الحياة المهنية المتسارعة، والتطلعات الطموحة للنساء. لهذا، تحوّل السؤال: «متى يجب أن أفكّر بفي تجميد بويضاتي؟» إلى همس يومي يتردد صداه بقوة داخل العيادات النسائية، بحسب زهرة الخليج. في عصرنا الحالي، ومع التطور المذهل لخيار
(Delvaux) تحتفي بسحر التفاصيل وأناقة الحرفة
في وهج شتوي ناعم يسبق لحظات الاحتفال، تكشف دار دلفو (Delvaux) عن فصلٍ جديد من الجمال، حيث يتحوّل الإتقان الحرفي إلى فنّ احتفالي راقٍ، وتغدو كل لمسة دعوةً إلى البهجة. في هذا الموسم، تكتب الدارُ قصيدةً من جلدٍ وضَوْء، تصوغها أنامل متمرّسة، وقلوب تنبض بالحب والعطاء، بحسب زهرة الخليج. الفصل الأول.. طقو
طفرة في أبحاث الخصوبة.. اكتشاف علاقة جديدة بين عمر الأم وتطور الأجنة
كشف علماء أن تقدم عمر المرأة هو العامل الأساسي والمباشر وراء توقف تطور الأجنة، بشكل مستقل عن مشاكل الكروموسومات التي ظلت لسنوات تعد السبب الرئيسي وراء فشل عملية التطور الجنيني، بحسب نيوز ميدكال. وشملت هذه الدراسة التي نشرتها مجلة Aging-US العلمية، تحليل بيانات 25974 جنينا من 1928 دورة تلقيح اصطناعي
هل يقلل العلاج بالضوء الأحمر تساقط الشعر؟.. إليكِ كل ما تحتاجين لمعرفته
على مدار عام 2025، أصبح العلاج بالضوء الأحمر من أكثر العلاجات، التي يتجه إليها الكثيرون؛ لعلاج مشاكل مختلفة، بداية من حب الشباب إلى تحسين لون البشرة، أو حتى تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لكن هل للعلاج بالضوء الأحمر نفس التأثير على تساقط الشعر، وتحسين صحته؟.. الإجابة (نعم)، بحسب زهرة الخليج. ما ال
نوع بشرتك يغير رائحة عطرك؟ اكتشفي العلاقة بين البشرة والعطور
اختيار العطر ليس مجرد انتقاء رائحة جميلة، بل هو بحث عن لمسة تعبّر عن شخصيتك، وترافقك طوال يومك. ومع ذلك، قد تلاحظين أحياناً أن العطر يتغير عند وضعه على بشرتك، أو يظهر بشكل مختلف عما شممتِه عند تجربته لأول مرة. وهنا يبرز سؤال مهم: هل نوع بشرتك هو السبب؟، بحسب سيدتي. الحقيقة أن بشرتك ليست سطحاً محايد
الرياضة أثناء الحمل: طريقٌ نحو ولادةٍ أسهل وصحةٍ أفضل للجنين
في الوقت الذي تتزايد فيه الضغوط الصحية على المرأة الحامل، أصبح الحديث عن ممارسة الرياضة أثناء الحمل ليس رفاهية تقوم بها الحامل في أوقات الفراغ، بل ضرورة للحفاظ على سلامتها هي والجنين، خاصة أن نحو 15% من الحوامل حول العالم يُصبن بسكري الحمل سنوياً، كما تشير الأبحاث الطبية، وهو أحد أكثر المضاعفات شيوع
دراسة تكشف عن تمرين رياضي يتفوق على المشي والتمارين الأخرى في تحسين جودة النوم
كشفت دراسة تحليلية جديدة أن ممارسة اليوغا عالية الكثافة قد تكون من أفضل الطرق لتحسين جودة النوم على المدى الطويل، متفوقةً على أنشطة رياضية شائعة مثل المشي والتمارين الهوائية وتمارين المقاومة، بحسب سبوتنيك. وبحسب الدراسة التي أعدّها باحثون من جامعة هاربين الرياضية في الصين، وشملت تحليل 30 تجربة سرير
أثر غير متوقع للطلاق على نفسية بعض النساء.. هل هو سلبي أم إيجابي؟!
كشف استطلاع للراي أجرته شركة "Survation" عن أثر غير متوقع يتركه الطلاق على الحالة النفسية لدى بعض النساء، بحسب mail.ru. وأشارت صحيفة الغارديان إلى أن استطلاع الرأي الذي أجرته شركة Survation شمل نساء مطلقات تتراوح أعمارهن ما بين 45 و65 سنة، وأفاد قرابة 31% من النساء اللواتي شملهن الاستطلاع بأنهن أصب
عواقب صحية غير متوقعة لصبغات الشعر الدائمة
تثير صبغات الشعر الدائمة المخاوف الصحية بسبب احتوائها على الأمين العطري "بارا-فينيلين ديامين" (PPD)، وهو مركب مسؤول عن ثبات اللون لفترات طويلة، بحسب ميرور. ورغم فعاليته في جعل الصبغة مقاومة للغسل والتجفيف، ربطت الدراسات استخدامه بمخاطر صحية متنوعة، تتراوح بين التحسس الجلدي إلى التسمم وحتى احتمالية
