المرأة
بعد عطلة عيد الفطر ..5 عبارات إذا قلتها لزملائك فستفاجئك النتيجة
للموظف، تخيل أنك تدخل المكتب بعد عطلة عيد الفطر، البعض يبتسم بلطف، وآخرون يكتفون بتحية سريعة، إنه مشهد مألوف، أليس كذلك؟ لكن ماذا لو أخبرتك أن هناك عبارات بسيطة، لو قلتها بصدق، يمكنها أن تغير كل شيء؟ عبارات لا تكتفي بتهنئة عابرة، بل تبني جسوراً من الود وتقربك من زملائك أكثر مما تتخيل؛ فهل أنت جاهز ل
كيفية الحصول على رموش طويلة.. بشكل طبيعي
الرموش الطويلة والكثيفة تجعل عينيكِ تبدوان أكبر وأكثر إشراقاً وجاذبية، لكن ليس لدى الجميع هذه الميزة، كما أن الاستخدام المستمر للماسكارا، أو الرموش الاصطناعية، يُضعفها مع مرور الوقت، فإذا كنتِ تبحثين عن طرق طبيعية لنمو رموش صحية والحفاظ عليها، فأنتِ الآن في المكان الصحيح! هنا، نكشف أسباب تساقط الرم
أخطاء يجب تجنبها أثناء النقاش مع شريك الحياة
أجمل ما يُميز العلاقات الإنسانية خاصة العاطفية هو الشعور بالراحة وعدم التكلف أثناء النقاش مع شريك الحياة، فالتواصل الجيد مع شريك الحياة هو المفتاح السحري لعلاقة كلها انسجام وتوافق، فالتواصل الصحي والنقاش البنَّاء قادر على مساعدة الشريكين في تحسين علاقتهما ببعض، مما يخلق علاقة زوجية صحية أكثر تماسكاً
النمش.. من علامة جمال إلى موضة رائجة
في عالم الموضة والجمال، هناك معايير للجمال المثالي، التي قد تبتعد أحياناً عن الواقع، واليوم يأتي النمش ليكون إحدى أبرز علامات الجمال الطبيعية، التي أصبحت لها مكانة خاصة في عالم الأناقة. في الماضي، كان الكثيرون ينظرون إلى النمش على أنه عيب في البشرة، لكن اليوم، تحوّل إلى رمز من رموز الجمال الفريد، فل
كيف تكتشفين نوع الصداع المقلق عند طفلك خصوصًا تحت سن الخامسة؟
توصل العلماء والأطباء إلى أن الأطفال غالبًا ما يصابون بالصداع وألم الرأس بنسبة أقل من الكبار، ولكن ذلك لا يعني أن الطفل لا يشتكي من الصداع ولو مرة واحدة على فترات متباعدة، حيث يشكو الأطفال وفي فترات عمرية مختلفة من الصداع، ويشيرون بأيديهم نحو رؤوسهم، ويقول الطفل إنه يشعر بألم في رأسه، ولكن كثيرًا ما
تعلمي كيف تنسقين الساعات مع إطلالاتك اليومية؟
لم تعد الساعة مجرد وسيلة لمعرفة الوقت، بل أصبحت جزءاً أساسياً من الأناقة، تعكس ذوقك وشخصيتك. فهي تضيف لمسة من التميز إلى إطلالاتكِ، وتعزز من تناغم مظهركِ العام. ولكن كيف يمكنكِ التأكد من أن ساعتكِ تنسجم مع ملابسك بأسلوب أنيق ومتناسق؟.. هنا نقدم إليك بعض النصائح العملية التي تساعدك على اختيار وتنسيق
سر الجمال الوردي.. فوائد ملح الهيمالايا في العناية بالبشرة والشعر
ببلوراته الوردية.. يعتبر ملح الهيمالايا أنقى أنواع الملح في العالم. ويُعتقد أنه يحتوي على معادن إضافية، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، تجعله مميزًا عن ملح الطعام العادي. إلا أن الحديث اليوم عن سحر ملح الهيمالايا في عالم التجميل، بعيداً عن المطبخ وأطباق الطعام، بدءاً بالبشرة ومرور
أخطاء ترتكبينها عند تخزين التونة المعلبة
التونة المعلبة من أسهل الأطعمة وأكثرها تنوعاً، ويمكن حفظها في مخزن المنزل. يمكنك استخدامها لتحضير سلطة التونة، والاستمتاع بها مع طبق من الخضار أو بين شرائح الخبز، لتحضير شطيرة تونة سريعة وبسيطة للغداء. ولأنها مطبوخة ومعالَجة ومُغلَقة بإحكام (سواءً في علب أو برطمانات أو أكياس)، فهي سهلة الحمل والاستخ
أسباب آلام الجانب الأيمن من الظهر عند الأطفال
عادة ما يكون ألم الظهر على الجانب الأيمن لدى الأطفال ناتجاً عن إصابات في العضلات أو الأربطة أو الأوتار، والتي يمكن أن تظهر بسبب بعض العادات اليومية الشائعة، والتي يمكن علاجها أو تخفيفها ببعض الرعاية، مثل الراحة أو الكمادات، بحسب سيدتي. وفي المقابل، يمكن أن يظهر ألم الظهر في الجانب الأيمن لدى الأطفا
8 خرافات شائعة حول تنظيف المنزل مع دلائل.. تعرفي إليها
عندما يتعلق الأمر بتنظيف المنزل، تتعدّد الخرافات المتناقلة؛ إذ هناك مجموعة من المعلومات الخاطئة حول طرق التنظيف ومنتجاته الفعالة. صحيح أن بعض الممارسات يكون أقل فعالية من البعض الآخر، إلا إن معرفة المزيد عن الخرافات حول طرق التنظيف والمنظفات ستساعدك بالتأكيد على جعل منزلك لامعاً وخالياً من الجراثيم.
مقشرات طبيعية لشفاه ناعمة وجذابة.. هذا الربيع
مع قدوم فصل الربيع، تزداد الحاجة إلى العناية بالبشرة والشفتين، خصوصاً في ظل التغيرات الجوية، التي قد تؤدي إلى جفاف الجلد، وتشقق الشفاه. نقدم إليكِ مجموعة من المقشرات الطبيعية، التي ستساعدك في الحصول على شفاه ناعمة وجذابة بشكل طبيعي وآمن، دون الحاجة إلى مواد كيميائية، بحسب زهرة الخليج. مقشر طبيعي لل
قطع ملابس عليك تجنب طيها.. للحفاظ على جودتها
هل تشعرين بأن خزانتك صغيرة جدًا؟.. قد يكون الحل أسهل مما تعتقدين!.. فتعليق بعض القطع، بدلاً من طيها، يوفر لكِ مساحة كبيرة في خزانتك، ويجعل من السهل العثور على ما تبحثين عنه، بحسب زهرة الخليج. اكتشفي القطع، التي يجب تعليقها؛ لتستمتعي بخزانة ملابس منظمة وواسعة، ولتضمني عدم ظهور ثنيات غير مرغوب فيها،
أخطاء ترتكبينها عند تخزين التونة المعلبة
التونة المعلبة من أسهل الأطعمة وأكثرها تنوعاً، ويمكن حفظها في مخزن المنزل. يمكنك استخدامها لتحضير سلطة التونة، والاستمتاع بها مع طبق من الخضار أو بين شرائح الخبز، لتحضير شطيرة تونة سريعة وبسيطة للغداء. ولأنها مطبوخة ومعالَجة ومُغلَقة بإحكام (سواءً في علب أو برطمانات أو أكياس)، فهي سهلة الحمل والاستخ
طرق مجربة لعلاج بثور الحليب المزعجة أثناء الرضاعة الطبيعية
كثيرة هي المشاكل والمضاعفات الصحية التي قد تواجه المرأة خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ومن بينها ظهور بثور الحليب أو ما يسمى ب"نفطة الحليب" وهي عبارة عن بثور تحتوي على سائل أبيض يميل إلى الإصفرار وقد وغالبًا ما تجعل هذه الحالة الأمهات أكثر إزعاجا بسبب الألم الشديد في الحلمات عند إرضاع الطفل. فيما يلي و
7 مهارات تفاوضية تزيد فرص نجاحك في العمل.. حاولي اكتسابها
تمتلك المرأة قدرة كبيرة على التفاوض، وقد أثبتت النساء قدرتهن على التفوق في مهارات التفاوض بمختلف المجالات، سواء كان الأمر متعلقاً بعملهن، أو حتى في حياتهن الخاصة. وعلى الرغم من التحديات، تتمتع النساء بقدرات فطرية، تجعلهن قادراتٍ على تحقيق المزيد في مجال المهارات التفاوضية، لا سيما أنهن يتمتعن بقدرة
علامات تشير إلى أن الطفل يعاني من طفرة في النمو
تعد طفرة النمو مرحلة يشهد فيها الطفل فجأة زيادة كبيرة في النمو البدني، وقد يبدو الطفل في هذه المرحلة أكثر جوعاً، وينام لفترات طويلة، ويتطلب الطفل في هذه المرحلة المزيد من الاهتمام وتوفير الرعاية المناسبة وتلبية احتياجاته خلال هذه الفترة من النمو، بحسب سيدتي. على الرغم من أن طفرات النمو تعد جزءاً طب
نصائح مهمة للعودة التدريجية إلى الروتين الصحي بعد رمضان وفق اختصاصية
يعدّ شهر رمضان فترة مميّزة؛ تتغيّر فيها عادات النوم والأكل والنشاط البدني، ما يجعل العودة إلى الروتين الصحي بعده تحدياً يحتاج إلى تدرج وتخطيط جيد. فبعد انتهاء الشهر الكريم، يجد كثير من الناس صعوبة في العودة إلى نمط حياتهم المعتاد، سواء فيما يتعلق بالنظام الغذائي أو النشاط البدني أو النوم المنتظم، لذ
أضرار سوبر جلو للأظافر.. هل تستحق هذه الصيحة المخاطرة؟
لا شك أن الأظافر الجميلة تعكس الأناقة، وتُزيد من الثقة بالنفس، ولهذا تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام الأظافر الصناعية والمواد اللاصقة القوية مثل سوبر جلو للحصول على مظهر مثالي وسريع. ولكن، هل تساءلتِ يوماً عن التأثيرات السلبية التي قد يخلفها هذا المنتج على صحة أظافرك وبشرتكِ؟، بحسب سيدتي. ل
