المرأة
كيف تكونين في مزاج جيد أثناء العمل؟
غالباً يواجه الموظفون وقتاً عصيباً في مكان عملهم، عندما يقضون ساعات طويلة في العمل وليس لديهم دافع له، ويصبح الحفاظ على الإنتاجية أمراً صعباً جداً، لكن يمكن للمرء أن يبحث عن الطرق الصحيحة لتحسين مزاجه، ليظل منتجاً. إذا كنتِ من بين هؤلاء الموظفين، الذين يتمتعون بأجواء كسولة، وفقدتِ الرغبة في ا
كيف تحمي نفسك من الابتزاز العاطفي؟
قد يقع الكثير منا ضحية لما يسمى "الابتزاز العاطفي" دون شعور أو دراية منه، وربما يستنزفه هذا الابتزاز إلى حد كبير ويذهب به لمواضع غير محمودة، عدا الأضرار النفسية التي يمكن أن تلحق به جراء تتابع تعرضه لهذا النوع من الابتزاز، الذي يعتبره الكثيرون من الخبراء كالإساءة الجسدية تماماً يترك آثاراً كبيرة،
لطالبات الجامعة.. مستحضرات مكياج بأسعار معقولة
بحث طالبات الجامعة عن منتجات مكياج عملية وذات جودة عالية، من دون أن تؤثر على الميزانية الشهرية. الآن، يمكنكِ الحصول على ذلك، فهناك علامات تجارية شهيرة تقدم منتجات عالية الجودة وأداء مميزاً، فضلاً عن أسعارها الميسورة للغاية. أدناه، سترين علامات تجارية تعدك بالحصول على منتجات جيدة مقابل تكلفة ميسور
طرق تنسيق "بوكيه" العروس في حفل الخطوبة أو الزفاف
"بوكيه" العروس مميّزة، وهي من التفاصيل التي يُعنى منسّق حفل الزفاف أو الخطوبة، بتصميمها، لذا من الهامّ أن تكون محتويات "البوكيه" منتقاة بعناية شديدة حتى تنسجم مع فستان العروس وديكور الحفل أيضًا. في السطور الآتية، المزيد من المعلومات عن "بوكيه" العروس، مقدّمة من مصمّمة
ديكورات فخمة في غرفة الجلوس العصريّة
يهدف الديكور في غرف الجلوس، حيث يلتقي أفراد العائلات، كما يستقبلون الضيوف من المقرّبين، إلى إشاعة الراحة، من دون القفز عن دور بعض اللمسات في تفخيم مظهر الحيّز. في هذا الإطار، تنقسم أفكار الديكور إلى رئيسية، تشتمل على المواد المستخدمة في تكسية الأرضيّات والجدران، وتتطلّب الاستعانة بخبرات
أسباب مرض النقرس عند النساء
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يسبب الألم والتورم. عادة ما يأتي على شكل نوبات تستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين، وغالباً ما تبدأ نوبات النقرس في إصبع القدم الكبير أو الطرف السفلي.وتؤثر الحالة بشكل رئيسي على الرجال الذين تزيد أعمارهم على 30 عاماً والنساء بعد انقطاع الطمث. كثير من ال
عطور رقيقة فاخرة للشعر لخريف 2022
إذا كنت من عشاق العطور، فلا بد أنك تتطلعين دائماً إلى توسيع مجموعة العطور الخاصة بك، بما فيها عطور الشعر، التي لا تتميز برائحتها الآسرة فقط، وإنما بتركيباتها أيضاً، التي تحتوي على خصائص مرطبة للشعر مثل حمض الهيالورونيك، وتحمي الشعر من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وتمنح الشعر ملمساً ناعماً و
مجوهرات وردية فخمة مناسبة لشهر أكتوبر الوردي
عالمياً يعد أكتوبر الشهر العالمي للتوعية حول سرطان الثدي، ويقوم الكثير من الأفراد في العالم باتخاذ اللون الوردي شعاراً لهم من أجل التوعية بمخاطر سرطان الثدي، وللمساندة ضد هذا المرض تألقي بمجوهرات وردية فخمة مناسبة لشهر أكتوبر الوردي، لإطلالة مميزة في جميع المناسبات. يطغى اللون الور
كيف تعرفين أنك في علاقة سامة؟
العلاقات ليست سهلة، فهي تتطلب عملاً بالتأكيد حتى تستمر، وفي بعض الأحيان قد تكون العلاقات مُعقدة، وتتطلب قدراً لا بأس به من التنازلات من كلا الطرفين، كما أنها تتطلب الاحترام والاتصال من كلا الطرفين. وكل علاقة مبنية على الثقة والتواصل المفتوح حيث يقدر كلا الشخصين وجهات نظر الآخر، حتى لو لم ي
ابدأ عملك بهمة ونشاط
شكل أيام العمل التالية، ويعكس مدى قدرتك على إنجاز المهام الموكلة إليك بهمة ونشاط.فبعد أسبوع طويل من العمل، ويومين من الإجازة مع العائلة مليئين بالنشاط والرفاهية ووجبات الطعام، يعود الموظفون إلى ممارسة أعمالهم اليومية، وإنجاز المهمات المطلوبة منهم، لذا عليهم أن يكونوا ممتلئين بالحيوية ودافعية
طفلي كثير الكلام.. كيف أتعامل معه؟
يشكو الآباء عادة أن أطفالهم كثيرو الكلام والأسئلة، بل إن بعضهم لا يتوقفون عن توجيه الأسئلة باستمرار! الأمر الذي يعرض الطفل أحياناً للتوبيخ من محيطه، سواء كان ذلك من الأهل أو الأصدقاء أو حتى معلميه في المدرسة. وبحسب الخبراء، إن أسباب كثرة الكلام، أو الثرثرة لدى الأطفال، تعود إلى الاستعداد الوراثي
هل يمكن استخدام حمض الساليسيليك يومياً؟
حمض الساليسيليك مكون شائع للعناية بالبشرة، يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض والمخاوف الجلدية، ويوصي الخبراء باستخدامه، خاصة لمن يعانين حب الشباب أو البشرة الدهنية، لأن خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، تجعله أداة قوية للتعامل مع البثور، ويمكن أن يقلل إفراز الدهون وظهور الشوائب. ويجب تجنب
الكوشة البسيطة والرومانسية لحفل الخطوبة على الشاطئ
يُعرف ديكور حفل الخطوبة ببساطته، مع الاهتمام بتصميم الكوشة، لا سيّما إذا كان شاطئ البحر مكان المناسبة. في هذا الإطار، تُقدّم مُصمّمة ومُنظّمة حفلات الزفاف مروة عمر لقرّاء "سيدتي. نت" عددًا من النصائح والخطوات لاختيار الكوشة البسيطة والرومانسية للخطوبة على الشاطئ.
نصائح في الديكور لجعل غرفة النوم المظلمة تُشرق
صحيحٌ أن تعتيم أنوار غرف نوم المنزل أساسي للحظي بنوم عميق، إذ يزيد إفراز هرمون "الميلاتونين" في الليل، لكن الغرف الضيّقة والمظلمة، في كلّ ساعات اليوم، مدعاة للشعور بالضيق.. فما هي نصائح الديكور المُساعدة في جعل غرف النوم المظلمة تُشرق؟ قد لا يكفي شراء وحدة الإضاءة السقفيّة لغر
فوائد الجلوتامين للنساء ثمينة جداً
الجلوتامين، هو حمض أميني مهم، له العديد من الوظائف في الجسم، له دور رئيسي في تخليق البروتين، وجزء مهم من جهاز المناعة، كما يلعب دوراً خاصاً في صحة الأمعاء. وينتج الجسم بشكل طبيعي هذا الحمض الأميني، وهو موجود أيضاً في العديد من الأطعمة. والبروتينات ضرورية للأعضاء، كما أنها تؤدي وظائف أخرى، مثل نقل
عطور نسائية برائحة العود لخريف 2022
تثير رائحة العود في حواسك شيئاً يصعب تفسيره بالكلمات، فقط عليك أن تستخدمي أحد عطور العود لتفهمي هذه الرائحة الأخاذة التي لا يمكن وصفها، فلا تحرمي نفسك من هذه التجربة الفريدة في عالم العطور. فإذا كنت تريدين عطراً فاخراً أو رائحة فواحة تبقيك دافئة وهادئة طوال فصل الخريف، تابعينا في هذا الم
قلادات مرصوفة بالزمرد والألماس لإطلالة فاخرة لعروس 2022
تحرص العرائس على انتقاء أفخم وأرقى القلادات لتزيد سحر وجاذبية إطلالتهن في ليلة الزفاف، ومع تعدد وإبداع التصاميم التي قدمتها أشهر دور المجوهرات العالمية، قد تقع العروس في حيرة أثناء اختيار القلادة المناسبة في ليلة الزفاف. ولأن حجر الزمرد من الأحجار الكريمة الفاخرة التي عُرفت بقد
احمِ علاقتك الزوجية من الفشل بهذا الأسلوب
نحتار كثيراً في فهم أنماط علاقاتنا مع شركائنا، فبعضنا منفتح للعلاقات، ويشعر بالأمان فيها، وبعضنا الآخر يكون قلقاً، ويخشى هجر الآخرين ورفضهم له، فيلتصق بهم، ويحتج على بعدهم، ويطالبهم بتحقيق كل احتياجاته، وأن يكونوا متاحين له على الدوام. وهناك من يحب الانزواء في ركن بعيد، مفضلاً تجنب الآخرين. ونمط
