المرأة
علاجات فعالة لتقليل الطفح الحراري بشكل طبيعي وبمكونات من مطبخك
إن البقع الحمراء المزعجة التي تظهر على الأنف أو في منتصف الجبهة تذكرنا مباشرة إلى المشاكل التي تصاب بها البشرة في الصيف. يبدو تقريباً أن البثور وحب الشباب يختاران وقت الصيف للظهور بقوة، سواء كان ذلك على وجوهنا أو أجسادنا! ومع ذلك، إذا سئمت من لمس وإخفاء البثور الحرارية وندوبها
دجاج بالفرن مع خضار للرجيم
دجاج بالفرن مع خضار للرجيم ... من أبسط وصفات الرجيم وأسرعها، هي وصفات الدجاج المشوي بالفرن مع تشكيلة من الخضار، اكتشفي مكونات التتبيلة وتمتعي بوجبتك الخفيفة من مطبخ سيدتي المقادير - البازيلاء : نصف كوب- الجزر : نصف كوب (مقطع مكعبات)- الكوسا : كوب (مقطعة مكعبات
رجيم PSMF لخسارة سريعة في الوزن.. قد يكون جيداً للعروس الممتلئة
نظام PSMF الغذائي وهو اختصار لـ sparing Modified Fast A Protein أي حمية الصوم المعدّل الحافظة للبروتين. وجد هذا النظام منذ السبعينيات، وذلك عندما بدأ الأطباء بالتوجه، والبحث عن الأنظمة الغذائية كوسيلة لمساعدة المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة في إنقاص الوزن.
حذاري أن تهملي روتين العناية بالبشرة العادية!
محظوظات هن النساء اللواتي ينعمن ببشرة عادية ، فهن لا يواجهن الكثير من المشاكل فيما يتعلق ببشرتهن. لكن هذا لا يعني أن البشرة العادية لاتتطلب أي نوع من العناية. من المهم جداً العناية بالبشرة المنتظمة من أجل الحفاظ على بشرة طبيعية. التنظيف المنتظم للحفاظ على وجه نظيف التطهي
المشجّعات الإيرانيات سيعدن إلى ملاعب كرة القدم
طهران - سيسمح للنساء الإيرانيات اللواتي مُنِعن قبل فترة طويلة من حضور مباريات كرة القدم على نطاق واسع، بالعودة إلى الملاعب خلال الموسم المقبل، على ما قال مسؤول كبير امس الأحد 2023-7-9. وقال رئيس الاتحاد الإيراني لكرة القدم مهدي تاج "من أبرز سمات الدوري هذا العام... أننا سنشهد دخول النساء إلى
أحدث ألوان ظلال العيون لإطلالة حيوية ومشرقة في صيف 2023
الصيف هو الوقت المثالي لتجربة أساليب مكياج عيون مرحة وعصرية ترتكز على ألوان ظلال العيون الزاهية والممتعة، فهي ظلال تبرز العيون بطريقة لافتة للغاية ومميزة، وتمنح إطلالات المرأة قوة وجمالاً. ولمظهر لا مثيل له هذا الصيف، رصدنا لك في ما يلي مجموعة من أحدث ألوان ظلال العيون&nbs
موديلات فساتين زفاف مع ياقة باتو لعروس 2023
عفت شهاب الدين يوم الزفاف أهم يوم في حياة كل عروس، والفستان الأبيض الجميل من أهم ما تحرص عليه العروس في هذا اليوم بحيث تهتم بمعرفة أحدث التصاميم وآخر الصيحات في عالم فساتين الزفاف حتى تختار أخيراً ما يناسب ذوقها وشكل جسمها. تعرّفي معنا إلى موديلات فساتين زفاف مع ياقة باتو لعروس 2023 التي تعكس أسل
طريقة عمل بيتزا التيركي
وصفات البيتزا تتنوع حشواتها بحسب رغبتكِ، جربيها بحشوة شرائح التيركي اللذيذة، وقدميها على السفرة ساخنة ومقطعة مثلثات متساوية وقت الطهى 40 دقيقة يكفي لـ4 أشخاص المقادير - عجينة البيتزا : مقدار (جاهزة) - صلصة البيتزا : 4 ملاعق كبيرة - صدر تيركي : 8 شرائح - الفطر : كوب (مشروم طازج ومقطع شرائح)
أجمل ألوان أحمر شفاه مخملية لصيف 2023... مظهر ممتلئ جذاب
يولا خضرا دللي شفتيك هذا الصيف واجعليهما أكثر جمالاً وامتلاءً، وعززي من مظهرهما وحجمهما، من خلال اعتماد ألوان أحمر شفاه مخملية تمنحك إطلالات أنثوية حالمة خلال أجواء الصيف. ورصدنا لك فيما يلي، مجموعة من أجمل ألوان أحمر شفاه مخملية لصيف 2023 لمكياج شفاه جذاب ومظهر ممتلئ . روج مخملي باللون الفوشيا
أهم أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ونصائح للوقاية
ميسون عبد الرحيم تتعرض الحامل لمخاطر صحية أثناء الحمل، ومنها ارتفاع ضغط الدم، وكذلك انخفاضه، ويجب أن يكون ضغط دم الحامل مثل الإنسان الطبيعي؛ أي ضمن النطاق الصحي الذي يقل عن 120/80 ملم زئبق، وفي حال ارتفع على ذلك أو انخفض، فهو يهدد الحامل وجنينها، وقد أشارت دراسات إلى خطورة انخفاض الضغط أكثر من خط
عطور نسائية هادئة لرائحة خفية تلفت الأنظار من الوهلة الأولى
يولا خضرا العطور النسائية الهادئة هي الخيار الأمثل لكثيرات من النساء اللواتي يرغبن في رائحة بشرة ناعمة ومميزة، وتضفي على إطلالاتها في مختلف الأوقات لمسة خفية تدوم ساعات طويلة. فالعطور الهادئة تتميز بنغماتها ذات الرائحة الراقية والناعمة التي تناسب الأيام العادية كما المناسبات والسهرات. فإذا كنت تر
موديلات أقراط متدلية مناسبة للوجه البيضاوي
مها العناني تنوعت موديلات الأقراط المتدلية هذا الموسم، وأدرجت الماركات الفاخرة باقة واسعة من أجمل التصاميم التي ازدان أغلبها بالأحجار والماسات، شاهدي الصور التي جمعناها لكِ، وتعرفي معنا على الموديلات المناسبة لصاحبة الوجه البيضاوي. ما هو شكل الوجه البيضاوي؟ يتميز الوجه البيضاوي بأن طوله أكبر من
تعرفي على طريقة عمل مطبق الخضار
مطبق الخضار، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة مميزة لتقديم وصفة المطبق بحشوة الخضار الشهية، جربيها بخطوات سهلة ومكونات بسيطة متوفرة لديك، وقدمي المطبق على السفرة بجميع الوجبات. المقادير العجين : 12 شريحة (عجينة مطبق) البصل : كوب (مفروم) بقدونس : ثلاث أرباع الكوب (مفروم) الكراث : نصف كوب (مفروم
طرق وخطوات التفاوض من أجل النجاح في الحصول على عمل
التفاوض؛ أساس العمل، إذ يقوم المُفاوض الناجح بدور مهمّ في زيادة فرص الفوز بالمنصب المرغوب فيه. في السطور الآتية، خطوات مُهمّة، في إطار التفاوض الناجح، علمًا أن المُكافأة والصفقة والمزية تلي عملية التفاوض الناجحة وجهًا لوجه. طرق التفاوض في إطار التفاوض، تُشير مجلة "هارفارد بزنس ري
أبرز فوائد صابون الغار للشعر.. كيفية صنعه وطريقة استخدامه
يعَد صابون الغار أحدَ أكثر أنواع الصابون في مجال العناية بالشعر؛ فهو قد عُرف بفوائده وخصائصه للشعر منذ سنوات كثيرة؛ حيث استخدمته كثيرات من النساء والأمهات والجَدات، اللاتي وجدن فيه أفضل بديل عن الشامبو والبلسم بأنواعها المختلفة.. فما هي أبرز فوائد صابون الغار للشعر؟ وكيف يتم صن
بينها البيض.. 7 أطعمة لا غنى عنها في الصيف
تحتاج النساء الحوامل في فصل الصيف إلى اتباع نظام غذائي صحي، لأن مع ارتفاع درجة حرارة الطقس يصبحن عرضة للإصابة ببعض المشكلات، مثل الجفاف. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الأطعمة المفيدة للحامل في الصيف، وفقًا لموقع "Healthshots". أطعمة مفيدة للحامل في الصيف 1- الخضراوات الور
فيتامين (سي).. رفيق جمالك هذا الصيف
مع حلول فصل الصيف، الذي يتميز بأجوائه الحارة، وارتفاع نسبة الرطوبة فيه، خاصة في المدن الساحلية التي تقع على حواف البحار، تحتاج النساء إلى عوامل تساعدهن في الحفاظ على صحتهن، وجمال بشرتهن من الأجواء الجافة. ولهذا السبب تلجأ الكثيرات إلى فيتامين (سي)، سواء من خلال الحصول عليه من الأغذية، أو عبر استخ
شرب الشاي أثناء الحمل.. 4 أنواع آمنة على صحتِك
ترغب بعض النساء في تناول الشاي خلال فترة الحمل، ولكن يشعرن بالقلق من أن يؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين، إذا كان من الأنواع غير المناسبة للحوامل. في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أنواع الشاي المسموحة للحامل، وفقًا لموقع "Baby Center". أنواع الشاي الآمنة للحامل
