المرأة
الصحة النفسية للمرأة في رمضان بين العطاء والإنهاك
في شهر رمضان المبارك، يختلف إيقاع الحياة؛ فتتبدّل ساعات النوم، وتتغير مواعيد الطعام، وتتكثف اللقاءات العائلية، وتعمر القلوب بالروحانيات. وفي المقابل، يحمل الشهر المبارك تحولات جسدية ونفسية متزامنة، تنعكس - بشكل خاص - على المرأة، التي تجد نفسها مُطالبة بأن تمنح أكثر، بينما طاقتها أقل!.. ففي موسم يُمج
حلويات عيد الفطر.. المعمول والقهوة يتصدران المشهد
يترقب الصائمون حلول عيد الفطر السعيد، بعد انقضاء أيام شهر رمضان الفضيل، الذي قضوه في العبادة، والتقرب إلى الله، وتعزيز الأواصر الاجتماعية مع الأهل والأقارب والأصدقاء والزملاء. ومن أبرز مظاهر الاحتفال بقدوم العيد تقديم ضيافة العيد، التي تتنوع بين الحلويات بأصنافها المتعددة والقهوة العربية. لكن أبرز م
من البقع الداكنة إلى البشرة الموحّدة.. هل التقشير الكربوني يستحق التجربة؟
تتبدّل ملامح البشرة، مع الوقت، بفعل عوامل متعددة؛ كاضطرابات هرمونية، أو ضغوط نفسية، أو سوء تغذية، أو تعرّض مفرط للشمس، أو حتى بعض الأمراض الجلدية. وبينما تتزاحم العلاجات التجميلية في العيادات، ومراكز الجلدية؛ يبرز التقشير الكربوني كخيار واسع الانتشار، يوصف بأنه سريع ولطيف، وقليل الإزعاج، مقارنة بإجر
ورق الجدران يعود ليزيّن المنازل من جديد
بعد سنواتٍ تصدّر فيها الطلاء المشهد؛ بوصفه الخيار الأكثر أماناً ومرونة، يعود ورق الجدران اليوم بقوة لافتة، لا كخيار ثانوي بل كخيار حقيقي في عالم التصميم الداخلي. فعودته ليست مجرد حنين إلى الماضي، بل إعادة اكتشاف لإمكاناته البصرية والوظيفية، حيث لم يعد يقتصر على جدار واحد مميّز، بل يصعد إلى السقف، وي
أطعمة مثالية على مائدة السحور.. لصيام صحي بلا صداع أو تعب
في شهر رمضان، يواجه الكثيرون من الصائمين تحديات يومية، مثل: الصداع، والإرهاق، والعطش، وضعف التركيز. وبينما يعتقد البعض أن هذه الأعراض طبيعية، يؤكد خبراء التغذية أن السبب الرئيسي يعود إلى اختيارات غذائية غير متوازنة في وجبة السحور، التي تُعد حجر الأساس لصيام صحي ومريح، بحسب زهرة الخليج. السحور.. خط
(مفروشات الحذيفة).. 50 عاماً تتوج بفصلٍ جديد من الفخامة
مع احتفالها بمرور خمسين عاماً على تأسيسها، تدخل العلامة التجارية الرائدة «مفروشات الحذيفة» فصلاً جديداً في مسيرة نجاحاتها، بفضل أسلوبها المبتكر، الذي يجمع بين البساطة، والحضور اللافت، والإتقان. وانطلاقاً من خبرتها المتواصلة منذ عقود، تأتي أحدث تشكيلةٍ من «مفروشات الحذيفة»؛ لت
قفازات الجلد الطويلة.. أناقة تلامس أطراف أصابعكِ في رمضان
في تفاصيل الإطلالات الرمضانية، تُحدث الإكسسوارات البسيطة لمسة فارقة في مظهركِ. فليست القفاطين أو الفساتين وحدها تصنع الفرق، ولا تروى حكاية الذوق، لكن القطع الصغيرة هي المؤثر الأكبر في إطلالتكِ. وبما أن القفازات الجلدية الطويلة هي الإكسسوار الأبرز في شتاء 2026، فلا بد من تنسيقها بطريقة عصرية في إطلال
في يوم المرأة العالمي.. 8 أسرار تساعد الموظفات على التقدم مهنياً
هل تساءلتِ يوماً: هل علاقتكِ مع محيطك في العمل هي مجرد علاقة وظيفية، أم أنها قد تكون سرّاً لتحقيق نجاحكِ الشخصي والمهني؟ هل تعلمين أن مِفتاح الترقية قد يكمن في طريقة تواصلكِ معه؟ وماذا لو أخبرناكِ أن 8 أسرار قد تغيّر نظرتكِ تماماً لهذه العلاقة، وتحوّلها إلى شراكة إستراتيجية تفتح لكِ أبواب النجاح؟ في
إليك أحذية الموسم
تعكس هذه الأحذية أسلوب حياتك، وتُضفي على إطلالاتك أبعاداً جمالية متجدّدة. وتتنوّع تصاميمها؛ لترافقك بأناقة على مدار اليوم، فيما تتزيّن بالستراس والترتر؛ لتمنح أمسياتك مزيداً من البريق، فاتحةً أمامك مساحة أوسع للاختيار، وتنسيق إطلالاتك هذا الموسم، زهرة الخليج.
(القطايف).. ضيف محبب على المائدة الرمضانية
لا يمكن أن يأتي شهر رمضان الفضيل إلا وتزين بعض المأكولات والمشروبات والحلويات مائدة الطعام الرمضانية اليومية. ومن أبرز الحلويات الشعبية، في شهر رمضان: حلوى القطايف، التي ترتبط بالسهرات الرمضانية، وعادة يتناولها الصائمون بعد عودتهم من أداء صلاة التراويح، بحسب زهرة الخليج. وتتعدد طرق صنع القطايف وأنو
دراسة: حبّك لنفسك يعزّز علاقتك العاطفية!
كشفت دراسة حديثة عن العلاقة المترابطة بين حب الذات وحب الشريك في العلاقات العاطفية، بحسب الرجل وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة Discover Psychology، أن حب الذات يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على العلاقات العاطفية، خاصة عندما يتضمن سلوكيات مثل قبول الذات والعناية بالنفس. هذه النتائج تقدم تفسيرًا علمي
الاستيقاظ المبكر هل يزيد الإنتاجية؟.. اكتشفي ذلك
كثيرة هي النصائح، التي تدعو الراغبين في النجاح إلى الاستيقاظ مبكرًا، والسعي لإنجاز المهمات اليومية، التي تبدأ قبل شروق الشمس، انطلاقًا من العبادات الدينية، وممارسة الرياضة، والإفطار الصحي، والتأمل. حيث يرى خبراء التنمية البشرية أن الاستيقاظ المبكر يساهم في زيادة الإنتاجية؛ باعتباره الوقت الأمثل للعم
تشكيلة مختارة .. لضيافة راقية
في هذه التشكيلة المختارة، تلتقي روح الحِرفة اليدوية بجمال الطبيعة وألوانها؛ فتُضفي على موائد الإفطار، والسحور، والعيد، لمسةً من الدفء، والأناقة. فمن الخزف الحجري بتشقّقاته المميّزة، وتدرجاته المستوحاة من عوالم البحر، إلى أدوات المائدة ذات المقابض الخضراء التي تنبض حيويةً، مروراً بالأكواب السيراميكية
النساء أكثر عرضة لنقص (فيتامين د).. لماذا؟
من المتفق عليه أن «فيتامين د» مهم للصحة العظمية، والجهاز المناعي، كما يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ما يعزز صحة العظام والأسنان. ويوجد «فيتامين د»، عادة، في بعض الأطعمة، مثل: الأسماك الدهنية والبيض والحليب المدعم، كما يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس، بحسب
تعرف على بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
لطالما كانت الأطعمة المقلية من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين حول العالم، خصوصاً في رمضان، بدءاً من البطاطس المقلية وصولاً إلى الدجاج المقلي، وكل ما بينهما، من مقبلات وأهمها السمبوسة، مع ذلك، ترتبط الأطعمة المقلية بالعديد من المشاكل الصحية المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسمنة. بحسب "مطبخ سي
هل يجوز للمرأة الظهور بشعرها أمام زوج أختها؟.. أمين الإفتاء يجيب
أجابت هند حمام، أمينة الفتوى بـ دار الإفتاء المصرية، عن عدد من الأسئلة، مؤكدة أن وسائل منع الحمل أو ما يُعرف بتنظيم النسل هي وسائل طبية يتم الاتفاق عليها بين الزوجين تحت إشراف طبي بما يتناسب مع حالة الزوجة، ولأغراض مشروعة شرعًا، مثل تباعد فترات الحمل لاسترداد المرأة صحتها أو الاستعداد النفسي والمادي
استيقظي ببشرة متوهجة.. أفضل أقنعة النوم لفصل الشتاء
ما زلنا في فصل الشتاء، ما يعني أن درجات الحرارة مازالت منخفضة البرودة، والتعرض المستمر للتدفئة الداخلية، ويؤدي ذلك إلى إضعاف حاجز البشرة الطبيعي، ما يسبب الجفاف، وفقدان النضارة، وظهور ملمس غير متجانس. وحتى أكثر روتينات العناية بالبشرة التزاماً، خلال النهار، قد لا تكون كافية لتعويض هذا النقص. هنا، تح
لماذا يميل الرجال إلى الغيرة أكثر من النساء؟ دراسة تجيب
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Personal Relationships أن مستوى الغيرة العاطفية لدى الفرد يبقى ثابتًا نسبيًا مع شريك معين، لكنه قد يتغير بشكل كبير عند دخول علاقة جديدة، بحسب الرجل. وأكدت الدراسة أن شكوك الفرد حول إخلاص شريكه تتشكل نتيجة مزيج من السمات الشخصية والظروف الخاصة بكل علاقة عاطفية، ما يوضح
