المرأة
كيف تحصلين على التحفيز عندما تفقدينه؟
أياً كان تركيزكِ على المهمة أو المشروع الموجود بين يديكِ، لا بدَّ أن تمر بعض الأيام التي قد تشعرين فيها بعدم الرغبة في القيام بأي عمل، حتى عندما تعرفين مدى أهمية العمل الذي تقومين به.وفقا لموقع زهرة الخليج وفي حال شعرتِ بهذا الأمر يوماً ما، فلا تقلقي، لأنكِ لستِ الوحيدة، فأيضاً المهنيون المتمرسون
نصائح للتخلص من تجربة حب فاشلة
وعلى الرغم من أن مشاعر الحب تتلاشى مع مرور الوقت، بسبب التعافي الذي يبدأ الشخص المجروح يشعر به، فإن المناسبات العاطفية تضاعف مشاعر الألم والأسى في قلوب البعض. لذا، تشير المعالجة النفسية الأميركية، آمبر روبنسون، في نصائحها التي نشرتها بصحيفة «واشنطن بوست»، الأميركية، إلى أهمية استعادة ر
علامات خفية تشير إلى إصابتك بـ«الاكتئاب»
هناك علاماتٌ واضحة للاكتئاب، وهناك دلالات تُظهر نفسها بصمت، وقد يكتشفها البعض بكل سهولة، ويتخلص من معاناته، التي ربما تمتد لسنوات، خلال فترةٍ قصيرة.وفقا لموقع زهرة الخليج وهذا الاضطراب المزاجي، الذي يسبب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام، لديه الكثير من الإشارات الخفية التي تساعد معرفتها على
هكذا تصوم «الحامل» بأمان!
في شهر رمضان المبارك، تتساءل المرأة الحامل عن إمكانية الصوم، وتحملها البقاء ساعاتٍ طويلة دون طعام أو شراب؛ خوفاً على صحة جنينها، حيث تختلف قوة تحمل الصيام من امرأة حامل إلى أخرى، تبعاً لحالتها الصحية. وإذا سمح الطبيب لها بالصيام، فينبغي عليها وضع نظام غذائي خاص، حفاظاً على صحتها وصحة جنينها؛ لتجنب
الكريمات الليلية.. رفيق مثالي لبشرة مشرقة
إذا كنتِ لا تستخدمين كريم الليل قبل الذهاب إلى السرير، فمن المحتمل أنكِ لا تعرفين فوائده. تعزز الكريمات الليلية العالية الجودة بشرتكِ، وتساعد على تهدئتها وإصلاحها واستعادتها، كما توفر تجديداً للجلد، فهل مازلت تعتقدين أن تطبيق الكريمات الليلية لا يحدث فرقاً؟وفقا لموقع زهرة الخليج - توفير الترطيب ا
كيف تعيدين الحياة إلى مجوهراتك من جديد؟.. إليك الطريقة
في كثيرٍ من الأحيان، نشتري بعض قطع المجوهرات، وبعد فترة ننساها، وتبقى مخبأةً في أدراج منازلنا، رغم أننا نحبها.. فماذا لو أخرجتِ هذه القطع، ونفضتِ عنها غبار الزمان، ومنحتها بدايةً جديدة، فمع القليل من الإبداع، وبعض العناية، يمكنكِ تحويل المجوهرات القديمة إلى شيءِ تحبين ارتداءه مرةً أخرى.وفقا لموقع
فوائد المشي قبل الفطور في رمضان
يشدد خبراء التغذية والأطباء على ممارسة الأنشطة البدنية، وعدم الانقطاع عنها خلال شهر رمضان. فعلى الرغم من أن الصيام قد يكون مرهقاً للبعض، إلا أن التمارين الرياضية الخفيفة تساهم بشكل كبير في الحفاظ على نمط حياة صحي في هذا الشهر الفضيل، خاصة من هذه التمارين، المشي. رياضة بسيطة وممتعة، لا تتطلب أي معد
لصحة أفضل.. استبدلي حلويات رمضان بهذه الأطعمة
لا تفارق الحلويات المختلفة موائد الصائمين في شتى بقاع الأرض، ويزداد تناول أنواعٍ معينة منها في شهر رمضان، إذ إنها تعد تقليداً وعادة لا يمكن الاستغناء عنهما أبداً.وفقا لموقع زهرة الخليج ومن المعروف أن موعد تناول هذه الحلويات يمتد طوال الفترة الواقعة بين الفطور والسحور، لكن حال الحلويات الرمضانية ك
في طريقك إلى النجاح.. تخلص من هذه العادات
عندما نفكر في طقوس الصباح، فإن أول ما يخطر ببالنا هو كوب القهوة، وربما صالة الألعاب الرياضية، وتشغيل الأخبار، وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي، أو أي نشاطٍ خفيفٍ نقوم به عادةً.وفقا لموقع زهرة الخليج لكن، يجب أن تكون طقوس الصباح ممارسات منشطة ومخصصة للعناية الذاتية، إذ إن هذه الطقوس ستكون السبب في نج
ماذا تعني أمومة وأبوة «قشر البيض».. ولماذا عليك الابتعاد عن هذا الأسلوب؟
يقول الأطباء النفسيون إنه في قلب الأبوة والأمومة غير الآمنة عاطفياً، يوجد خطر عاطفي حقيقي، إذ إنها طريقة لوضع الطفل في موقف، يجب عليه فيه دائماً أن يكون شديد اليقظة تجاه ما قد يحدث، أو لا يحدث.وفقا لموقع زهرة الخليج ومؤخراً، شاع عبر منصة «تيك توك» نوع من أسلوب التربية المعروف باسم &la
طنين الأذن.. شعور مزعج يكشف عن مرض خطير
يعد السمع من الحواس الخمس المهمة في الجهاز العصبي لأي إنسان. فمن خلال حاسة السمع، يستطيع البشر التواصل في ما بينهم، وفهم ما يريده الآخرون. ومع التقدم بالعمر، تصبح مسألة ضعف السمع شائعة عند 15% من الناس، لكنّ البعض الآخر يصابون بما يسمى «طنين الأذن»، حيث يشير خبراء الصحة، في موقع Health
لمحبات أسلوب «المينيماليزم».. إليكِ أفضل حقائب 2024
البساطة هي فلسفة التصميم، التي تؤكد على الهدوء والأداء الوظيفي. وعندما يتعلق الأمر بالحقائب، اكتسبت التصاميم البسيطة المعروفة بـ«المينيماليزم» (minimalism) شعبية بسبب جماليتها الأنيقة والنظيفة، لذلك سوف نتعرف معاً على بعض من أفضل حقائب «المينيماليست»، المتوفرة في السوق اليو
حقائق مهمّة عن اضطراب طيف التوحّد
من أكثر الأمراض غموضاً، وأكثرها بحثاً عن معلوماتها بين الخبراء والأطباء، وحتى الأهالي، هو اضطراب طيف التوحد. إذ غالباً ما يساء فهم هذا الاضطراب، فيؤدي ذلك إلى خلل في التشخيص والعلاج، يدفع ثمنه الطفل. اضطراب طيف التوحد هو حالة من حالات نمو الدماغ تؤثر في كيفية إدراك الشخص للآخرين، والتواصل معهم، م
بعد الزواج .. أين يختفي الغزل؟ ولماذا ننسى لغة الحب؟
كلمات الحب والمدح والغزل من الأمور التي لها تأثير رائع في العلاقة بين الزوجين، لأنها تمس المشاعر والوجدان وترتبط بمقدار الحب بينهما. وخبراء الطب النفسي والعلاقات الزوجية والأسرية لا يفوتون فرصة دون التأكيد على ضرورة التواصل الدائم بين الزوجين وتبادل عبارات الغزل والكلام المعسول، لما
طريقة عمل موهيتو الفراولة منعش ولذيذ
المقادير - نعناع طازج - حبة ليمون مقطعة - عبوة مياه غازية - 2 كوب فراولة - ثلج طريقة التحضير في الخلاط الكهربائي بجرش مكعبات الثلج بالبداية بواسطة الخلاط. ضعي قطع الليمون بالأكواب مع ورقات النعناع موزعة. اخلطي الفراولة مع كوب من سفن آب حتى يتحول لسائل. اسكبي
الفرق بين صداع الضغط وصداع الجيوب الأنفية
يعاني الكثير من الأشخاص هذه الفترة من مشاكل الجيوب الأنفية، بسبب تقلبات الجو ومع موسم دخول فصل الربيع، وأحياناً قد يصعب عليكِ معرفة الفرق بين ما إذا كان هذا الصداع المؤلم نتيجة الجيوب الأنفية، أم صداع الضغط.وفقا لموقع الجميلة ففي كثير من الأحيان عندما يعاني الأشخاص من سيلان في الأنف وعيون دامعة و
مشروب لعلاج شحوب الوجه في رمضان
من البديهي خلال شهر رمضان المبارك، وبسبب الصوم، أن يبدو الوجه شاحب اللون، خاصة في الأيام الأولى من الشهر الفضيل. فعدم تناول الماء لساعات طوال على مدار اليوم، يتسبب بجفاف البشرة، فتبدو شاحبة، صفراء اللون، تضاف له نوعية الأطعمة وقلة تناول السوائل في الفترة الممتدة من الإفطار وحتى السحور. وفقا ل
هل تريدين طفلاً قوي الإرادة؟.. إليك هذه النصائح
يُنظر إلى الشخص القوي الإرادة على أنه مميز، إذ بامتلاكه هذه الصفة يكون أكثر عرضة للنجاح المهني، وتحقيق أهدافه في الحياة، والمثابرة في مواجهة التحديات.وفقا لموقع زهرة الخليج لكن، إذا نظرنا إلى الطفل، فغالباً يأخذ مصطلح «قوي الإرادة» معنى مختلفاً، ويكون وصفاً سلبياً، إذ يوصف بأنه عنيد أ
