المرأة
نصائح لمرضى فقر الدم في رمضان
هو حالة طبية تتميز بانخفاض مستوى الهيموجلوبين ويسبب أعراض مثل التعب والصداع وضيق التنفس وشحوب الجلد والخفقان وانخفاض ضغط الدم.يمكن أن يؤدي الصيام إلى تفاقم أعراض فقر الدم ويسبب الجفاف وكذلك انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يؤثر على مدى كفاءة وظائف الجسم والدماغ ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالضعف ومع ذل
أفخاذ الدجاج على الطريقة الصينية
يتميز الطعام الصيني بنكهته الشهية، عدا فوائده لتعزيز مناعة الجسم، نظراً لأنه يُطهى بطريقة صحية، وغالباً تستخدم فيه مكونات طبيعية، وخضروات طازجة.وفقا لموقع زهرة الخليج المقادير والمكونات:كيلوغرام من أفخاذ الدجاج.رشة من الملح، حسب الذوق.رشة من مسحوق الفلفل الأسود.رشة من السمسم الأسود.100 مللتر من ص
كيف تحصلين على غسيل نظيف ومُنعش؟
إذا كنت تتساءلين عن سبب الروائح غير المستحبّة التي تفوح من ملابسك لدى إخراجها من الغسالة، الجواب يعود لإهمالك تنظيف الغسالة بالشكل المطلوب.وفقا لموقع زهرة الخليجتحتاج الغسّالة الأوتوماتيكية إلى عناية دوريّة، لأنه في حال عدم تنظيفها وتجفيف الماء فيها، مُمكن أن تتحول إلى مَرْتع لتكاثُر البكتيريا وال
خطوات لتجنب الصداع في أول أيام رمضان
يعد الصداع واحداً من سمات الأيام الأولى في شهر رمضان المبارك، إذ يؤثر التحول الجذري في العادات الغذائية والروتين على الجسم، ما يجعل الصداع شكوى شائعة بين الناس. لكن لحسن الحظ، يمكن تجنب هذا الصداع أو التقليل منه باتباع بعض الخطوات التي تضمن أن تكون بداية شهر رمضان سلسة ومريحة قدر الإمكان. لا يمكن
عطركِ في رمضان خيارات مميزة تناسب إطلالتك
تعتبر العطور شكلاً من أشكال التعبير عن النفس، فلديها القدرة على استحضار الذكريات، وتحسين الحالة المزاجية، وتحديد نغمة اليوم. بينما نستعد لشهر رمضان المبارك 2024، حان الوقت للتفكير في تحديث خزانة العطور لدينا؛ لذا نستعرض، معاً، أفضل العطور التي لن تعزز مظهركِ الرمضاني فحسب، بل ستضيف أيضاً لمسة من ا
شوربة الدجاج بالسميد
المقادير: كوب بصل مفروم كزبرة نصف كوب ملعقة كبيرة ثوم مهروس نصف دجاجة مطبوخة ومفتتة نحتفظ بماء الشوربة ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود 3 أو 4 ملاعق كبيرة سميد ملعقة سمن وملعقة كبيرة زبدة 8 أكواب ماء التحضير: نضع السمن والزبدة على النار ثم نضع البصل والثوم حتى يستويان ويصبح لونهما ذهبيا
ما هي مراحل تغير المراهق؟ وكيف يتعامل معه الأهل؟
تشهد مرحلة المراهقة الكثير من التحوّلات التي تعد سبباً لكثير من الخلافات بين المراهق ووالديه، ونتيجة التحولات التي تطرأ على المرحلة يصبح البحث عن حلول أمراً ضرورياً لإيجاد علاقة صحيحة متبادلة تساعد على تجاوز هذه الخلافات والعبور بسلام، من خلال معرفة الأساليب التربوية السليمة.وفقا لموقع ا
تفادي الاصطدامات بين الأزواج في رمضان.. وفقًا لمستشار علاقات زوجية
العديد من السيدات يشتكين من عصبية أزواجهن في شهر رمضان المبارك، مما يزيد العبء على عاتق المرأة لإرضاء زوجها، وتحسين مزاجه وتفادي غضبه الناتج عن ترك التدخين أو المنبهات بسبب الصيام وضغوط الحياة اليومية.وفقا لموقع الجميلةتزداد هذه الضغوط في شهر رمضان خاصة اذا كانت هناك مشاكل دائمة في الحياة الزوجية،
علاج الهالات السوداء أثناء الصيام
عادة ما تكون الهالات السوداء ناجمة عن الشيخوخة، أو العوامل الوراثية أو الإصابة بمضاعفات الجيوب الأنفية، وأمراض الحساسية، وهي ليست مدعاة للقلق. قد تصبح الهالات السوداء أكثر ظهوراً خلال شهر رمضان لدى الكثير من السيدات بسبب السهر وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو بسبب الجفاف نتيجة لعدم تنا
تيراميسو
المقادير والمكونات: 60 غرام بسكويت أصابع الست 100 غرام صفار بيض 30 غرام سكر بودرة 50 غرام كريمة خفق 50 مليليتر قهوة إسبريسو 60 غرام جبنة ماسكاربوني 20 غرام مسحوق الكاكاو طريقة التحضير: - أخفقي صفار البيض مع السكر في حمام مائي حتى يتضاعف حجم البيض. - أضيفي جبن الماسكاربوني واخلطي المزيج ب
أخطاء صغيرة في البحث عن وظيفة.. تجنبيها
من المحبط أن تبحثي عن عملٍ دون أن تنجحي في الحصول عليه، فحينها قد يتعرض احترامكِ لذاتكِ لضربةٍ قوية، ومع ذلك فإن الحصول على وظيفةٍ يجب ألا يكون صعباً؛ عندما تعرفين أفضل الطرق لتقديم نفسك.وفقا لموقع زهرة الخليج ومن المهم أن تعرفي أنه، حتى لو كنتِ المرشحة المثالية، فقد ترتكبين دون قصد بعضاً من أكثر
كيف تكونان زوجين ناجحين.. إليك هذه الخطوات البسيطة
الزواج الناجح يتطلب من الطرفين القيام بالكثير من الأمور والتضحيات لاستمرار العلاقة بشكلٍ ودي وصحي، وبالتالي الحفاظ عليها.وفقا لموقع زهرة الخليج ولا بد أن تعرفي أنه ليس هناك بأي حال من الأحوال زواج مثالي، إلا أن الزواج الناجح يعني وجود حب عميقٍ بين الطرفين، واحترام بعضهما بعضاً، وأن يعترفا لبعضهما
لمكعبات الثلج فوائد جمة للبشرة.. تعرفي عليها
كثيراً ما نستخدم منتجات باهظة الثمن من أجل الحصول على بشرةٍ رائعة، إلا أننا في نهاية المطاف لا نحصل أبداً على ما نريد، ولا نحصل حتى على ربع المعجزات التي كنا موعودين فيها، ولكن قد يكمن الوصول إلى بشرة رائعة، بطرقٍ بسيطة وفي متناول اليد، مثل مكعبات الثلج، فهي ليست مخصصة لتبريد مشروباتك فحسب، بل يمك
نظارات شمسية فاخرة.. تستحقينها في عام 2024
لا شك في أن النظارات الشمسية الأنيقة تضيف إحساساً بالرقي والفخامة إلى إطلالاتك. لذا، ورغم أننا حالياً في فصل الشتاء، وقد لا نحتاج إلى ارتدائها، فإنه لا بأس من بدء التحضير للعام الجديد، والرحلة الفاخرة التالية إلى الخارج.وفقا لموقع زهرة الخليج وبالطبع، ستحتاجين في عام 2024 إلى نظارةٍ مثالية لمرافق
استراتيجيات نفسية تجنبنا التسوق العشوائي في رمضان
«لا تتسوق وأنت جائع ولا تتسوق وأنت صائم»، هذه الدعوة تواكب شهر رمضان الكريم، حيث يربط الخبراء النفسيون والاقتصاديون بزيادة معدل الإنفاق في هذا الشهر، استناداً إلى أن الحالة النفسية للفرد تنعكس على مسار الاستهلاك.فالجائع أو الصائم قد يجد نفسه منجذباً إلى شراء كل ما يشتهيه، بعي
بشكل آمن وصحي.. إليك كيفية الصيام بعد عمليات التخسيس
يعد الهدف الرئيسي بعد جراحة السمنة هو التعافى من مضاعفات الجراحة مع تزويد الجسم بالتغذية الكافية خلال الشهور الأولى بعد الجراحة، ولابد من المتابعة مع طبيبك للتأكد من أنك جاهزة للصيام.وفقا لموقع الجميلةفخلال شهر رمضان المبارك، يتعين على المرضى الذين خضعوا لجراحة السمنة بما في ذلك ربط المعدة و
طريقة عمل عصير قمر الدين الطبيعي ألذ المشروبات الرمضانية
المقادير - لتر ونصف ماء - مغلف قمر الدين - 4 ملاعق سكر طريقة التحضير في وعاء جانبي قطعي قمر الدين واخلطيه مع السكر والقليل من الماء وقلبي المكونات مع بعضها البعض. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة 10 ساعات.. في محضر الطعام ضعي خليط قمر الدين واخلطيه جيداً ا
حكم منْ أفطرت ناسية فى رمضان ولا تعلم عددها فماذا تفعل؟
تسأل إحدى السيدات أنها أفطرت في إحدى السنوات الأيام التي تأتي فيها الدورة الشهرية، ولم تتمكن من الصيام حتى الآن، وقد مضى على ذلك سنوات كثيرة، وأرادت أن تقضي ما عليها من دين الصيام ولكن لا تعرف كم عدد الأيام التي عليها، فماذا تفعل؟ وجاء رد الشيخ ابن باز رحمه الله فى هذه المسألة كالآتي؟وفق
