صحة
عادات تمنعك من الحصول على القوام المثالي وفقدان الوزن.. ولحرق الدهون نوصيك بالبطيخ
الحصول على قوام مناسب هو حلم الكثيرين، ورغم التزام العديد بوصفات التخسيس والحمية، فإن النتائج لم تكن مرضية دائما. ويرى الخبراء أننا نتبع طرقا خاطئة دون وعي تمنع الجسم من فقدان الكيلوغرامات الزائدة، بالمقابل ننصحك بتناول البطيخ الذي يساعد على حرق الدهون والتمتع بالرشاقة. ويصاب البعض بالإحباط، إذ
اللقاح ليس نهاية كورونا.. أمراض غلبت التطعيم
على الرغم من أن اللقاح هو الأمل الأكثر رواجاً في مواجهة الفيروسات، إلا أن اللقاحات ذات محدودية في التعامل مع الأوبئة، وفقاً لروبين شاتوك، أستاذ إمبريال كوليدج في لندن، الذي يقود عملية تطوير لقاح ضد فيروس كورونا التاجي. فالحصبة والسعال الديكي مثلاً يوجد لها لقاح لكنه لم يثبت فعالية بنسبة 100%. وت
من نمر مفترس إلى قط بري.. هل تراجع كورونا؟
مازال فيروس كورونا المستجد يشغل العالم منذ تفشيه في ديسمبر/كانون الأول الماضي حتى اليوم بانتظار أبحاث جديدة واختبارات تشفي الغليل وتوصل للهدف المنشود. وفي آخر صيحات الجائحة، رجح أخصائي إيطالي بالأمراض المعدية قرب اختفاء الوباء من تلقاء نفسه، وذلك في ظل انخفاض قوته وتحوله من "نمر مفترس" قبل عدة أشهر
استخدمه المصريون القدماء.. المعدن العظيم هل ينهي كورونا؟
نقلت صحيفة "نيويورك تايمز" عن عالم الأحياء الدقيقة في جامعة أريزونا، مايكل جونسون قوله إنه يتلقى سيلا من الأسئلة على بريده الإلكتروني منذ بدء تفشي فيروس كورونا المستجد، وعلى رأسها "هل يقي النحاس فعلا من كوفيد 19؟" جونسون قال في معرض حديثه إن اهتمامات متابعيه كانت تدور أساسا حول طرق الوقاية من فير
سباق اللقاح مستمر.. فائز قد يغلب كورونا يدنو من النصر
حوالي 15 لقاحاً دخلت مرحلة التجارب السريرية على البشر بحسب ما أعلنت منظمة الصحة العالمية مطلع شهر مايو الماضي في حين تتواصل الأبحاث حول 102 لقاح حول العالم، إلا أن فائزا وحيدا على ما يبدو بدأ يلوح في الأفق، يعلق عليه الملايين أملهم للتخلص من فيروس كورونا الذي أصاب 8،8 ملايين إنسان وما زال مستمرا ف
كيف تتبعون رجيم الكربوهيدرات المعقدة؟
ساندي برمو في الواقع إن سمعة الكربوهيدرات سيئة في ما يرتبط بالرجيم والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، ولكن ليس كل الكربوهيدرات متساوية. فقد اثبتت الكربوهيدرات المعقدة أنها أفضل من غيرها، وخصوصاً أنها يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن في حال تمّ إدراجها في الرجيم. ما الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والم
الرجيم الكوري لجسم أكثر رشاقة خلال فترة قياسية
يساعد الرجيم الكوري على فقدان حوالي 20 كيلوغراما خلال شهر واحد فقط، لأنه يتكون وبشكل أساسي من الخضار والفواكه ويبتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون والتي تحتوي على العجائن. كما يرتكز الرجيم الكوري على الأغذية الكاملة قليلة التصنيع والفقيرة إلى الدهون والسكريات، كالخضروات والفواكه والأرز، بالإضافة إلى ا
منها تسهيل حركة الأمعاء.. 6 فوائد لفاكهة المشمش
يعد المشمش من الفواكه اللذيذة الغنية بالكربوهيدرات والفيتامينات وبعض المعادن، فما أبرز فوائده؟ وكيف نخزنه؟ وماذا عن المشمش المجفف؟ تقول ماريا سيدفا في تقريرها بموقع "ليزا" الروسي إن المشمش يحتوي على البوتاسيوم المفيد للأوعية الدموية. كما يحتوي على كميات قليلة من المعادن على غرار الفوسفور والحديد
لا تتجاهلها.. 10 علامات تحدث قبل السكتة الدماغية
السكتة الدماغية من أخطر الحالات التي قد تصيب الإنسان، وهناك علامات تحذيرية تحدث قبل الإصابة، أوردها موقع metrous في تقرير له. وتحدث السكتة الدماغية عندما يتعرقل تدفق الدم إلى الدماغ ما يحرم أنسجته من الأكسجين اللازم، لذلك تموت خلايا المخ في دقائق. الموقع وضع قائمة بالعلامات التحذيرية
إليك نصائح الصحة العالمية لغسل ملابس وأغطية مريض كورونا
في تظل تفشي فيروس كورونا المستجد، مسجلاً أكثر من 8 ملايين إصابة حول العالم، لا بد من توخي الحذر في جميع الأمور اليومية تفادياً لخطر الوباء. بدورها، تنشر منظمة الصحة العالمية بين الحين والآخر نصائح عبر منصاتها، لجميع الأفراد كي يستفيدوا منها للتأقلم والتعامل مع الوضع الحالي، ريثما يتوصل الخبراء وا
كيف تذيب دهون الكرش العنيدة؟ 15 سرا منها شرب خلّ التفاح
د. أسامة أبو الرُّب هل تعاني من دهون الكرش العنيدة التي لا تزول رغم محاولاتك المستمرة؟ هل فشلت محاولاتك في إذابة دهون البطن التي تجعل خصرك كبيرا؟ سنقدم لك أسرار التخلص منها. تعد دهون البطن -وتعرف أيضا باسم الدهون الحشوية- أكثر من مجرد شيء مزعج يجعل ملابسك أضيق، فهي مشكلة صحية خطيرة، إذ تزيد خطر
الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر: العالم دخل مرحلة خطيرة من وباء كورونا
حذرت منظمة الصحة العالمية اليوم الجمعة 19 يونيو/حزيران، من أن العالم دخل "مرحلة خطيرة" من جائحة كوفيد-19، مع بدء الدول تخفيف قيود العزل والتنقل. وأعلن مدير عام المنظمة تيدروس أدهانوم غيبريسوس خلال مؤتمر صحافي افتراضي "دخل العالم مرحلة جديدة وخطيرة. الكثير من الناس بالتأكيد تعبوا من البقاء في بيوت
"جرعة أشعة" قد تنقذ حالات كورونا الخطيرة من الموت
يختبر الباحثون علاجا جديد قد يجنب مرضى كورونا المستجد المضاعفات الخطيرة للفيروس، بحسب ما أظهرت حتى الآن التجارب السريرية، وفق تقرير من موقع "ميدسكايب" الطبي المتخصص. ويقول التقرير إن جرعة منخفضة من الأشعة على الصدر قد تخفف أعراض من يعانون من حالة شديدة من كورونا وقد يجنبهم ذلك استعمال جهاز
دراسة كندية تربط بين كورونا وإصابات غريبة بالأعضاء التناسلية
قال باحثون من جامعة "بريتيش كولومبيا" الكندية إن وباء كورونا قد يكون السبب في تشوهات وإصابات رصدت بشكل أكبر في الأعضاء التناسلية الذكورية مؤخرا، وفق ما نقلت صحيفة "فانكوفر آيلاند". وخضع ستة رجال للعلاج من مثل هذه الإصابات في فيكتوريا الكبرى في غضون أسبوع، وهو أمر لم يحدث من قبل. وفي مقال من العد
دراسة: فصيلة الدم تحدد شدة الأعراض بعد الإصابة بكورونا
كشف خبراء أوروبيون يبحثون عن أسباب تباين أعراض مرض كوفيد-19 بين المصابين أن فصيلة الدم وعوامل جينية أخرى قد تكون مرتبطة بدرجة شدة المرض بعد الإصابة بفيروس كورونا. وتشير النتائج المنشورة في دورية "نيو إنغلاند جورنال" الطبية، الأربعاء، إلى أن أصحاب فصيلة الدم "إيه" معرضون بدرجة أكبر من غيرهم للإصاب
أخبار مغلوطة متداولة.. الصحة العالميّة لم "تغلق ملف كورونا"
تداول مستخدمون لمواقع التواصل الاجتماعي أن منظّمة الصحّة العالمية "أقفلت ملفّ كورونا"، وأن الإجراءات المتخذة لمكافحة وباء كوفيد-19 ستُلغى بعدما اكتشفت أن حامل الفيروس "لا يعدي إن لم تظهر عليه الأعراض"، لكن لا صحّة لإلغاء هذه الإجراءات، وما نسب للمنظمّة غير دقيق. تبيّن لفريق تقصي صحة الأخبار في "ف
أيهما أفضل للحماية من كورونا.. القناع البلاستيكي أم الكمامة؟
لا يحبذ كثيرون ارتداء الكمامة لأنها تجعل التنفس أصعب ولا تمكن الناظر من تمييز ملامح وجه الآخر وانفعالاته بشكل جيد. القناع البلاستيكي للوجه يبدو حلا مناسبا، ولكن ماذا يقول العلم عن فعاليته للوقاية من فيروس كورونا المستجد؟ وهل هو أفضل من الكمامة؟ التنفس بشكل أفضل وتمييز الابتسامة وتفاهم أفضل عن طري
دراسة أميركية: أصحاب فصيلة الدم هذه قد لا يصابون بكورونا!
الجدل مازال قائما حول إمكانية وجود مناعة ذاتية ضد الإصابة بمرض كوفيد-19 بين أصحاب فصيلة دم بعينها دون الأخرى، ولكن تشير البيانات الأولية، الصادرة عن شركة أميركية متخصصة في الأبحاث الوراثية، إلى أنه يبدو أن أصحاب فصيلة الدم O يتمتعون بشكل أكبر من الحماية ضد فيروس كورونا المُستجد مقارنةً بالآخرين، ب
