صحة
يعالج حصى الكلى وأمراض القلب.. فوائد زيت جوز الهند الرهيبة
يعزز تناول زيت جوز الهند ليلاً مستويات الطاقة، ويدعم الهضم ويحسن الإدراك، ويقلل آلام المفاصل. وفيما يلي 5 فوائد لهذا المشروب: . يخفض ضغط الدم يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. وقد يؤدي هذا المشروب المزيل للسموم إلى خفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، إذا كنت ممن يتناولون أدوي
ما هو دايت قاراطاي وكيفية تطبيقه لخسارة الوزن؟
يحظى نظام قاراطاي الغذائي بشعبية كبيرة في تركيا والعالم. ما دايت قاراطاي؟ "سيدتي.نت" يجيب ويطلعك على المزيد من التفاصيل حوله في التقرير الآتي: أسس طبيب القلب التركي كانان قاراطاي نظاماً غذائياً، أطلق عليه اسم نظام كانان قاراطاي الغذائي، بعد سنوات من البحث العلمي. يشهد قاراطاي دايت شعبية كبير
منظمة الصحة العالمية تؤكد تسجيل 780 حالة إصابة بجدري القرود في 27 دولة
أكدت منظمة الصحة العالمية تسجيل 780 حالة إصابة بمرض جدري القرود في 27 دولة حول العالم اليوم الأحد، حيث تم تسجيل حالات إصابة في دول لم يكن معتادا وجود المرض بها. ولا تتضمن أحدث إحصاءات حالات الاصابة في الدول الأفريقية التي يعد الفيروس بها وباء. وقالت المنظمة" حاليا، خطر الصحة العامة على مست
لهذا السبب عليك حرق ورق الغار في المنزل
تستخدم أوراق الغار عادة في الطهي حيث تقضي على زفارة اللحوم وتمنحها نكهة مميزة. إلا أن لحرق ورق الغار في المنزل .فوائد غير متوقعة ومن أهمها: – تنقية الهواء: يعمل حرق ورق الغار على تنقية الهواء الداخلي لمنزلك.كما ستجلب لك مضادات الأكسدة الموجودة به راحة البال. – خصائص مضادة للالتهابات
دراسة: تخفيف الوزن الجراحي يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان
خلصت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين فقدوا كميات كبيرة من الوزن نتيجة لجراحة علاج البدانة، انخفض احتمال إصابتهم بالسرطان بشكل حاد. وتابعت الدراسة أكثر من 30 ألف بالغ يعانون من السمنة لمدة عشر سنوات تقريبا، ووجدت أن أولئك الذين خضعوا لعملية إنقاص الوزن لديهم خطر أقل بنسبة 32 في المائة للإ
ابتكار طريقة لتشخيص الاكتئاب عبر الصوت
أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب يتحدثون بتردد منخفض في لفظ حروف العلّة، ما يعني أن لديهم صوتاً أكثر تملّقاً. حيث ابتكر العلماء طريقة جديدة لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني الاكتئاب من خلال الاستماع إلى صوته. وأوضحت أن «السمات القابلة للقياس في صوت الأشخاص تسمى بالسمات شبه اللفظ
لا تفوتك.. علاجات منزلية لتخفيف احتقان الحلق
بالتزامن مع تقلبات الجو في فصل الصيف. وارتفاع الحرارة. يعاني كثيرون من احتقان الحلق. والذي يسبب الكثير من الألم مع عدم القدرة على بلع الطعام. وعادة ما يصاحبه زكام.وهذه أفضل العلاجات لاحتقان الحلق: المياه المالحة على الرغم من أن المياه المالحة قد لا توفر لك الراحة الفورية. إلا
فوائد صحية عظيمة للتوت الأسود.. ستذهلك!
التوت من السمات المميزة للصيف. بغض النظر عن طعمه اللذيذ. فإن فوائده الصحية عظيمة. فيما يلي فوائد صحية رائعة للتوت الأسود. -غني بالألياف: كوب واحد من التوت الطازج (أو نصف كوب مجمد) يوفر حوالي 60 سعرة حرارية. بالإضافة إلى ما يقرب من 8 جرامات من الألياف. وهذا يمثل حوالي ثلث كمية ال
جدول رجيم صحي لإنقاص الوزن مجرّب
هل تجدين صعوبة في فقدان الوزن؟ هل تودين أن تخسري الكيلوغرامات الزائدة أسرع؟ "سيدتي.نت" يطلعك على جدول رجيم صحي لإنقاص الوزن في التقرير الآتي: قد تكون الحميات الغذائية التقليدية غير مستدامة إذ يصعب الالتزام بها على المدى الطويل، نظراً إلى قواعدها الصارمة بالتقيد بأنواع محددة من الأط
أفضل نظام غذائي للتنحيف لمدة شهر
لمن يتساءل عن نظام غذائي للتخسيس للرجال غير مكلف لأن كثير من الأنظمة مكلفة ومجهدة، ففي ما يلي جدول نظام غذائي للتخسيس لمدة شهر مقسمة بالأسابيع: أفضل نظام غذائي للتخسيس بدون جيم لإنقاص الوزن 20 كيلو في شهر الأسبوع الأول: وجبة الإفطار: بيضتان مسلوقتان - ورغيف توست - كوب شاي أخضر - رغيف توست. وجب
الباحثون: اختبارات جينية للسرطان وأمراض القلب قد تحدث ثورة في الرعاية الصحية!
يقترح علماء أن الفحص الجيني لتحديد المرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب أو السرطان يمكن أن يقوم به قريبا الأطباء العامون. وأشاد الباحثون بهذه التقنية - التي تسمى تسلسل الجينوم الكامل - باعتبارها بداية "ثورة في الرعاية الصحية'' يمكن أن تحسن صحة الناس بشكل كبير. وقام باحثون بريطانيون
منها العنب والكرز.. أطعمة تحارب الإرهاق المزمن
قالت خبيرة التغذية باتريشيا بانان، أن هناك أموراً تساعد على الوصول إلى حالة من التوازن الصحي عقلياً وعاطفياً وجسدياً. وتقول مؤلفة كتاب “من الإرهاق إلى التوازن”: “إن الأعراض مختلفة، لأن الإرهاق هو الضغط الذي يتسبب في خسائر كبيرة لدرجة أنك لم تعد تشعر بأنك على طبيعتك”، مضيفة:
مفاهيم خاطئة حول المضادات الحيوية.. تجنبيها
من المؤكد أن المرض مزعج للغاية، إلا أن تناول الدواء ليس الحل دائماً فالإفراط في استخدام المضادات الحيوية يشكّل مصدر قلق في الأوساط الطبية حيث هناك معتقدات خاطئة حول المضادات الحيوية تعرفي عليها في هذا المقال . 1-المضادات الحيوية تفيد جميع أنواع العدوى: تصمم المضادات الحيوية
طعمة غنية بالفوسفور
الفوسفور مهم لتعزيز قوة العظام وكذلك الحفاظ على الأسنان قوية، بخاصة وأن العظام والأسنان هي الأماكن، التي يتم فيها تخزين الفوسفور، مما يجعله ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم، وإن نقص الفسفور من الحالات غير الشائعة، ويعد هذا هو السبب بشكل جزئي في عدم الإلمام بنوعية الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من
سنغافورة تسجل زيادة في حالات الإصابة بحمى الضنك
سنغافورة - قالت وزارة الصحة في سنغافورة الجمعة 3 يونيو 2022م إن المزيد من مرضى حمى الضنك سعوا للحصول على العلاج بأقسام الطوارئ بالمستشفيات في الأسابيع القليلة الماضية، في ضوء الزيادة الحالية في حالات حمى الضنك. ونقلت صحيفة ستريتس تايمز السنغافورية عن الوزارة قولها إن المرضى يشكلون حوا
تأثيرات الكربوهيدرات في الوزن
لماذا تحذف بعض الحميات الكربوهيدات من التغذية اليوميّة، لغرض خفض الوزن؟ سؤال حملته "سيدتي" إلى اختصاصيّة التغذية سماح عرابي، وعادت بالآتي. من المُتعارف عليه حسب مختلف الدراسات والمنظّمات العالميّة (منظمة الصحّة العالميّة ووزارة الزراعة الأميركيّة وهيئة الغذاء والدواء الأميركية
إذا كنت منهم احذر من تناول الكركم
يُستخدم الكركم عادةً على نطاق واسع في المطبخ لإضفاء اللون الأصفر اللطيف على الطعام، إلا أن استخدام هذه التوابل الصفراء لا يقتصر فقط على عالم الطهي، حيث يحتوي الكركم على بعض الخصائص الطبية المذهلة وقد استخدم لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض المتعلقة بالصحة. وعلى الرغم من فوائدة الكثيرة، إلا
بفوائد عظيمة ومخاطر غير موجودة.. إليك فوائد السكر البني
السكر البني بديل آمن للسكر الأبيض. يمتاز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المذهلة.. إلى جانب خلوه من الأضرار الجانبية الخطيرة. ومن أبرز فوائد السكر البني ما يلي : – مفيد في أوقات الصيف حيث يخلط مع ماء جوز الهند فيعطي شعور بالبرودة. – يحتوي على السيلينيوم الذي يساعد على ا
