وصفات الليمون للتخسيس.. جربيها اليوم

يعتبر زيت الليمون من المواد المهمة الموجودة في الليمون، وله دور مهم في المحافظة على البشرة وحمايتها من خلال تضييق مسام الوجه وإزالة السموم. وبذلك يجدد حيويتها ونضارتها، كما ينشف حبوب الوجه ويزيل آثارها.

وصفات الليمون للتخسيس:

– نشرب كوباً كبيراً كل صباح من عصير الليمون بعد إضافة الزنجبيل إليه، والاسترخاء بعده لمدة خمس عشرة دقيقة تقريباً.

 -نتناول الليمون سواءً بطريقة مباشرة كعصير الليمون أم بطريقة غير مباشرة عن طريق استعماله في الطبخ بدلاً من الملح أو وضعه في السلطة بدلاً من الخل.

– نفتر كوباً من الماء ونضع فيه ملعقة صغيرة من الكمون، وشرائح حبة من الليمون، ونتركه قليلاً، ثمّ نشربه في الصباح الباكر على الريق. ونكرر هذه الطريقة لمدة شهرين إلى ثلاثة شهور وسنلاحظ الفرق خاصة في منطقة الكرش والأرداف.