صحة
دراسة:الأخطبوط الأسترالي يشكل بارقة أمل لمرضى سرطان الجلد
سيدني - وجد باحثون أن الأخطبوط الأسترالي الأصلي يمكن أن يحمل مفتاح محاربة أحد أخطر أشكال سرطان الجلد. وكشفت دراسة دولية عن أدلة مبكرة على أن مركبا في سم الأخطبوط كورنا ، المعروف أيضا باسم الأخطبوط الرملي الجنوبي ، يمكن أن يبطئ نمو السرطان بشكل كبير. ووجد الباحثون أيضا أن السم يمكن أن يساعد في مك
كورونا حول العالم: إجمالي الإصابات يتخطى 629 مليونا
نيويورك - أظهرت بيانات مجمعة أن إجمالي عدد الإصابات المؤكدة بفيروس كورونا في أنحاء العالم تخطى 629 مليون إصابة حتى صباح اليوم الاربعاء. وأوضحت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، عند الساعة 0700 بتوقيت جرينتش، أن إجمالي الإصابات وصل إلى 629 مليونا و74 ألفا و823. وارتفع إ
فواكه تنشط الجسم وتمده بالطاقة.. لا تغفلي تناولها
الفاكهة هي إضافة لذيذة ومغذية للغاية لأي نظام غذائي، مع توافر أكثر من 2000 نوع من الفاكهة، قد تتساءلين عن الأنواع التي يجب عليكِ اختيارها. يجلب كل نوع من الفاكهة مجموعته الفريدة من العناصر الغذائية والفوائد إلى صحتك. المفتاح هو تناول الفاكهة ذات الألوان المختلفة؛ حيث يوفّر كل لون مجموعة مختلف
زيت اللوز الحلو للشعر الجاف
ذاع صيت زيت اللوز الحلو في العديد من الثقافات القديمة لخصائصه العلاجية والصحية، بما في ذلك المستويات العالية من البروتين وأحماض أوميغا 9 الدهنية وفيتامين "هـ". وتشير هذه الخصائص إلى أن زيت اللوز الحلو يساعد في علاج مشكلة الشعر الجاف وتحسين صحته وقوته. تابعي مع "سيدتي نت" واكتشفي فوائد زيت الل
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان بشكل يومي؟
لطالما كان الشوفان من أفضل الوجبات الصحية، كونه يعتبر من الحبوب الكاملة، ويوصف كوجبة فطور مثالية، وعدا عن سهولة تحضيره فإن له فوائد غذائية كبيرة في حال تم تناوله بشكل يومي، وسنتعرف إلى هذه الفوائد من خلال الشرح التالي: يمنح الشوفان طاقة كبيرة للجسم قد تستمر معه طوال اليوم، وتناوله بشكل يومي
أفضل أنواع من الخضروات.. تناوليها يومياً
توفر الخضروات العديد من العناصر الغذائية، التي لا بد منها، ومن أهمها: الفيتامينات الأساسية، والمعادن، ومضادات الأكسدة، كما توفر الألياف لعملية الهضم الصحية وصحة الأمعاء. في حين أن جميع الخضروات مغذية، فإن بعضها مفيد بشكل خاص لصحتك، وتم تحديد العديد منها لتتصدر المخططات الخاصة بالخضروات الأكثر كثا
ما حمية فصيلة الدم.. وهل هي مجدية فعلاً؟
تكثر أنواع الحميات الغذائية التي يتم النصح بها ووصفها للراغبين بتخفيض أوزانهم، ويعتبر بعضها ذو فائدة حقيقية، فيما يصنف جزء آخر من هذه الحميات بأنه بدعة لا أساس لها من الصحة وقد تسبب ضرراً حقيقياً لمتبعيها. ومن الحميات الشائعة، حمية فصيلة الدم، والتي تعني وضع نظام غذائي وفق فصيلة دم الإنسان. واكتس
أفضل زيوت للوجه لجميع أنواع البشرة
لسنوات طويلة، كان استخدام الزيوت على البشرة أمراً محظوراً، ومؤخراً استعادت الزيوت مكانتها بين منتجات روتين العناية بالبشرة، لتعزيز الترطيب والحماية. بالنسبة للبشرة الجافة، يمكن أن يساعد الزيت على تعزيز قدرتها على الاحتفاظ بالترطيب وحمايتها، وفي البشرة المختلطة، يعالج الزيت المناطق الجافة، و
أفضل زيوت الوجه لجميع أنواع البشرة
هناك سبب يجعل العلامات التجارية للعناية بالبشرة تروج لاستخدام الزيوت الطبيعية في جميع منتجات التجميل الخاصة بها. كل أنواع البشرة، ليس فقط البشرة الجافة ولكن البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب أيضاً، تتحسن وأكثر صحة مع استخدام النوع المناسب من زيت الوجه. الزيوت الطبيعية مفيدة لكل أنواع ال
زيوت طبيعية تحارب حساسية تغير الفصول.. جربوها
مع تغير الفصول، يصاب الكثير من الناس بالحساسية، ويرغب المزيد منهم في اللجوء إلى الخيارات الطبيعية لمساعدة الجهاز المناعي على العمل بشكل أفضل.. إليكم 4 أشهر زيوت أساسية وفوائدها في مكافحة أعراض الحساسية: اللافندر لهذا الزيت مفعول رائع عندما يتعلق الأمر بمكافحة الحساسية، إذ يمكن أن يسهم في تهد
منها اعشاب الشاي أشياء في روتينك اليومي تضر بصحتك
هناك أشياء معروفة في حياتك اليومية يجب تجنبها، لتقليل فرص الإصابة بالسرطان مثل التدخين، كما أن هناك أشياء نفعلها من خلال روتيننا اليومي لا يدركها معظم الناس، ويمكن أن تضر بصحتنا في المستقبل.. تعرف عليها. إذا كنت ممن يعشقون ارتشاف فنجاناً من الشاي لكي يكون عوناً لك بالعمل أو المذاكرة، فتأكد من ترك
مكونات تجنبي خلطها أو إضافتها مع البيض في أي وجبة لتغذية
ما نتبعه من نظام غذائي يؤثر في صحتنا ككل، ويأتي البيض بين أبرز الأطعمة الصحية، فهو يتميز بقيمة غذائية عالية وغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، بجانب انخفاضه في الكربوهيدرات، وإمكانية تناوله بأكثر من طريقة، ومع العديد من المكونات.. ومع ذلك، هناك بعض المكونات التي ينبغي عدم خلطها مع البيض أو إض
فوائد للفجل.. صحتك في مأمن معها
يظن بعض الناس أن نبات الفجل مكون غذائي يستساغ مذاقه على مائدة الطعام، لكن الحقيقة الغائبة عنهم أنه يحمل العديد من الفوائد الصحية بأنواعه المختلفة: الأبيض، والأسود، والأحمر الذي يعد الأكثر انتشاراً. ومن المهم معرفة القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرام من الفجل مثلاً، إذ تحتوي على 16 سعرة حرارية، و
هذه الفواكه تقلل مخاطر السمنة ومرض السكري
جميعنا يعلم أن تناول الفواكه يوفر الكثير من الفوائد الصحية، ومع ذلك كثيرون منّا لا يأكلون ما يكفي منها. ويمكن أن يؤدي نمط الغذاء المليء بالفواكه - وكذلك الخضار - إلى فقدان الوزن والالتهابات وصحة العظام وغير ذلك الكثير، لذلك من المهم أن تتناولي على الأقل الكمية الموصى بها وهي حصتان في اليوم.
إجازة دواء جديد لإنقاص الوزن.. مناسب لمرضى السكري
توصلت دراسة طبية جديدة إلى دواء جديد، يساهم في إنقاص الوزن بهدف حماية مرضى السكري من مضاعفات المرض، وصولاً إلى التخلص منه، إن كان ذلك ممكناً. ونشر موقع Pubmed، الطبي، توصية بإجازة دواء "Gelesis100"، العالي الامتصاص؛ لعلاج زيادة الوزن والسمنة، يستفيد منه المصابون بالسكري من النوع الثاني. وكشفت ال
فوائد وأضرار الفلفل الحار
الفلفل الحار لإنقاص الوزن سلاح ذو حدّين، حيث قد يتناسب مع بعض النسا، فيما يؤدي لدى البعض الآخر إلى مجموعة من المشاكل الصحية. ورغم احتوائه على مركّبات فعّالة لخسارة الوزن، إلا أنها قد لا تنسجم مع الكثيرات تحديداً لدى اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم ومن أمراض الجهاز التنفسي.حول فوائد وأض
رجيم التونة.. ما له وما عليه
رجيم التونة هو نوع من أنواع الحميات الفقير بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، والهدف الأساسي منه هو إنقاص الوزن لدى النساء الراغبات في خسارة الدهون وبناء العضلات في وقت قصير. يتم التركيز على تناول التونة أثناء اتباع هذه الحمية والتقليل من الدهون والكربوهيدرات. وغالباً ما تساعد الحميات
أغذية بيضاء يفضل الابتعاد عنها.. لصحة أفضل
يسعى الكثير من الناس للحفاظ على صحتهم، ومن أجل ذلك يحرصون على اتباع نظام صحي متوازن بين الكربوهيدرات (النشويات والسكاكر)، والبروتينات والشحوم، إضافة للفيتامينات والمعادن الأساسية، والخضار والفواكه والحبوب الكاملة ومشتقات الحليب قليلة الدسم. لكن خبراء التغذية يعترفون بأن بعض الأطعمة أفضل من
