طبيبة تحذر.. انتبه من هذه العادات تهدد بخطر الإصابة بسرعة القذف

هناك عادات خاطئة يجب على الرجال الإقلاع عنها، لأنها تزيد من خطر الإصابة بسرعة القذف، حسبما أوصت الدكتورة هبة قطب، استشاري الصحة الجنسية، وفقًا ل الكونسلتو.

عادات خاطئة تسبب سرعة القذف

وأضافت قطب أن التدخين أحد أبرز العادات الخاطئة التي تسبب سرعة القذف، مشيرةً إلى أن معظم المدخنين يواجهون صعوبة كبيرة في السيطرة على عملية إطلاق السائل المنوي أثناء الجماع.

وأوضحت استشاري الصحة الجنسية أن التدخين يضع الجسم في حالة من التوتر، ويرجع السبب إلى النيكوتين، مما يسبب القذف المبكر أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

وحذرت الرجال من تعاطي المخدرات، مضيفةً أن بعض المواد المخدرة تزيد من نشاط الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى عدم القدرة على التحكم في عملية القذف.

وشددت استشاري العلاقات الأسرية على ضرورة شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم، لأن الجفاف من المشكلات الصحية التي تسبب سرعة القذف.

وناشدت قطب الرجال بممارسة العلاقة الحميمة بشكل منتظم، لأن سرعة القذف من الأضرار التي تلحق بهم عند التوقف عن الجماع لفترة طويلة.