زيوت
كولاجين طبيعي.. 5 فوائد مذهلة لزيت السمسم تعرف عليها
يعتبر زيت السمسم من الزيوت الطبيعية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، قد يفيد زيت السمسم القلب والمفاصل والجلد والشعر وغير ذلك الكثير من الفئات. في السياق التالي، نستعرض بحسب " الكونسلتو"، الفوائد المذهلة لزيت السمسم، وذلك حسبما جاء في موقع، " healthline
زيت السمك يقلل احتمالات الإصابة ببعض أنواع السرطان
كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن الإكثار من تناول أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي توجد في زيت السمك ربما يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان، وفقًا ل العرب. وشملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي مشترك من جامعات كورنيل وجورجيا وفاندربيلت في الولايات المتحدة تحليل بيانات تخص أكثر م
فوائد وأضرار أنواع زيوت الطهي المختلفة
يعد اختيار نوع الزيت المناسب للطهي من الموضوعات المثيرة للجدل في عالم التغذية، حيث تختلف الآراء حول تأثير أنواع الزيوت المختلفة على الصحة، وفقًا ل ديلي ميل. وبينما يروج لبعض الزيوت بفوائد صحية عديدة، مثل تعزيز صحة القلب والدماغ، يقال إن البعض الآخر قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وبهذا الصدد،
كيف يساهم زيت النعناع في تنعيم الشعر وزيادة لمعانه؟ إليك طرق استخدامه
يُعتبر زيت النعناع أحد الزيوت العطرية الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة في عالم العناية بالشعر. يتم استخراج هذا الزيت من أوراق نبات النعناع، ويتميز برائحته المنعشة وخصائصه الفريدة التي تعزز صحة الشعر وفروة الرأس. يحتوي زيت النعناع على مجموعة من المركبات النشِطة، مثل المنثول، الذي يُضفي عليه خصائص مهدّ
ينبوع جمال البشرة ونضارتها.. تعرف على فوائد زيت الأفوكادو
يعد زيت الأفوكادو بمثابة ينبوع جمال البشرة ونضارتها؛ فهو يساعد على التمتع ببشرة نقية تشع ألقا ونضارة ويمنحها ملمسا مخمليا ينطق بالرقة والأنوثة، وفقًا ل العرب. وأوضح موقع “هاربرزبازار.دي” الألماني أن زيت الأفوكادو يمتاز بتأثير مثبط للالتهابات، وبالتالي يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة ويس
زيت الزيتون.. (سلاح طبيعي) ضد مرض خطير يصيب كبار السن
كشفت دراسة حديثة أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 28%، وفقًا ل ذا صن. شملت الدراسة 92383 بالغا أمريكيا بمتوسط عمر 56.4 عاما، وتمت متابعتهم على مدار 28 عاما. وقد طُلب من المشاركين الإبلاغ عن كمية زيت الزيتون التي يتناولونها ك
تعرف على فوائد زيت الزيتون البكر للمصابين بمتلازمة داون
أظهرت دراسات عدة أن زيت الزيتون البكر الممتاز (EVOO)، وهو أحد المكونات الرئيسية للنظام الغذائي المتوسطي، له تأثيرات مفيدة على شيخوخة الدماغ والإدراك لدى المصابين بمتلازمة داون، وفقًا ل ميديكال إكسبريس. ويتعرض المصابون بمتلازمة داون إلى تدهور إدراكي مرتبط بالعمر وخلل في التشابك العصبي. ولذلك، قام با
فوائد جمالية مذهلة لزيت شجرة الشاي تهم عدد كبير من النساء.. تعرف عليها
أفادت مجلة “ستايل بوك” بأن زيت شجرة الشاي يتمتع بفوائد جمّة للصحة والجمال بفضل تأثيره المضاد للبكتيريا، وفقًا ل العرب. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن استخدام زيت شجرة الشاي لتنظيف الوجه. ولهذا الغرض يمكن مزج بضع قطرات من الزيت مع الماء، على أن يتم استخدام إسفنجة لتطبيق ال
كنز من الفيتامينات والمعادن.. فوائد صحية وجمالية يقدمها زيت الجوز
يتمتع زيت الجوز بفوائد عديدة للصحة والجمال بفضل محتواه العالي من الدهون الصحية والفيتامينات، وفق ما قاله المركز الاتحادي للتغذية بألمانيا، وفقًا ل العرب. وأوضح المركز أن زيت الجوز يعد كنزا من الفيتامينات والمعادن؛ حيث إنه غني بفيتامين “إي”، الذي يحمي خلايا الجسم بفضل تأثيره المض
منشط طبيعي.. فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون على الريق- هل تعرفها؟
يرغب بعض الأشخاص في استخدام زيت الزيتون كبديل للزيوت العادية، بفضل احتوائه على العديد من الفوائد الخاصة للجسم، لكن هل يحقق نتائج فعالة في حالة تناوله على الريق؟ في السياق التالي، نوضح بحسب "الكونسلتو، فوائد تناول زيت الزيتون على الريق، وذلك حسبما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية. ف
كيف يؤثر زيت فول الصويا على صحة أمعائك؟
يُعد زيت فول الصويا واحدًا من الزيوت النباتية الأكثر شيوعًا واستخدامًا في العالم، ويُستخدم في الطهي والخبز ويُعتبر جزءًا أساسيًا من العديد من الأطعمة المصنعة، ومع ذلك، فقد أظهرت بعض الدراسات أن استهلاك زيت فول الصويا بكميات كبيرة قد يؤدي إلى مشاكل صحية، بما في ذلك التهاب الأمعاء. بحسب "الكونسلتو" ن
منها خسارة الوزن.. إليك فوائد شرب زيت الزيتون والليمون على الريق
عفت شهاب الدين- هل تعلمين أن تناول زيت الزيتون والليمون على الريق له فوائد صحية مهمة جداً؟ بالطبع كذلك؛ إذ تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن هذين المكوِّنين يُعتبران من المواد الأساسية التي لا يكاد يخلو منهما أي منزل؛ وذلك للفائدة العظيمة التي يتمتعان بها، فهما من أكثر المواد
ما أفضل أنواع الزيوت للطهي؟ تجنبي هذه
يعد زيت الطهي من العناصر الأساسية في الطبخ، حيث يتم استخدامه في إعداد عددٍ لا يحصى من الوصفات، من قلي الخضار، إلى تتبيل اللحوم، وحتى خفق البسكويت، وفقًا لـ سيدتي. ومن المرجح أن تجدي مجموعةً متنوعة من الخيارات تحت تصرفكِ، لكن ليست كل الزيوت متساوية، فبعضها يكون أفضل في الحرارة العالية، بينما البعض ا
فوائد شرب زيت السمسم مذهلة أهمها خفض الكولسترول والدهون الثلاثية.. تعرف عليها
عفت شهاب الدين- لزيت السمسم العديد من الفوائد الصحية المنوّعة، والتي من الضروري ستتمتّعين بها في حال شربتِ زيته؛ لأنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم، وفقًا لـ سيدتي.حول فوائد شرب زيت السمسم تشير اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في حديثها لـ"سيدتي.نت" إلى أنَّ له العديد من الفوا
أيهما أفضل لصحة قلبك.. الزبدة أم الزيوت النباتية؟
محمد عماد- عند اختيار الدهون للطهي أو الاستخدام اليومي، يتسائل الكثيرون عن الخيار الأكثر صحة: الزبدة أم الزيت النباتي؟ كلاهما يستخدم بشكل واسع في الطبخ ويضيف نكهة مميزة للطعام، لكن تأثيرهما على صحة القلب والجسم يختلف بشكل كبير. وفي التقرير التالي، يستعرض موقع "الكونسلتو" عدة فروق بين الزبدة والزيت
هل لرذاذ زيت المغنيسيوم أيّ فوائد صحية؟.. إليك ما يجب معرفته قبل استخدامه
انتشرت في الآونة الأخيرة على منصة «تيك توك»، فيديوهات يعرض المروجون فيها رذاذ «سبراي» زيت المغنيسيوم، ويقولون إن له العديد من الفوائد الصحية، بدءاً من المساعدة على النوم، وحتى تخفيف آلام العضلات. وفقا لموقع الاسرة فما صحة هذه الادّعاءات؟ وما الذي يجب أن نعرفه قبل
مركّب مستخرج من الزيتون لعلاج السكري ومحاربة السمنة
لندن - كوثر وكيل - أظهر مركّب طبيعي موجود في الزيتون، يُعرف بحمض الإلينوليك، نتائج فعالة لعلاج محتمل للسمنة ومرض السكري من النوع الثاني. اكتشف الباحثون من جامعة فيرجينيا للتكنولوجيا في الولايات المتحدة الأميركية أنه بعد أسبوع واحد من العلاج، قلل حمض الإلينوليك مستويات السكر في الدم بشكل مماثل، أو حت
الزيوت النباتية أفضل لصحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
amani mbarek كشفت دراسة حديثة حدثنا عنها موقع medical express إن تجنب الدهون الحيوانية مثل الزبدة واختيار الزيوت النباتية مثل تلك المصنوعة من الزيتون والمكسرات أفضل لصحة قلوبنا وأدمغتنا، حسب عربي بوست . ويؤثر التحول من نظام غذائي غني بالدهون الحيوانية المشبعة إلى نظام غني بالدهون النباتية غير المش
