تناول زيت كبد الحوت المفيد جداً

  يعتبر زيت كبد الحوت من الزيوت المفيدة جدًا التي يجب تناولها على شكل مكمل غذائي لما له من فوائد عديدة. حيث تعد أحماض أوميجا 3 الدهنية ضرورية للعديد من وظائف الجسم مثل نمو الخلايا ونشاط العضلات، وزيت كبد سمك القد هو أحد أفضل الطرق للحصول على كمية كافية من المكمل الغذائي. وقالت الدكتور ليونار


بين الجمالية والصحية.. فوائد لا حصر لها لهذا الزيت

المكاديميا هي إحدى أنواع المكسرات ذات القيمة الغذائية العالية، والزيت الذي يستخرج منها لا يقل أهميةً عنها، حيث يعتبر من الزيوت المهمة الغنية بالعناصر الغذائية، ولهذا فهو يحتوي على مجموعة من الفوائد المهمة أبرزها: – غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير وحرق


فوائد علاجية هامّة لهذا الزيت

  زيت إبرة الراعي هو أحد الزيوت العطرية ذات الرائحة القوية والمميزة، ويشتهر بخواصه الطبية والتجميلية، إذ إن القدماء المصريين كانوا يستخدمونه لهذه الأغراض منذ آلاف السنين. ويُستخدم الآن لتحضير منتجات التجميل والعطور، وكذلك العلاج العطري، وهو نوع من العلاج يعتمد على استنشاق أبخرة بعض المواد.


هل يُلحق شرب زيت الزيتون على الريق أضراراً صحية بالجسم؟

  يدعي البعض أن شرب الزيت يمكن أن ينقي الجسم من السموم، ويعمل على تهدئة المعدة. وأيضاً يساعد في إنقاص وزن الجسم الزائد، ومع ذلك، لم يتم إثبات هذه الادعاءات من خلال الأبحاث. الفوائد المحتملة لشرب زيت الزيتون 1- إمداد الجسم بما يحتاجه من الدهون الصحية يعاني بعض الأشخاص من عدم الحصول على


الزيوت المهدرجة أضرار بالجملة

الزيوت النباتية المهدرجة هي تلك الزيوت المستخرجة من النباتات كالزيتون وعباد الشمس وفول الصويا، تتم معالجتها للحصول عل تناسق أكثر صلابة. كما أن الهدرجة تُنتج أيضاً دهوناً متحوّلة، وهيَ نوع منَ الدهون غير المشبعة التي يُمكن أن تضرّ بصحة الجسم، وتمَ ربط هذه الزيوت بالعديد منَ الآثار الجانبية الضارّة


للبشرة واللياقة.. إليك فوائد زيت الحلبة

  تتعدد فوائد زيت الحلبة على جسم الإنسان بشكلٍ عام بين الصحية والجمالية حتى الشكلية، إليك فوائد زيت الحلبة. – يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع، ويمنع الصلع وتساقط الشعر؛ فهو يمنع تكاثر القشرة في الشعر، ويعتبر مصدراً للبروتينات والأحماض التي تعمل في المحافظة على قشرة الرأس ومعالجة الأمراض


زيت السمك والكالسيوم يقيان من أمراض القلب

وجدت دراسة جديدة نُشرت هذا الأسبوع في المجلة “نيوترينتس” الأكاديمية، أن زيت السمك والكالسيوم، قد يقللان من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. قام فريق من الباحثين الأستراليين، بفحص بيانات تم جمعها من 70 ألف مشارك على مدى عقد من الزمن، لمعرفة مدى تأثير تناول الفيتامينات المتع


يفعل المعجزات.. فوائد علاجية مذهلة لتناول هذا الزيت على الريق

يتميز زيت الزيتون بخصائه المضادة للالتهابات والأكسدة، كما أنه مدعم بالعديد من العناصر الغذائية، ما يجعله مصدراً طبيعياً للكثير من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم. على الرغم من عدم وجود أدلة كافية تتدعم فوائد تناوله على الريق، إلا أنه من الشائع تقديمه لهذه الفوائد – إزالة السموم من الجسم وال


علامات تدفعك للتخلص من زيت القلي فوريًا ..احذريها

  تستهلك ربات المنازل الزيت بكميات كبيرة لتحضير الأطعمة المقلية وتستخدم زيت دوار الشمس والذرة والسمسم. وتعتمد ربات البيوت على الزيت فى القلى أكثر من مرة.مما يسبب العديد من المخاطر على صحة أسرتها. حيث كشفت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، بعض العلامات التى ينصح معها بالتخلص منه :


صديق العظام.. فوائد لن تتوقعها لهذا الزيت

إن ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية هما بالتأكيد طريقتان مهمتان للحفاظ على صحة عظامك. ويعتبر زيت السمسم من أبرز الأغذية التي تعتبر صديقة للعظام حيث يوصى به لعلاج العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك ضعف العظام. فوائد  زيت السمسم يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من الزنك الذي يحسّن ك


فوائد صحية مذهلة لهذا النوع من الزيوت

عرفت الميرمية بخصائصها العلاجية واشتهرت بها منذ القدم، فهي نوع من أنواع النباتات ذات القيمة الغذائية العالية، تقدم للجسم فوائد لا حصر لها، كما ولا يقل زيت الميرمية أهمية عنها: وأبرز فوائد زيت الميرمية للنساء على وجه التحديد تشمل: – يحتوي على كميات مرتفعة من مضادات الأكسدة، ما يجعله مفيد في


تعرفوا على الزيت الأفضل للقلب

أثبتت دراسات أن زيت الخردل هو الأنسب لقلبك وذلك لغناه بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFA) ، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية وحمض ألفا لينولينيك التي ثبت أنها تقلل الإجهاد التأكسدي والالتهابات. حيث تقلل تركيبة هذا الزيت من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الد


وداعاً للنسيان.. فوائد زيت إكليل الجبل في تقوية الذاكرة  

  من المعتقد أنّ زيت نبات إكليل الجبل العطريّ قد يوفر فوائد عديدة منها تحسين القدرة على تذكر الصور والأرقام.   الفوائد العامة لإكليل الجبل يعدّ إكليل الجبل غنيّاً بالمركبات التي لها تأثير مضادٌّ للأكسدة، ومضادٌّ للالتهاب، والتي لها دورٌ أيضاً في تعزيز الجهاز المناعيّ، وتحسين الدورة ا


تعرفوا على الزيت الأفضل للقلب

أثبتت دراسات أن زيت الخردل هو الأنسب لقلبك وذلك لغناه بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFA) ، كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية وحمض ألفا لينولينيك التي ثبت أنها تقلل الإجهاد التأكسدي والالتهابات. حيث تقلل تركيبة هذا الزيت من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الد


زيت السمسم .. فوائد سحرية لتدليك

زيت السمسم من أقدم البذور الزيتية الموجودة في العالم، يتميز بغناه بمجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، يعد من الزيوت الودودة للشعر والبشرة، وله العدد من الفوائد وبخاصة لدي الأطفال. فوائد زيت السمسم  – سريع الامتصاص ويعد مضاد فعال للبكتيريا والفطريات. – يحتوي على فيتامينات


زيت السمك.. فوائد مذهلة ستدفعك لاقتنائها بشكل دائم

يمتلك  زيت السمك فوائد كثيرة للصحة، خصوصاً لصحة القلب والشرايين وتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض المختلفة.  فوائد زيت السمك: التقليل من خطر تكرار حدوث تضيُّق الأوعية الدمويّة التقليل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم خفض ضغط الدم التخفيف من الأعراض المُرافقة للربو التقليل من خ


فوائد علاجية مذهلة لهذا النوع من الزيوت

البابونج من النباتات الطبية المستخدمة في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، عُرف على نطاق واسع بفوائده العلاجية التي يقدمها للجسم. ولا يقل الزيت المستخرج من أزهار البابونج أهميةً عنه حيث يتميز بفوائده العلاجية الجمالية على الجسم نذكر منها ما يلي: – علاج الإجهاد والقلق كما يساهم في تحسين


باستخداماته المختلفة.. زيت النخيل بين الفوائد والأضرار

زيت النخيل من أنواع الزيوت التي تدخل في العديد من الأستخدامات سواء طهي الطعام أو كمادة حافظة أو حتى في صناعة بعض مستحضرات التجميلية. وكغيره من الزيوت يحمل جانباً إيجابياً من استخدامه وآخر سلبي حيث له فوائد عديدة للجسم يقابلها بعض الأضرار وفيما يلي نستغرض كل منها: تتمثل فوائد زيت النخيل في: 1- ت






كاريكاتير

إستطلاعات الرأي