زيت السمك .. فيتامينات غنية ووقاية من أمراض عديدة!

  أعلنت الدكتورة يكتيرينا ميخائيلينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن زيت السمك مفيد للعيون ويعزز منظومة مناعة الجسم.     وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى التغيرات التي تحصل في الجسم نتيجة تناول زيت السمك الغني بفيتامين A وفيتامين D وكذلك بأحماض أوميغا-3 الده


فوائد عظيمة ستدفعك لاستخدام زيت الصنوبر.. لا تتجاهلها!

  زيت الصنوبر هو من أهم الزيوت الأساسية الآمنة على صحة الجسم. تابع معنا في هذا المقال لنعرفك على أهم فوائد زيت الصنوبر.   علاج مشاكل الجهاز التنفسي. عادة ما يدخل زيت الصنوبر في تركيبة الأدوية المضادة للسعال حيث يساعد على تخفيف وطرد البلغم والمخاط. كما يحمي من عدوى الجيوب الأنفية. &n


زيت المكاديميا: فوائد هامة لقلبك تحديدًا

  ما هي فوائد زيت المكاديميا للصحة وللجمال؟ كيف يمكن استعمال هذا الزيت؟ وهل له أية أضرار؟ معلومات وتفاصيل هامة نطرحها في المقال الآتي.    هو زيت يستخرج من المكاديميا، والمكاديميا هي نوع من أنواع المكسرات، ويعتقد أنها إحدى أكثر أنواع المكسرات نفعًا وإفادة، تنمو مكسرات المكاديميا ع


ملعقة كبيرة منه فوائد صحية لا تقدر بثمن.. “أبرز فوائد زيت الزيتون”

  زيت الزيتون أحد أهم المكونات الرئيسية لإعداد مختلف الأطعمة والأطباق. كما ويُعرف منذ القدم بخصائصه العلاجية المذهلة. في ذلك كشفت دراسة طبية حديثة الفوائد الصحية المذهلة التي تعود على جسم الإنسان من خلال تناول زيت الزيتون.  حيث يساعد على تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو الرئة واضط


متى يكون زيت النخيل غير ضار؟

أعلنت الدكتورة يكتيرينا ماسلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن زيت النخيل الطبيعي ليس مضرا، إذا استخدم بصورة صحيحة. وتشير الدكتورة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن زيت النخيل الطبيعي لا يشكل خطورة على الصحة كما يعتقد الكثيرون. ولكن هناك مشكلة مهمة في طريقة استخدامه.  وتقول، "لا يح


أسباب ستدفعك لتناول ملعقة زيت زيتون على معدة فارغة.. لن تصدق

  يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المغذيات الهامة والأحماض الدهنية والفيتامينات. وهو ذو فائدة كبيرة للصحة. وخاصة عند تناوله على معدة فارغة. وفي هذا المقال سنبين لكم ما الأسباب التي تدفعك لتناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق. 1- لشفاء القولون: زيت الزيتون يحمي الخلايا من التلف والذي قد يعر


دراسة.. هذه الزيوت تخفض الكولسترول بنسبة كبيرة

  بحسب دراسة طبية حديثة، يمكن الوقاية من ارتفاع الكوليسترول باتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة، وإضافة نوعين من الزيوت للوجبات الغذائية، واللذين من شأنهما أن يساعدا على خفض مستوى الكولسترول بنسبة تصل إلى 26%.   وقالت الدراسة، ”لطالما تم التحذير من الدهون المشبعة باعتبارها الس


فوائد تناول زيت الزيتون على الريق لا تصدق

لتناول زيت الزيتون على الريق العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وينبع ذلك من القيم الغذائية الخاصة بهذا العنصر الغذائي، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية، الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.تتعدّد الفوائد المحتملة لتناوله على الريق للنساء ومنها، بحسب ما قالته اختصاصية التغذية م


زيوت الجسم: العلاج المثالي لبشرة الشتاء الجافة

يتميز فصل الشتاء بموسم الأعياد والاحتفالات المبهجة، لكن تأثير هذا الفصل مع انخفاض درجة الحرارة يأتي بعكس ذلك على صحة البشرة، مما يفرض علينا العناية بها بحب أكثر لتجنب الجفاف والحكّة. وتعد الزيوت الطبيعية الحل الأمثل لكونها غنية بالعناصر المغذية ومضادات الأكسدة التي تقي البشرة من الجفاف بينما تساعد ع


فوائد زيت شجرة الأرز

تنمو أشجار الأرز غالبًا في الأماكن الباردة والمرتفعة، ويساهم هذا النوع من الأشجار في الحد من تلوث الهواء، بالإضافة للعديد من الأغراض والفوائد الأخرى الصحية. فوائد شجرة الأرز الصحية تنتج من استخدام أوراقها أو براعمها أو زيتها وهو زيت يستخرج من لحاء وأخشاب شجرة الأرز. فوائد زيت شجرة الأرز تمثلت ف


تُؤلمك نوباته؟.. إليك قائمة بالزيوت العطرية المعالجة للصداع

  الصداع النصفي أحد المشكلات الصحية الشائعة. يتميز بنوبات ألم نابضة ومتكررة في جانب واحد من الرأس. وبعيداً عن الأدوية يمكن لبعض الزيوت العطرية أن تساهم في علاج الصداع النصفي. وفي الآتي قائمة بالزيوت العطريّة المعالجة للصداع – زيت النعناع يحتوي على مادة “المنثول”، فتدليك


فوائد زيت الغريب فروت للشعر

لا تعرف الكثيرات منا فوائد الغريب الفروت الصحية فيما يتعلق في العناية بالشعر. يتمتع الغريب فروت برائحة حلوة ومنعشة وخفيفة وحمضية تعمل على تنشيط الجسم والعقل على الفور وتنشيط الشعر والجلد. وهي فاكهة حمضيات مغذية وغنية بمضادات الأكسدة وتحتوي على العديد من الفوائد الطبية. حصل على اسمه من الكلمة ال


زيت نبق البحر.. أعجوبة لعلاج البشرة الباهتة والجافة

تتأثر البشرة كثيراً، وتبدو مجهدة ومرهقة، وسط الضغوط الحياتية والانشغالات الكثيرة، وفي هذه الحالة لا يكون المكياج هو الحل، وقد تكونين بحاجة إلى مكون لإصلاح بشرتك ومدها بالاحتياجات اللازمة.ويمتلك نبق البحر مفعولاً سحرياً، للجلد الذي يحتاج إلى دفعة كبيرة من الترطيب والتوهج، واستخدم هذا الزيت لعدة قرون


إليك طريقة علاج الحروق بالزيوت العطرية

  غالباً ما يتعرّض البعض للحروق الصغيرة العرضية التي تحدث يوميّا في المنزل. لذا، من الضروري الاحتفاظ ببعض الزيوت العطرية. التي تعمل على تسكين الألم ومعالجة الحروق على الفور. إليك طريقة العلاج وذلك بوضع بضع نقاط من زيت اللافندر العطري المخفف. وهذه على الأرجح الزيوت الأكثر شعبية في صيدلية العائ


لهذه الأسباب عليك استخدام زيت الخردل في الطهي  

  منذ العصور القديمة، كان زيت الخردل جزءاً من الثقافة الإنسانية. وقد استخدم على نطاق واسع للطهي والتدليك وهو مصنوع من بذور الخردل، وله رائحة لاذعة قوية ويضيف طعماً ترابياً إلى طبق الطعام. ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا، أهم الأسباب التي تستوجب استخدام زيت الخردل في الطعام، على ا


كيف يمكن التحقق من الإصابة بحساسية الزيوت العطرية؟

يواجه الكثيرون مشكلة الحساسية المزعجة تجاه بعض الروائح والزيوت العطرية. وأكد البروفيسور توماس فوكس أن الحساسية من تلك المواد تندرج ضمن الحساسية التلامسية. وأوضح أن استنشاق بعض المواد العطرية يؤدي لدى المصابين بالحساسية إلى استجابات تحسّسية. تتمثل في الاحمرار والحكة والطفح الجلدي وسيلان الأنف والإ


احذروه.. نوع من الزيوت لا يجب وضعه على حروق الشمس

    حروق الشمس من أشهر مشاكل الجلد بفصل الصيف خاصة عند الذهاب إلى الشواطئ للاستمتاع بمياه البحر والهروب من حرارة الطقس وهناك بعض الأشخاص يلجأون إلى استخدام بعض الزيوت الطبيعية لتهدأة حروق الشمس ولكن هناك بعض الأنواع التي قد تؤدي إلى تفاقم الأمر بدلاً من علاجه يجب عدم استخدام زيت جوز الهن


زيوت العطرية لأيام الشتاء الباردة

تستخدم الزيوت العطرية في صنع المستحضرات و استخدام الفواحات التي توزع العطر داخل الغرفة. لذا تعرفي العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام الزيوت العطرية في الشتاء. و التي يمكن للمرأة أن تدمجها في حياتها . زيت الياسمين تم استخدامه لعدة قرون، للعناية بالبشرة من قبل أولئك الذين يعانون من جفاف ا







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي