بعيداً عن الطهي.. ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل ؟

بصرف النظر عن الطهي، يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات والأشكال المفيدة من الأحماض الدهنية المهمة للحامل والطفل. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لزيت الزيتون للحامل: محاربة العدوى يحمي محتوى فيتامين أ في الزيتون جهاز المناعة لديك أثناء التوقع ويبقيك في مأمن من العدوى. يرتبط فيتامين (


فوائد غير متوقعة لزيت السمسم

إن ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية هما بالتأكيد طريقتان مهمتان للحفاظ على صحة عظامك. ويعتبر زيت السمسم من أبرز الأغذية التي تعتبر صديقة للعظام حيث يوصى به لعلاج العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك ضعف العظام. أبرز الفوائد التي يقدمها زيت السمسم  يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من


رائحة لطيفة بفوائد عجيبة.. 7 استخدامات غير معروفة للزيوت العطرية

تستخرج الزيوت العطرية الأساسية من النباتات بالتقطير، وهي تحتوي على خواص كيميائية مفيدة للصحة بخلاف رائحتها المحببة، والعلاج بالزيوت العطرية “الأروماثيرابي” هو إحدى طرق الطب البديل القديمة، التي تستخدم لعلاج العديد من المشاكل البدنية وتحسين الصحة والمزاج العام. استخدامات للزيوت العطرية


لتكثيفه.. جربي ماسك زيت بذور اليقطين للشعر الخفيف

تعتقد النساء أن زيت اليقطين يستخدم في المطبخ فقط . لكن له العديد من الاستخدامات والفوائد للشعر. حيث يضيف الرطوبة لشعرك. كما أنه مثالي لتغذية فروة الرأس. جربي ماسك زيت بذور اليقطين لتكثيف الشعر الخفيف. المكونات: زيت بذور اليقطين – 2 ملاعق كبيرة زيت النعناع العطري – 5 قطرات الطريقة:


زيوت يمكن إضافتها إلى مرطب الجسم

تبحث الكثير من الفتيات عن وسيلة لترطيب الجسم حيث تتعدد الوصفات الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها، كما يمكن إضافة بعض الزيوت إلى تلك المكونات التي تعمل كأفضل مرطّب  لبشرة الجسم الجافة. إليك هذه الزيوت: 1-    زيت اللوز ​ أضيفي ½ ملعقة صغيرة من زيت اللوز لمرطبك اليومي، واست


فوائد لزيت حب الرشاد

حب الرشاد من الأعشاب التي تتميز بغناها بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، ما يجعلها من الأعشاب التي تقدم فوائد صحية كبيرة للجسم. مميزات  زيت الرشاد  1- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ومن الممكن اعتباره علاج فعال لمرضى السكري، ولكن تحت إشراف الطبيب المختص.


منها تأخير شيخوخة الجلد.. فوائد عديدة لزيت اللوز

اللوز واحد من أشهر المكسرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض والعدوى، حيث إنه يحتوي على الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم، ومصدر مهم للبروتين والألياف. ومن جانب آخر، لفت الخبراء إلى فوائد واستخدامات زيت اللوز في علاج جفاف


هذه الزيوت العطرية تقتل البكتريا والفطريات..

تعمل بعض الزيوت العطرية كعلاج طبيعي للعقل والجسم. وتشمل الفوائد العلاجية تقليل التوتر والقلق والالتهابات. حتى أن بعض الزيوت قد تحسن النوم، إلى جانب هذه الفوائد تتمتع بعض الزيوت الأساسية بخصائص مضادة للميكروبات هذا يعنى أنها يمكن أن تقتل البكتيريا والفطريات ومسببات الأمراض الفيروسية. كيف تقتل الزي


فوائد مذهلة لزيت القهوة

تعمل القهوة على إيقاظ بشرتك كما تمارس دورها في الاستيقاظ الصباحي لجسمك. فإذا كنتِ لا تفضلين القهوة سريعة الذوبان، أو حتى مسحوق القهوة الطبيعي، فيمكنكِ الاعتماد على زيت القهوة، إليك طريقة تحضيره واستخداماته. مكونات زيت القهوة: الطريقة: – يمكنك استخدام زيت اللوز أو الجوجوبا الحامل ، ولكن إذ


زيت القطران.. تعرفي فوائده للشعر وكيفية استخدامه

غالباً ما يستخدم زيت القطران لعلاج الكثير من المشاكل التي تصيب الشعر وفروة الرأس، لاحتوائه على عناصر فعالة للغاية، إليك فوائد زيت القطران للشعر. -يستخدم زيت القطران لعلاج الصدفية والأعراض المصاحبة لها، كالاحمرار، الحكة والتقشر. -يساعد زيت القطران في علاج تساقط الشعر. – يرمم تلف الشعر النا


زيت الزيتون .. علاج وجع الأذن عند الأطفال

يعتبر وجع الأذن عند الأطفال من الآلام التي يصعب اكتشافها، لذا ليس من السهل وصف العلاج لها، ولكن بالاعتماد على الطب البديل، يمكن استخدام زيت الزيتون في العلاج. وإليكم الطريقة:  يتم أخذ كمية صغيرة من زيت الزيتون ووضعها داخل وعاء عميق. أرفع الوعاء على النار حتى يسخن. قم بترك الزيت حتى يبرد ت


بعيداً عن الأدوية.. مزيج من هذه الزيوت يخلّصك من الدوالي

من الممكن أن تظهر الدوالي في جميع الأوردة في الجسم، لكنها تصيب أوردة الساقين في الغالب، وذلك لأن المشي والوقوف الطويل يزيدان الضغط على أوردة الجزء السفلي من الجسم، ومن الممكن أن تسبب أوجاعاً حادة جداً وعدم ارتياح، ومن الممكن أن تؤدي الدوالي، في بعض الأحيان، إلى تعقيدات ومشاكل أكثر حدة وخطورة، ويحا


تعرف على نوع الزيوت الأكثر فائدة

أوضحت كونونينكو للقناة الخامسة الروسية: "تقسم جميع الدهون إلى مجموعتين: الأحماض الدهنية المشبعة والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة". المجموعة الأولى تشمل الزبدة، السمن، زيت جوز الهند، بينما تشمل المجموعة الثانية جميع الزيوت النباتية. ولفتت الأخصائية إلى أن "الدهون المشبعة أكثر استقرارا، والدهون


7 فوائد خارقة ستدفعك للطهي بهذا الزيت الصحي.. لا تفوتيه!

يجهل العديد من الأشخاص فوائد زيت السمسم المدهشة على جسم الإنسان. والتي لا يمكن التخلّي عنها. وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرزها، والتي تشجّعك على الطهي به باستمرار: 1-      خفض ضغط الدم. 2-      المساعدة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. 3- &n


عادة شائعة تحمل عواقب وخيمة بسبب زيوت القلي

يلجأ معظم الأشخاص إلى استخدم زيت القلي لأكثر من مرة، لكن ما يجهله البعض هو حجم الأضرار الصحية الناتجة عن تكرار استخدام الزيت لأكثر من مرة. وفي التفاصيل، الزيوت التي نستخدمها هي بالفعل دهون مشبعة، عندما يتعرض الزيت لدرجة حرارة عالية، فإنه يتعرض لفقدان خواصه مما يؤدي إلى إطلاق الجذور الحرة ذات التأ


لتمييز زيت الزيتون الأصلي عن المغشوش.. إليكم 3 حيل خارقة ومضمونة

  يعد زيت الزيتون من أهم المواد الأساسية في المطبخ، لأنّه يدخل بتكوين العديد من الأطباق والسلطات. بالإضافة إلى إمكانية تناوله بمفرده على معدة فارغة للاستفادة من فوائده الكبيرة على جسم الإنسان. كما يستخدم للعلاج من العديد من الأمراض. ولكن إن كان هذا الزيت مغشوش فلن تستفيدوا منه، لذا فيما يلي


زيت الزيتون البلدي يضرب 3 أجهزة بالجسم!

  من المعروف أنّ زيت الزيتون مفيد على جسم الإنسان. لذا يتم وضعه في الطعام بشكل كبير أحياناً ومن الصعب على الجسم أن يحتمله. فالإكثار منه يضرب 3 أجهزة في الجسم. وفيما يلي سنعرّفك إليها: 1- تناوله بكثرة على الريق يضرب المعدة. 2- تسمم الكبد. 3- يسبب التهاب القولون.


تناول زيت كبد الحوت المفيد جداً

  يعتبر زيت كبد الحوت من الزيوت المفيدة جدًا التي يجب تناولها على شكل مكمل غذائي لما له من فوائد عديدة. حيث تعد أحماض أوميجا 3 الدهنية ضرورية للعديد من وظائف الجسم مثل نمو الخلايا ونشاط العضلات، وزيت كبد سمك القد هو أحد أفضل الطرق للحصول على كمية كافية من المكمل الغذائي. وقالت الدكتور ليونار






كاريكاتير

إستطلاعات الرأي