أعشاب
خبراء تغذية يربطون تناول القرفة يومياً بتحقيق فوائد مذهلة للجسم
أكد خبراء التغذية أهمية القرفة في معالجة الالتهابات، كما أنها مصدر بالألياف الغذائية والحديد والكالسيوم، ويمكن إضافة القرفة إلى الطعام والتمتع بنكهة مميزة. يرتبط الاستهلاك المنتظم للقرفة بعدد من التأثيرات الهامة على الصح ، ومن هذه التأثرات مايلي: أكدت الأبحاث المختلفة أهمية القرفة
منها إنقاص الوزن.. استخدامات رائعة لشاي السنامكي
السنا هو عشب يأتي من أوراق وأزهار وفاكهة نبات كاسيا، ويمكن الحصول عليه عادة على شكل شاي أو مكمل غذائي دون اشتراط الحصول على وصفة طبية، ومن الممكن شراؤه كعلامة تجاربة من الصيدليات أو كأعشاب من محلات العطارة. يساعد شاي السنامكي على حل مشكلة الإمساك بفضل مركباته الأساسية النشطة، والمعروفة با
ماذا يفعل القرنفل على الريق؟
القرنفل على الريق هي ذات الفوائد التي يجنيها الإنسان من خلال استخدامه للقرنفل في أي وقت، وتتمثل فوائد القرنفل على الريق المحتملة في ما يأتي: يخفض من خطر الإلتهابات، فيساعد استخدام القرنفل في خفض خطر الإصابة بالالتهابات. كما يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، فإن القرنفل يحتوي على العديد من المواد والتي
فوائد النعناع للأطفال
النعناع من الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة للرضيع بداية من الشهر السادس.. وهي المرحلة التي يبدأ فيها التعود على نكهات جديدة ومختلفة عن حليب الثدي أو حليب الزجاجة، إذ يعد مشروب النعناع من النكهات الجريئة ليكتشف مذاق الأطعمة بعيداً عن حليب الثدي، وفي الوقت نفسه وسيلة علاج غير مباشرة للطفل من أعر
فوائد الحلبة للكلى
فوائد الحلبة للكلى هل هي حقيقة أم خرافة؟ وكيف تحقق الاستفادة القصوى منها؟ إليك الإجابة الكاملة في السطور الاتية: يمكن أن يكون للحلبة اثارًا مفيدة للكليتين، ولكن يجب الانتباه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أيًا من المنتجات العشبية كعلاج طبي لأي حالة كانت، وقد تتضمن أبرز فوائد الحلبة
أنواع الفطر ذات الخصائص العلاجية
أعلن ميخائيل فيشنيفسكي مؤلف كتاب علمي عن أنواع الفطر وفوائدها، أن بعض أنواع الفطر تقوي منظومة المناعة أفضل من أي وسيلة أخرى. ويشير فيشنيفسكي، في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن هناك أنواعا من الفطر يمكن جمعها في كافة فصول السنة، وخاصة ذات الخواص العلاجية التي تنمو على جذوع الأشجار. ويقول، "إذ
دراسة تكشف عن شاي عشبي يحسّن النوم ويقلل الأرق بنسبة تزيد عن 40%
وجد الباحثون الذين يسعون لمكافحة الأرق أن بعض الأعشاب لها تأثيرات مضادة للأرق. وثبت أن أحد أنواع الشاي، على وجه الخصوص، يعمل بمثابة مهدئ فعال للغاية. وفي حين أن ليلة واحدة بلا نوم ستؤثر بشكل كبيرعلى قدراتنا العقلية في اليوم التالي، إلا أن الأرق يمكن أن يلحق أضرارا طويلة المدى بالصحة الإدراك
دراسة: أعراض انسحاب التوابل أكثر حدة من القنب
أفادت دراسة جديدة أجراها علماء النفس في جامعة باث البريطانية بأن مخدر التوابل، وهو الاسم الشائع لمجموعة عقاقير صناعية مصممة في الأصل لتقليد تأثيرات القنب، أكثر ضرراً من القنب ذاته، إذ يعاني مستخدموه أعراض انسحاب أكثر حدة عند محاولة الإقلاع عنه. وأفاد أكثر من ثلثي المشاركين في الدراسة (67%) ممن حا
منها تسكين الآلام.. معلومات عديدة عن جوزة الطيب
جوزة الطيب من أهم التوابل التى نستخدمها في حياتنا اليومية، فلا يكاد مطبخ يخلو منها، و لا تكاد تكون هناك سيدة لا تستخدمها في الطهي و تضيفها على أنواع كثيرة من الطعام، و لكن هل تعلمي أن لكل شيء في الطبيعة فوائد لا حصر لها، لهذا يساعدك الطب البديل على معرفة المعلومات التى تحتاجينها عن كل ما ي
تعرف على الفوائد الصحية للكركم
لقد تم التعرف على الفوائد الصحية للكركم قبل مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم، وهنا سنتحدث عن أشهر فوائده التي أثبتها الطب الحديث: مضاد قوي للالتهابات: فقد ثبت أن من الفوائد الصحية للكركم أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للفيروسات وللجراثيم وللفطري
معلومات لا تعرفها عن الزعفران
إن المكونات النشطة التي يحويها الزعفران تجعل له العديد من الفوائد والتطبيقات العلاجية، وصناعات الأدوية، تعرف فيما يلي على أهم فوائد الزعفران: لقد أظهرت بعض الأبحاث أن المادة النشيطة التي يحويها الزعفران والمعروفة باسم السافرانال (Safranal) بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة تجعل للزعفران دور
منها معالجة مشاكل الأعصاب.. ما هو إكليل الجبل؟
يُستخدم نبات إكليل الجبل في الطب الشعبي بكثرة، حيث يُعتقد أنه يُعالج العديد من المشكلات الصحيّة ومنها مشكلات الأعصاب، فما حقيقة فوائد إكليل الجبل للأعصاب؟ يشتهر نبات إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) أو حصى البان أو الروزماري بفوائده الطبية المتعددة، وهناك العديد من الفوائد المحتملة لنبتة إكلي
الكاكاو لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الشيخوخة
كشفت دراسة حديثة أن الكاكاو يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وفحصت تجربة COSMOS (مكمل الكاكاو ودراسة نتائج الفيتامينات المتعددة) التي قادها باحثون في مستشفى بريغهام والنساء ومركز فرويد هاتشينسون لأبحاث السرطان، بيانا
لمرضى الربو.. مغلي بذور اليانسون تساعدك على العلاج
تعود أصول اليانسون إلى منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط، ولطالما اشتهرت في منطقة النيل وعند المصريين القدامى. ويساهم شرب اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، وكان يستخدم مغلي بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على الهضم. كما أن لزيته خصائص ملينة، فهو مسهل طبيعي يساهم ف
أعشاب هامة لصحة الحلق
-0= تساعد العديد من الأعشاب في الحفاظ على صحة الحلق ووقايته من الأمراض المختلفة، ولذلك ينصح بتناول مشروبات الأعشاب للوقاية من الأمراض. يتسبب التهاب الحلق في الشعور بألم، وينتج عن الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات، وقد يسبب تفاقم المشكلة. وللحفاظ على صحة الحلق، ينصح بتناول مجموعة من الأعشاب ا
فوائد مدهشة لا تدركونها لماء الشعير
يؤثر ماء الشعير أو شاي الشعير على مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في ماء الشعير أيضًا على التخلص من الجذور الحرة، والتي يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يشعر به قلبك من التعرض للسموم. ويمنحك شرب ماء الشعير غير المحلي مي
بين القرفة والكاسيا.. أيهما الحقيقي والأفضل للصحة
لا يعرف أحد تقريباً أن هناك توابل متطابقة “قرفة وقرفة”، وكيفية التمييز بينها وتعتبر القرفة من التوابل العطرية شائعة الاستخدام في الطهي، وتتواجد في معظم المطابخ الهندية، يتم استخدامه بشكل كامل وكذلك في شكل مسحوق، قوام القرفة يشبه لحاء الشجر وبحق حيث يتم استخراجه عن طريق حلق أغصان أشجار
مع هذه الوصفة السحرية .. وداعاً لحقن الأنسولين
يُعدّ مرض السكري أحد الاضطرابات الأيضية الاستقلابية المُزمنة ويتمثّل بحدوث ارتفاع في مستويات سكر الجلوكوز في الدم بما يتجاوز المدى الطبيعي لها. ويقدم موقع «هيلثي بيوتي» وسيلة طبيعية تساعد الجسم على إنتاج الأنسولين، وهو آمن للغاية بنسبة 100% عن طريق مشروب من مكونين فقط. مكونات المشروب:-
