الرجل
في تفاصيل الحياة اليوميّة: كيف يُظهر الرجل احترامه وحبه لها؟
قد يغمر الرجل زوجته بالهدايا ويعبّر عن حبه باستمرار، لكنه قد يغفل عن الاستماع إليها أو عدم إيلاء اهتمام لما تقول عن تفاصيل يومها. في هذه الحالة، قد لا يغيب الحب، لكن الاحترام يكون غائبًا عن المشهد، بحسب الرجل. فالاحترام يشكّل أساس استقرار العلاقة الزوجية، وهو الجناح الثاني بعد الحب في الحفاظ على ال
ما بين النار والفخامة: البرتقالي الداكن أيقونة الأناقة لعام 2025
يشهد عالم الموضة عام 2025 انعطافة جريئة نحو الألوان العميقة والدافئة، ويتقدّم البرتقالي الداكن بدرجاته الغنيّة ليتربّع على عرش الألوان بوصفه ملامح الأناقة الجديدة. لم يعُد مجرّد لونٍ لافت، بل غدا توقيعًا بصريًا للرجل العارف بنبض الموضة، ولسانَ حالٍ يترجم الفخامة بهدوء، والقوّة برقيّ، من دون صخب أو ا
دراسة تكشف الأولوية بين الرياضة والنوم
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة فلندرز الأسترالية أن النوم الجيد يجب أن يُعطى الأولوية على النشاط البدني، إذ يؤثر بشكل أقوى على مستوى الحركة في اليوم التالي مقارنة بالعكس، بحسب سبوتنيك. واستندت الدراسة، التي نشرت في مجلة "كوميونيكيشنز ميديسين"، إلى تحليل بيانات هائلة تضم أكثر من 28 مليون يوم من
دراسة تكشف مفاجأة عن تأثير ممارسة الأباء للتمارين الرياضية على أطفالهم
كشف دراسة جديدة أن عادات ممارسة الرياضة لدى الأب قد تؤثر بشكل إيجابي على صحة ولياقة أطفالهم المستقبليين حتى قبل ولادتهم، حيث أظهرت الدراسة أن التمرينات التي يمارسها الأب قد تترك تأثيرًا بيولوجيًا يمتد للأجيال القادمة، بحسب الرجل. نُشرت دراسة في Cell Metabolism أظهرت أن ذكور الفئران التي خضعت لبرنام
دراسة تكشف السر: ماذا يفعل الأكل الصحي لدماغك على المدى الطويل؟
أظهرت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة Current Developments in Nutrition، أن الأشخاص الذين يتبعون نظام تغذية صحية غنيًا بالأطعمة النباتية المفيدة، يتمتعون باحتياطي معرفي أكبر في منتصف العمر، ما يعني قدرة أعلى للدماغ على مقاومة تأثيرات التقدم في السن والأمراض العصبية، بحسب الرجل. وأوضح الباحثون أن ال
في حضرة السحاب: ألوان شتاء 2026 تتجلّى بالأبيض
في حضرة السحاب: ألوان شتاء 2026 تتجلّى أعلنت مؤسسة بانتون، المرجع العالمي في عالم الألوان، والمزوّدة الرسمية لمعايير لغة الألوان الاحترافية والحلول الرقمية لمجتمع التصميم، عن لون عام 2026، ليحمل الرمز 11-4201 والاسم الشاعري "راقص السحاب – Cloud Dancer"، بحسب الرجل. موضة ألوان شتاء 2026
10 أشياء لا يجب أن تتحدث عنها أبداً في العمل
تخيل أنك في مكتبك، والحوارات تدور من حولك بين الزملاء. قد يبدو لك أن الحديث عن كل شيء أمر طبيعي، لكن الحقيقة أن هناك موضوعات قد تفتح عليك أبواباً من المشكلات أنت في غنى عنها. فالكلمة التي تظنها عابرة قد تصبح سبباً لتوتر العلاقات أو اهتزاز صورتك المهنية. من الذكاء أن تعرف ما يجب تجنبه كي تحافظ على بي
حقن التخسيس والتستوستيرون: علاقة تغيّر قواعد الجسم
لا شكّ أنّ حُقن التخسيس أحدثت تغييرًا كبيرًا في مفهوم إنقاص الوزن. صحيحٌ أنّها لم تكُن يومًا بديلا عن النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين، لكنها أظهرت نتائج واضحة في خسارة الوزن الزائد، بحسب الرجل. إلا أن أثرها لا يتوقّف عند هذا الحد بالنسبة للرجال، بل ربّما أثّرت في مستويات هرمون الذكورة التستوس
إصدار نادر من ساعة F.P. Journe يجذب هواة المقتنيات
شهدت دار Heritage Auctions في مدينة دالاس الأمريكية بيع ساعة F.P. Journe Octa Calendrier “ Black Label” المصنوعة من البلاتين بمبلغ 609,600 دولار أمريكي، متجاوزة التقديرات الأولية التي تراوحت بين 130 و 260 ألف دولار. وجاء هذا السعر القياسي ليؤكد المكانة الفريدة التي تحتلها العلامة السويسر
نصائح أساسية للحفاظ على صحة وقوة العظام
تحافظ العظام على توازن جسم الإنسان وقوته، فهي قوية كالصلب إذا كانت سليمة، لكنها قد تنهار بسهولة عند ضعفها، بحسب ديلي ميل. ومع ذلك، كثير من الناس لا يهتمون بصحة عظامهم إلا بعد التعرض لكسر أو عند إجراء فحص يبيّن ضعفها. وفيما يلي بعض النصائح الأساسية الضرورية للحفاظ على قوة العظام: اتبع نظاما غذائيا
بين وداع الخريف ولقاء الشتاء: نفحات سمفونية عميقة ودافئة
مع تغيُّر الأجواء واندفاع نسيم الخريف الدافئ نحو هواء الشتاء البارد، تأتي لحظة البحث عن العطر الذي يُجسّد هذه التحوّلات المُناخية من خلال سيمفونية عطرية مُتميّزة. ليست مُنعشة فحسب، كما في نسمات الربيع وهواء الصيف، بل عميقة، وغنيّة، ودافئة، تتماشى بشكل مثالي مع انخفاض درجات الحرارة، وتمنحك حضورًا است
الإجهاد الذهني يهدد القلب.. كيف تحمي نفسك من مضاعفاته؟
أفاد الدكتور نيقولاي غوليايف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الإجهاد الذهني المطول قد يسبب ارتفاع ضغط الدم واضطراب ضربات القلب ونقص تروية عضلة القلب، بحسب نوفوستي. وقال: "يساهم الإجهاد الذهني المستمر في زيادة نشاط الجهاز العصبي الودي، وتسارع ضربات القلب، وتغاير معدل النبض، ما يقلل من مرونة
كيف تتوقف عن المماطلة؟ طرق عملية تغيّر يومك للأفضل
هل شعرت يوماً بأنّ يومك يضيع بين المهام المؤجّلة، وأنّك تعرف تماماً ما يجب عليك فعله، لكنك مع ذلك لا تبدأ؟ إذا كنت موظفاً يعاني من ضغط العمل، أو جدول مزدحم، أو حتى فقدان الدافع في منتصف الطريق، فدعني أخبرك أنّك لست وحدك، فالمماطلة ليست ضعفاً في الشخصية كما يظن البعض، بل هي آلية نفسية معقدة تحدث حتى
ابتكار جديد للسفر.. ماذا تخفي ساعة Chaos ثنائية الوقت؟
قدّم المعماري الياباني ماسايوكي كوروكاوا ساعة Chaos ذات الوجهين، بالتعاون مع Citizen Watch، بحسب الرجل. وتتميز الساعة بنافذة دائرية ملوّنة توضح ما إذا كان الوقت نهارًا أو ليلاً، بينما يجسّد اسمها مفهوم الخروج عن التصميم التقليدي، إذ تأتي بوجهين مختلفي الحجم متصلين جنبًا إلى جنب. ساعة فاخرة للمسافر
رسائل حب للسنة الجديدة 2026 للزوجة أو الزوج
بداية السنة الجديدة فرصة لبدء صفحة جديدة في الحياة، ويمكن إرسال رسائل حب للزوجة أو الزوج بمناسبة العام الجديد 2026 للتعبير عن الحب والشكر، فهي وسيلة تعبر عن الفرح والتفاؤل، وتجدد المشاعر وتبعث الأمنيات بين الأزواج والزوجات، وتعزز الروابط الاجتماعية والعائلية؛ حيث تحمل هذه الرسائل في طياتها مشاعر الح
7 نصائح للرجال للياقة بدنية تتجاوز العمر
قدَّم جيمس كولير، وهو خبير تغذية مسجَّل، ورائد الأطعمة النباتية «الكاملة غذائياً»، لصحيفة «تليغراف» بعض القواعد الأساسية للرجال المعاصرين تمكِّنهم من الحفاظ على لياقتهم البدنية ليتمتعوا بصحة أفضل، يوماً بعد يوم، وفي أي عمر، بحسب الشرق الأوسط. 1. لا تفرط في تناول البروتين يت
للرجل... خطوات صحية للعناية بالبشرة
الوجه هو أكرم ما لدى المرء. وأولى خطوات حفظ الوجه العناية اليومية ببشرته وشعره بطريقة صحية. وهو ما يبدأ بـ«تعرّف» الرجل على نوعية البشرة لديه، كي «يفهم» احتياجاتها واحتياجات الشعر لديه، وبالتالي يتخذ خطوات صحية للعناية بهما، وفق ما تنصح بها المصادر الطبية العالمية، بحسب الشرق
دراسة.. الرجل المتزوج أكثر عرضة للسمنة بـ3 مرات من الأعزب
يميل الرجال إلى الشعور بسعادة أكبر في حياتهم وهم متزوجون، كما أشارت العديد من الدراسات على مدى العقود القليلة الماضية. لكن تُظهر أبحاث جديدة أنهم يزدادون بدانة أيضًا. في الواقع، هم أكثر عرضة للسمنة بثلاث مرات من الرجال غير المتزوجين، وفقًا لما نشره موقع «New Atlas». الحالة الاجتماعية وا
