الرجل
5 دقائق من النشاط البدني يوميًا.. هذا ما تفعله في حياتك
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن إدخال تغييرات بسيطة على نمط الحياة اليومي، مثل زيادة النشاط البدني لخمس دقائق فقط، قد يكون له تأثير مباشر وملحوظ على خفض معدلات الوفاة وتعزيز فرص العيش بصحة أفضل مع التقدم في العمر، بحسب الرجل. ونُشرت الدراسة الجديدة في مجلة ذا لانسيت (The Lancet) الطبية المرموقة وأجر
علم النفس يكشف سر الفرق في حديث النساء والرجال
يُعتبر عادةً أن النساء أكثر كلامًا من الرجال، لكن تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أن الواقع أكثر تعقيدًا، فقد أشارت دراسة نشرت في Journal of Personality and Social Psychology إلى أن الفرق بين الجنسين ليس كبيرًا كما هو شائع، وأن السياق الاجتماعي يلعب الدور الأبرز في تحديد كمية الكلام، بحسب الرجل.
أقوى 16 اقتباسًا تحفيزيًا لتجديد طاقتك في لحظات التعب الوظيفي
عزيزي العامل: أنت تعلم جيدًا تلك اللحظات التي يثقل فيها جسدك، وتتراجع طاقتك، ويبدو الطريق أمامك أطول من أن يُحتمل. ربما تشعر بأن الأحلام البعيدة تتلاشى مع كل بريد إلكتروني جديد أو اجتماع غير منتهي. لا تبحث دائمًا عن خطط معقدة أو ساعات إضافية من العمل، فربما كل ما تحتاجه هو كلمات قليلة تصنع الفارق، ت
علم النفس يكشف سر الفرق في حديث النساء والرجال
يُعتبر عادةً أن النساء أكثر كلامًا من الرجال، لكن تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أن الواقع أكثر تعقيدًا، فقد أشارت دراسة نشرت في Journal of Personality and Social Psychology إلى أن الفرق بين الجنسين ليس كبيرًا كما هو شائع، وأن السياق الاجتماعي يلعب الدور الأبرز في تحديد كمية الكلام، بحسب الرجل.
حقائب جديدة من Tumi للسفر وأناقتك اليومية
يحتاج السفر للعديد من التريتبات وأبرزها الحقيبة التي ستتسع لأغراضك وتتحمل ظروف السفر سواء على متن طائرة أو سيارتك او حملك لها، بحسب الرجل. ولهذا، عليك تجربة مجموعة TUMI Essentials من العلامة التجارية Tumi، وهي مجموعة مختارة بعناية من الحقائب اليومية المصممة خصيصًا لأسلوب الحياة العصري المتنقل، وتتم
دراسة: اللياقة البدنية تبدأ بالتراجع في منتصف الثلاثينات
أفادت دراسة علمية سويدية نادرة، امتدت على مدار 47 عاماً، بأن اللياقة البدنية والقوة العضلية تبدآن في التراجع اعتبارا من منتصف الثلاثينات تقريبا، مؤكدة في الوقت ذاته أن ممارسة النشاط البدني في أي مرحلة عمرية يمكن أن تسهم في تحسين القدرات البدنية وإبطاء وتيرة هذا التراجع، حتى عند البدء في سن متأخرة، ب
أدلة جديدة: تلوث الهواء يرفع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال
كشف باحثون في جامعة بكين عن ارتباط محتمل بين العيش في المناطق الحضرية المزدحمة أو بالقرب من الطرق الرئيسية وارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال، بحسب الرجل. هل يؤثر تلوث الهواء البروستاتا؟ وفقًا لـ ديلي ميل " استندت الدراسة إلى تحليل بيانات صحية تعود إلى أكثر من 220 ألف رجل في بريطانيا
النساء تفضّل الوجوه الذكورية لكن (بشرط)
أظهرت دراسة حديثة أن النساء ينجذبن إلى الوجوه الذكورية فقط عندما تعكس هذه الوجوه شعورًا بالأمان والود، بينما يتراجع هذا الانجذاب إذا ارتبطت الملامح بمؤشرات عدوانية، بحسب الرجل. ونُشرت نتائج البحث في مجلة "Personality and Individual Differences"، مؤكدة أن عامل الأمان يتصدر أولويات النساء عند تقييم و
دراسة جديدة تكشف: لماذا الفواكه قبل التمرين تمنحك أداءً أفضل
كشفت دراسة حديثة أن تناول الفواكه قبل التمرين في الصباح له تأثير كبير على أدائك الرياضي، حيث يعمل على تعزيز مستويات الطاقة والقدرة على التحمل خلال الجلسات الرياضية، بحسب الرجل. وحسب الدراسة المنشور على موقع timesofindia، بعد فترة من عدم تناول الطعام خلال الليل، ينخفض مستوى السكر في الدم، وتقل مخزون
الساعة البيولوجية للرجال.. هل تؤثّر على الخصوبة والإنجاب؟
كشف تقرير جديد نشره موقع "Men's Fitness" المتخصص في الصحة واللياقة، نقلاً عن باحثة وطبيبة متخصصة في خصوبة الرجل، أن "الساعة البيولوجية" للرجل هي حقيقة علمية مثبتة، وليست مجرد مفهوم يقتصر على النساء فقط، بحسب الرجل. وحذرت الباحثة من أن خصوبة الرجال تتأثر بالعمر بوتيرة أسرع مما يعتقد كثيرون، وهو ما ق
Speedmaster Moonwatch من Omega لقراءة الوقت بالأبيض والأسود
بنت "أوميغا" تناقضًا رائعًا بين اللونين الأبيض والأسود، قائمًا على مساحة ساعتين جديدتين من طراز "سبيدماستر مون ووتش"، أعادتا ابتكار طابع الكرونوغراف الكلاسيكيّ، وافتتحت بهما عام 2026، بحسب الرجل. يحاكي هذان الإصداران الرائعان هواة الجمع والتميّز، وهما يرتكزان على علبة يبلغ قطرها 42 مم، تمنحهما حضور
هل تشعر بأنك لا تحظى بالتقدير في عملك؟ إليك 5 أسباب وحلول فعّالة
هل تعمل بجد وتشعر أن أحدًا لا يلاحظ؟ تبذل الجهد، تلتزم بالمواعيد، وتنجز المهام، لكن كلمات التقدير غائبة وكأن وجودك أمرٌ مُسلَّم به؟ لا تقلق، فالإحساس بعدم التقدير لا يعني أنك لست جيدًا، بل قد تكون هناك أسباب خفية يمكن التعامل معها بذكاء. تابع نصائح الخبيرة في مجال التنمية الذاتية والصحفية رنيم الصقر
الرجل العصري وإدارة الأسرة: دليل عمليّ لتقسيم المهام بكفاءة
يقضي كل من الزوجين وقتًا طويلاً اليوم في العمل، ومع العودة إلى المنزل بعد يومٍ شاق، ينتظر كلاً منهما أو أحدهما أعمال كثيرة في المنزل، ربّما تفوق مشقّتها مشقة العمل الخارجي في بعض الأحيان، بحسب الرجل. ومع تحمّل أحد الزوجين لأغلب الأعباء المنزلية، يتصاعد التوتر والاستياء وربّما تزداد وتيرة الخلافات د
ليلة نوم واحدة تكشف أكثر من 100 مرض محتمل!
طور باحثو جامعة ستانفورد نموذج الذكاء الاصطناعي المبتكر SleepFM، القادر على التنبؤ بأكثر من 130 حالة صحية تشمل الخرف وفشل القلب والوفاة من جميع الأسباب، اعتمادًا على ليلة نوم واحدة فقط، بحسب الرجل. SleepFM يحلل بيانات النوم بدقة عالية يعتمد SleepFM على تحليل مجموعة واسعة من القياسات الفسيولوجية ال
(البالدماكسينغ) سيحميك.. لا داعي للخوف من الصلع من الآن
برز اتجاه جديد يُعرف بـ"البالدماكسينغ" "Baldmaxxing"، يعكس تحولاً في تعاطي الرجال مع ظاهرة تساقط الشعر؛ حيث يدعو هذا التوجه إلى التخلي عن محاولات إخفاء الصلع أو الشعر الخفيف، واستبدالها بتقبل المظهر الطبيعي كخطوة تعزز من الثقة بالنفس والتصالح مع الذات، بحسب الرجل. تجارب البالدماكسينغ ووفقًا
المشي النوردي: طريقة مبتكرة لتحسين لياقة جسمك بالكامل
يتميّز المشي النوردي بأنّه لا يرهِق مفاصل الجسم، بل يُنشّط عضلات الجسم بالكامل، مما يجعله يحرق سعرات حرارية أكثر، مقارنةً بالمشي العادي، بحسب الرجل. وما يميّزه أيضًا أنّه شبيه بالتزلّج على الثلج في الأداة المستخدَمة للمشي، مما يجعله تمرينًا فريدًا من نوعه. ولكن لتضمن فوائده، يجب أن تمارِسه بطريقةٍ
Rolex Day-Date 36.. الفخامة المعاصرة تلتقي الحرفية الكلاسيكية
أثار ظهور ساعة رولكس (Rolex Day-Date 36)، اهتمامًا واسعًا بين أوساط هواة القطع الثمينة، بعد عرضها مؤخرًا في قسم الساعات المستعملة المعتمدة لدى متجر (Seddiqi Rolex CPO) خلال فعاليات أسبوع الساعات في دبي، بحسب الرجل. وبحسب التقرير الذي نشره حساب vertigo1983 عبر منصة «إنستغرام»، فإن ساعة ر
سياسي مخضرم ويُعرف بقدرته على بناء التوافقات : من السلك الدبلوماسي إلى رئاسة الحكومة اليمنية.. من هو شائع الزنداني؟
عدن (الجمهورية اليمنية) - كلّف رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني الدكتور رشاد العليمي، الخميس 15-1-2026، وزير الخارجية شائع الزنداني بتشكيل الحكومة الجديدة، ليبدأ مرحلة سياسية جديدة في مسيرته الدبلوماسية الطويلة التي امتدت لعقود. وأصدر العليمي قراراً بتعيين الزنداني رئيساً لمجلس الوزراء وتكليفه بتشك
