الرجل
الكسل.. أنواعه وأساليب التغلب عليه
غالباً، يكون الكسل محفزاً رئيسياً للمماطلة، إذ إنه يتجلى بطرق مختلفة، لذا في حال كنتِ ممن يماطلن؛ فإنه يتوجب عليكِ أن تفهمي سبب مماطلتكِ في المقام الأول، بحسب زهرة الخليج. هنا، نرصد أنواع الكسل، التي تدفعكِ للمماطلة، وأنت لا تدرك ذلك. الكسل.. أنواعه - الارتباك «أنا لا أعرف ما يجب القي
لمناسبة معرض الساعات والعجائب في جنيف.. تعرفوا إلى أسباب شهرة الساعات السويسرية وتاريخها العريق
لا يمكنك أن تنكر شعور الفخر والتميز عندما ترتدي ساعة سويسرية فاخرة، حيث يتملكك العديد من الأحاسيس المدهشة، فالتاريخ العريق يتجسد حول معصمك متوشحاً بتقاليد الصناعة المتفردة الممتدة منذ مئات السنوات وحتى اليوم. فلطالما سعى صانعو الساعات السويسريون إلى الابتكار في عالم الساعات، وكرّسوا حياتهم ومسيرتهم
كيف يُوازن الشباب بين الحياة الشخصية والعمل؟
يمكن أن يكون السعي وراء الأهداف المهنية الطموحة رحلة مجزية ومثيرة. رغم ذلك، قد يخرج الطموح عن السيطرة في بعض الأحيان، مما يتسبب في إجهاد مفرط وله آثار ضارة على مجالات رئيسية أخرى من الحياة. في حين أن التطلعات المهنية يمكن أن تكون حاسمة، إلا أنه قد يكون من الضروري أيضاً الاهتمام بحياتك الشخصية ورفاهي
دراسة: لا حاجة إلى تقليل السوائل لمرضى قصور القلب المستقر
في خطوة قد تُعيد تشكيل بروتوكولات العلاج المتبعة، كشفت دراسة طبية حديثة نتائج صادمة بشأن العلاقة بين تناول السوائل وحالة مرضى قصور القلب، متناقضة مع ما كان يُوصى به طبيًا لعقود، بحسب الكونسلتو. توصيات قديمة في مهب التغيير لطالما أوصى الأطباء في الولايات المتحدة وأوروبا مرضى قصور القلب، خاصة ف
Loro Piana تطلق نظاراتها المبدعة لصيف 2025 للرجال والنساء
كشفت دار أزياء "لورو بيانا Loro Piana" عن مجموعتها الجديدة من النظارات الشمسية الصيفية، التي تميزت بالإبداع والحرفية العالية التي لطالما ميزت الدار، بحسب الرجل. واستعانت "لورو بيانا" في صناعة نظاراتها الجديدة بخبرة حرفيين ماهرين من اليابان، لإضافة تفاصيل فريدة إلى التصاميم، كالعدسات المُم
علماء يتوصلون إلى بروتين لعلاج تساقط الشعر
أعلن فريق دولي من العلماء عن اكتشاف بروتين، يلعب دورا أساسيا في نمو الشعر وحماية بصيلاته، بحسب سبوتنيك. وأظهرت التجارب أن تثبيط البروتين المسمى "MCL-1" لدى الفئران أدى إلى تساقط تدريجي للشعر واختفاء الخلايا الجذعية في البصيلات خلال 90 يوما. وأوضح الباحثون من كلية الطب بجامعة سنغافورة الوطنية ومعهد
كيف تتعامل مع الخلافات الزوجية بطريقة صحية؟
الحياة الزوجية تحمل الكثير من التحديات، وهذه التحديات والخلافات تعد جزءًا طبيعيًا من الحياة المشتركة بين الشريكين، وللتغلب على الخلافات الزوجية يتطلب جهداً وتفاهمًا عميقاً متبادلًا من الشريكين حتى تكون فرصة لتحول هذه الخلافات ولتعزيز العلاقة وتقويتها، بالسياق التالي بحسب "سيدتي" التقت خبيرة العلاقات
الموظفون غير المرئيين: لماذا يُهمل أصحاب الجهود الصامتة في بيئة العمل؟
تخيل أن لديك زميلاً في العمل يصل مبكراً، ينجز مهامه بإتقان، ويساهم في نجاح الفريق، لكن لا أحد يلاحظ جهوده. لا يحصل على شكر، ولا يُذكر اسمه عند توزيع المكافآت. الآن، اسأل نفسك: هل يمكن أن تكون أنت هذا الموظف؟ لماذا يسطع نجم البعض في بيئة العمل بينما يظل آخرون في الظل، رغم اجتهادهم؟ هل التقدير مجرد حظ
لعيد يفيض بالأناقة.. 6 بصمات عطرية دافئة
في عيد الفطر، حيث تتألق اللحظات وتكثر اللقاءات، لا تكتمل الإطلالة من دون عطرٍ يوقظ الحواس ويُضفي سحرًا خاصًا على حضورك. اخترنا لك مجموعة من العطور الفاخرة التي تجمع بين الدفء، والغنى، والتألق، لتعبّر عن شخصيتك وترافقك خلال أيام العيد بنفحات لا تُقاوم، مستوحاة من الطبيعة، والتقاليد الشرقية، وتوقيع أر
الدهون الحيوانيَّة أو النباتيَّة.. أيهما أفضل لصحتك؟
على مدى فترةٍ طويلةٍ، حذَّرت كثيرٌ من الدراساتِ والمدارسِ الطبيَّة من تناول الدهونِ الحيوانيَّة باعتبارها دهوناً مشبَّعةً، ناصحةً باستبدالها بالدهونِ النباتيَّة حفاظاً على الصحَّة. حول هذا الموضوع، تؤكِّدُ الدكتورة فيرا متى، اختصاصيَّةُ التغذيةِ العياديَّة والعلاجيَّة، في حديثها لـ «سيدتي&raqu
استراتيجيات لاتخاذ قرارات جماعية بشكل أفضل!
قد يكون اتخاذ قرار حاسم مهمةً جسيمة، وتزداد الأمور تعقيداً عند اتخاذ قرارات عمل جماعية؛ حيث يتعين عليك مراعاة الآراء المختلفة مع اختيار أفضلها وأكثرها مواءمة للشؤون المالية للشركة وأهدافها، بحسب سيدتي. وحتى يتم اتخاذ قرارات جماعية صائبة، تطرقنا عبر السطور القادمة إلى ست من الاستراتيجيات الرئيسة الت
أجمل رسائل تهنئة بعيد الفطر 2025 للزوجة
يبدع كل زوج في إيجاد أجمل الكلمات التي تعبّر عن التهنئة بـعيد الفطر المبارك لزوجته الغالية القريبة من قلبه؛ بأجمل التهاني والرسائل والمعايدات المليئة بالحُب والرومانسية، فجميع الأزواج في هذه المُناسبة يتبادلون عبارات الحُب والتهنئة والكلمات المليئة بأصدق عبارات الحُب والعشق مكتوبة في رسائل تهنئة خاص
بعد العيد.. هل حان وقت الرحيل؟ 7 أسباب تدفعك للاستقالة فوراً
بعد إجازة العيد، تبدأ موجة استقالات مفاجئة تهزّ الشركات، وجوه مألوفة تختفي، ومكاتب تُفرَغ بلا مقدمات. لماذا يختار الموظفون المغادرة بهذا التوقيت بالذات؟ هل هي مجرد صدفة، أم أن هناك أسباباً واضحة تدفعهم لاتخاذ هذا القرار؟ والأهم: هل شركتك في مأمن من هذه العاصفة، أم أن دورك قد يكون قريباً؟ يتحدث الدكت
لستَ مضطرا للرياضة يوميا.. أي نمط التمارين الأفضل لصحتك؟
يعتبر النشاط البدني من أهم العوامل التي تساهم في تحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بحسب ديلي ميل. وتوصي الإرشادات الصحية العالمية بممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على اللياقة البدنية وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، قد يجد الكثيرون صعوبة في تخصيص وقت كاف ل
أطعمة للحصول على عضلات بطن مشدودة في شهر
يتطلب الحصول على عضلات بطن بارزة، لتقليل دهون الجسم مع تقوية عضلات البطن، ومع أنه لا يوجد طعام سحري يمنحك عضلات بطن مشدودة، إلا أن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، هنا يمكن أن يساعدك على تقليل دهون الجسم والحصول على عضلات بطن مشدودة في شهر. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور
هل يمكن للمشي أن يساعد في بناء العضلات؟
أصبحت الأنشطة الهادئة منخفضة التأثير، مثل المشي، تحظى بشعبية كبيرة في الوقت الحالي، فالمشي لا يعزز الراحة النفسية فقط، بل يملك أيضًا فوائد صحية ملحوظة، ويمكن أن يكون جزءًا مكملًا لأي روتين رياضي. ويستعرض موقع "الكونسلتو" خلال السطور التالية أبرز فوائد المشي وطرق الصحيحة للقيام به، وفقا لم
دَرِّبْ عقلك على النجاح بخطوات.. بسيطة ومنظمة
كلٌّ منا يحلم بالنجاح في مجاله، وكلنا نسمع عن المثابرة وبذل الجهد، وعدم الركون للروتين اليومي، في مسعى حقيقي لاستثمار الساعات اليومية المتاحة، للعمل بأفضل صورة، لتحقيق النجاح المنشود، بحسب زهرة الخليج. لكن، هل يقف النجاح فقط عند بذل الجهد، والقيام بالمهمات المطلوبة يومياً فقط؟.. أم يحتاج الأمر أفكا
الرنجة للرجال.. 4 فوائد تقدمها لصحتك
تساعد الرنجة الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل، بشرط عدم الإفراط فيها، لاحتوائها على عناصر غذائية متنوعة، تقدم للعضو الذكري العديد من الفوائد. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الرنجة للعضو الذكري، وفقًا للدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية. فوائد&nbs
