الرجل
أهمية بناء الثقة بالنفس في مرحلة الشباب
يلعب بناء الثقة بالنفس في مرحلة الشباب دوراً مهماً في التحصيل الأكاديمي بين المراهقين. تشير الأبحاث إلى أنّ الطلاب ذوي احترام الذات العالي يميلون إلى التركيز على تحقيق الأهداف والمنافسة مع الآخرين، مما يؤدي إلى أداء أكاديمي أفضل. في المقابل، غالباً ما يركز الشباب الذين يعانون من تدني احترام الذات عل
كيف تعبر عن حبك لشريك حياتك بطرق غير تقليدية؟
إن الحب هو واحد من أقوى وأجمل المشاعر التي يمكن أن يشعر بها أي شخص في هذه الحياة، والتعبير عن الحُب وما يتضمنه من معانٍ هو أمر ضروري للحفاظ على حياة زوجية سعيدة ومستقرّة، وقد يكون التعبير عن المشاعر العميقة للشريك ليس بالأمر السهل، فهذا يحتاج إلى جُهد كبير للتعبير عنها لشريك الحياة، وبذل جهد أك
فوائد المكاديميا للجنس عند الرجال
مكسرات المكاديميا من الأغذية الغنية بالعناصر الداعمة للصحة الجنسية عند الرجال، لأنها غنية بالقيم الغذائية التي تعود بالنفع على صحة من يتناولها. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد المكاديميا للجنس عند الرجال، بحسب " healthline". فوائد المكاديميا للجنس عند الر
طرق فعالة للتعامل مع الغيرة في العلاقة الزوجية
الغيرة هي عاطفة طبيعية، وهي نوع من أنواع التعبير عن الحب، وقد تكون إشارة على اهتمام الشريك بالعلاقة والرغبة في الحفاظ عليها، ولكن قد تتحول الغيرة في العلاقة الزوجية إلى مشكلة؛ عندما تصبح مفرطة وغير مبررة، فتتسبب في الشعور بعدم الأمان، ما يؤدي إلى تأثيرها السلبي على العلاقة الزوجية. بالسياق
تعاني من تضخم البروستاتا؟.. تجنب هذه المشروبات
إذا كنت تعاني من تضخم البروستاتا، هناك مشروبات قد تضطر إلى الابتعاد عنها نهائيًا حتى تنهي رحلة العلاج، لأنها قد تتسبب في إبطاء الشفاء أو تطور المرض إلى السرطان. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسوأ المشروبات لمرضى تضخم البروستاتا، وفقًا لموقع "GoodRX". مشروبات ممنوعة لمرضى تضخم البروستاتا 1
بين زيت اللحية وبلسمها.. أيهما أفضل لصحة بشرتك وأناقتك؟
قد تستخدم زيت اللحية لإضفاء مزيدٍ من اللمعان للحيتك قبل مغادرة المنزل، وربّما تُفضِّل أحياناً استخدام بلسم اللحية، إذ يُحافِظ على تصفيفة لحيتك ويُرطِّبها بعمق، لكن لذلك قد يتوقف على طول لحيتك وكثافتها، فالزيت مثلاً مناسب للّحية القصيرة، بينما البلسم أفضل للّحية الطويلة، ومع ذلك، يظل السؤال هو: أيهما
دراسة تكشف نمط غذائي يحافظ على الجسم والعقل حتى السبعين وما بعدها
دراسة علمية استمرت 30 عامًا، خرجت نتائجها مؤخرًا، توصل الباحثون خلالها إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يكون عاملاً رئيسيًا في تحسين الصحة مع التقدم في السن، بحسب الرجل. ركزت الدراسة على العلاقة بين عادات الأكل والشيخوخة الصحية، والتي تم تعريفها بأنها العيش بسن السبعين دون أمراض مزمنة أو تده
7 خرافات عن الإنتاجية: هل فعلاً "الاستيقاظ المبكر" هو السر؟
ماذا لو كانت النصائح التي تتبعها لزيادة إنتاجيتك هي السبب في شعورك بالإرهاق؟ فنحن نسمع يومياً عن عادات غير مألوفة للنجاح، مثل الاستيقاظ المبكر والعمل بلا توقف، لكن هل هذه القواعد فعلاً تناسب الجميع؟ وقد تكون بعض هذه المعتقدات مجرد خرافات تعوقك أكثر مما تساعدك؛ فهل حان الوقت لإعاد
تأثير انخفاض الفيتامين د على سلامة الركبة
يعاني عدد من الأشخاص من انخفاض مستويات فيتامين د عن المعدل الطبيعي، وهو عنصر حيوي يساهم في امتصاص الكالسيوم، ودعم صحة الجهاز العصبي، إلى جانب دوره المهم في تعزيز مناعة الجسم. وفي هذا السياق، يستعرض "الكونسلتو" أبرز أعراض نقص فيتامين د وتأثيره المحتمل على صحة العظام والمفاصل
ماذا يحدث للجسم عند ممارسة الرياضة ليلًا؟
يرغب بعض الأشخاص في ممارسة الرياضة أثناء الليل دون الانتباه إطلاقًا أن ذلك قد يؤثر على الصحة العامة بشكل كبير مما يستوجب المتابعة مع الطبيب المختص. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير ممارسة الرياضة على الجسم أثناء الليل وفقًا لما ذكره موقع "healthline". تأثير ممارسة الرياضة على الجسم قبل ا
عبارات عن أهمية الثقة بين الزوجين.. تعرف عليها
الثقة جانب أساسي في سياق أيّة علاقة ناجحة ومستدامة، وهي حجر زاوية في بناء أيّة رابطة قوية؛ خاصة في الزواج، أقدس رابطة إنسانية تجمع بين البشر. ومن دونها تتقوّض العلاقة بين الطرفين، وينهدم جدار الأمان، وتذوب مشاعر الحب. الثقة، هذه الكلمة بسيطة التكوين، المكوّنة من ثلاثة أحرف، عميقة التأثير، لطالم
تجربة تقارن بين المكملات النباتية والحيوانية تكشف عن نتائج مثيرة.. تعرف عليها
أظهرت دراسة جديدة أجراها التوأمان روس وهوجو تورنر، البالغان من العمر 36 عامًا، أن تناول المكملات النباتية قد يقدم فوائد صحية أكبر من المكملات الحيوانية، بحسب الرجل. الدراسة التي تم إجراؤها على مدى ستة أشهر أظهرت أن "هوجو"، الذي تناول مكملات نباتية مثل الزيوت النباتية من الطحالب البحرية وأوميجا 3 ال
استقبل الربيع بأناقة: أفضل 5 عطور من إصدارات 2025
روائح الربيع في الأجواء تفوح منها نسيم الزهور في الأجواء مع ألوان الورود في الطرقات والمروج، هذه علامة لتغيير عطرك الشتوي ذي نوتات العود والمسك، بحسب الرجل. من الأفضل في هذا التوقيت من السنة استخدام عطور تحتضن طاقة الربيع مع الحمضيات الطازجة والأعشاب النظيفة والأخشاب الدافئة، وهناك ما ينا
للرجال.. 4 فوائد جنسية للوز والفستق معًا لا تهملها
يساعد اللوز والفستق الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل، لاحتوائهما على عناصر غذائية تساهم في تعزيز الصحة الجنسية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد اللوز والفستق للجنس للرجال. فوائد اللوز والفستق للجنس للرجال 1- تحسين الانتصاب يتميز اللوز&nbs
6 كلمات سحرية تغيّر أداء الموظف وتشعل حماسه
في عالم الأعمال، يركض العديد من المدراء وراء تحقيق الأهداف، حيث يغرق فريقه في المهام، والبحث عن المحفزات في الأرقام والمكافآت. لكن لحظة، هل نسينا شيئاً؟ لماذا يتذكّر الموظف كلمة "شكراً" قالها له مديره منذ عام، وينسى مكافأة تلقاها الشهر الماضي؟ كيف يمكن لعبارة بسيطة ألا تُكلّف شيئاً، أن&nbs
دراسة تكشف تأثير قوة العضلات في الوقاية من السكري
أجرى باحثون من كلية الصحة العامة بكلية طب جامعة هونج كونج، دراسة واسعة لاستكشاف العلاقة بين قوة العضلات والوقاية من السكري من النوع 2، أظهرت أن قوة العضلات العالية ترتبط بتقليص خطر الإصابة بالسكري بنسبة تزيد عن 40%، بغض النظر عن المخاطر الجينية التي قد تساهم في الإصابة بالمرض، بحسب سيدتي. وقد أشار
من التراث الياباني إلى منصات الموضة: حذاء التابي يتحول إلى رمزٍ عالمي للأناقة
ربما شاهدت نجومك المفضّلين يرتدون أحذية التابي ذات الطابع المختلف ضمن إطلالاتهم المميزة، أو شاهدتها بكثرة خلال أسبوع الموضة في مدينة ميلانو، أو باريس أو نيويورك، فما القصة وراء هذه الأحذية التي تعصف بعالم الموضة، التي يرتديها عشاق الأناقة والفن، والمشاهير من الرجال والنساء حول العالم؟، بحس
كيف تؤثر العلاقة الزوجية على تربية الأطفال؟
تُعد الاسرة الحضن الدافئ للأبناء، حيث تهتم به وترعاه منذ صغره وتُسهم بشكل أساسي ومباشر في تنمية شخصيته، ولا شك أن العلاقة بين الوالدين من أهم العوامل التي تؤثر علي حياة الأبناء إيجاباً أوسلباً وذلك لأن الأبوين يقومان في الأسرة بدور القيادة والتوجيه والمسؤولية، بالسياق التالي "سيدتي" التقت استشاري ال
