الرجل
الرياضة في رمضان.. طبيب يحذر من ممارستها في هذه الأوقات
يعتاد بعض الأشخاص على ممارسة التمارين الرياضية قبل وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، دون الانتباه أن الرياضة أثناء الصيام قد تشكل خطرًا على صحة الجسم، بحسب الكونسلتو. في هذا الصدد، حذر الدكتور طارق البشلاوي، استشاري أمراض الباطنة والكلى، من ممارسة الرياضة أثناء الصيام، حفاظًا
للرجال.. 4 فوائد جنسية للفواكه المجففة
تمثل الفواكه المجففة أهمية كبيرة للصحة الجنسية عند الرجال، لاحتوائه على عناصر غذائية تجعلهم أكثر قدرة على ممارسة العلاقة الحميمة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الفواكه المجففة للجنس للرجال، وفقًا لموقع "Marham". فوائد الفواكه المجففة للجنس للرجال 1- زيا
للرجل.. 5 طرق كلاسيكية وخالدة للارتقاء بمظهرك
تحتاج الإطلالة الرائعة أمران، وهما البساطة، والاستثمار في ملابس عالية الجودة مصممة لتدوم طويلاً مع الاتجاهات السائدة دائماً مهما تغيرت السنوات،بحسب زهرة الخليج. وإلى جانب ذلك تعد الحرفية والأقمشة الفاخرة والأسلوب الخالد مكوناتِ أساسية عندما يتعلق الأمر بالحصول على خزانة ملابس راقية بشكل صحيح، ولكن
4 تمارين تعزز نشاطك وتخفف أعراض (حرقة المعدة)
قد تشعر بألم حارق في منتصف صدرك بعد ممارسة الرياضة، خاصةً إذا كان ذلك قريبًا من وقت تناول الطعام، وهذا يُعرَف بـ"حُرقة المعدة"، التي تُعدّ من أعراض ارتجاع المريء، بما قد يمنعك من ممارسة التمارين كما تحب، بحسب الرجل. لكن ثمّة تمارين قد تساعدك في التغلب على حرقة المعدة، والحفاظ على نشاطك ال
5 مكملات غذائية مهمة قد تمنعك من النوم ليلًا!
ربّما تجد النوم بعيدًا عن عينيك بعد أن تناولت المكمل الغذائي، الذي كدت أن تنساه مع انشغالك طوال اليوم، فلم تجد متسعًا من الزمن سوى هذه الدقائق القليلة قبل النوم، لكن هل علمت أنّ بعض المكملات الغذائية قد يكون لها أثر سلبي على نومك، خاصةً إذا تناولتها ليلاً؟ فما هذه المكملات الغذائية؟ وما المكملات الت
قبل ولا بعد الإفطار.. استشاري يكشف التوقيت الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان
مع اقتراب شهر رمضان، يتسائل الكثيرون عن التوقيت الأمثل لممارسة الرياضة دون التسبب في أي مضاعفات صحية، ومع تغيّر نمط الحياة خلال الصيام، حيث يصبح اختيار الوقت المناسب لممارسة التمارين أمرًا ضروريًا للحفاظ على النشاط البدني دون التأثير سلبًا على صحة الجسم أو حدوث أي مضاعفات خطيرة قد تسبب أي ضرر على حي
5 عطور للرجل في شهر رمضان.. نفحات شرقية مليئة بالسحر والبهجة
بينما نقترب من شهر رمضان الفضيل، تقترب نفحات أيامه العطِرة المليئة بالبهجة والطمأنينة، حيث التجمّعات العائلية، والاجتماع حول مائدة الإفطار، حيث نري العائلة والأصدقاء أكثر من أي وقت آخر، وربما لهذا السبب تحديدًا يجب عليك عزيزي الرّجل أن تختار العطر المناسب لحمل ذكريات تلك التجمعات والأيام ا
إذا كان عقلك لا يهدأ ليلا.. إليك حيلة بسيطة لتغفو بسهولة!
يعاني كثيرون من لحظات الإنهاك التام، حيث يبدو النوم هو الشيء الوحيد الذي يحتاجونه، ولكن بمجرد الاستلقاء، يبدأ العقل في التفكير بلا توقف، بحسب روسيا اليوم. وتتدفق الأفكار حول المهام غير المنجزة، والمواقف المحرجة، والضغوط اليومية، ما يجعل الاسترخاء والنوم أمرا صعبا. وهذه الظاهرة تعرف باسم الاجت
أعراض العقم عند الرجال.. 5 علامات انتبه إليها
يجب على الرجال عدم تجاهل أي أعراض جسمانية أو نفسية تظهر عليهم، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على الإصابة ببعض الأمراض، مثل العقم. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض العقم عند الرجال، وفقًا لموقع "Healthline". أعراض العقم عند الرجال 1- انخفاض الرغبة الجنسية يدل انخفاض الرغبة الجنسية عند ال
أسباب ظهور بثور اللحية.. وكيف تتخلص منها نهائيًا؟
تُضفِي اللحية هيبة ووقارًا على الرجل، كما تبرِز وسامته بطلّة أنيقة ومميزة، لكن قد تزعجك بعض البثور التي قد تظهر في اللحية من وقتٍ لآخر، خاصةً إذا استمرّ ظهورها واحدة تلو الأخرى بلا توقّف، بحسب الرجل. وقد تكون هذه البثور بسبب النظام الغذائي غير الصحي، أو ربّما لكثرة التوتر، أو حتى نموّ شعر ا
من الأكثر رومانسية الرجال أم النساء؟.. دراسة تكشف الحقيقة
أجابت دراسة بحثية جديدة عن أحد الأسئلة المحيرة لعقود من الزمان، وهو من الأكثر رومانسية بين الجنسين، الرجل أم المرأة، بحسب سبوتنيك. وكشف البحث الذي جمع نتائج أكثر من 50 دراسة سابقة حول هذا الموضوع، أن الرجال أكثر رومانسية ويميلون إلى الوقوع في الحب بشكل أسرع، ويتوقون إلى شريكهم أكثر، ويعبّرون عن مشا
تناول الزبيب يوميًا في رمضان .. ماذا يحدث للجسم؟
يعد الزبيب من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، ويعتبر خيارًا شائعًا في شهر رمضان سواء عند الإفطار أو السحور، حيث يحتوي الزبيب على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة. في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، أضرار تناول الزبي
كيف أكون أكثر نشاطاً في رمضان؟ 10 نصائح لتحسين أدائك اليومي
يقترب حلول شهر رمضان المبارك، مع اقتراب الشهر يتساءل البعض كيف أكون أكثر نشاطًا في رمضان؟ فمع تغير نمط الحياة، قد يشعر البعض بالكسل أو الإرهاق بسبب الصيام؛ ولأن شهر رمضان هو شهر النشاط الروحي والجسدي، فمن المهم استغلاله ليكون فرصة لتعزيز النشاط والحيوية في حياتنا اليومية، وفي هذا المقال، ن
الساعات المربعة: عراقة بلمسة عصرية
رغم أشكالها التقليدية وعراقة تاريخها تتميز الساعات المربعة بالجرأة والعصرية، وقد حازت شهرتها بفضل علامات مثل كارتييه Cartier التي أطلقت ساعة Santos في 1904 وحررت الساعات الرجالية من الجيب إلى المعصم. الخطوط النظيفة والزوايا المحددة لهذه الساعات تشكل عامل جذب لمن يحبون المزج بين التقاليد والأشكال ال
فوائد زيت السمك لصحة الرجال.. هل يحقق نتائج فعالة؟
زيت السمك هو مستخلص من الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs)، وهي أحماض أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، لكن ماذا عن فوائده للصحة الجنسية للرجال؟في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد زيت السمك للصحة الجنسية للرجال، وذلك حسبما جاء في موقع، "He
هدوء أم غضب؟ كيفية التعامل مع الزوجة الصامتة
الحياة الزوجية رحلة طويلة، تحتاج إلى التواصل الفعال، والتفاهم المستمر بين الشريكين، ومع ذلك، قد يجد بعض الأزواج أنفسهم في مواجهة مع زوجة صامتة، لا تعبر كثيرًا عن مشاعرها أو أفكارها، مما قد يثير التساؤلات حول الأسباب الكامنة وراء ذلك، وتأثيره على العلاقة الزوجية، كيفية التعامل مع الزوجة الص
5 نظارات شمسية بتصميمات ولمسات مختلفة
تُفاجئنا دور الأزياء العالمية كل موسم بابتكارات غير اعتيادية، وتصاميم غير مسبوقة، تارة في الحقائب وتارة أخرى في الأحذية، وأحيانًا وكما هو الحال اليوم، في النظارات الشمسية، حيث قدمت عديدًا من التصاميم المميزة والغريبة خلال عروض وأسابيع الأزياء الأخيرة في ميلانو وباريس، فكيف جاءت النظارات في هذه
فوائد الكرفس لمرضى ضغط الدم.. حقيقة أم خرافة؟
يبحث العديد من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، على بعض الحلول المنزلية والطبيعية، ومن بين هذه الحلول تناول بعض أنواع الخضروات والفاكهة، لذا يتسأل البعض عن تأثير الكرفس على ضغط الدم. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول الكرفس على ضغط الدم، وذلك وفقًا لما ذكره موقع Web
