الرجل
انتبه : "لا استثناءات".. هل يمكن أن يُصاب الشباب بالتهاب المفاصل؟ ولماذا؟
د. عمرو ياسر - الشباب ليسوا مُستثنين من التهاب المفاصل، بل أحيانًا قد يكونون أكثر عُرضةً له، خاصةً مع النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية، وتأتي خشونة المفاصل على رأس أنواع الالتهابات التي قد تُصِيب الشباب، لكن هل كل الشباب مُعرّضون لالتهاب المفاصل بنفس الدرجة أم أنّ هناك عوامل تزيد خطر إصابة بع
في وقت قصير : خمسة تمارين بسيطة تخفف آلام الظهر
نيويورك - أظهر أحد كبار المعالجين الفيزيائيين، في مدينة نيويورك، كيف يمكن لخمسة تمارين سهلة التغلب على آلام الظهر في دقائق. وتتمثل الخطوة الأولى في العثور على “مكان مريح للاستلقاء على البطن”، كما يوضح الدكتور دان غينادر، أخصائي العلاج الطبيعي، وفقا للعرب. ويذكر غينادر أن توصياته تستند
الزوجة السلبية.. صفاتها وطرق التعامل معها وتقويمها
الزوجة الصالحة تكون عونا لزوجها في رحلة الحياة، فإذا كان الزوج هو من يمسك دفة القيادة في الحياة الزوجية، ويتحمل القدر الأكبر من المسؤولية في حياته، فإن الزوجة السلبية تضاعف الأعباء الواقعة على كاهل زوجها، بل قد تعيقه عن الاضطلاع بالدور الأساسي المنوط به داخل الأسرة: توفير الحماية والأمان
أيمن سويد.. الداعية المربي خادم القرآن الكريم
اشتهر العالم السوري أيمن سويد بسبب برامجه الدينية التي قدمها ولا يزال يقدمها على التلفزيونات العربية والتي يتخصص فيها بتحفيظ القرآن الكريم وتدريسه، تعرف أكثر على مسيرته المهنية وأهم المحطات في حياته وفقاً لموقع القيادي. من هو أيمن سويد؟ أيمن رشيد سويد هو عالم قراءات عشر سوري
إدارة الوقت في عيد الفطر.. نصائح للموظفين لتحقيق التوازن بين العمل والعيد
مع اقتراب موعد عيد الفطر، يواجه العديد من الموظفين تحدياً مهماً يتمثل في كيفية إدارة الوقت بين العمل والاحتفالات العائلية، فهل يمكنك بالفعل تحقيق التوازن المثالي بين الالتزامات المهنية والاستمتاع بأوقات الفرح والاحتفال؟ وفقا لموقع سيدتي. كيف يمكن لك تحديد أولويات العمل وضمان تنفيذها بفعالية
عالم: هذان الوقتان مناسبان للاستيقاظ وممارسة الرياضة ! وإليك الأسباب
كشف البروفيسور الروسي أليكسي سيتنيكوف المختص بالعلوم النفسية والاقتصادية والفلسفية، أن الجسم يطلق عملية استشفاء ذاتي إذا ما التزم بوقتين مثاليين للاستيقاظ وممارسة الرياضة وفقاً لموقع الشرق الأوسط. داعيا الراغبين بالتمتع بصحة جيدة إلى ضرورة التحكم بإنتاج الكورتيزول، الذي يسمى أيضا (هرمون التوتر).
الحذاء الرياضي الأبيض.. ضرورة في خزانتك رغم "أي تحفظات"
أصبحت الأحذية الرياضية البيضاء رائجة بشكل كبير في آخر عشر سنوات وذلك لأنها مريحة وأنيقة ويمكن تنسيقها مع أي شيء تقريبًا. ومع وجود العديد من الخيارات المختلفة في المتاجر وبيوت الأزياء، من الصعب معرفة الحذاء المناسب لك ولأسلوب حياتك. لذلك قمنا بتجميع قائمة من الأحذية الرياضية البيضاء التي يمكن
الصداع النصفي يهدد الشباب بمرض خطير- احذر
يجب على الشباب عدم التهاون في علاج الصداع النصفي، حيث يمكن أن يتسبب إهماله في زيادة خطر الإصابة بمرض خطير. ووجدت الدراسة أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 45 عامًا ويعانون من الصداع النصفي يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، وهذا وفقا لدراسة حديثة نشرت في موقع "Hea
مشاركة الفرحة: كيف يمكن للشركات إظهار التقدير لموظفيها في عيد الفطر؟
في أوقات الفرح والاحتفال، يأتي عيد الفطر قريباً كفرصة ثمينة لتعزيز التواصل الإنساني، وتعميق روح المشاركة والتقدير بين الأفراد العاملين، وفي سياق العمل، يتزايد أهمية تعزيز هذه القيم بين موظفي الشركات، لذا يثار التساؤل: كيف يمكن للشركات أن تظهر امتنانها وتقديرها لموظفيها&nbs
شو زي تشيو.. من العمل في القطاع المصرفي إلى رئاسة تيك توك
تداول اسم رجل الأعمال السنغافوري شو زي تشيو منصات التواصل الاجتماعي والصحف العالمية والمحلية بسبب أزمة شركة تيك توك، التي يشغل منصب الرئيس التنفيذي فيها، مع الولايات المتحدة الأمريكية، تعرف أكثر على قصة نجاحه وتأسيسه لشركة تيك توك وأزمة المنصة في أمريكا في هذا المقال وفقاً لموق
فئات ممنوعة من الإفراط في تناول البيض على السحور
يعتبر البيض من الوجبات الأساسية على المائدة الرمضانية، حيث يقبل على تناوله الكثيرون بسبب مذاقه اللذيذ وغناه بالعديد من العناصر الأساسية للجسم، إلا أنه عند الإفراط في تناوله قد يسبب بعض الأضرار الصحية لفئات معينة. في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو"، الفئات الممنوعة من الإفراط في تناول البيض، وذلك
مايزال لديك الوقت لتعلم لغة جديدة بسرعة.. فكيف تبدأ رحلتك؟
هل تريد معرفة كيف يمكنك تعلم لغة جديدة في أسرع وقت ممكن؟ هل تود أن تكتسب مهارات المحادثة الأساسية بسرعة وسهولة دون الحاجة إلى دروس باهظة الثمن؟ هل تسعى للانتقال من مستوى المبتدئين إلى الطلاقة في التحدث بلغة جديدة؟ إذا كنت ملتزماً بتعلم لغتك الجديدة من أجل التطور في وظ
هل يُمكن للنباتيين بناء عضلات؟ وكيف ذلك؟
للحمية النباتية فوائد كثيرة لا يُمكِن حصرها، مثل المساعدة على خسارة الوزن والحفاظ على صحة القلب، وغيرها، لكنّها تمنع المرء من تناول اللحوم الغنية بالبروتينات، ما قد يُؤثِّر سلبًا على بناء العضلات، والحقّ أنّ الأطعمة النباتية بها بروتينات أيضًا وإن كانت أقل جودة، فهل يمكن للنباتيين بناء عضلات؟ وكيف
إطلاق ساعة "لوريتو كرونوغراف إندليس سكاي لاين" الإصدار الخاص من جيرارد بيريجو بالإمارات
كشفت شركة "أحمد صديقي وأولاده" عن الإصدار الخاص بالإمارات من ساعة "لوريتو كرونوغراف إندليس سكاي لاين" Laureato Chronograph Endless Skyline، وذلك بالتعاون الحصري مع "جيرارد بيريجو". واستكمالاً لنجاح طراز لوريتو الأيقوني الذي ظهر في عالم الساعات عام 1975، يأتي الإصدار الجديد الخاص بالإمارات مع ميناء
مهارات قيادية يجب على كل رائد أعمال تنميتها
ريادة الأعمال هي رحلة، ودور صاحب العمل، حتى وإن كان مشروعاً صغيراً، يشبه دور القبطان الذي يبحر في مياه البحر. مع كل موجة تأتي تحديات وفرص جديدة، مما يتطلب مجموعة من المهارات المتنوعة لضمان النمو والتطور المستمر وفقاً لموقع سيدتي. هناك مهارات أساسية يجب على كل رائد أعمال أن يهدف إلى تنميتها ل
دراسات توصي بالإقلاع عن تدخين السجائر للوقاية من مخاطر أمراض المسالك البولية
يعد التدخين آفة عالمية معروفة منذ عقود بآثارها المضرة بالصحة. فإذا كانت العلاقة بين التدخين وبعض الأمراض من قبيل مشاكل الجهاز التنفسي وأمراض القلب والشرايين والسرطان جد معروفة وموثقة بشكل كبير، فإن وقع التدخين على صحة المسالك البولية لا زال يعاني في أغلب الأحيان من الاستخفاف بقدره والاستهانة به. ي
ما صفات الزوجة القاسية؟ وكيف تتعامل معها؟
هل هناك حقا طريقة للتعامل مع الزوجة القاسية؟ فعندما يتزوج الرجل، يتوقع بطبيعة الحال أن تكون زوجته محبة ومهتمة به. لكن ماذا لو لم يحدث ذلك؟ قد تكون الأزمات الأولية في بداية العلاقة الزوجية أمرًا طبيعيًا. في الواقع، يحدث هذا مع جميع الزيجات، في مرحلة ما. ولكن ماذا لو بدأت الزوجة في التصر
محمود أمين العالم.. المفكر اليساري سفير الشيوعيين العرب
يعد المفكر والناقد المصري محمود أمين العالم أحد أهم أقطاب حركة اليسار في مصر، وأبرز الشيوعيين في مصر والوطن العربي، وقد تمكن من إبراز أفكاره وقيمه من خلال مؤلفاته القيمة التي اهتم فيها بالتنظير النقدي والنقد التطبيقي ورفضه للرؤى النقدية السائدة في المجتمع، تعرف أكثر على أهم إنجازات
