الرجل
تعرف على ساعة WATCH PILOT’S أول ساعة من دار أي دبليو سي شافهاوزن بمينا بيضاء مضيئة بالكامل
تقدم دار أي دبليو سي شافهاوزن ساعة Aces Black 41 Automatic Watch Pilot’s وهي أحدث ساعة مستوحاة من تعاونها مع أسراب البحرية الأمريكية. أهم ما يميز هذه الساعة هو المينا البيضاء المضيئة بالكامل. وهي تتكون من قرص صلب من مادة Super-LumiNova®،
إليـك كيف تؤسس فريق عمل مرن ينقذ شركتك وقت الأزمات
لعل واحدا من أبرز الدروس التي تعلمها كثيرون خلال الفترة الماضية هو أن خطط أعمال الشركات قد تخرج عن مسارها في أي لحظة ودون سابق إنذار. وجاءت جائحة "كورونا" لتكشف عن ذلك الواقع بشكل كبير، فبعض الشركات كانت محظوظة للغاية بإفلاتها من هذا الفخ، وبعضها الآخر ما زال يواجه كثيرًا من التداعيات جراء ذلك.
كيف تنحف 10 كيلو في أسبوع؟ طرق سحرية مجربة لخسارة الوزن بسرعة
عندما يقرر المرء البدء في رحلة خسارة الوزن والتخلص من السمنة أو العودة إلى الوزن المثالي، يطرح أسئلة مهمة مثل كيف أنحف في أسبوع؟ ويبدأ في رحلة البحث عن طريقة آمنة وصحية للحصول على جسم مثالي ولكن بالطريقة الصحيحة، لذا سنبحث في مقالنا هذا كيفية خسارة المزيد من الوزن في أسبوع واحد فقط بطُرق
تعرف عليها.. أفضل عطور الزفاف للعريس 2023
1. كريستيان ديور سوفاج في أي مساء، يعد كريستيان ديور سوفاج من أفضل الضاربين. يتميز بأسلوب حسي وحازم، مما يجعله عطرًا جذابًا للغاية للارتداء. يدوم من 10 إلى 12 ساعة، ويكون قويًا للغاية ويظهر خلال 4-6 ساعات الأولى، اعتمادًا على بشرتك. إنها فكرة هدية رائعة للعريس يمكن للمرء أن يقدمها. 2. بلو دي شان
اللاعب الأردني موسى التعمري.. من بائع خبز إلى نجم في الدوري الفرنسي
لم ينتظر اللاعب الأردني موسى التعمري كثيراً للدخول في أجواء الدوري الفرنسي، بعدما أعلن عن نفسه بثلاثة أهداف سجلهم في ليون وريمس، وهو ما وضعه في المركز الثاني (مؤقتاً) على قائمة الهدافين مناصفة مع نجوم آخرين مثل كيليان مبابي نجم باريس سان جيرمان. الأداء الذي قدمه التعمري حتى الآن، جعل الصحف ال
تعرف عليها.. علامات قد تشير إلى الإصابة بسرطان البروستات
أفادت تقارير طبية أن علامات سرطان البروستات لا تظهر عادة إلا بعد أن تتضخم هذه الغدة بشكل كبير، لدرجة تؤثر على سلامة مجرى البول. هذه الأعراض الخطيرة قد تكون مؤشراً لإصابة الشخص بسرطان البروستات وأشارت التقارير إلى أنه مع ذلك، ففي حال ظهور هذه الأعراض، يمكن أن يكون البحث عن المساعدة الطب
اعرف أكثر حول التمويل الشخصي المدعوم بالذكاء الاصطناعي
في العصر الرقمي، حيث تتغلغل التكنولوجيا في كل جانب من جوانب حياتنا، ليس من الغريب أن يحقق الذكاء الاصطناعي (AI) خطوات كبيرة في مجال التمويل الشخصي. مع ظهور التعلم الآلي، وهو مجموعة فرعية من الذكاء الاصطناعي، تحدث ثورة في مجال الميزانية والادخار. تعمل خوارزميات التعلم الآلي على تمكين الأفراد من ال
أخصائية روسية تتحدث عن نظام غذائي يساعد على نمو العضلات
تحدثت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مختبر الدم الروسي، يكاترينا كاشوخ، في مقابلة مع موقع "Gazeta.Ru" الإلكتروني، عن النظام الغذائي اللازم لاكتساب كتلة العضلات المثلى. وأشارت الأخصائية إلى أنه يتم امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل في نصف الساعة الأول بعد المجهود البدني. وحسب الأخصائية، من الضرور
تعرف عليها.. 7 أخطاء تقع فيها عند بناء العضلات
بناء العضلات بطريقة صحية أمر لا يتوقف على حمل الأثقال ورفعها وانزالها فقط، ولكن يتوقف على العديد من العوامل والأسباب التي لابد وأن تراعيها أثناء رحلتك في بناء جسمك. هذه مجموعة من الأخطاء الشائعة جدا بين الرياضيين: 1.قلّة الصبر 2.عدم تسجيل النتائج 3.عدم اتباع خطة تدريبية 4.الإفراط في التد
هل انت عاطل عن العمل؟ إليك 6 نصائح مهمة يجب اتباعها للحصول على عمل
إذا رغبت في التقدم لوظيفة والفوز بها، يتعين عليك على الأرجح ملء طلب الوظيفة لاعتبارك مرشحًا لهذا المنصب، ولكن ما هو بالضبط طلب التقديم على وظيفة، والأهم من ذلك، كيف تتأكد أن طلبك سيبرز بين الكم الهائل من الطلبات المُقدمة؟ لذلك، تستعرض "الرجل" في السطور التالية، كل ما تحتاج لمعرفته حول التقديم على
تعرف على فوائد التبرع بالدم
التبرع بالدم أحد الأفعال التي يُقبل الكثير منا عليها دون أن يكون على دراية كاملة بفوائده الرائعة التي تتمثل في تنشيط نخاع العظم، وإنتاج العديد من خلايا الدم الجديدة، والحفاظ على صحة القلب. فتتجسد اعظم فوائد التبرع بالدم في أنه بمثابة شهادة صحية موثوقة تؤكد صحة جسمك وجميع أعضائك، لذلك سوف نُقدم لك
إبرزها النظارات الشمسية.. 5 إكسسوارات رجالية لا غنى عنها في الصيف
لكل فصل من فصول العام طبيعة مختلفة عن الآخر، ونتيجة اختلاف الأجواء تختلف الملابس والإكسسوارات التي يرتديها الرجل، وإن كانت بعض الفصول تتسم بأناقة ملابسها، لكنه يجب ألا يتسبب ذلك في تأثر تلك الأناقة في الفصول الأخرى. الحفاظ على الأناقة في الصيف رغم ارتفاع درجة حرارة الجو ليست أمرًا سهلاً، لك
أداء عطري رائع.. تعرف على عطر ماتيريال من أمواج
في عام 2021 قدمت لنا أمواج عطر ماتيريال من توقيع صانعة العطور سيسيل زاروكيان، التي عشقت أجواء المنطقة العربية وخصوصا منطقة الخليج، وفهمت ذائقتهم العطرية لتقدم لهم هذا العطر الذي نال على إعجاب الكثير منهم رغم عدم تقبل البعض لنوتة الفانيلا، ولكن في عطر ماتيريال الأمر مختلف. تتألق بعض المكونات العطر
هل الدجاج يرفع نسبة الكوليسترول؟
يتميز الدجاج بقيمته الغذائية العالية، ومع ذلك، يتجنب بعض المصابين بارتفاع الكوليسترول بالدم تناوله، خوفًا من أن يكون له تأثيرات سلبية على صحتهم. هل الدجاج آمن على مرضى الكوليسترول؟ في هذا الصدد، قال الدكتور سيد حماد، استشاري التغذية العلاجية، إن الدجاج يحتوي على نسب
لراحة معدتك.. 8 أطعمة تجنبها قبل النوم
تساعد بعض الأطعمة على تعزيز مستويات الميلاتونين لمساعدتك على النوم، بينما قد تبقيك أخرى مستيقظًا نتيجة الشعور بالقلق من اضطرابات النوم المزعجة، لذا، فمن الأفضل أن تحاول منح جسمك بعض الوقت للهضم قبل النوم ليلًا، وتجنب تناول الطعام في وقت متأخر جدًا من اليوم. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ق
تعرف على 7 عادات بسيطة للحفاظ على تركيزك طوال اليوم
يعاني البعض من أيام يصعب فيها الحفاظ على التركيز، ولكن مع بعض العادات البسيطة، يمكنك البقاء على المسار الصحيح وإنجاز المزيد من المهام، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع"Hack Spirit"، و يتضمن التقرير 7 نصائح سهلة للمساعدة في الحفاظ على التركيز والإنتاجية طوال اليوم، كما يلي: 1. تحديد أولويات المهام
إليـك 10 نصائح يجب اتباعها قبل التمرين وبعده
يبذل معظم الرجال جهدًا كبيرًا في صالة الألعاب الرياضية، بهدف الحصول على الوزن المثالي وقوام رياضي جذاب، لكن عندما يتعلق الأمر بروتين لياقتك، ينبغي لك معرفة ما يجب القيام به قبل التمرين وبعده، من أجل تحقيق نتائج مذهلة تفوق التوقعات. يقول مدرب المشاهير جاي كارديللو، عضو معهد جولدز جيم للي
إليـك 6 نصائح تساعدك على بناء شبكة علاقات قوية
بالطبع بناء هذه الشبكة ليس سهلًا، لا سيّما في حالة كونك ما زلت تبدأ في رحلتك المهنية، وبالتالي من المتوقع ألّا يكون لديك طريقة للبدء في ذلك. لذا، نقدم لك في هذا المقال 6 نصائح لمساعدتك على بناء شبكة علاقات قوية من الصفر. 1- البدء بالتواجد على شبكة الإنترنت قديمًا اعتاد الناس على تكوين شبكة
