لايف ستايل
قد تجعل الشخص غير قادر على التجاوز.. كيف يمكن للصدمات النفسية أن تؤثر على الدماغ؟
للصدمات النفسية تأثيرات عديدة على جسم الإنسان، التي يمكن أن تتسبب في عدة أمراض، قد تؤدي إلى تغيّرات سلبية فيما يتعلق بالسير العام لحياة الشخص المريض. إذ إن الأحداث المؤلمة التي يتعرض لها الإنسان، حسب ما يشير له الباحثون في عدة دراسات، لها تأثير على الدماغ كذلك، وليس فقط على الحالة النفسية وفقاً ل
بولينيزيا الفرنسية…رحلة استكشاف لعشاق الطبيعة
نسمة العربي بولينيزيا الفرنسية واحدة من أفضل الوجهات السياحية الأكثر روعة في العالم، وذلك بفضل الجزر الاستوائية المذهلة.. إليك أفضل أماكن السياحة في بولينيزيا الفرنسية". تضم بولينيزيا الفرنسية مجموعة هائلة من الجزر الاستوائية في المحيط الهادئ بما في ذلك تاهيتي، بورا بورا، وموريا، وتجمع بين الجما
5 مراحل للاحتراق الوظيفي.. كيف تتعافى منه في 3 أشهر؟
محمد صلاح إذا كنت تشعر أنك مستنزف تماما في العمل، ولا تحصل على إجازات كافية، وأن عملك بدأ يؤثر في صحتك، فأنت مُعرض للإصابة بما يُسمى "الاحتراق أو الإنهاك الوظيفي". ويعرّف "الاحتراق أو الإنهاك الوظيفي" بأنه نوع من التوتر المرتبط بالعمل، لا يمكن تشخيصه بالفحص الطبي، وينتج عنه حالة من الإرهاق البدن
أفضل 10 وجهات شتوية في العالم 2023.. منتجعات فاخرة وسط الثلوج
أحمد جمال أحمد مع حلول الشتاء من كل عام، يتطلع عشاق الوجهات الشتوية للتعرف على ترشيحات منصات السفر العريقة لأفضل الوجهات الشتوية للزيارة وفقاً لموقع العين الإخباري. وهذا العام، كشفت شركة N. Peal عن اختياراتها لأفضل الوجهات الشتوية للزيارة هذا العام، لعشاق السفر وسط الثلوج في أجواء باردة. ونقلت
كيف يؤثر التوتر على نومك وصحتك؟
جمال نازي يعرف الكثيرون أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى الحرمان من النوم الجيد ليلاً وفقاً لموقع العربية نت. لكن ولأول مرة تمكن فريق من العلماء من تحديد كيف يؤدي التوتر إلى تحفيز خلايا الدماغ في الوقت الخطأ أثناء مراحل النوم، ما يتسبب في النوم المتقطع وسوء نوعية الراحة، بحسب ما نشره موقع New Atlas نق
مدن جاذبة للمسافرين عند السياحة في هولندا
مع وفرة القنوات والمنازل الجذابة والمتاحف ذات المستوى العالمي، تعد المدن الهولندية موطنًا لبعض الأماكن السياحية الرائعة. إن التجول في شوارعها المرصوفة بالحصى أو ركوب قارب عبر القناة على طول الممرات المائية أمرلا يمكن تفويته. في الآتي، جولة على المدن الشهيرة عند السياحة في هولندا. ع
نشاطات سياحية ممتعة في خليج ها لونج عند زيارة فيتنام
يُعد دونغ ثين كونغ أحد أكبر وأجمل الكهوف في خليج ها لونج، وهو أحد عجائب الطبيعة. يحتوي على نظام رائع من الهوابط والصواعد ذات الأشكال الغريبة مثل الطيور والأسماك والأنشطة البشرية المضاءة بأضواء الفلورسنت. يحتوي الكهف أيضًا على ثلاث برك صغيرة. جزيرة كات با هي أكبر وأشهر جزيرة في خليج ها ل
التوقعات الشهرية لبرج الحمل للعام 2024
يقدم العام 2024 فرصًا مميزة لمواليد برج الحمل. ومع ذلك، فإنه يحذر من القرارات المتهورة ويشدد على ضرورة الاستعداد للتغلب على الظروف غير المتوقعة واتخاذ تدابير استباقية لحماية مصالحهم. يشير أيضًا إلى تقلبات في علاقات الحب، حيث يواجه البعض صعوبات في علاقاتهم بينما قد يعيش البعض الآخر لحظات سعيد
أفضل أماكن التخييم في مصر.. شروط ومعدات ونصائح ذهبية
نسمة العربي تتمتع مصر بتاريخ غني وثقافة عريقة وتضاريس مُتنوعة مما يجعلها وجهة مثالية لمحبي الطبيعة ومناظرها الخلابة ولعشاق التخييم والمغامرة. وتجمع مصر بين الشواطئ الرملية الجميلة والمناطق الصحراوية والجبلية الشاسعة والمناظر الطبيعية الخضراء ذات الغابات الكثيفة والشلالات الغزيرة، فسواء كنت ترغب
ما هو "الحضور التنفيذي".. ولماذا يعد مفتاحا أساسيا للتطوّر المهني؟
منى خير يُعرّف "الحضور التنفيذي" على أنه مزيج من السمات والسلوكيات والمهارات التي تظهر قدرة الشخص على النجاح في أعلى المستويات التنظيمية، وغالبا ما يعد عاملا شديد الأهمية في القيادة وفقاً لموقع الجزيرة نت. قد يختلف تعريف الحضور التنفيذي جزئيا من حالة إلى أخرى، إلا أنه يرتبط عادةً بمكونات أساسية
معالم سياحية وافرة ومنوعة جديرة بالزيارة عند السياحة في زغرب
يعود تاريخ مدينة زغرب إلى عام 1094، وهي مليئة بالمعالم التاريخية والعناوين المثيرة للاهتمام والمتاحف والفنادق والمطاعم التي تعد من بين الأفضل في البلاد. اكتشف الجمال المعماري والطبيعي المذهل، والذي يمكن الاستمتاع بالكثير منه مجانًا. في زغرب، يمكنك الاستمتاع بثقافة المقاهي والمساحات الخضراء ومجموعة
دريسدن وجهة ألمانية جذابة لعشاق الفن والهندسة المعمارية
تُعرف دريسدن بأنها مدينة الفن والهندسة المعمارية، وتوفر لزائري ألمانيا مجموعة وافرة من عوامل الجذب. قبل أن تتضرر المدينة في الحرب العالمية الثانية، كانت تُعرف باسم "صندوق الجواهر" بسبب مجموعتها الفخمة من الفنون والهندسة المعمارية المذهلة. بعد سنوات طويلة، تم ترميم معظم المعالم السياحية ف
ما مدى الرومانسية التي يتمتع بها كل برج؟
هل يثير الوقوع في الحب الحماس لديكِ أم يجعلكِ تخافين؟.. وهل أنتِ مستعدة لخوض هذه التجربة بحلوها ومرها، أم تفضلين اختيار شريكِ حياتكِ بالمنطق؟.. إجابات هذه الأسئلة يحددها برجك، حيث يشير علم الفلك إلى أن يوم ميلادكِ له تأثيرٌ كبير في ذلك. كل برج من الأبراج قادر على إظهار حبه ورعايته بطرقه المختلفة،
الحمامات التونسية.. وجهة سياحية مفضلة للمتقاعدين الأوروبيين
محسن أمين الحمامات التونسية، تعتبر وجهة العشاق الحالمين بالحب والحياة كما تعتبر وجهة جاذبة للمتقاعدين الأوروبيين للاستقرار فيها، للمزيد عن مدينة الحمامات تابع قراءة ما يلي. فبالتجول بمدينة الحمامات أو الجلوس في مقاهيها أو مطاعمها، إلا وأن يعترضك أشخاص مسنون أوروبيون وأغلبهم ايطاليون من الباحثين
كيف يؤثر تغير المناخ على صحتك؟
جمال نازي إن هناك بعض التأثيرات بسبب تغير المناخ التي تكون مباشرة حقًا، بحسب ما صرح ديارميد كامبل ليندروم، أحد العلماء البارزين في منظمة الصحة العالمية، والذي أوضح أنه في بعض الأحيان يكون الطقس حارًا للغاية بحيث لا يكون الشخص بصحة جيدة. ووفقاً لموقع العربية نت فقد شرح ليندروم أن تغير المناخ يؤدي
نصائح ومدن جذابة في بلجيكا لقضاء عطلة رأس السنة
تدور أحداث بلجيكا حول مزيج متناغم من سحر العالم القديم والثقافة والاتجاهات الحديثة. من القلاع العتيقة والقصور والمتاحف والكنائس إلى الهندسة المعمارية الحديثة وأروقة التسوق؛ هذه الجوهرة الأوروبية هي موطن العديد من الأماكن السياحية الرائعة لجميع أنواع السائحين. تعتبر هولندا وفرنسا ولوكسمب
معالم سياحية وافرة ومنوعة جديرة بالزيارة عند السياحة في زغرب
يعود تاريخ مدينة زغرب إلى عام 1094، وهي مليئة بالمعالم التاريخية والعناوين المثيرة للاهتمام والمتاحف والفنادق والمطاعم التي تعد من بين الأفضل في البلاد. اكتشف الجمال المعماري والطبيعي المذهل، والذي يمكن الاستمتاع بالكثير منه مجانًا. في زغرب، يمكنك الاستمتاع بثقافة المقاهي والمساحات الخضراء ومجموعة
الأبراج التي ستحقق الكثير من النجاحات في العام 2024
يَعِد عام 2024 بفترات رائعة في حياة الأبراج، مليئة بالطاقة الإيجابية والقوة للمضي قدمًا في أي عمل. بعض الأبراج ستحقق رغباتها والبعض الآخر ستتاح له فرص جديدة ومكاسب مالية. لمعرفة المزيد تابعي مع "الجميلة"، واكتشفي هل ستتغير ثروتك وستحققين العديد من النجاحات في عام 2024؟ تشير توقعات عام 2024&n
