لايف ستايل
علماء يكتشفون فوائد جديدة للصيام.. السر في الدماغ
صفوت الدسوقي أثبتت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع يؤدي إلى تغييرات كبيرة في الأمعاء والدماغ، الأمر الذي يساعد على الحفاظ على وزن صحي وفقاً لموقع العين الإخباري. وأجرى الدراسة باحثون من الصين، على أشخاص طبقوا الصيام المتقطع، وهو نظام يتضمن التحكم الدقيق في تناول السعرات الحرارية والصيام في بعض الأ
عناوين سياحية جاذبة لممارسة رياضة التزلج في موسم الشتاء
هل تحب ممارسة رياضة التزلج على الجليد في موسم الشتاء أثناء رحلتك؟ فهناك الكثير من الأماكن السياحية الشتوية التي يمكنك اختيارها للاستمتاع بهذا النشاط المفضل أثناء عطلتك. تقع مدينة كورشوفيل الجبلية في فرنسا في قلب جبال الألب الفرنسية، وهي تجذب أولئك الذين يبحثون عن عطلة تزلج فاخ
السياحة في بولندا... عناوين جذّابة ونصائح هامة للمسافرين
بولندا من الوجهات السياحية التي تجذب الكثير من محبي السفر والترحال إليها، وذلك لعدة عوامل تجعلك متشوقًا لزيارتها والتجول في شوارعها والتعرف على ثقافتها، لاحتوائها على الكثير من المعالم السياحية والطبيعية والترفيهية التي تجذبك كمسافر للتنقل داخل مدنها السياحية، وكي تكون رحلتك إليها مختلفة يستوجب مع
الأبراج الأكثر أنوثة وجاذبية.. هل أنتِ واحدة منها؟
لا تقتصر فكرة الأنوثة في علم الفلك والأبراج على المظهر الخارجي، ولكنها يمكن أن تشمل الصفات المرتبطة بالرعاية والتعاطف والحساسية والتعبير عن المشاعر واحتضان الطاقة الأنثوية بالكامل. في الآتي، تكشف لك "الجميلة"، عن الأبراج الأكثر أنوثة وجاذبية. يتمتع كل برج بمزيج فريد من الخصائص التي تُشك
أفضل مدن أوروبا للزيارة في 2024
أحمد جمال أحمد مع اقترب 2024، بدأت شركات استشارات السفر والرحلات في إجراء الدراسات وتقديم النصائح اللازمة للمسافرين للتحضير مبكرا لوجهاتهم للعام 2024 وفقاً لموقع العين الإخباري. وأعلنت شركة Resonance Consultancy البحثية، عن قائمتها السنوية التي تضم اختيارات خبرائها لأفضل المدن الأوروبية التي ترش
قد تكون سبباً للإصابة بأمراض خطيرة.. التوتر الناجم عن الحروب يسبب نقصاً بالفيتامينات
الإجهاد هو استجابة الجسم الطبيعية لمتطلبات وضغوط حياتنا اليومية، في حين أن مستوى معيناً من التوتر أمر طبيعي ومتوقع، إلا أن التوتر المفرط والمطوَّل مثل التوتر الناجم عن الحرب يمكن أن يُلحق الضرر بجسم الإنسان وفقاً لموقع عربي بوست. التوتر الناجم عن الحرب يسبب نقص الفيتامينات من المعروف أن الإجهاد
حظوظ المشاهير في عام 2024 وأبرز التوقعات بحسب برجهم
مع اقتراب عام 2024، حان الوقت للاستعداد لعام جديد يجلب العديد من الفرص لجميع المشاهير في مختلف جوانب حياتهم ويعدهم بالتأكيد بمزيد من النجاحات والمفاجآت والفرص. سيشهدون العديد من الفرص والفترات المصيرية وسيجدون الرضا والشعور بالسعادة في حياتهم العاطفية. في الآتي، تكشف لك "الجميلة"، عن حظوظ المشاهير
السياحة في يريفان... رحلة عبر الزمن والثقافة والفن
يريفان هي عاصمة أرمينيا وأكبر مدنها، وتقع في منطقة جنوب القوقاز في أوراسيا. في سهل أرارات، تقف يريفان، عاصمة أرمينيا، كمزيج ساحر من التاريخ القديم والحيوية الحديثة. تتميز هذه المدينة بهندسة معمارية مميزة من حجر التوفا الوردي وتراث يعود تاريخه إلى القرن الثامن قبل الميلاد، وتوفر للمسافرين رحلة مقنع
عناوين سياحية جاذبة لممارسة رياضة التزلج في موسم الشتاء
هل تحب ممارسة رياضة التزلج على الجليد في موسم الشتاء أثناء رحلتك؟ فهناك الكثير من الأماكن السياحية الشتوية التي يمكنك اختيارها للاستمتاع بهذا النشاط المفضل أثناء عطلتك. تقع مدينة كورشوفيل الجبلية في فرنسا في قلب جبال الألب الفرنسية، وهي تجذب أولئك الذين يبحثون عن عطلة تزلج فاخ
السياحة في جزر فيجي.. استكشاف جمال الشواطئ والتنوع الطبيعي
نسمة العربي تعتبر فيجي واحدة من أفضل الوجهات السياحية المميزة كونها تشتهر بشواطئها الرملية البيضاء الجميلة ومياهها الزرقاء الصافية، إليك أفضل أماكن السياحة في جزر فيجي. جزر فيجي هي أحد أفضل الوجهات التي تستحق الزيارة والتي تجمع بين الطبيعة الخلابة والثقافة الفريدة، إذ تتميز بشواطئها الرملية النا
يمارسه الاحتلال في حربه ضدّ الفلسطينيين.. كلّ ما نحتاج لمعرفته عن اضطراب “التكرار القهري” وطرق علاجه؟
amani mbarek كشكل من أشكال "التكرار القهري" يقوم الاحتلال الإسرائيلي، منذ عدوانه على غزة في السابع من أكتوبر 2023، بقتل المدنيين والأطفال، واستغلال الأسرى كعيّنات تجارب أدوية، ودفنهم في مقابر جماعية.. كل هذه الانتهاكات ضد الشعب الفلسطيني كانت قد مُورست من قِبل النازيين في حق الشعب اليهودي خلال ال
السياحة في سانت كاترين.. معالم أثرية فريدة بجنوب سيناء
نسمة العربي مدينة سانت كاترين هي وجهة سياحية مميزة في جنوب سيناء بمصر، وتعتبر موطنا لدير سانت كاترين، الذي يستقطب العديد من السياح، وفيما يلي أفضل معالم السياحة في سانت كاترين. كما تعد سانت كاترين واحدة من أكثر الوجهات السياحية سحرا، كونها تمتلك الكثير من المناظر الطبيعية البديعة والتراث الثقافي
هل جربت "الطريقة اليابانية" لإنقاص الوزن.. إليك 6 نصائح للنجاح
جمال نازي تؤكد الثقافة اليابانية على الأكل الواعي والتوازن وأسلوب الحياة النشط وفقاً لموقع العربية نت. وعلى الرغم من أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لفقدان الوزن، يقدم موقع WIO News ستة نصائح مستوحاة من العادات اليابانية والتي يمكن أن تساعد في رحلة التخلص من الكيلوغرامات الزائدة: 1- مما
وجهات سياحية خاصّة بعشاق المغامرة
إذا كنت تبحث عن بعض الوجهات الخاصة بعشاق المغامرة لإضافتها إلى قائمة الرحلات المقبلة، فعليك الاطلاع على بعض الأماكن السياحية التي تلبي رغباتك وتحقق لك المتعة الخاصة طوال مدة العطلة. تعتبر باتاغونيا واحدة من أماكن السياحة الخاصة بعشاق المغامرة، وهي وجهة ضخمة تحتوي على العشرات م
كوبنهاغن وجهة مليئة بالكنوز التاريخية الجديرة بالاستكشاف
كوبنهاغن، عاصمة الدنمارك النابضة بالحياة، هي وجهة رائعة مليئة بمجموعة متنوعة من المعالم الثقافية والتاريخية والمعمارية. من القصور الملكية المذهلة والقنوات الخلابة إلى الأحياء العصرية والمتاحف ذات المستوى العالمي، تقدم كوبنهاغن للزوار تجربة فريدة لا تنتسى. كريستيانسبورج عبارة عن قصر تم تحويله ليكو
أبراج تتمتع بأفضل المهارات التجارية.. هل برجك أحدها؟
عندما يتعلق الأمر بالنجاح في المهمات التجارية، فإننا نتوقع أن يمتلك رجل الأعمال الناجح العديد من الصفات التي تؤهله لذلك، فمن شخصيةٍ قوية، إلى طريقةٍ لبقة ولطيفة، تمكنه من إبرام الصفقات، لكن صدقي أو لا تصدقي أن بعض الأشخاص يمكنهم الحصول على مهنة ناجحة، خاصةً إذا كانوا من أحد أبراج ثلاثة. ووفقاً لخ
السياحة في غوام.. جوهرة المحيط الهادئ والمغامرات المائية
نسمة العربي مرحبًا بك في جزيرة غوام وجهة السفر المثالية الخلابة في قلب المحيط الهادئ إذ تتميز أماكن السياحة في غوام بجمالها الطبيعي الساحر وشواطئها الرملية ومياهها الزرقاء. غوام واحدة من أفضل الوجهات السياحية المميزة في العالم التي تُقدم لزوارها تجربة فريدة ومُتنوعة، إذ تستهوي تنوع ساحر بدءًا من
كيف تكتشف الشخص الحساس؟ وكيف تتعامل معه؟
منى خير يعاني كثيرون من صعوبة في التعامل مع الأشخاص الحساسين، سواء في المحيط العائلي، أو دائرة الأصدقاء، أو حتى في العمل. فالأشياء التي قد تبدو طبيعية مثل الأضواء الساطعة أو الضوضاء العالية، قد تسبب لهم الإرباك والتوتر. ولتجنب إثارة غضبهم، لا بد أولا من التعرف على الشخص الحساس، ثم فهم الطريقة ال
