لايف ستايل
فوائد صحية للعطلات تنطبق على هذا النوع من الدوام!
جمال نازي مع استكشاف العديد من الشركات في جميع أنحاء العالم لتنفيذ أسبوع العمل لمدة 4 أيام في الأسبوع، يبدو أن البحث الجديد في الفوائد الصحية المرتبطة بالعطلة يدعم التحرك في هذا الاتجاه، فبحسب ما نشره موقع "New Atlas" نقلًا عن دورية International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activ
زوروا أجمل الوجهات العربية للسياحة في عيد الفطر 2023
عند التخطيط للسفر خلال عطلة عيد الفطر، يقدّم "سيدتي. نت" أجمل الوجهات العربية المناسبة لزيارتها برفقة العائلة. القاهرة هي واحدة من أكثر المدن تنوعًا ثقافيًا في الشرق الأوسط. عند السفر إليها في العيد، ستقبال السكان المحليين وتشارك بأنشطة رمضان وعيد الفطر.عند الزيارة، لا تفوت فرصة استكشاف
تايلاند وجهة سياحية جذّابة لعشاق الطبيعة والمغامرة
تعتبر تايلاند عاصمة الحفلات في آسيا وتزخر بمزيج من الثقافة والتاريخ، والشواطئ الغريبة، والأسواق العائمة الجذابة... يمكن زيارة تايلاند طوال العام لكونها جزيرة استوائية. في الآتي، أبرز أماكن السياحة في تايلاند. تتكون حديقة مو كو تشانغ الوطنية من 50 جزيرة، هي مكان جذاب لاستكشاف النباتات والحيوانات ف
أسباب تجعل جنيف وجهتكم المثلى خلال عطلة العيد
تتميز جنيف باستقطابها للمسافرين من جميع أنحاء العالم على اختلاف ثقافاتهم وهدفهم من السفر، سواء كان للمتعة، أو الراحة، أو الاستمتاع بالطبيعة، أو اقتناء آخر إبداعات العلامات التجارية العالمية، أو عيش مغامرات مسلية مع الأصدقاء، ومع اقتراب عيد الفطر المبارك، إليكم أسباب تجعل جنيف الوجهة المثلى لقضاء إ
أجمل الحدائق الوطنية في كوستاريكا
نسمة العربي كوستاريكا هي واحدة من أهم الوجهات الطبيعية في العالم، وتُعد زيارة الحدائق الوطنية في كوستاريكا واحدة من مناطق الجذب الرئيسية في البلاد. يتيح التنوع البيولوجي الكبير الذي تتمتع به كوستاريكا للمسافرين الاستمتاع ببيئة محمية بها عدد كبير من الأنواع النباتية والحيوانية ومجموعة واسعة من ال
10 نصائح للتخلص من 5 كلغ من وزنك الزائد بسرعة!
جمال نازي لا يجب أن يكون فقدان الوزن عملية شاقة. يمكن أن يساعدك العثور على النصائح والحيل الصحيحة التي تعمل بشكل أفضل لك ولجسمك على التخلص من الوزن الزائد على الفور. شارك عدد من الخبراء بتقديم أفضل نصائحهم لفقدان خمسة كيلوغرامات بسرعة من خلال تقرير نشره موقع "Eat This Not That". يوضح الخبراء أنه
زوروا أشهر أماكن سياحية مميزة لقضاء إجازة عيد الفطر
تعد عطلة عيد الفطر لعام 2023 الوقت المثالي لبدء خطط السفر الخاصة بك، إشارة إلى أن العروض الخاصة والخصومات المربحة على الرحلات الجوية والإقامة والأنشطة متاحة خلال موسم العطلات. سواء كنت تبحث عن إجازة على الشاطئ، أو تجربة ثقافية، أو ملاذ مستوحى من الطبيعة، فهناك العديد من أماكن السياح
جولة على أشهر وأجمل مواقع للتراث العالمي لليونسكو
ينتشر حوالي 1092 موقعًا للتراث العالمي لليونسكو حول العالم، بما في ذلك 209 مواقع طبيعية و845 موقعًا، حميعها ذات أهمية ثقافية وتاريخية، ومعترف بها على أنها تستحق حماية خاصة. وفي مناسبة يوم التراث العالمي، الذي يُصادف في 18 أبريل، يجول "سيدتي. نت" على أشهر 5 مواقع للتراث العالمي لليونسكو.
أخطاء ترتكبها نساء برج الدلو في علاقاتهن العاطفية
المرأة الدلو تمتلك الكثير من الصفات الرائعة لعيش علاقة حبٍّ متميزة، فهي ستكون إلى جانب شريكها وستدعمه كلما احتاج إلى ذلك، وستحقق معه أهدافهما المستقبلية، ولن تتوقف أبداً عن تقديم أفكارها وعطائها، وقد تفاجئه في بعض الأحيان بإظهار جانب أكثر نعومة ورقة. ومع ذلك، قد تقع هذه المرأة في العديد من الأخطا
تحليل بسيط يتنبأ بالزهايمر قبل 10 سنوات من الإصابة.. ويحدُّ من تفاقمه
يكثف العلماء والباحثون جهودهم للسيطرة على مرض الزهايمر، الذي لا يوجد له علاج قاطع وفعال في الوقت الحالي، فكل ما يتعلق به هو عقاقير تحدُّ من الأعراض، وتبطئ تفاقمها. كما يحاول العلماء الوصول لطريقة سهلة وسلسة للكشف عن المرض، لأن تشخيصه يعتبر من أصعب العمليات وأكثرها تعقيداً، حتى يستطيع الطبيب الحكم
في رمضان.. خطوات سهلة للشعور بالنشاط والحيوية
اختلاف الروتين اليومي المعتاد، تقليل ساعات العمل والدراسة، تغير مواعيد الصحو والنوم، والشعور بالعطش والجوع.. كلها أسباب تدعوك للتعب والخمول خلال شهر رمضان الفضيل، لكن كيف يمكن إبقاء الجسم في حالة من النشاط والحيوية، وعدم الاستسلام للخمول؟المحافظة على نمط غذائي صحي سليم، وممارسة التمارين الرياضية غ
السياحة في طرابلس لبنان
نسمة العربي تشتهر أماكن السياحة في طرابلس لبنان بالمناظر الطبيعية والمحميات الرائعة، فضلا عن المعالم السياحية التي يأتي إليها عدد كبير من السياح. طرابلس هي المدينة الرئيسية في شمال لبنان وثاني أكبر مدينة في البلاد، وهي عاصمة المحافظة الشمالية. تقع طرابلس على بُعد 85 كيلومترًا من شمال بيروت، وتط
مدن ضمن قائمة التراث الإنساني لليونسكو.. تعرف على قصتها
أحمد جمال أحمد قائمة التراث الإنساني لليونسكو، هي قائمة ثقافية حضارية مرموقة تضم ما يجب حفظه للأجيال القادمة من إرث ثقافي مملوك لشعوب العالم. وهذه القائمة، تفتح أبوابها سنويا لترشيحات تضم من خلالها أبرز المعالم والتقاليد والعادات والآثار التي يجب حفظها كتراث إنساني لا يجب العبث به أو تغييره أو ت
نصائح صحية.. تساعد في الحفاظ على رشاقتك
تساهم بعض الخطوات البسيطة في إحداث تغيير ملموس في نمط حياتك، حيث يؤدي تغيير أسلوب الطهو أو استبدال بعض المكونات المستخدمة في تحضير الوجبات إلى خفض السعرات الحرارية، التي تتناولينها، وتعزيز العناصر الغذائية. إليك هذه النصائح الصحية المقدمة من مها شاهين، استشارية تغذية سريرية، من أجل بناء عادات طهو
بولندا.. تراث ثمين وهندسة معمارية مذهلة
من جبال تاترا الشاهقة إلى بحر البلطيق البري، تمتلئ بولندا بالمدن النابضة بالحياة، والمعروفة بتراثها الثمين والهندسة المعمارية المذهلة والمناظر الطبيعية الرائعة. وسواء كنتم من مرتادي الشواطئ بقصد الترفيه أو محبي رياضة المشي لمسافات طويلة أو عشاق المدن العريقة والأنشطة الصباحية، تعتبر بولندا وجهة أو
أبراج تدلل شركاءها في مرضهم
إظهار الحب للآخرين أمرٌ رائعٌ بلا شك، فهو يغذي المشاعر، ويجعلكِ على اتصالٍ وثيقِ بمن تحبين، وفي بعض المواقف يصبح إظهار هذا الحب والدعم أمراً أكثر أهمية، خاصةً في المرض. وفي حين أن استمرار العطاء وإظهار الحب أمران متعبان ومرهقان، إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين لا يملون ذلك، ولا يتوقفون عن إعلان مشا
السياحة في بريسبان
نسمة العربي بريسبان أو بريزبان أو بريزبين، هي مدينة الشمس والشواطئ الجميلة والمناظر الطبيعية الأكثر روعة.. إليك أجمل أماكن السياحة في بريسبان تتألق بريسبان بسحرها الخاص وهي واحدة من أجمل المدن السياحية في أستراليا وعاصمة ولاية كوينزلاند. تتمتع بريسبان بطقس مشمس مما يجعلها مثالية للذهاب إلى الشا
تونس.. المدينة العتيقة تشع نورا في رمضان
محسن أمين سطعت الأنوار مساء في المدينة العتيقة بالعاصمة التونسية، في إطار تظاهرة احتفالية بشهر رمضان باسم "ضوي المدينة" التي استطاعت استقطاب عدد هام من التونسيين للاطلاع على أبرز المعالم التاريخية التي تزخر بها هذه المدينة. وتنظم الاحتفالية بمبادرة من وزارة السياحة بالتعاون مع الاتحاد الأوروبي و
