لماذا يمكن أن يكون الاكتئاب الخفي خطيراً؟

عندما نفكر في الأشخاص المصابين بالاكتئاب، نعتقد بأن ملامح الحزن والبؤس تكسو وجوههم، لكن في كثير من الأحيان يكون العكس تماماً، لدرجة تصل أنه قد لا يعرف البعض حتى أنهم مكتئبون.

من الصعب تصديق أن الشخص الذي يبتسم ويعمل بشكل جيد يعاني الاكتئاب، لكن هذا ممكن، لأن الاكتئاب الخفي واحد من أشهر أعراض هذا المرض.

الاكتئاب يشير إلى الحزن والخمول واليأس، وغالباً ما يصور الناس الشخص المكتئب على أنه شخص يبدو مرهقاً أو ببساطة غير مهتم بالحياة.

من ناحية أخرى، الاكتئاب الخفي هو نوع من الاكتئاب الذي يبدو فيه الشخص سعيداً من الخارج، ولكنه يعاني بالفعل من الألم في الداخل.

قد يكون الاكتئاب الخفي خطيراً، لأنه غالباً ما لا يلاحظه أحد، إنه يؤثر سلباً  في الصحة العقلية للشخص، وقد يكون الأشخاص المصابون بالاكتئاب الخفي أكثر عرضة للانتحار لأنهم معتادون على التغلب على الألم، قد يكون لديهم المزيد من الطاقة والتركيز للتوصل إلى خطة انتحار ومتابعتها.

قد يكون من الصعب على أفراد العائلة، اكتشاف علامات الاكتئاب الخفي، ولكن يجب أن تعلم أن الحزن لفترات طويلة هو أكثر أعراض الاكتئاب هيمنة.

الخمول أو التعب، الأرق، التغير في الوزن والشهية، العجز، عدم الاهتمام، وتدني احترام الذات.

الأشخاص المعرضون لخطر الاكتئاب الخفي

الأشخاص المعرضون لخطر كبير هم الأشخاص الذين يعانون تغييرات كبيرة في الحياة مثل:

علاقة فاشلة أو زواج، فقدان الوظيفة، والأزمات المالية.