لايف ستايل
مدن سريلانكا.. روائع في لؤلؤة المحيط الهندي
نسمة العربي تشتهر لؤلؤة المحيط الهندي سريلانكا بشكل أساسي بشواطئها وجولات قطارها وطبيعتها الوافرة وتضم الآن أجمل مدن سريلانكا السياحية أماكن ساحرة. لا يُمكننا فهم السياحة في سريلانكا دون الحديث عن بعض مدن سريلانكا السياحية والأماكن التي تُقدمها من أسواق وشواطئ ومعالم أثرية والتعرف على السكان الم
السياحة في قرطبة.. 5 معالم مذهلة بقلب الأندلس
نسمة العربي قرطبة هي واحدة من أهم المدن السياحية في إسبانيا تحتوي على العديد من الأماكن التاريخية وتضم الآن إحدى أفضل أماكن السياحة في إسبانيا. كانت قرطبة عاصمة الحكم في العصر الإسلامي في إسبانيا، والآن تضم العديد من الأماكن السياحية والمعالم التاريخية المُتنوعة، مما يجعلها من أول الوجهات السياح
جولة على أجمل الأماكن السياحية الواقعة شمال البرتغال
يحتوي الجزء الشمالي من البرتغال على جبال للمشي لمسافات طويلة ومدن تاريخية من العصور الوسطى لاستكشافها وشواطئ خلابة جاذبة لجميع أنواع المسافرين. في الآتي، جولة على أشهر أماكن السياحة في شمالي البرتغال. بعد لشبونة، بورتو هي ثاني أكبر مدينة في البرتغال. إنها مدينة سرعان ما أصبحت وجهة سفر ر
إزمير وجهة جذابة لعشاق التاريخ عند السياحة في تركيا
تتمتع الأطلال المعمارية في إزمير بأهمية كبيرة وتعكس حكايات عصور ما قبل التاريخ. عند الزيارة، لا بدّ من استكشاف أقدم مدنها لأنها تعكس كل ما حدث في الماضي وتعطي لمحة عن التطورات الحديثة للزوار. تعد إزمير أيضًا موطنًا لبعض من أفضل المقاهي والمطاعم حيث يمكن تناول وجبة شهية ومشروبات منعشة. في
كل ما يجب معرفته عن اضطراب ما بعد الصدمة
لا يختلف تأثير الصدمة سواء كانت إيجابية أو سلبية، لكن المتعارف عليه أن أي شخص يصاب بالصدمة، قد يكون السبب وراء ذلك، حدوث أمر سلبي غير متوقع ومفاجئ، مما يصيب الشخص بحالة نفسية قد تؤثر فيه اجتماعياً وعملياً لفترة ليست بالقصيرة.ووصفت منظمة الصحة العالمية اضطراب ما بعد الصدمة بأسوأ ما يعانيه الشخص، قد
أجمل منتجعات سنغافورة
نسمة العربي سنغافورة مدينة فاخرة بها العديد من المنتجعات الفندقية الواسعة والمُتنوعة التي تعمل على تلبية احتياجات زوارها إليك أفضل منتجعات سنغافورة تقدم سنغافورة إمكانات الإقامة لميزانيات أكثر تواضعًا مع مجموعة واسعة من الفنادق من فئة 4 أو 3 نجوم مع أنواع أخرى من المنشآت الأبسط، بالإضافة إلى بيو
تضاعف 3 مرات في نصف قرن.. السمنة تجتاح العالم
محمد صلاح بحلول اليوم العالمي للسمنة في الرابع من مارس/آذار من كل عام ورغم مرور أكثر من ربع قرن على إعلانها وباء عالميا يساهم في "العبء العالمي للأمراض المزمنة والعجز وما يترتب على ذلك من عواقب اجتماعية ونفسية خطيرة تطال جميع الأعمار والفئات الاجتماعية"، ورغم الآثار السلبية التي قد تحدثها على صحة
أماكن سياحية في اذربيجان جاذبة للمسافرين العرب
ترحب أماكن السياحة الجديرة بالزيارة في أذربيجان بالسائحين من مختلف أنحاء العالم وخصوصًا من البلدان العربية، وتزخر بالمواقع التراثية المزينة بالأعمال المهيبة للحرفيين. خلال الجولة الاستكشافية، سيُصادف الزائر بعض المساجد والمتاحف وقاعات العرض والقصور المهيبة والحصون والسواحل السريالية
وجهات سياحية حول العالم جذابة ومفضلة لزيارتها في مارس
مارس هو الوقت المناسب للسفر، حيث يبدأ الربيع في معظم البلدان لينعم المسافرين بطقس لطيف ومناظر طبيعية لافتة قبل بدء موسم الذروة. في الآتي، أشهر أماكن السياحة الجاذبة للسائحين في مارس. تزخر برشلونة بالمعالم والآثار المدهشة التي ستجعل الزائر يشعر بالذهول. عند السفر إلى برشلونة في
كيفية تدريب عقلك على السعادة.. نصائح سريعة
غالبا ما تترجم السعادة إلى حياة صحية، فإذا تركتِ كل السلبية، يمكنكِ الاستمتاع بحياة سلمية، والمفرح في الأمر أنه يمكنكِ تدريب عقلكِ على التركيز على كل الأشياء الإيجابية.ابحثي عن الأشياء الجيدة في حياتكِ ولا تبحثي عن الأخطاء أو العيوب في كل ما تفعلينه أو تصادفينه. تفاءلي أيضاً بشأن المستقبل قدر الإم
أجمل المنتجعات في الأردن
نسمة العربي تتميز أجمل المنتجعات في الأردن بالمساحات الواسعة لغرف الإقامة والخدمات الفندقية المقدمة على أعلى مُستوى لتلبية احتياجات زوارها. الأردن مليء بالمعالم السياحية الفريدة والقصص الأسطورية ففي كل ركن من أركانها قصة جديدة يرويها الكثير من عشاقها، فضلاً عن ناطحات السحاب اللامعة في عمان إلى م
9 طرق لحماية دماغك من تلوث الهواء
ليلى علي من الأمور الملموسة التي تؤثر سلبا على صحة الدماغ، تناول الوجبات السريعة وعدم ممارسة التمارين الرياضية والمعاناة من مستويات عالية من التوتر، لكن ثمة عامل آخر خطير وغير مرئي، وهو تلوث الهواء الذي نستنشقه على مدار الساعة. فقد تم ربط المزيد من التعرض لتلوث الهواء بزيادة أخطار الإصابة بمرض أ
معلومات هامة للمسافرين عند التخطيط للسفر إلى جورجيا
مع المناظر الطبيعية الجبلية، والموقع الرئيسي عند تقاطع أوروبا وآسيا، والماضي الرائع أصبحت جورجيا وجهة شهيرة لقضاء العطلات. على الرغم من صغر حجمها، تقدم جورجيا قممًا مغطاة بالثلوج، ومواقع على شاطئ البحر، ومسارات ذات مناظر خلابة للمشي لمسافات طويلة وأبراج دفاعية عمرها قرون. في الآتي، أبرز النصا
أسباب بارزة لزيارة مدينة كوتور عند السياحة في مونتينيغرو
كوتور هي إحدى مدن مونتينيغرو وتعد من المناطق الطبيعية الفريدة للبحر الأبيض المتوسط، كما أنها تضم بعض المتاحف الجذابة،بالإضافة إلى الكاتدرائيات والكنائس والبوابات وجدران المدينة. في الآتي، أسباب بارزة لزيارة مدينة كوتور عند السياحة في مونتينيغرو . بالنسبة لمدينة صغيرة، هنا
كل ما يجب معرفته عن اضطراب ما بعد الصدمة
لا يختلف تأثير الصدمة سواء كانت إيجابية أو سلبية، لكن المتعارف عليه أن أي شخص يصاب بالصدمة، قد يكون السبب وراء ذلك، حدوث أمر سلبي غير متوقع ومفاجئ، مما يصيب الشخص بحالة نفسية قد تؤثر فيه اجتماعياً وعملياً لفترة ليست بالقصيرة.ووصفت منظمة الصحة العالمية اضطراب ما بعد الصدمة بأسوأ ما يعانيه الشخص، قد
أفضل منتجعات السعودية
نسمة العربي السعودية واحدة من أكثر الدول السياحية التي تمتلك العديد من المعالم السياحية والأماكن الترفيهية والمنتجعات، إليك أفضل منتجعات السعودية. تشتهر المملكة العربية السعودية بمناخها الصحي وجمالها الخلاب وتنوع الفواكه التي تجذب السياح من بقية شبه الجزيرة العربية، كما أنها تحتوي على مناظر ساحل
كسب الكثير من المال يضر بسعادتك.. والعلم يذكر الأسباب
ليلى علي توصلت دراسة إلى أن المواطنين في المجتمعات ذات المستويات الأدنى ماليا، قد أبلغوا عن درجة من السعادة مماثلة لتلك الموجودة في الدول الإسكندنافية والتي عادة ما تكون الأعلى في العالم. وتشير نتائج الدراسة إلى أنه يمكن تحقيق مستويات عالية من الرفاهية الذاتية بأقل قدر من وجود الأموال، مما يتحدى
السياحة في مرسيليا
نسمة العربي مرسيليا وجهة مثالية للسياح الباحثين عن الجانب الثقافي والاسترخاء في شاعرية وسط الخلجان والمنحدرات، إليك أماكن السياحة في مرسيليا. تُعد مرسيليا ثاني أكبر مدينة في فرنسا من حيث عدد السكان ووجهة كلاسيكية للزيارة في رحلة بحرية ليوم واحد أو في جولة في بروفانس، كما لديها ميناء هو الأهم في
