لايف ستايل
لمعاجلة الاضطرابات.. اليونسكو تحذر من تبعات استخدام التكنولوجيا في المدارس.. أوصت بوجوب حظر الهواتف الذكية بالتعليم
أوصى تقرير للأمم المتحدة بوجوب حظر الهواتف الذكية بالمدارس، لمعالجة الاضطرابات داخل الصفوف الدراسية، وتطوير التعليم، والمساعدة في حماية الأطفال من التنمر الإلكتروني، بحسب ما نشرته صحيفة The Guardian البريطانية. إذ قالت منظمة اليونسكو، وهي وكالة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة، إن هناك أدلة
هل أنت مجامل أم مريض بالكذب القهري؟
زهراء أحمد نحاول أحيانًا اختيار كلمات أقل قسوة لوصف الحقيقة الصادمة، فنجامل ونبالغ من أجل حماية مشاعر من نحبهم، دون معرفة أن مجاملتنا كذب، لكن متى نقول إننا مصابون بالكذب القهري؟ هل أنت كذاب؟ يمكن وصف شخص بأنه مريض بالكذب القهري إذا كذب بطريقة روتينية، وغير مبررة، ولم يمارس عليه ضغط ليكذب، فإذا
السياحة في "باغا" الهندية.. أفضل الأماكن والفنادق بها
نسمة العربي تشتهر أماكن السياحة في باغا الهندية التي تُعد واحدة من أفضل المدن الرائعة في ولاية غوا بالمناظر الطبيعية الخلابة وخطًا ساحليًا رائعًا. باغا هي مدينة ساحلية جذابة تقع في ولاية "غوا" الهندية وتعتبر وجهة شهيرة للسياح من جميع أنحاء العالم تتميز هذه المدينة الرائعة بشاطئ ساحلي ذو رمال بيض
دبي تطمح لأن تصبح وجهةً عالمية للمطاعم الراقية
عندما عُرض عليه قبل خمس سنوات العمل في مطعم فاخر في دبي، تردّد الطاهي الفرنسي رينو دوتيل في اتخاذ قرار الانتقال إلى الإمارة الخليجية الثريّة المعروفة بناطحات السحاب أكثر من مطابخها. فبالنسبة للطاهي الذي تدرّب في مطاعم فرنسية راقية، لم تبدُ المدينة المشيّدة وسط الصحراء والتي يقطنها 3,5 مليون نسمة،
اضحك واختصر.. كيف تجعل رسالتك النصية لشريك حياتك جذابة؟
شيماء عبد الله انتشرت مؤخرا كتابات عبر منصات التواصل حول عدم قدرة كثيرين على التواصل الاجتماعي عبر اللقاءات أو المكالمات الهاتفية، مكتفين بالرسائل النصية التي يراها بعضهم كافية للغاية بين الأصدقاء والأزواج وضمن علاقات العمل، بينما تقتصر المكالمات الصوتية فقط على الأبوين، وخصوصا الأم، التي لا تزال
سياحة العوائل 2023.. أفضل الدول لرحلات شاملة ممتعة ومناسبة للجميع
نسمة العربي تتمتع أفضل الدول السياحية للعوائل 2023 بوفرة جميع متطلبات الأسرة من فن طهي مُتنوع وإطلالات جذابة وأماكن ترفيهية عديدة تجذب السياح. وفي التقرير التالي نتعرف معنًا على أفضل الدول السياحية للعوائل 2023 وأفضل الوجهات السياحية في أوروبا وآسيا والبلدان الإستوائية كما نعرض عليكم أفضل الفناد
معجزات صباحية.. عادات يواظب عليها الكثير من الأثرياء كل صباح
جمال نازي يتساءل البعض عن أسرار زيادة الإنتاجية التي ساعدت الأثرياء على تحقيق الثروة والازدهار. وربما يتصور البعض أن حياة الأثرياء تميل للراحة والرفاهية منذ الصباح وحتى المساء، لكن ما كشفه بعض كبار الأثرياء حول العالم يزيح النقاب عن رؤى رائعة حول طريقهم نحو النجاح المليء بالكفاح والجهد لتحقيق الأ
السياحة في دافاو الفلبين
نسمة العربي تم تشكيل مدينة دافاو على مر القرون من خلال التفاعل بين الثقافات المختلفة وهي مدينة مزدهرة مع تنمية حضرية متنامية مدفوعة باستمرار بزيادة النشاط السياحي في المنطقة كما أنها مرتبطة بالماضي الزراعي الذي أصبحت تُعرف فيه باسم وعاء الفاكهة في الفلبين. تُقدم هذه المنطقة تنوعًا من المناظر الط
منها الجلوس الخاطئ.. عادات سيئة تجنبها في هذا العمر
يعتبر الحفاظ على الصحة من خلال الاهتمام بنوعية وكمية الطعام وممارسة الرياضة من أهم أسباب المحافظة على الصحة في سن الأربعين خصوصاً. وكشف خبراء صحة عن 9 نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة في فترة الأربعينات، وفق ما نقله موقع "eat this not that". تمارين العقل اهتم بالتمارين الذهنية، التي تبقيك يقظا
السياحة في سانت بطرسبرغ.. أفضل مفاجآت بقلب فينيسيا الشمال
نسمة العربي تشتهر أماكن السياحة في سانت بطرسبرغ بالعديد من المناطق التاريخية والأثرية بجانب المناظر الطبيعية التي تجعل المدينة مكانا مثاليا للرحلات سانت بطرسبرغ هي واحدة من أجمل المدن السياحية في روسيا وواحدة من أجمل المدن في أوروبا ككل حيث تتميز هذه المدينة بماض رائع منحه الأمراء الذين أسسوا هن
إذا كنت تبحث عن السعادة.. فكر كرجل عجوز
ليلى علي يقولون إنه إذا أردت أن تعيش سعيدا وأقل توترا وبعيدا عن القلق والاكتئاب عليك أن تفكر مثل رجل عجوز، فقد توصلت العديد من الدراسات لنفس النتائج تقريبا وهي أنه على الرغم من فقدان كبار السن لوظائف الجسم وتدهور الصحة المعرفية فإنهم يكونون أكثر سعادة مقارنة بالشباب وصغار السن، ولكن هل تعرف السر
الإطلالة الأكثر سحرا.. أجمل 5 مناظر من الأعلى في أشهر الوجهات السياحية
أحمد جمال أحمد تمتلك معظم الوجهات السياحية في العالم، موقع ما مرتفع، يتسم بكونه صاحب أجمل إطلالة من الأعلى على بقية المعالم الفريدة الأخرى. وكشفت مجلة "تايم أوت" المختصة بأخبار السياحة والسفر، عن أهم المعالم السياحية التي تمتلك هذه الإطلالة بالاعتماد على استطلاع لشركة Buildworld للسفريات. ونتيج
كيف تعود إلى النظام الغذائي بعد فوضى العطلات؟
شيماء عبد الله موسم الإجازات وتمضية الوقت على الشاطئ والاستمتاع بالطبيعة، بعيدا من صخب المدينة وضغوط العمل، يلزمه الابتعاد بشكل كامل عن المنغصات، وفي مقدمها النظام الغذائي كأول ما يفسد متعة الاستمتاع بالإجازة. تصبح ممارسة الحياة العادية من أصعب الأمور بعد انقضاء الإجازة، ولا يتوقف الأمر عند العم
السياحة في لوكارنو
نسمة العربي لوكارنو واحدة من أفضل المدن السياحية في سويسرا، وهي وجهة مليئة بالمناظر الطبيعية الخلابة التي لا مثيل لها إليك أماكن السياحة في لوكارنو. تقع مدينة لوكارنو عند سفح جبال الألب وعلى شواطئ بحيرة ماجوري، وهي ملتقى سحري للثقافة السويسرية والإيطالية، وتُعد هذه المدينة الخلابة وجهة مليئة بال
لا تسبب التعب! ما هي “متلازمة النوم القصير” التي قد تدفع الشخص للاكتفاء بـ5 ساعات من النوم؟
الحياة المزدحمة بالمهام والالتزامات قد تدفعنا أحياناً للسهر وتقليل ساعات النوم كل ليلة، لكن دائماً ما يتزامن الأمر مع حالة إجهاد عقلي وجسدي شديدة، لا تزول إلا بالحصول على قسط وافر من الراحة للتعويض. لكن بالنسبة للمصابين بمتلازمة النوم القصير، يمكن أن يعتمد الشخص على عدد ساعات محدود من النوم
السياحة في خاو لاك.. شواطئ وشلالات وأماكن جذابة
نسمة العربي شواطئ بكر وشلالات وحدائق طبيعية ومهرجان السلاحف كل هذا وأكثر في بلدة خاو لاك بتايلاند الرائعة.. إليك أفضل أماكن السياحة في خاو لاك تقع بلدة خاو لاك الصغيرة في مقاطعة "Phang Nga" في جنوب تايلاند وهي البوابة الرئيسية لجزيرتي "Similan" و"Surin" التي تُغادر منها جميع رحلات الغوص في خاو ل
3 وجبات أم أكثر؟ عادة توقعك بجوع شديد احذر منها
من المعروف أن الجسم يحتاج إلى غذاء متنوع من أجل الحصول على الطاقة اللازمة له لإكمال يومه. وبينما يتبع أغلب الناس نظام الثلاث الوجبات يومياً، يبقى السؤال عن الأنسب هو الغالب. انتبه.. توقعك بجوع شديد وللإجابة عن هذه الاستفسارات، كشفت توصيات المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها، أن التخ
أماكن السياحة الصيفية في مصر و8 أنشطة رائعة
نسمة العربي مصر هي واحدة من أفضل الوجهات الصيفية في العالم حيث تضم الشواطئ الخلابة المليئة بالشعاب المرجانية، إليك أماكن السياحة الصيفية في مصر. مصر وجهة رائعة وواحدة من أفضل الدول السياحية في العالم حيث تمتلك هذه الوجهة الجميلة أماكن أثرية يعود تاريخها إلى أكثر من 5000 عام في العصور القديمة. ك
