لايف ستايل
هل أنا أحمق لهذه الدرجة.. لماذا نخاف من الخداع؟
محمد سناجلة صاغ ثلاثة علماء نفس تجريبيين مصطلحا جديدا هو "رهاب السُكّر" (شوغر فوبيا) عام 2007، وكان هدف العلماء كاثلين فوهس وروي بوميستر وجيسون تشين وصف الحالة التي يشعر بها الناس حين يتعرضون للخديعة، وأنه تم استغلالهم وامتصاصهم كما يمتص السكر. قد يبدو الأمر مستهجنا للوهلة الأولى، ولكن مع
رحلات القطار تحتلّ حيزا متزايدا في الأدلة السياحية
تنتشر على رفوف المكتبات الفرنسيّة أدلّة سياحية تقترح رحلات بالقطار، استجابة لحاجات عدد متزايد من المسافرين الراغبين في الذهاب في عطلة من دون أن يستقلوا الطائرة أو السيارة. ويوضح فنسان باربار رئيس مجلس إدارة "إيدي8" فرع شركة "إيديتيس" التي تُصدر الدليل السياحي "لونلي بلانيت" Lonely Planet في فرنسا
أفضل الفنادق في إشبيلية.. أجواء ترفيهية وإقامة فاخرة
نسمة العربي تجمع الفنادق في إشبيلية بين الجمال والترفيه للحصول على إقامة وخدمة ممتازة وسط تصاميم أنيقة، إليك أفضل الفنادق في إشبيلية الإسبانية. مدينة إشبيلية من المدن الجميلة التي تقع في جنوب إسبانيا، لذلك فهي واحدة من أفضل الوجهات السياحية الرائعة التي تجذب العديد من الزوار سنويًا وذلك لتاريخها
كيف تتعامل مع الشخصية المهيمنة؟
منى خير ينظر إلى الشخصية المهيمنة غالبا أنها قيادية وواثقة، إلا أن لها خصائص أخرى، إذ يمكن أن تصبح، أيضا، عنيدة وعدوانية ومباشرة بشكل مفرط. وتعرف الشخصية المهيمنة بأنها شخصية تقود الآخرين وقد تفرض وجهة نظرها عليهم، وتنفرد باتخاذ القرارات ولا تقبل الرأي الآخر والنقد. وقد تتساءل عن سبب أف
عناوين رومانسية جاذبة للأزواج عند السياحة في ايطاليا
ايطاليا هي موطن لأكبر عدد من مواقع التراث العالمي لليونسكو في العالم، إذ يمكن العثور على الفنون والآثار العالية في كل مكان في جميع أنحاء البلاد. مدنها الفنية العظيمة، مثل روما والبندقية وفلورنسا مشهورة عالميًا وتستقطب الزوار منذ قرون.إلى جانب كنوزها الفنية، تتميز إيطاليا أيضًا بالسواحل الجميلة وال
نصائح مهمة لتحسين جودة حياتك
إذا كنت شخصًا مشغولًا بالعمل والأمور الأخرى، ولا تولي اهتمامًا لصحتك ورفاهيتك، فيجب عليك أخذ قسط من الراحة من الروتين الآلي، واختيار عادات صحية.وفقًا لخبراء الطب النفسي، إن تناول الطعام بشكل جيد، وممارسة الرياضة، يمنحان جسمك وعقلك فوائد فورية للتحكم في التوتر والاكتئاب والقلق.وتأتي الرفاهية الحقيق
وجهات حول العالم.. زوريها في سبتمبر
مع أن شهر سبتمبر يعني انتهاء موسم الإجازات والسفر رسمياً، خاصةً مع عودة الأطفال إلى المدارس، والكثير من الأشخاص إلى أعمالهم، إلا أنه على العكس من ذلك تماماً. ففي الواقع هو شهر ممتاز للسفر، إذ في أجزاء كثيرة من العالم، ستجدين أن الزحمة أقل، وستستمتعين بأسعار مخفضة، إلى جانب أن الطقس أيضاً يصبح أفضل
السياحة في برشلونة
نسمة العربي برشلونة هي مدينة تتميز بجمالها المعماري المهيب الذي يتميز بالحداثة والحدائق ذات المساحات الخضراء الواسعة، إليك أماكن السياحة في برشلونة برشلونة عبارة عن مدينة مليئة بالمفاجآت مليئة بالنور والحياة حيث هناك العديد من الأماكن الممتعة للاستمتاع بها المليئة بالمباني والحدائق والساحات والم
معدتك ليست المسؤول الوحيد.. هكذا يساهم دماغك في التحكم بفقدان الوزن أو زيادته
كما نعلم جميعاً يعتمد فقدان الوزن على تقليل نسبة الدهون المتجمعة في أجزاء مختلفة من أجسادنا، ويتم ذلك غالباً باعتماد نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والقيام بالتمارين الرياضية، لكن هل كنت تعلم أن دماغك أيضاً يلعب دوراً حيوياً في عملية فقدان الوزن؟ كيف ينظم الدماغ وزن الجسم؟ إذا قمنا بدراسة تأث
Berlin وجهة جامعة بين الثقافة والحداثة
برلين مدينة عمرها 775 عاماً، وواحدة من العواصم الأكثر ازدحاماً؛ إذ هي تمتلك الكثير لتقدمه للسائحين، لا سيما في الوقت الراهن، وتدعوهم إلى استكشاف واحدة من أكثر الثقافات تنوعاً في تاريخ الحضارة الإنسانية، فقد كانت برلين مقر العديد من الأحداث السياسية التي غيرت مصير تاريخ العالم. بوابة &laq
السرطان بينها.. أبراج تحقق الشهرة في حياتها المهنية
يفضل بعض الأشخاص البقاء بعيداً عن عالم الأضواء والشهرة، ويرغبون في عيش حياةٍ هادئة أقل ضجيجاً، في حين يفضل آخرون ذلك العالم، ويسعون لدخوله من خلال العديد من الأشياء، مثل: السلطة، وامتلاك المال، إلا أن أكثر ما يتوقون للشهرة من خلاله هو التفوق في مجال عملهم، بحيث يمكن لنجاحهم أن يأخذهم على طريق الوص
هل تعانون اكتئاب الصيف؟.. إليكم العلاج
إنه وقت الصيف، وقت الإجازة السنوية، والبحث عن ساعات من المتعة والفرح والسعادة، برفقة العائلة والأصدقاء، بعيداً عن ضغوط العمل، والروتين اليومي المرهق.لكن، هناك من لا يحسن التعامل مع المساحة الكبيرة التي يوفرها فصل الصيف، فيصاب بالوهن والضعف وتقلب المزاج، ما يعني دخوله في مزاج حاد، في التعامل مع الأ
هل تحبون التخييم؟.. هذه أجمل الأماكن في الإمارات
الذهاب في رحلةٍ بالهواء الطلق، والاستمتاع برؤية النجوم ليلاً، من خلال التخييم في إحدى المناطق، أمرٌ رائعٌ بامتياز، إذ يسمح بالحصول على قليلٍِ من الراحة والاسترخاء، بعيداً عن زحام العمل والمدينة.وفي حال كنتِ ترغبين في ذلك، إلا أنه ليست لديكِ فكرةٌ عن المكان الذي يمكنكِ البدء منه أو الذهاب إليه، فإن
أفضل المنتجعات في كيرلا
نسمة العربي تتصدر ولاية كيرلا قائمة الوجهات السياحية بنباتاتها وغاباتها الخضراء وشواطئها والطقس الذي أدى إلى ظهور المنتجعات الصحية في كيرلا. أدى الطقس الرطب في ولاية كيرلا إلى ظهور منتجعات وفيرة حيث يمكن للسياح قضاء إجازة مريحة وسط النباتات الجميلة والشواطئ الخلابة والغابات الخضراء المورقة في أف
تشعر بالتعب والضغط ولا يمكنك إنجاز عملك؟ جرّب "قيلولة القهوة"
ليست القهوة مجرد مشروبٍ لذيذ رغم مرارته؛ فقد ارتبطت بتقاليدنا ودخلت في وعينا ولاوعينا، حتى بات تأثيرها نفسياً قبل كل شيء، ولعلّ كثيرين منا لا يتخيّلون كيف يمكن أن تمضي نهاراتهم من دونها. وإذا كنتَ شغوفاً بالقهوة، وتعتمد على الكافيين لتُنجز أعمالك ومهامك اليومية، فاطمئن: أنت لستَ وحدك. فهناك أدلة
السياحة في جزيرة جيجو.. 5 روائع طبيعية ساحرة وتكلفة زيارتها
نسمة العربي تقع جزيرة جيجو جنوب غرب كوريا الجنوبية في مضيق كوريا وهي أكبر جزيرة بها وتشتهر أماكن السياحة في جزيرة جيجو بمناظرها الطبيعية الخلابة. تم إدراج جزيرة جيجو في عام 2011 كواحدة من عجائب الدنيا السبع الطبيعية الجديدة، ومُنذُ ذلك الحين وضع العالم أعينه على هذه الجنة الطبيعية مما تضاعف عدد
من بينها التسويف والمماطلة.. 6 سلوكيات سلبية من الممكن أن تؤدي إلى تدمير الذات
سناء الحكيم هناك بعض الأشخاص يجدون أنفسهم عالقين في بعض السلوكيات، التي يصعب التخلص منها بسهولة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى تدمير الذات، وأخذها إلى طريق مسدود، يصعب فيه تحقيق أي إنجازات تُذكر. إذ إن هذه السلوكيات، غالباً ما تكون طرقاً للمراوغة، من أجل تفادي فعل شيء معين، أو لتحقيقه بشكل متكامل،
مدينة بروج البلجيكية تشكو أيضاً من موجات السياحة المفرطة
بروج - تسعى مدينة بروج الصغيرة في بلجيكا إلى إيجاد حلّ للسياحة المفرطة التي تثير استياء سكّانها، من خلال تشجيع السياحة النوعية ودفع زائريها إلى الإقامة فيها لفترات اطول. ويقول أرنوت غويغبوير، وهو مهندس معماري يبلغ 55 عاماً من بروج، من داخل مقهى "لقد وصلنا إلى الخط الأحمر. لسنا بحاجة إلى المزيد من
