المرأة
طريقة عمل البطاطا الحرّة
المقادير: 480 جراماً مكعبات بطاطس 50 جراماً زيت ذرة 5 جرامات ثوم 3 جرامات كزبرة طازجة 3 جرامات الفلفل الأخضر الحار 5 جرامات فليفلة حمراء رشة ملح التحضير: يجب استخدام نوعية جيدة من البطاطا الطازجة، تغسل، تقشر، ثم تقطع مكعبات متساوية ثم تقلى نصف قلي على 140 درجة. عند التقديم، تقلى مك
متى يمكنني أن أضع طفلي ينام على بطنه؟
قبل كل شيء، معلومة مهمة: يجب أن يكون طفلك قادراً على التدحرج في كلا الاتجاهين، قبل أن تجعليه ينام على بطنه. والآن، تعرّفي إلى تفاصيل نوم الطفل على بطنه، ومخاطره، ومتى يكون جاهزاً.وفقا لموقع الاسرة عندما يكون لديك مولود جديد فمن المؤكد أنك بحاجة ماسة إلى النوم، لأن نومك مرتبط بنوم الطفل.
هل تعاني من القشرة؟.. اكتشف الحلول الفعّالة للتخلّص منها
القشرة عبارة عن جلد جاف متقشّر على فروة الرأس، يمكن لهذه الرقائق، التي تكون بيضاء أو صفراء، أن تسبب حكّة في فروة رأسك، عادة ما تكون قشرة الرأس أحد أعراض التهاب الجلد الدهني، وهي حالة جلديّة تسبّب التهيّج والاحمرار، على الرغم من أنه لا يمكنك منع القشرة بشكل كامل، إلا أن هناك طرق عدّة للتعامل م
غسالة الصحون يمكن أن تكون مرتعاً للجراثيم.. كيف تنظفينها؟
تنظيف الأطباق بشكل صحيح يمكن أن يساعد في منع الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء في المطبخ، ومع ذلك فإن المطبخ بأكمله تقريباً، من الحوض والإسفنج والمناشف إلى غسالات الصحون، يمكن أن يؤوي البكتيريا الضارة. والوسيلة الأساسيّة للحصول على مطبخ صحي هي التركيز أكثر على نظافة غسالة الصحون.وفقا لموقع ال
ما «قاعدة 777».. وهل يمكنها تحسين علاقتك مع شريكك؟
جلبت لنا منصة «تيك توك» الكثير من المصطلحات الجديدة، كما أعادت إلينا بعض القواعد القديمة، مثل: «قاعدة 777»، التي يمكن اتباعها؛ لتعزيز علاقتكِ مع شريككِ.وفقا لموقع زهرة الخليج وإذا كنت تتساءلين عما تعنيه هذه «القاعدة»، فإن كل واحدة من السبعات الثلاث، تتوافق مع ا
علامات تشير إلى أنك امرأة ناجحة في حياتك المهنية
المرأة المجتهدة واثقة بنفسها، واستباقية، ومتقنة عند تعدد المهام.. لكن هل هذه الصفات تؤهلها لتكون ناجحة في حياتها المهنية، وتصعد السلم الوظيفي بكل مرونة؟وفقا لموقع زهرة الخليج وفقاً لعلم النفس، هناك سمات وعادات معينة تتنبأ بالنجاح الوظيفي، فالنساء اللواتي قُدّر لهن تحقيق العظمة في حياتهن المهنية،
هكذا تحصلين على بشرة خالية من العيوب على البحر
الصيف موسم مثالي للذهاب إلى الشاطئ، والاستمتاع بأشعة الشمس. لكن أشعة الشمس القاسية، والمياه المالحة، والتعرق المتزايد، تفسد هذه المتعة، خاصة إذا أصيبت البشرة بأضرار بما في ذلك: الجفاف، وحروق الشمس، وحب الشباب.وفقا لموقع زهرة الخليج لذا من الضروري معرفة ممارسات العناية بالبشرة الصحيحة؛ للحفاظ على
كيف يمكن الوقاية من التهابات المسالك البولية في الصيف؟
التهاب المسالك البولية من الحالات التي يمكن أن يعاني منها الكثير من الأشخاص لأسباب مختلفة، ولكن يعتبر فصل الصيف فترة محفوفة بالمخاطر بشكل خاص.. لماذا؟وفقا لموقع الاسرة هذا ما سنتعرف إليه، كما سنستعرض بعض العادات التي يمكنك اتباعها لاجتياز هذه الفترة دون قلق والحد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك ال
أنشطة ما بعد المدرسة.. ضرورة لصحة وسعادة الطفل
يعيش معظم الأطفال في زمننا هذا ضغوطات مدرسية متزايدة، تتطلب منهم التركيز والجهد طوال اليوم، فبعد ساعات طويلة من الجلوس في الصفوف الدراسية، لا تنتهي التزاماتهم عند العودة إلى المنزل، بل ينتظرهم مزيد من الواجبات والمهام الأخرى، ما يفقدهم اقتناص الفرص لعيش بعضاً من لحظات السعادة والمرح، وهو
طرق بسيطة.. احتضني بها أجواء الخريف في منزلك
مع اقتراب فصل الخريف، يحين الوقت لتحويل ديكور منزلك ليحمل أجواء هذا الفصل الجميل. ومن خلال احتضان الألوان الغنية والملمس المريح للخريف، تتحول مساحة المعيشة بسهولة إلى ملاذ دافئ وجذاب.وفقا لموقع زهرة الخليج تتمثل إحدى أسهل طرق الترحيب بالخريف بمنزلكِ في دمج الألوان الدافئة، مثل: البرتقالي الداكن و
ترغبين في تعلم الموسيقى؟.. هكذا تختارين الآلة المناسبة
لا شك في أن العزف على آلة موسيقية أمرٌ رائع، فهو ممتع، ويحفز الإبداع، ويخفف التوتر، وقد يساعدكِ ذلك على الانضمام إلى فرقة أو أوركسترا، وتصبحين جزءاً من مجتمع موسيقي.وفقا لموقع زهرة الخليج لكن في حال لم يكن لديكِ شغفٌ بآلةٍ محددة، فقد تتساءلين حول كيفية اختيار الآلة، التي يجب أن تعزفي عليها.. هنا،
نصائح لتهيئة طفلكِ لدخول المدرسة.. لأول مرة
مع اقتراب موعد العودة إلى المدارس، تشعر الأمهات الجديدات في عالم التعليم والدراسة ببعض التوتر والقلق، فيصعب عليهن إبقاء أطفالهن لساعات طويلة بعيداً عنهن لأول مرة في حياتهن.. ولجعل هذا الانتقال أكثر سلاسة ومتعة، إليكِ أساليب عدة لإثارة حماس طفلك؛ للذهاب إلى المدرسة لأول مرة.وفقا لموقع زهرة الخليج
عادات تعيق تطورك في العمل.. احذريها
كل موظف يستحق إن أخلص في مهنته أن يتطور، وأن تتاح له مساحة من الفرص تمكنه من إدارة عمله بأفكار خلاقة ومتجددة، وتسرّع وتيرة العمل، وتخدم مؤسسته، وتقلل الأخطاء، ولهذا السبب تعتمد معظم المؤسسات، حول العالم، سلماً للترقي الوظيفي، لتقدير الموظفين المتميزين.وفقا لموقع زهرة الخليج وتبحث معظم المؤسسات عن
حافظي على صحة عظامك.. بهذه الطرق الطبيعية
يُقال: «درهم وقاية خير من قنطار علاج».. ودائماً يُشار إلى أن الطعام الصحي أفضل ما يمكن المرء أن يقدمه لنفسه، وأنه دواء للكثير من الأمراض.وفقا لموقع زهرة الخليج لكن هل تعلمين أن الطعام المناسب مهم بشكل خاص لبناء عظام صحية؟.. فمع تقدمنا في العمر، تفقد عظامنا المعادن الأساسية، ما يؤدي
ما الوقت الأفضل لتناول مكملات الكولاجين؟
نسمع كثيراً عن أهمية الكولاجين لصحة بشرتنا، وصحتنا العامة، وضرورة دمجه في روتيننا اليومي، حيث يحظى هذا المكمل بشعبية كبيرة بين جميع الأعمار لحماية البشرة، وتحسين ملمسها، وشدها، وترطيبها، كما أنه يفيد الشعر والأظافر.وفقا لموقع زهرة الخليج وعادةً، يوصي الخبراء بتناوله لمن تبلغ أعمارهن 25 عاماً فما
حلوى الفراولة اللذيذة
تعتبر الفراولة من الفواكه، التي يفضلها الكبار والصغار، نظراً لمذاقها اللذيذ، عدا فوائدها الصحية التي تعزز المناعة، وهي أيضاً مناسبة لمتبعي الحمية، والذين يبحثون عن الطعام الصحي، كونها قليلة السعرات الحرارية، ولا تتسبب في زيادة الوزن. هنا، نقدم وصفة سهلة ولذيذة، لإعداد حلوى الفراولة بالكريمة، بطريق
نصائح من أطباء الجلديّة لتهدئة الإكزيما خلال موجة الحرّ
نعلم جميعاً تفاقم حالة الانحباس الحراري في العالم، هذا أمر لا ينكره أحد، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في جميع أنحاء العالم حتى وصلت في بعض الدول إلى درجات قياسيّة.وفقا لموقع الاسرة ونعلم جميعاً أيضاً كيف أن درجات الحرارة المرتفعة تجعل الحياة اليوميّة شاقة بشكل عام، ولكن مزيج العرق والرطوبة و
أيهما أفضل لكِ؟.. الزواج في سن متأخرة أم البقاء عزباء مدى العمر؟
لا شك في أنّ العاطفة تشكل حاجة ضرورية عند كل إنسان يتغذى بها مدى العمر، تسكن بها نفسه ويطمئن بها قلبه وتطيب لها روحه، ومن ينكر أهمية وجود العاطفة في حياته فهو يحاول إما أن يحجب مشاعر متدفقة في القلب، أو أن يكابر على نفسه كي لا يعطيها ما تطلبه منه وما تحتاج إليه، أو أنه يعاني مشكلة نفسية
