المرأة
الجلوس طويلًا يعرض صحتك للخطر.. إليك الأسباب
نمط الحياة العصري المتسارع غيّر الكثير من العادات اليومية، التي كانت في ما مضى تعتمد على الحركة والتنقل والمجهود البدني. اليوم، أصبح الجلوس هو القاسم المشترك الأكبر في حياة الملايين حول العالم، كما أننا نقضي ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر خلال العمل، ثم أمام شاشة التلفزيون أو الهاتف المحمول في وقت
جفاف العين بين الطب والتجميل.. حلول منزلية تمنحك راحة ونضارة
في زمن الشاشات المستمرة، والسهر الطويل، والعوامل البيئية التي لا ترحم، أصبحت العيون أول ما يصرخ تعبًا على ملامحنا. لكن هناك مشكلـة محددة بدأت تفرض نفسها بقوة، هي جفاف العين، وقد يبدو هذا الجفاف عارضًا بسيطًا، لكنه بالنسبة للعديدات من النساء خاصة بعد سن الأربعين يتحوّل إلى تحدٍّ يومي، يؤثر في الراحة
علامات تُخبرك أن شريكك المستقبلي سيكون أنانياً؟
لا يمكننا أن ننكر وجود قدر من الأنانية لدى كلٍّ منا، وعلى الرغم من عدم الاعتراف بذلك ومهما كان الإنسان ذا أخلاق طيبة يتمتع بشخصية قيّمة ويؤْثر الآخرين على نفسه؛ إلا أن الإنسانية والأنانية متلازمتان، فالأنانية والتي تتعلق بحب الذات وتفضيل الذات "بقدر" على الآخرين هي الدافع للنجاح والتميز، ولكن ما هو
كيفية اتخاذ القرار بين الزوجين لعلاقة زوجية ناجحة
الحياة مليئة بالقرارات المهمة والمصيرية، التي يجب التفكير فيها جيداً حتى لا تؤثر على حياتنا وحياة منْ حولنا، فاتخاذ القرار عملية أساسية في حياتنا اليومية، حيث نواجه باستمرار خيارات متعددة، ونحتاج إلى اختيار الخيار الأمثل، لذا فإن القرار الأسري لابد أن يكون قراراً جمعياً، يتم من خلال الزوج والزوجة وب
كيف تستغلين أعظم 10 أيام في السنة؟.. نصائح ذهبية من أمينة الإفتاء
قالت الدكتورة هند حمام، أمينة الفتوى في دار الإفتاء المصرية، إن الاستعداد النفسي والروحي للمرأة في استقبال العشر الأوائل من ذي الحجة يمكن تلخيصه في مبدأين رئيسيين: التخلي ثم التحلي، بحسب صدى البلد. وأوضحت أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الإثنين ،أن التخلي
موضتها لا تموت.. اكتشفي 7 قطع تظل دائماً على القمة
في عصرٍ يشهد تغيرات سريعة في اتجاهات الموضة والملابس، لم تعد فكرة الخلود في خزانة الملابس مجرد تفضيلٍ للأزياء، بل أصبحت أيضاً تعبيراً ثقافياً، بينما تُشجع صناعة الأزياء على التجديد المستمر، والتخلي عن القديم، واستقبال الجديد، إلا أن هناك قطعاً معينة في كل خزانة ملابس تتحدى هذه الدورة. هذه هي القطع
5 أسباب تجعلك تعتمدين ماسك الخيار لبشرة صحية ومشرقة!
يعتبر الخيار من الطرق الطبيعية الشائعة في ترطيب البشرة، حيث يتميّز بخصائصه المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل فيتامين ج وحمض الفوليك، مما يجعله مكوّنًا ممتازًا لأقنعة الوجه المنزلية. في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد وضع الخيار على الوجه، وذلك حسبما
كيف تختارين مصوّر زفاف يُجسّد مشاعركِ في كل لقطة؟
عند التخطيط ليوم الزفاف، غالبًا ينصبّ التركيز على اختيار المكان، وفستان العروس، والديكورات، ومنسّق الحفل، وهي جميعها عناصر أساسية، تُسهم في رسم ملامح هذا اليوم المنتظر، بحسب زهرة الخليج. لكن وسط زحام هذه التفاصيل، يغفل كثيرون جانبًا لا يقلّ أهمية، هو أسلوب التصوير الفوتوغرافي. فالصورة ليست مجرّد تو
سر النكهة المميزة للحلويات؟ جربي صوص كريمة الفول السوداني
صوص كريمة الفول السوداني لتزيين الحلويات ... باستخدام هذه الطريقة يمكنك الحصول على كريمة ذات لون ونكهة لذيذة وبمكونات متوفرة في مطبخك. جربي كريمة الفول السوداني واستخدميها في تزيين الكيك والحلويات المنزلية الصنع، بحسب سيدتي. المقادير - الفول السوداني : 2 كوب (مقش
ترطيب الجلد في الحمل والحج... ضرورة أم رفاهية؟
مع بداية رحلة الحمل، تبدأ المرأة فصلاً جديداً من حياتها مليئاً بالتغيّرات البدنية والنفسية. وبينما ينتظر الكثيرون ما يُعرف بـ"توهّج الحمل"، قد تتفاجأ بعض السيدات بظهور مشكلات جلدية مفاجئة مثل الكلف، التصبغات، حب الشباب، تساقط الشعر، والجفاف، بحسب سيدتي.وتزداد أهمية هذه العناية خلال موسم الحج، ح
سببان شائعان قد يزيدان خطر الإصابة بسرطان الثدي... هل تعرفهما؟
كشفت دراسة جديدة قام بها فريق بحثي من جامعة مانشستر عن سببين رئيسيين يسهمان في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، بحسب سبوتنيك. وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن زيادة وزن المرأة، مع تأخر حدوث الحمل الأول، يرتبطان بتزايد احتمالات الإصابة بسرطان الثدي. ووفقا للدراسة، التي نشرت خلال المؤتمر الس
صدمة لكل أم! هكذا يدمّر التلفاز شهية طفلك ويغير عادات أكله بدون ما تحسي!
يعتاد بعض الأطفال على مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام، مما قد يؤثر سلبًا ومن ثم زيادة فرص الإصابة ببعض الأمراض، لذلك يجب الانتباه جيدًا لأي عادات صحية عند تناول الطعام. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير التلفاز على شهية الأطفال وفقًا لما ذكره موقع "science direct". تأثير
اكتشفي الآن.. 5 فيتامينات خارقة تعالج تكيس المبايض وتعيد توازن هرموناتك!
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب الغدد الصماء الشائع الذي يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأندروجينات (الهرمونات الجنسية) في المبايض.وفي هذا الصدد، يستعرض " الكونسلتو"، أبرز المكملات الغذائية الشائعة التي قد تعمل على تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض، وذلك حسبما جاء في موقع، " verywellhealth"
احذري قبل فوات الأوان! علامات فقر الدم الخطيرة أثناء الدورة الشهرية
تعاني بعض السيدات، من نقس مستويات الحديد في الجسم، خلال وقت الدورة الشهرية، لذلك تتساءل الكثير منهن عن أبرز العلامات التي يمكن من خلال التعرف عليه. في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، علامات فقر الدم وقت الدورة الشهرية للسيدات، وذلك حسبما جاء في موقع، " healthline". أعراض فقر الدم وقت الدورة الشه
كيف تقلّلين الضغط اليومي وتحمين صحتكِ كامرأة؟ اختصاصية تفيدكِ
ضغوط الحياة اليومية أصبحت واقعاً لا مفر منه. ومع تسارع الوتيرة وتعدّد المسؤوليات، يجد كثيرٌ من النساء أنفسهنّ محاصرات بالإجهاد النفسي، وقلة النوم، وسوء التغذية. لكن هل تعلمين أن الضغط النفسي لا يؤثر فقط على مشاعركِ، بل يمتد أيضاً إلى دورتكِ الشهرية، بشرتكِ، جهازكِ الهضمي ووزنكِ؟ لا، بل ويؤثر كذلك عل
أمينة أردوغان تدعو لتعزيز مكانة الأسرة لمواجهة العزلة وشيخوخة العالم
أنقرة - دعت السيدة الأولى التركية، أمينة أردوغان، السبت، إلى تعزيز مكانة الأسرة لمواجهة ظاهرة العزلة وشيخوخة العالم، قائلة إن "مصير الإنسانية لا ينبغي أن يكون عالما مسنّا ومعزولا". وأضافت في منشور على منصة إكس أنه "من خلال التكاتف والحوار القوي والمشترك، يمكننا الارتقاء بالأسرة إلى المكانة المرموقة
مكمل غذائي شائع يبطئ وتيرة الشيخوخة
أظهرت دراسة جديدة، هي الأولى من نوعها، أن مكملا غذائيا هاما لصحة الإنسان قد يبطئ عملية الشيخوخة البيولوجية عبر حماية الحمض النووي من التلف المرتبط بالتقدم في السن. ووفقًا لروسيا اليوم، فقد تمت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة هارفارد واستمرت 4 سنوات، بمشاركة 1031 شخصا تناول
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وتأثيرها على الجسم.. تعرفي إليها وتعاملي معها
تظهر أثناء الحمل مجموعة شائعة ومتنوعة من التغييرات في جسم المرأة، تتراوح ما بين تغيرات هرمونية وأخرى نفسية وجسدية، وتقرير اليوم يركز على التغيرات الهرمونية أثناءالحمل وتأثيرها على الجسم والنشاط المناعي للحامل، ما يجعل الحامل تعاني الكثير من المشاكل الصحية المفاجئة والسريعة طوال فترة الحمل،
