المرأة
علاج الخمول بعد الأكل بسيط.. جرّبيه لتنعمي بالنشاط
يشعر الكثيرون بالخمول والنعاس الشديد بعد الأكل، ويمكن أن يكون ذلك نتيجة طبيعية لأنماط الهضم ودورات النوم، إذ يمكن لبعض أنواع الأطعمة وتوقيت الوجبات أن يجعل الناس يشعرون بالتعب بشكل خاص بعد تناول الوجبات. لدى الباحثين نظريات مختلفة حول سبب الخمول بعد الأكل، لكنهم يتفقون عموماً على أنه است
أفضل براندات سعودية للعطور
لا تقتصر شهرة العطور السعودية على السوق السعودية فقط، وإنما تتعداها إلى الدول العربية كافة وسوق العطور العالمية أيضاً. وأصبحت براندات العطور السعودية تلقى شعبية كبيرة ورواجاً، نظراً إلى تصميمها عطوراً جذابة بتغمات ثمينة ترضي الأذواق كافة، بدءاً من العطور الشرقية مروراً بالعطور العربية وص
موديلات مجوهرات خريفية مرصعة بالألماس والأحجار البرتقالية
موضة مجوهرات خريف هذا العام مفعمة بالجرأة والثقة، حيث تسود عليها الألوان البارزة لتلفت الأنظار بإصرار، وتعبّر عن لمسة غنية تكسر رتابة الطقس الخريفي، وجمعنا لك اليوم موديلات مجوهرات خريفية مرصعة بالألماس والأحجار البرتقالية لمنحك لمسة مثالية ساحرة لإطلالة جريئة ومشرقة هذا الموسم
خطوات لتقليل مخاطر السمنة عند الأطفال
لسمنة الأطفال آثار صحية خطيرة، فقد تسبب مشاكل هرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض والغدة الدرقية، كما يتعرض الأطفال البدناء لخطر متزايد من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام، وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، ومرض السكري من النوع الثاني. إلى جانب أمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية، وأمرا
خفف الضغط النفسي في العمل بهذه الطرق السريعة
يعكس الضغط النفسي عبئاً زائداً على كواهلنا، وهو أشبه بحمل حقيبة ظهر بشكل مستمر، وهذه الحقيبة تزداد ثقلاً مع مرور كل دقيقة، فالضغط النفسي الشديد الذي يصل إلى درجة لا تحتمل قد يجعل رحلة الحياة صعبة. ويمكن أن يحدث الضغط النفسي حتى مع الأحداث السعيدة، فالاستعداد لحفل زفاف بكل ما في ذلك من تفاصيل، يمك
حان الوقت للتخلص منها علامات تؤكد وجودك في علاقة سامة
من الصعب تمييز ما إذا كانت العلاقة قد أصبحت سامة أم لا، خاصة إذا كنتِ في حالة حب وفي شراكة لفترة طويلة، ومع ذلك إذا كانت لديك مشاعر عدم اليقين، سواء كانت ناتجة عن انعدام الثقة، أو الجدالات المستمرة، أو السلوك المسيطر على أي من جانبي العلاقة، فمن المفيد فهم علامات السمية. العلاقة السامة هي ت
بينها الابتسام بالأعين.. أخطاء غير متوقعة تسبب التجاعيد
من المهم أن تتذكري أنه من الطبيعي، بنسبة 100%، أن تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة مع مرور السنين، وأن يتغير الجلد كلما تقدمنا في العمر.لذا، فإن القيام بإجراءات محددة للعناية بالبشرة، مثل: وضع واقي الشمس يومياً، والحصول على قسط وافر من النوم، يعد شيئاً مطلوباً للحفاظ على بشرتك لتبدو من
نصائح الخبراء للتعامل مع ضغوط العمل
تشعر غالبيّة الموظفين ، في مرحلة من حياتهم الوظيفيّة، بالإجهاد، لعديد من الأسباب؛ فقد تكون المهام معقّدة أو أن العمل يزداد في بعض المشاريع، التي يوكل بها الشخص أو عند اقتراب المواعيد النهائية للتسليم... في كلّ الأحوال، إذا لم يتعامل الفرد مع هذه الضغوط بشكل صحيح، فقد تتحوّ
كيف تتخلص من صدمة علاقة عاطفية فاشلة؟
يتعرض بعض الأزواج والمخطوبين لصدمة شديدة عند انتهاء علاقة عاطفية مع شريك حياته، حيث يعاني من ألم النهاية والبعد فيلجأ البعض لتصرفات قد تؤذي نفسيته وتدمر حياته وكل هذه التصرفات خاطئة، ويفضل عند الخروج من علاقة فاشلة أن نبحث عن التعافي من هذه العلاقة بدون أن نعرض حياتنا للخطر أو الأذي النفسي أو الجس
تصاميم مقترحة للدرج الداخلي الصغير
مهما ضاقت المساحة الخاصّة بالشقة السكنيّة، التي تتضمّن درجًا داخليًّا، فإن هذه القطعة تُمثّل نقطة جذب في الديكور، خصوصًا مع تعدّد المواد التي تُغطّي الهيكل، وجماليّة الشكل واستغلال كلّ سنتيمتر من الفراغ. يلفت الدرج الداخلي الصغير الأنظار، لا سيّما عندما يبدع مهندس التصميم الداخلي&n
عطور البنفسج أكثر العطور الرومانسية على الإطلاق
هل تعرفين ما هي أكثر العطور النسائية رومانسيةً؟ قد تعتقدين أنها قد تكون العطور الكلاسيكية التي ترتكز على نغمات مثل الورد والياسمين والفانيليا... إلا أن عطور البنفسج هي الإجابة الصحيحة، فرائحة البنفسج تضفي على إطلالة المرأة أنوثة ناعمة في كل الأوقات. فإذا كنتِ من محبات رائحة البنف
ساعات نسائية بميناء منقوش يدوياً
تضفي الساعات المزينة بميناء مختلف أناقة لافتة وأنثوية على إطلالة كل امرأة، ولمظهر فخم يناسب ذوقك.. نقدم لك تشكيلة من الساعات النسائية المصممة بميناء منقوش يدوياً من دور المجوهرات العالمية؛ لترضي بها ذوقك وتعتمديها في إطلالاتك القادمة. للمسة استثنائية بهذا الإصدار المحدود من&nb
كيف وضع القطرة في عين طفلك؟
يمثل وضع قطرة العين مصدر رعب للكثير من الأطفال الصغار، ما يجعل الآباء يواجهون صعوبة بالغة عند وضعها لهم. وللتغلب على هذه المشكلة، تنصح رابطة الصيادلة الألمان بوضع القطرة في عين الطفل المغلقة. بذلك، يتحمّل الطفل القطرة بشكل أفضل من إعطائها عندما تكون عيناه مفتوحتين. وعن كيفية القيام بذلك، أوضحت ال
علاجات منزلية لإزالة احتقان الأنف.. بسرعة وسهولة
عند الدخول إلى فصول جديدة، خاصة الشتاء، يشكو الكثيرون سيلان الأنف أو احتقانه، الذي يحدث عندما تنتفخ الأنسجة المبطنة للأنف بسبب التهاب الأوعية الدموية. وعادة، يكون سببها نزلات البرد أو الإنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية، وتختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع. وقد تكون الأسباب الأخرى لهذه الحالة، وفق
لبشرة مُشرقة.. تأكدي من استخدام منتجات "النياسيناميد" هذه!
في عالم العناية بالبشرة وجمالها، أصبح هناك العديد من المكونات الضرورية للاستخدام ضمن الروتين اليومي، للحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من الحبوب والرؤوس السوداء، وغيرها.ومن أبرز المكونات، التي ينصح بدمجها في روتينكِ الخاص بالعناية بالبشرة "النياسيناميد"، الذي يعتبر أحد أشكال فيتامين (ب3)، وهو محبوب
لون البنفسج في الديكورات العصريّة
يُساهم في تركيب لون البنفسج، كلّ من الأحمر والأزرق. يرمز اللون إلى الملكيّة، وإلى الثقة والفخامة، ما يُفسّر اعتماد البنفسجي في ديكورات مجالس الاستقبال الرسميّة.في هذا الإطار، يُطلع "سيدتي. نت" القرّاء على خصائص لون البنفسج، وكيفيّة دمجه بالديكور الداخلي يصحّ دمج البنفسجي بال
الأرق: حيلة طبيب بسيطة وفعّالة للنوم بسرعة
تغفين على أريكتكِ، ولكن بمجرد أن تنامي في الفراش، يتلاشى التعب وتواجهين الأرق؟.. هذه الظاهرة التي نعرفها جميعاً تسمى "الصحوة المشروطة". في الآتي ستكتشفين حيلة طبيب بريطاني للتغلب عليها والعودة إلى النوم.في حين أن التوتر والقلق يمكن أن يكونا سبب هذه الظاهرة، إلا أن بعض العادات السيئة
عطور برائحة زهرة إبرة الراعي
لا تقتصر تركيبة العطور على نغمات معينة معروفة أكثر من غيرها مثل المسك والفانيليا والعنبر، فهناك الكثير من نغمات العطور غير المعروفة لدى كثيرات من النساء، إلا أنها تضفي على العطر، ممزوجة مع روائح أخرى، لمسة مخفية قد لا تتعرف عليها كثيرات في رائحة العطر الخاص بهن، من أبرزها رائحة
