المرأة
سنة الصيام الأولى.. شجعي طفلك بهذه الطريقة
تعتبر الرغبة في صيام الأطفال الصغار مشتركة بين الآباء وأبنائهم، استجابة لتعاليم الدين الإسلامي الحنيف، لذا من المهم تدريب الطفل على الالتزام بالصيام تدريجياً، وتشجيعه على صيام شهر رمضان الفضيل، وهو متحمس ومقبل على الفكرة دون إجبار. ومن المهم عدم إجبار الطفل على الصيام، بل تهيئة نفسيته للتعامل مع
كيفية استخدام الزيوت الباردة لعلاج بشرتكِ
اكتسبت منتجات العناية بالبشرة شعبية، حيث أصبحت النساء أكثر وعياً بكيفية عمل بشرتهن وتفاعلها مع المنتجات المختلفة، وبما أن الذهاب إلى الطبيعة هو الأفضل في غالبية الأحيان، فهناك مجموعة من الزيوت المعصورة على البارد تعد مثالية للبشرة، سنلقي نظرة على كيفية استخدام هذا النوع من الزيوت للحصول على بشرة ص
كيفية تعثرين على أفضل خافي عيوب لبشرتك
ومن الشائع أيضاً أن تخطئ الكثيرات في اختيار خافي العيوب الملائم لهن، إذ إن كل شخصِ منّا لديه ظلال وألوان ودرجات تحتية مختلفة لوجهه، وعليه يأتي السؤال المهم: كيف أجد الكونسيلر المناسب لي؟ وهنا سنخبركِ الإجابة التي تحتاجينها. رغم أنكِ ربما تجدين لوناً للكونسيلر يتناسب مع لون بشرتكِ، فإنه ليس هو الل
قادرة ولا بروطة..قصة كفاح مذهلة
رشا الشربيني في مقهى مكتظ برواده؛ أقبلت علي فتاة تعتمر قبعة على الموضة مزينة بوردة صغيرة من الكروشيه، لم تكن هذه الفتاة إلا ضيفتي الُمنتظرة."ندى" ليست صديقتي ونحن لسنا على موعد قهوة للسمر، لكنها دخلت بكل ود لتصافحني وتحتضن كفوفي في إشارة للترحاب وبدء جلسة صحفية ولتكلم عن حالتها الصحية.بادرتني هي با
حكاية مرض: قادرة ولابروطة
رشا الشربيني - في مقهى مكتظ برواده؛ أقبلت علي فتاة تعتمر قبعة على الموضة مزينة بوردة صغيرة من الكروشيه، لم تكن هذه الفتاة إلا ضيفتي الُمنتظرة. "ندى" ليست صديقتي ونحن لسنا على موعد قهوة للسمر، لكنها دخلت بكل ود لتصافحني وتحتضن كفوفي في إشارة للترحاب وبدء جلسة صحفية ولتكلم عن حالتها الصحي
أفضل العطور المائية 2023.. حرية مطلقة لا حدود لها
تخلق العطور المائية جواً منعشاً مستوحى من أجواء الطبيعة والروائح الناعمة والمريحة، التي تبث الراحة والهدوء بالنفس، وهي خيار مثالي للنساء اللواتي يملن إلى المكونات الطبيعية والعطور النسائية الخالية من المكونات القاسية والغنية بالروائح المائية النقية. فإذا كنتِ من محبات العطور ال
تزيني بعقود ذهب فاخرة مرصوفة بالأحجار لإطلالاتكِ الرمضانية
عقود الذهب من المجوهرات الفاخرة التي تحرص الكثير من النساء والصبايا على تنسيقها مع إطلالاتهن الرمضانية، إذ تمنحهن مظهرًا ساحرًا يناسب أجواء الشهر الفضيل. ولأن الأحجار الكريمة تمنح المجوهرات سحراً خاصة، تجولنا بين أشهر الدور العالمية وعدنا لكي بأفخم عقود ذهب مرصوفة بالأحجار لإطلالتكِ
نصائح للتعامل مع طفلك عندما يحصل على درجات سيئة في المدرسة
تتمنى الأم لطفلها التفوق وتحقيق أعلى درجات النجاح، لذا عندما يعود الطفل إلى المنزل حاملاً درجات سيئة في المدرسة، تصاب الأم بإحباط كبير، وقد يتحول الإحباط إلى غضب، وربما تتعامل مع الموقف بطريقة خاطئة تسبب تفاقم المشكلة لدى الطفل. إذا حصل طفلك على درجات سيئة في المدرسة، فالنصائح التالية
نصائح للرجل.. كيف تبني علاقة عاطفية سليمة؟
يسعى معظم الرجال لبناء علاقة عاطفية سليمة وصحيحة، سواء كان ذلك مع شريكة حياته وزوجته التي اختارها لإكمال عمره معها، أو الفتاة التي وضع نصب عينيه أن يختارها زوجة له.ويفشل كثيرون في إكمال علاقتهم هذه بسبب بعض التصرفات التي تؤدي إلى البعد، وتطفئ الحب، وتحتم على الطرفين أن يفترقا. وبالتالي، يتوجب
كيفية رفض الطلب في العمل.. بطريقة مهنية
جزء من التحدي هو محاولة إقناع رؤسائكِ وزملائكِ في الأمور المتعلقة بالعمل، إلى جانب المحاولات المستمرة للتوازن بين العمل والحياة، لكن حتى بالرغم من هذه المحاولات، قد تحتاجي إلى التعبير عن رفضكِ لبعض الأمور. قول لا، وهو جزء أساسي من الدفاع عن نفسك في مكان العمل، يمكن أن يكون شاقاً، لكن هناك بعض
نصائح لتعزيز ثقة طفلك بنفسه.. فما هي؟
من المعروف أن الأطفال الذين يجتهد ذووهم لتحسين ذواتهم في سن مبكرة، يتمتعون بالكثير من المزايا في الحياة، وعند بلوغهم سناً أكبر، قد يكون من الصعب الوصول للمعرفة التامة بكيفية تعزيز ثقة الطفل بنفسه ليصبح أفضل نسخة من نفسه. ولكن سنضع بيد يديك بعض النصائح المهمة التي ترشدك لكيفية التعامل مع طفلك، وبم
اهتمي بوجود هذه الأطعمة الصحية على مائدة الإفطار
هل فكرتِ من قبل في دمج الأطعمة الخارقة الصحية في نظامكِ الغذائي أثناء شهر رمضان الكريم؟.. نظراً لتغيير طرق ومواعيد التغذية على مدار 30 يوماً، تحتاجين إلى تعزيز نظامكِ بأكلات تفيد جسمكِ، وتمنحكِ القوة والطاقة والصحة. لذلك، هناك قائمة من الأطعمة الخارقة التي عليكِ دمجها ضمن وجبات الإفطار والسحور عل
وسائل منع الحمل الهرمونيّة تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي
توصلت دراسة جديدة إلى أن النساء قد يواجهن مخاطر متزايدة من الإصابة بسرطان الثدي، بسبب تناول أي نوع من وسائل منع الحمل الهرمونية. وأكد الباحثون القائمون على الدراسة أن استخدام موانع الحمل الهرمونية، التي تحتوي على البروجستيرون فقط، بما في ذلك: "حبوب منع الحمل الصغيرة، والغرسات، والحقن، واللولب"، ي
عطور زهرية تعزز جمالك الربيعي بروائح منعشة
لطالما كانت عطور الزهور مرادفة للأنوثة والشباب والرومانسية، كما أنها رائحة الصيف الطازجة المعززة للمزاج بشكل دائم، وبما أننا في بداية موسم الربيع، فإننا نشهد عودة مجموعة العطور الحسية، التي تجمع البتلات والأزهار المنعشة في زجاجة واحدة.ومع استعدادك لاستقبال فصل الربيع المزدهر، لا بد لكِ من اختيار و
هل تريدين بشرة متوهجة؟.. لا تفوتي هذا الثلاثي
العناية بالبشرة مهمة، ولكن اتباع خطوات متعددة في السعي وراء بشرة خالية من العيوب يمكن أن يكون مرهقاً، ويرجع ذلك إلى حقيقة أننا غالباً ما نتجاهل الجانب العام من روتين العناية بالبشرة، وبدلاً من ذلك نركز فقط على التطبيقات الخارجية لمنتجات العناية بالبشرة. اختيار نظام غذائي مناسب ومكونات في نظام جما
العناية بالبشرة في رمضان.. وصفات منزلية تجعلكِ مشرقة
يعاني الناس من جميع الفئات العمرية تقريباً، خاصة المراهقين، مشكلة حب الشباب، ويمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك: التغيرات الهرمونية، والإجهاد، وسوء التغذية، وقلة الترطيب. ونظراً لأن الجفاف يسود لدى الكثيرين خلال شهر رمضان الكريم، بسبب قلة الوقت لتناول الماء، وتوفير قدر من الت
أفكار التصاميم للجلسات المنزلية الخارجية الرمضانيّة 2023
قد يبدو المناخ اللطيف في بعض الدول العربية ملائمًا لاستضافة الجلسات الرمضانية في أمكنة مكشوفة، مثل: الحدائق المنزلية أو حتّى البلكونات. مهما صغرت الحدائق والبلكونات، هي تؤثّث بأثاث مريح وتُزيّن بإكسسوارات دالّة على الشهر المبارك، وتُشكّل مساحات خارجية مناسبة لتمضية السهرات الرمضانية، في
نصائح لنوم أفضل خلال رمضان.. ربما لم تفكري بها من قبل أبداً
الأرق واضطرابات النوم، من المشاكل المزعجة التي يعاني منها كثير من الصائمين خلال شهر رمضان؛ وذلك بسبب تغيير العادات الغذائية، والسهر الطويل، والتدخين وما إلى ذلك."سيدتي. نت" يطلع من اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، على بعض النصائح لنوم أفضل خلال شهر رمضان&n
