المرأة
كيفية تهوية الأماكن المغلقة داخل منزلك في كل فصول العام؟
إذا كان منزلك لا يحتوي على نوافذ كافية ويفتقر إلى أساليب التهوية الصحية، فهذه المشكلة تحمل نتائج وخيمة على صحة الساكنين. في السطور الآتية، شروح عن بعض الوسائل غير المكلفة الخاصة بتهوية المنزل والأماكن المغلقة بصورة فعالة، علمًا أن هذا الأمر ضروري في الشتاء، كما في فصول العام الأخرى. المراوح: إح
ما هي تصرفات الرجل التي تدل عن رغبته بالإبتعاد؟
عندما تصبح علاقتك الزوجية قديمة، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت معرضةً لخطر الانفصال. في حين أن كل علاقة تمر بفترات صعود وهبوط، يمكن أن تظهر لك بعض العلامات ما إذا كان الشريك مستعد للانطلاق في الطريق. إذا رأيت هذه العلامات في علاقتك، فلا داعي للذعر. بدلاً من ذلك، تابعي بحذر، وركزي على إعادة ال
فوائد ماسك ثمرة القشطة للشعر
ترغبين في الحصول على شعر صحي ولامع خالي من التجاعيد وكثيف، لاتقلقي عزيزتي القارئة، اليوم جئنا إليكِ بثمرة القشطة والتي تغنيكِ عن صالونات التجميل باهظة الثمن، ثمرة القشطة (Graviola) تنمو في الغابات الإستوائية جنوب شرق أسيا وأمريكا الجنوبية حول حوض الأمازون، تتميز ثمرة القشطة بطعمها الجميل، كم
ماسكات للشعر الكيرلي قبل احتفالات رأس السنة
شعرك من النوع الكيرلي وتجدين صعوبة في تصفيفه وفي اختيار تسريحة للاحتفال برأس السنة؟ اتبعي هذه الخطوات والماسكات الطبيعية للعناية به ودعيه على طبيعته ليلة رأس السنة، سواء كان قصيراً أو طويلاً، ستدركين بعد ذلك أنك محظوظة بامتلاكك هذا النوع من الشعر. العناية بالشعر الكيرلي أمر م
ماسكات تعيد للبشرة نضارتها
يتوق الجميع إلى بشرة ناعمة وخالية من الشوائب والبقع.نضارة البشرة تتوقف على عدة عوامل أهمها نظامكِ الغذائي، كذلك معدلات النوم، الأجهاد، الحالة المزاجية، و بالطبع روتين العناية بالبشرة. قبل التفكير في الماسكات اللازمة لاستعادة نضارة البشرة ننصحكِ بتقييم نظامكِ الغذائي ليصبح أكثر ميلًا للخضروات
هل تعاني انقطاع التنفس أثناء النوم؟
انقطاع التنفس أثناء النوم مشكلة بدأت تتزايد في العالم مؤخراً، لأسباب عدة، وفي مقدمتها السمنة، بيد أن خطورة هذه المشكلة لا تتوقف عند اضطراب النوم فحسب، بل تتعداها إلى مخاطر أخرى، منها الإصابة بأمراض القلب، واضطرابات المزاج، وغير ذلك الكثير. نعرف جميعاً أهمية الحصول على قسط
أعراض غير عادية لمرض السكري.. ومتى يجب أن تستشير الطبيب؟
أصبح الوعي بمرض السكري أفضل انتشاراً من ذي قبل، ومع ذلك، فإن الكثيرين يعرفون الأعراض النموذجية لهذا المرض، مثل الرغبة المتكررة في التبوّل والعطش المستمر، ولا يعلمون أن هناك علامات أولية أقل وضوحاً لمرض السكري، التي يمكن الانتباه إليها من أجل سرعة تشخيص المرض والحصول على العلاج المناسب في وقت مبكّر
كيف يتواصل الأهل مع أطفالهم في عصر الـ"سوشيال ميديا" والتطور التكنولوجي؟
تربية الأبناء والتواصل معهم أصبح من المهام الثقيلة جداً، والخطرة في ظل انتشار وسائل التواصل الاجتماعي التي منحتهم معرفة لا متناهية عن كل شيء، وأصبح الهاتف المحمول جزءاً لا يتجزأ من حياتهم، ليل نهار. وفى المقابل، هناك الكثير من الآباء والأمهات ليس لديهم قدرة على مواكبة التطور ا
هام لرواد الأعمال... أسباب خفية لمغادرة الموظفين مؤسساتكم
مُعدّل دوران الموظفين أي انتقالهم من عمل في مؤسسة ما إلى أخرى، مؤشّر إلى مدى بقاء أي مؤسسة على المسار الصحيح، علمًا أن روّاد الأعمال المبتدئين لا يُدركون الأسباب البارزة التي تُسهم في مغادرة الموظفين فردًا تلو الآخر، وهو ما نتطرق إليه في السطور الآتية. في كلّ يوم، ينضمّ العديد
مُنظّفات طبيعيّة للتخلّص من رائحة المجاري في المنزل
هل تصدر من منزلك رائحة كريهة شبيهة برائحة المجاري، ممّا يتسبّب لك ولأفراد عائلتك، بالانزعاج؟ إذ وجدت صعوبة في القضاء على هذه الرائحة الكريهة، وقبل مهاتفة السباك للحل، يفيد الاطلاع على المعلومات الآتية، فهناك مُنظّفات طبيعيّة للتخلّص من رائحة المجاري في المنزل. قد تشير رائحة المجاري إلى مشكلة كبير
أسئلة تساعدك في اختيار هدية العام الجديد لطفلك
مع حلول موسم الاحتفالات بالعام الجديد، تُصاب الأمهات بالحيرة عند اختيار هدايا الأطفال، هل تشتري للطفل أغراض يحتاجها، أم أغراض يرغب في اقتنائها، ما الهدية التي تسعد طفلها، وما الهدية التي تفيده أكثر؟ عشرات الأسئلة تزيد حيرة الأمهات، وقد يشعرن باليأس في النهاية إذا فتح طفل هديته ولم تعجبه أو لم تظهر
أسباب تدفعكِ للتعامل بعصبية مع أطفالك.. تجنبيها
يحتاج الأطفال للتعامل معهم برفق ولطف وهدوء، حتى يتمتعوا بنفسية مستقرة وثقة بالنفس، إلا أن عصبية الأم في التعامل مع أطفالها تحول دون تنشئتهم بطريقة صحية. بالتأكيد لا تتعمد الأم التعامل بعصبية مع أطفالها، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على الأم وتجعلها غاضبة وغير قادرة على التحكم في
قطع أثاث تضيف إلى منزلك لمسة من الفخامة الإيطالية
تعد قطع الأثاث من «Tonin Casa» مثالية لأولئك الذين يقدرون البراعة الفريدة، والتصميم الاستثنائي. تجمع هذه القطع بين مهارة حرفيين متميزين، وإلهام فني مذهل. وتتنوع المجموعة الحصرية من «Tonin Casa»، التي تعرضها شركة «ويسترن» للمفروشات لعملائها، من الطاولات الفاخرة ا
ممارسة التأمل في السرير.. تقي الأمراض المرتبطة بالعمر
هناك اعتقادٌ سائدٌ لدى الكثيرين، هو أن التأمل مفيد فقط في حالات خفض مستويات التوتر. لكن خبراء الصحة يؤكدون أن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. ففي الواقع، إن التأمل ليس رائعاً لصحتك العقلية فحسب، بل أيضاً يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالأمراض مع تقدمك في العمر. ولمساعدتك على اكتشاف كيف يحافظ التأمل بانتظ
لتقوية ذاكرتك ومكافحة الاكتئاب.. تناولي هاتين الفاكهتين صباحاً
في حين أننا نحتاج إلى تناول أطعمة مليئة بالبروتين في وجبة الإفطار للشعور بالشبع، وإمدادنا بالطاقة اللازمة طوال اليوم للقيام بالأعمال المطلوبة منا، فإننا على الجانب الآخر نحتاج إلى تناول أطعمة أخرى لتعزيز الصحة الإدراكية والبدنية. لذا، بات الأطباء، مؤخراً، ينصحون بتناول الفراولة والتوت، حيث تبين أ
حقائب نسائية حمراء موضة شتاء 2023 لتتألقي بها في احتفالات نهاية العام
تنوعت موديلات حقائب شتاء 2024 التي ظهرت على منصات عروض الأزياء الجاهزة، ولاحظنا هذا العام تركيز الماركات على الموديلات الصغيرة ومتوسطة الحجم، مما يصب في صالح القصيرات، الجميلة رصدت لكِ أحدث موديلات حقائب حمراء لتختاري منها ما يكمل أناقتك خلال موسم إحتفالات رأس السنة. بخلاف الموديلات الك
طريقة عمل كوكيز اللوز مقرمش وخفيف بمكونات بسيطة
المقادير - 1/4 كوب لوز مفروم - 1/2 كوب سكر - 2 ملعقة خلاصة لوز - 2 1/4 كوب دقيق - كوب زبدة طريقة التحضير اخفقي السكر مع الزبدة وخلاصة اللوز في وعاء بواسطة الخفاقة حتى يصبح المزيج كريمياً وهشاً. ثم أضيفي الدقيق واللوز واخلطي حتى تتكون عجينة. ثم جمعي العجين وضعيها في ورق البلاستيك و
فوائد المره للبشرة وطرق عمل خلطات للوجه منها
المرة هي مادة صمغيّة ذات لون أحمر وأشقر، وتحتوي على العديد من العناصر المفيدة للبشرة. عدد كبير من النساء يستخدمن المرة من أجل العناية بالبشرة، وذلك نظراً لفوائدها الجمالية المتعددة. من هنا، وإذا أردتِ الحصول على فوائد المرة للبشرة، يمكنكِ استخدامها من خلال خلطات طبيعية تحتوي عليها. تعرّفي على أبرز
