صحة
السر في الفواكه : نصائح للوصول إلى الوزن المثالي
يعد الوزن الطبيعي بمنزلة ينبوع الصحة في الكبر, ويشكل درعا واقيا للجسم في وجه أمراض الشيخوخة، وهو ما يتيح لكبار السن أن ينعموا بحياة مفعمة بالصحة والعافية في خريف العمر. وأكد اختصاصي الطب العام بمدينة بريمن الألمانية الدكتور هانز ميشائل مولينفيلد أن الوزن الطبيعي يعد من الناحية الطبية ضرورة حتمية ل
فاكهة الفقراء : الجزر منجم فيتامينات وقاهر لامراض الجهاز الهضمي
واشنطن - كشفت الأبحاث الطبية النقاب عن أن الجزر يحتوي على كميات وفيرة من الفيتامينات المعدنية بالمقارنة بالخضراوات الأخرى. ويعد الجرز من المصادر الغنية والهامة، لفيتامين "أ" وأيضا لكل من "ج" و"د" و"ك"، بالإضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم والبيوتين والكالسيوم
في الطريق الى إكتشاف عقار يمنع إدمانه :النيكوتين تبقى آثاره في مخ المدخّن مدة أطول مما يعتقد
دويتشه فيلله - توصل علماء سويسريون إلى أن نيكوتين السجائر يخلف آثارا في مخ المدخنين تصاحبهم مدة طويلة، فالتدخين يخفض كمية بروتين "غلوتامين أم جي أل يو آر 5" المسؤول عن استقبال عدد من المواد إلى الخلايا العصبية. فقد اكتشف هؤلاء العلماء أن مادة النيكوتين الموجودة في السجائر وغيرها من منتجات
تحذير للمدخنين : التدخين والانفلونزا معادلة قد تنتهي بالموت
برلين - نبهت الجمعية الألمانية لأمراض الرئة والطب التنفسي من خطورة الإنفلونزا على المدخنين، والتي قد تصل إلى حد الوفاة. وعزت الجمعية الألمانية السبب في ذلك إلى عجز جهاز المناعة لدى المدخنين وعدم قدرته على مقاومة فيروس الإنفلونزا. وينصح اطباء بان الحل لتجنب هذا الخطر القاتل يكمن في تلقي تطعيم ضد عد
فيه شفاء : اكتشاف عناصر جديدة مفيدة في العسل
نهى أحمد - ليس هناك اي اختلاف في الرأي على ان عسل النحل الصافي كان ومازال يعتبر دواء طبيعي للشفاء من أمراض كثيرة، حتى ان الأطباء في كوستاريكا يصفونه للأطفال ذوي البنية الضعيفة. فهو يقوي جهاز المناعة لديهم ويكون مثل المضادات الحيوية الطبيعية خاصة خلال فصل الشتاء، ويحصن الجسم ضد الفيروسات ويعتبر مقويا
الرياضة في الهواء الطلق تقوي جهاز المناعة خلال الشتاء
أكدّ الخبير الرياضي الألماني توماس هاب، أهمية تعرض الجسم للأكسجين وأشعة الشمس بشكل كاف خلال فصل الشتاء، وأوصى بضرورة ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل، حيث يعمل ذلك على تقوية جهاز المناعة. وأضاف هاب أن جميع أنواع الرياضات تناسب هذا الغرض، مثل الجري
الحبة السحرية تواصل مفاجأة العلماء ..الأسبرين مفيد لبعض السرطانات
لندن - قالت وزارة الصحة البريطانية إنه يمكن وصف الأسبرين للمرضى المعرضين لخطر تطور السرطان لديهم كجزء من تدابير جديدة لمكافحة المرض. فقد أعطت الحكومة أوضح إشارة لها حتى الآن بأنها مستعدة لاستخدام الأسبرين في معالجة المرض في أحدث مراجعة سنوية لها في مجال علاج السرطان. وتأتي هذه الموافقة بعد أن أظه
فيتامين "د" فعال ضد تسوس الأسنان
واشنطن - أثبتت دراسة حديثة وجود علاقة متينة بين تناول أطعمة غنية بفيتامين "د" ونقص معدل الإصابة بأمراض الأسنان. وتسبب قلة التعرض لأشعة الشمس وتزايد الاستعانة بكريمات الحماية تناقص فيتامين "د" في كثير من الشعوب، وارتفاع معدلات إصابة الأطفال بتسوس الأسنان. وأشارت المنظمة الطبية ا
تقليل الأطعمة الدهنية يعوض عن الحمية
رويترز- أظهرت دراسة طبية أن الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية يحافظ على رشاقة الجسم دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي. وأجريت الدراسة بتكليف من فريق مجموعة الخبراء الاستشاريين لإرشادات التغذية بمنظمة الصحة العالمية، وشملت تجارب على أكثر من سبعين ألف رجل وامرأة وطفل بالولايات المتحدة وأوروبا ونيوزيلندا
تقرير طبي : احذروا العطور القاتلة
لندن - جاء في تقرير لصحيفة الحياة اللندنية نشر قبل عدة سنوات حمل عنوان "احذروا العطور القاتلة" أن الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة أفادت أن 95% من المواد المستعملة في العطور اليوم تستخرج من البترول، بما في ذلك سموم معروفة قادرة على التسبب بأمراض سرطانية وعيوب خلقية واضطرابات ف
المشروبات الغازية تسبب سرطان البروستاتا
أفاد باحثون بأن مجرد تناول عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا يمكن أن يزيد فرص المرء في الإصابة بسرطان البروستاتا بنحو 40%. وذكرت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون 300 ملليغرام من المشروبات الغازية الحلوة يوميا بدا أنها زادت احتمالاتهم للاستسلام الأسرع إلى أشكال متزايدة من المرض. ويعتقد أن السكر
الأسبرين يخفف من خطر الإصابة بسرطان الكبد والوفاة بأمراضه
واشنطن - بي اي - ذكرت دراسة أمريكية، أن الأسبيرين يخفف الى النصف تقريباً، من خطر الإصابة بسرطان الكبد والوفاة بأمراضه المزمنة. وذكرت دورية 'ذا جورنال أف ذا ناشونال كانسر إنستيتوت' الطبية، أن الباحثين من قسم علم الأورام والوراثة بالمعهد الأميركي للسرطان، وجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا الأسبيرين كان
غارديان : المضادات الحيوية ما لها وما عليها
لندن - هل ينبغي على الشخص أن يتجنب تناول أدوية المضادات الحيوية؟ وتجيب إحدى الطبيبات الخبيرات على هذا السؤال بأنه لا بأس من تناولها، ولكن عند الضرورة فقط وطوال المدة الموصى بها. وعدم إعادة استخدام المضادات الحيوية التي سبق وصفها. وذكرت الدكتورة لويزا ديلنر أنه إذا أصيب شخص ما بالتهاب رئوي في حقبة
نصيحة برازيلية : لصحة أفضل سر 6 آلاف خطوة يومياً على الأقل
باسو فندو(البرازيل) - يو بي اي - نصح باحثون برازيليون من يرغب بالتمتع بصحة أفضل بأن يمشي 6 آلاف خطوة على الأقل يومياً. وأجرى الباحثون دراسة على 292 امرأة تتراوح أعمارهن بين 45 و72 سنة يقمن في باسو فندو بالبرازيل، قيس خلالها يومياً عدد الخطوات التي يقمن بها. وطلب من النساء أيضاً إجراء فحوص صحية لقياس
نيويورك تايمز : خمس أساطير حول النوم كلها خاطئة
نيويورك - نشرت صحيفة نيويورك تايمز الجمعة 23-11-2012 تقريرا كتبه أستاذ علم النفس الطبي بجامعة لودفيغ ماكسيميلانس بميونيخ البروفسور تل رويننبيرغ قال فيه إن هناك خمس أساطير شائعة حول النوم في معظم الثقافات. وهذه الأساطير -حسب تسمية رويننبيرغ- هي: الحاجة إلى ثماني ساعات من النوم بالليل، النوم المبكر و
الضحك مسكن طبيعي للآلام
لندن - أثبتت دراسة علمية بريطانية أن الضحك يمكن أن يزيد من تحمل الشخص للألم، حيث إن الضحك مع الأصدقاء يزيد من إفراز المخ لمادة endorphins التي تحسن من مزاج الشخص والتي دائماً ما يفرزها المخ عند ممارسة الرياضة. وأشار كاتب الدراسة روبين دنبار أستاذ علم النفس بجامعة اكسفورد إلى أن الضحك يساعد الشخص عن
كيف تسعف مريضا بالسكتة القلبية
منذ أن قامت حملة مؤسسة القلب البريطانية الخيرية مؤخرا بشرح كيفية مساعدة شخص مصاب بسكتة قلبية تمكن المشاهدون الذين تعلموا كيفية تطبيق ما يعرف بعملية الإنعاش القلبي الرئوي من إنقاذ 28 نفسا. ومن المعلوم أن السكتة القلبية تحدث عندما يتسبب قصور كهربائي بالجسم في جعل القلب يخفق بدون انت
الصحة الأميركية تحذر من المضادات الحيوية
رويترز - وحدت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، وائتلاف يضم 25 مؤسسة للرعاية الصحية القوى لمكافحة الإفراط في استخدام المضادات الحيوية في البشر والماشية، في محاولة للحد من ارتفاع الإصابات الخطيرة المقاومة للأدوية. وقال خبراء من المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها, ومركز دي
