صحة
خرافات حول فيتامين (سي).. توقفي عن تصديقها!
مهما كانت اهتماماتك، وسواءً كنتِ من محبات البشرة والاهتمام بها، أو من اللاتي لا يأخذن الأمر على محمل الجد، فإننا نؤكدُ أنكِ سمعتِ عن فوائد فيتامين (سي) في إحدى الجلسات، وأن أحدهم على الأقل تغنّى بمميزات هذا الفيتامين أمامك، حيث إنه يحظى بتقدير كبير على أنه العنصر الخارق في روتين العناية بالبشرة.
وصفة زيت الشعر الطبيعية لشعر أكثر كثافة
اكتسبت الزيوت الطبيعية شعبية واسعة في السنوات الماضية، حيث أثبتت فعاليتها في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحته قوته ولمعانه، دون إحداث أيّ ضرر. لذا، نشارككِ اليوم وصفة زيت الشعر الطبيعية المصنوعة منزليًا تساعد على تقوية الشعر والاستخدام المنتظم يمكن أن يمنحك شعرًا كثيفًا.&nbs
رقائق الخضراوات تحتوي على كميات أعلى من الدهون المشبعة
حذّر خبراء تغذية أمريكيون من اعتبار رقائق الخضروات المصنوعة من البطاطا الحلوة، البنجر، والجزر خياراً صحياً للوجبات الخفيفة بين الوجبات، وأكدوا احتواءها على مستويات أعلى من الدهون المشبعة والملح، قد تفوق رقائق البطاطس المقليّة، وتسهم في رفع مستويات الكوليسترول في الدم. كما حذر الخبراء من تناول الأ
فوائد صحّية للتوت البري
أثبتت معظم الدراسات العلمية أن اتباع نظام غذائي غني بالتوت البري الأزرق يخفض مستويات الكوليسترول في الدم، كما يساعد على التحكم في نسبة الجلوكوز والأنسولين، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ويقضي على دهون البطن.التوت البرّي ليس فقط لذيذًا، بل له بعض الفوائد المفيدة بشكل مدهش والتي تشمل:
«الفلفل الحلو» أفضل مصادر فيتامين «سي».. وهذه طريقة تناوله الصحيحة
دخلنا حالياً في موسم البرد والإنفلونزا، وقد بدأنا نحاول القيام بكل ما من شأنه الحفاظ على صحة جهاز المناعة لدينا. لكن، وكما اتضح على مر السنين، فإن أحد أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها، للبقاء بعيداً عن الفيروسات، هو الحفاظ على نظام غذائي صحي يعزز المناعة. ورغم وجود الكثير من العناصر الغذا
كيفية استخدام زيت الخروع الأسود الجامايكي
كان زيت الخروع جزءاً من نظام العناية بالشعر لعدة قرون، ويمكن أن يمنحكِ استخدام زيت الخروع الأسود الجامايكي لنمو الشعر نتائج ملحوظة. فهذا الزيت الغني بالمركبات المفيدة، مثل: مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات، يساعد في تقليل تساقط الشعر وتجعده وتحسين ملمسه لإبقائه ناعماً وسهل التحكم فيه،
هل السلطه تغذي الجسم ب اكمله
حمية السلطة نظام غذائي شائع وسهل الاتباع، يساعدك على خسارة الوزن بسرعة والتخلّص من السموم المتراكمة في الجسم، بلإضافة إلى الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للبقاء في صحّة جيّدة. كل ما عليه القيام به هو تناول السلطات لـ5 أيام متالية مع شرب الكثير من الماء واتباع القواعد الست
فوائد صحّية مذهلة للجريب فروت
الجريب فروت فاكهة حمضيات استوائية معروفة بمذاقها الحلو والحمضي المتباين. على الرغم من أن مزيج الطعم هذا قد لا يبدو ممتعًا، إلا أن فوائد الجريب فروت هائلة، تتمثل أهمها في احتوائه على نسبة وفيرة من فيتامين سي الضروري لتعزيز نظام المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في ال
المتحور الجديد من أوميكرون يستحوذ على ما يقرب من نصف الإصابات الجديدة بكوفيد في الولايات المتحدة
لوس انجليس - يمثل المتحور الفرعي اكس بي بي.1.5 من أوميكرون 49.1 في المائة من حالات الإصابة الجديدة بكوفيد-19 في الولايات المتحدة في الأسبوع المنتهي في 21 يناير، وفقا للبيانات الصادرة يوم امس الجمعة عن المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها. وينتشر اكس بي بي.1.5 بسرعة في الولايات المت
يالرغم من فوائدها الكثيرة.. لا تبدأ يومك بتناول هذه الأغذية
تلعب الممارسات الغذائية الصحية دوراً رئيسياً في تزويد جسم الانسان بعناصر الطاقة الضرورية التي يحتاجها يومياً للقيام بوظائفه بشكل سليم. ولتحقيق أقصى استفادة من الطعام الذي نتناوله، ينبغي على الفرد معرفة أن الممارسات الصحية، لا تتعلق فقط بتناول الطعام المفيد والمغذي، بل أيضاً في اختيار التوقيت المن
خيبة جديدة لجهود مكافحة الإيدز.."اللقاح الوحيد" غير فعال
أعلن باحثون أن اللقاح المضاد لفيروس الإيدز، الوحيد الذي يعمل العلماء على تطويره حاليا، قد فشل في مرحلة متأخرة من التجارب. ويوجه الإعلان ضربة كبيرة لجهود السيطرة على المرض، كما يضيف حلقة إلى سلسلة من المحاولات الفاشلة على مدار عقود. وكانت التجارب على لقاح "موزايكو" نتاج شراكة بين القط
خبراء يتوصلون لنتائج مذهلة لتجربة العلاج الكيماوي قبل جراحة سرطان الأمعاء
توصلت الأبحاث إلى أن العلاج الكيميائي قبل جراحة سرطان الأمعاء يمكن أن يقلل من فرص عودته بأكثر من الربع. وتظهر التجربة الممولة من مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة أن إعطاء العلاج الكيميائي قبل الجراحة لسرطان الأمعاء في مراحله المبكرة يقلل من فرصة عودة المرض بنسبة 28%. وقال الخبراء إن النتائ
بعد نتائج مخيبة للآمال.. "جونسون آند جونسون" تلغي تجربة لقاح فيروس نقص المناعة البشرية
تم إلغاء لقاح تجريبي لفيروس نقص المناعة البشرية يتم تطويره من قبل "جونسون آند جونسون" بعد أن أظهرت البيانات المبكرة أنه لا يعمل. وتعد هذه أحدث ضربة في البحث عن علاج للمرض الذي لا يزال يقتل 2000 شخص في الولايات المتحدة كل عام، على الرغم من توفر الأدوية العالية الفعالية التي يمكن أن تسمح للناس بالع
خبيرة في التغذية تكشف فوائد وأضرار الجبن وعلاقته بالعشق
بمناسبة اليوم العالمي للجبن الذي يحتفل به في 20 يناير من كل عام. كشفت الدكتورة يكاتيرينا ستيسينكو خبيرة التغذية الروسية فوائد ومضار الأجبان.وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن الجبن منتج يتكون 100 بالمئة من دهون حليب البقر (الماعز، الأغنام)، وإذا كان يحتوي على 50 بالمئة من الزيوت ال
عمل شبكة ديترويت واين الصحية المتكاملة
ديترويت ، الأمة برس - شبكة الصحة المتكاملة في ديترويت واين (DWIHN)تقدم الآن طريقة أكثر سهولة للوصول إلى خدمات الصحة السلوكية ودعمها من خلال الإطلاقتطبيق الجوال الخاص به."يعد امتلاك تطبيق myDWIHN فرصة رائعة للمجتمع للوصول إلى الجميعلخدمات الصحة العقلية وتعاطي المخدرات ، والدعم والموارد التي تقدم
أمل جديد.. زرع عدسة خلف القرنية ينقذك من مرض الزهايمر
كلما أمكن اكتشاف المرض في مرحلة مبكرة كان هناك فرص أكبر للوقاية من تطوره وتقليل مضاعفاته. ينطبق الأمر على مرض الزهايمر، الذي ثبت أنه يمكن أن تساعد عملية زراعة لعدسة تجريبية في رصد واكتشاف التغييرات، التي تطرأ في المراحل الأولى من المرض، وفقا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Bioactive Materia
حسب دراسة جديدة.. احذروا وتناول وجبة واحدة فقط !
حذرت دراسة جديدة من أن عدم تناول واحدة من الوجبات الثلاث القياسية في اليوم، قد يكون له جانباً سلبياً خطيراً. في تفاصيل الدراسة التي أجريت على 24011 بالغاً في الولايات المتحدة فوق سن الأربعين، كان تناول وجبة واحدة فقط في اليوم مرتبطاً بارتفاع مخاطر الوفيات بشكل عام، وفق موقع Sciencealert
كورونا حول العالم: إجمالي الإصابات يقترب من 668 مليونا
أظهرت بيانات مجمعة أن إجمالي عدد الإصابات المؤكدة بفيروس كورونا في أنحاء العالم يقترب من 668 مليون حالة حتى صباح اليوم . وأوضحت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأمريكية ، أن إجمالي الإصابات وصل إلى 667 مليونا و917 ألفا و249. وارتفع إجمالي الوفيات جراء الجائحة إلى 6 ملا
