صحة
هل النوم في العطلة يساعد على تعويض تعب الأسبوع؟
بعد الجهد من أجل الحصول على قسطٍ كاف من النوم من الاثنين إلى الجمعة، قد يبدو الاستلقاء خلال عطلة نهاية الأسبوع أفضل طريقة للحصول على بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها. ولكن من غير المرجّح أن تعوّض ساعات نوم قليلة إضافية في السرير خلال عطلة نهاية الأسبوع عن ديون النوم المتراكمة خلال الأسبوع، كما ي
أمريكا تبدأ أولى التجارب السريرية للقاح "شامل" ضد الأنفلونزا
لوس أنجليس - بدأت الولايات المتحدة المرحلة الأولى من التجارب السريرية للقاح تجريبي جديد ضد الأنفلونزا، حسبما أعلنت المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة يوم الجمعة 2023-9-15. ومن المقرر أن تقوم التجربة، التي يرعاها المعهد الوطني الأمريكي للحساسية والأمراض المعدية، بتقييم اللقاح التجريبي، المسمى فلوموس-
النتائج مفيدة جداً.. طبيب يكشف سر أهمية تنظيف الأنف قبل النوم كتنظيف أسنانك
لطالما يطالبنا أطباء الأسنان بضرورة تنظيف أسناننا قبل النوم. ولكن خطوة حيوية أخرى لا ينبغي تخطيها في الروتين الليلي، وهي تنظيف أنفك. يمكن أن يساعد التأكد من نظافة الجيوب الأنفية، على النوم الجيد ليلا، و إيقاف الشخير، وفقا للدكتور سيباستيان لوماس، طبيب الأسنان المقيم في يوركشاير. وقال الطبيب: "أع
تعالج آلام الأسنان واللثة.. 5 فوائد مذهلة لتناول القرنفل
يتميز القرنفل بنكهة دافئة حلوة وعطرية، وتمتد فوائده إلى ما هو أكثر من مجرد الطعم اللذيذ. يمكن الحصول على العديد من الفوائد الصحية عند الحرص على تناول القرنفل يوميًا، بحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية من موقع Jagran. براعم الزهور العطرية، التي يتم جمعها من شجر القرنفل دائم الخضرة، غنية بمضادات الأكس
ماهي أسباب رفة العين؟ ومتى تكون خطرة؟
تعد رفة العين من الحالات الشائعة التي تتزامن عادةً مع التعب أو التوتر، من دون أن تكون مؤشرا على خطر صحي. لكن في بعض الأحيان، قد تشير إلى حالات مرضية أو عصبية. ويمكن تعريف رفة العين -التي تعرف أيضا باسم ارتعاش العين ونفضة العين ورعشة العين- بأنها حركة أو تشنج في الجفن أو عضلات العين لا تمكن السيطر
طبيب كندي فرنسي يفوز بجائزة علمية بارزة عن علاج مضاد لأنواع من السرطان
واشنطن - عندما بدأ ميشال سادلان بحوثه في مجال التعديل الوراثي لخلايا من الجهاز المناعي لجعلها قادرة على محاربة السرطان، لم يحظ بتشجيع زملائه الذين أبدوا شكوكاً في فكرته، ومعهم والدته التي كانت خائفة على مسيرة نجلها المهنية. إلا أنّ هذا الباحث الكندي الفرنسي فاز الخميس 2023-9-14 بجائزة "بريك ثرو ب
بقيت تعمل لمدة شهرين.. نجاح أول عملية زرع كلية خنزير في جسم إنسان
واشنطن - نجح فريق علمي أميركي في جعل كلية خنزير معدّل وراثياً زرعها في جسم إنسان بحالة موت دماغي تُواصِل العمل لمدة قياسية بلغت شهرين، وأعلن الباحثون الخميس 2023-9-14 كما كان مقرراً إنهاء التجربة. وقال مدير معهد زرع الأعضاء في مستشفى لانغون بجامعة نيويورك الذي أجريت فيه التجربة الدكتور
دراسة جديدة تقلل من خطورة تأثير التعرض للشاشات على نمو الأطفال
أظهرت دراسة واسعة النطاق نُشرت نتائجها الأربعاء أن الوقت الذي يمضيه الأطفال أمام الشاشات يؤثر جزئيا على نموهم، لكن هذه التأثيرات محدودة وتعتمد قبل كل شيء على طريقة استخدام هذه الشاشات. وخلص معدو الدراسة التي أجريت تحت رعاية المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي في فرنسا ونُشرت نتائجها مجلة علم نفس الط
منها جبن الموزاريلا.. أفضل أنواع الجبن للرجيم وطرق دمجها في نظامك الغذائي للتخسيس
يُعتبر معظم أنواع الجبن مصدراً جيداً للبروتين والكالسيوم، وبعضها يقدم فوائد صحية إضافية. على وجه الخصوص، قد توفر بعض أنواع الجبن العناصر الغذائية التي تعزز صحة الأمعاء، وتساعد على خسارة الوزن، وتحسين صحة العظام، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. بشكل عام، يمكن أن يكون الجبن إضافة مغذ
مفيدة للأمعاء والجهاز المناعى والهضمى.. ماهي فوائد البامية؟
البامية هي واحدة من الخضراوات المفيدة بشكل خاص للأمعاء، فهى غنية بالألياف وتناولها يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبى، كما تحتوى البامية على فيتامين أ الذى يساعد في دعم صحة العين والجهاز المناعى، وبالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية التي سيتم توضحيها في السطور القادمة ، وفقا لما نشره موقع " we
إبرزها سمك السلمون.. 5 أطعمة ترفع مستويات الطاقة
يعتبر فيتامين B12 لاعباً مهماً في الحفاظ على تشغيل الجسم ورفع مستويات الطاقة. ويلعب دوراً في الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية وصنع الحمض النووي، ما يعني أنه حرفياً جزء من المادة التي تشكل كل خلية في جسم الإنسان، بحسب ما نشره موقع Outside Online نقلًا عن موقع Clean Eating. وكشفت نتائج دراسات ع
عن طريق تقوية عضلات الفم.. عبوة ذكية قد تمنع الشخير
يمكن لعبوة شرب بفوهة وشفاطة ذكية أن تساعد في التخلّص من الشخير الشديد عن طريق تقوية عضلات الفم. وتتطلب عملية الشرب من العبوة، استخدام اللسان للضغط على الفوهة مواجه سقف الفم، ما يؤدي إلى فتح صمام في الشفاطة يطلق الماء من العبوة. ويساعد هذا الإجراء على تقوية العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الف
أخصائية جلد توضح كيفية الحفاظ على صحة البشرة في الخريف
تحت تأثير العوامل الخارجية يصبح الجلد في الخريف أكثر جفافا وعرضة للتلف، فكيف نحافظ على صحة البشرة بصورة صحيحة؟. قالت للدكتورة "ألكسندرا فيليوفا" أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل:" من أجل استعادة التوازن المائي يجب استخدام كريمات ومستحضرات خاصة وشرب كمية أكثر من الماء واستخدام أجهزة ترطيب الهواء ف
دراسة: البدائل النباتية عن اللحوم والحليب مفيدة جداً للطبيعة والمناخ
أظهرت دراسة نشرت نتائجها الثلاثاء مجلة "نيتشر كومونيكيشنز" أن من الممكن الحد بشكل كبير من انبعاثات غازات الدفيئة الزراعية ومن تدمير المساحات الطبيعية عن طريق خفض استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان إلى النصف، لصالح اعتماد بدائل نباتية جديدة. وبحث فريق دولي في الفوائد البيئية لاستهلاك أغذية بديلة جديدة
دراسة صينية: العلاج بالأيونات الثقيلة قد يكون بريق أمل لمرضى السرطان
قال أحد مرضى السرطان في مدينة لانتشو بمقاطعة قانسو في شمال غربي الصين: " لم أفكّر مطلقاً في أنني أستطيع التغلّب على الورم"، مضيفاً أنه ممتّن بشكلٍ خاص للعلاج بالأيونات الثقيلة، حيث كشفت زيارة المتابعة بعد عدة جولات من العلاج أن الخلايا السرطانية التي كانت في جسمه اختفت. وطوّر فريق بحثي من معهد ال
فوائد عظيمة.. تعرفوا على فوائد فاكهة التنين
فاكهة التنين (دراغون فروت) هي فاكهة استوائية، تنمو على صبار Hylocereus، المعروف أيضاً باسم ملكة هونولولو، التي تفتح أزهارها في الليل فقط. وهذا النبات موطنه جنوب المكسيك وأميركا الوسطى. أما اليوم، يزرع في جميع أنحاء العالم. يُطلق عليها العديد من الأسماء، pitaya و pitahaya والفراولة الكمثرى. النوعا
ما الذي يحدث للجسم عند تناول الطحينة؟
تعتبر الطحينة من المقبلات المفضلة عند العديد من الأشخاص بجانب المشويات والعسل الأسود، تتميز باحتوائها على عناصر الغذائية، تمثل أهمية كبيرة لصحة الجسم. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الطحينة وأضرار الإفراط فيها، وفقًا لموقع "Medical News Today". القيمة الغذائية لل
مسكن الألم دوليبران.. متى يكون ممنوعاً؟
يقبل بعض الأشخاص على تناول دوليبران Doliprane عند الشعور بالصداع، نظرًا لقدرته على تسكين الألم، دون الانتباه أن له تأثيرات سلبية على صحة الجسم في بعض الحالات. كيف يعمل دوليبران بالجسم؟ يلعب دوليبران على تسكين آلام الجسم وخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة ومكافحة الالتها
