صحة
تجنبها.. 6 أطعمة يمكن أن تغذي أمراض القلب
قال الأطباء إن نمط الحياة الغربي الذي غالبا ما يتضمن تناول الأطعمة المصنعة، يغذي أمراض القلب. ولأنه ليس من الممكن دائما التخلص من الأطعمة المسببة للمشاكل، فإن الاعتدال والتحكم في الكمية أمران أساسيان، وفقا لأطباء القلب. وفي حديثها إلى موقع TODAY، قالت الدكتورة شارون هايز، طبيبة القلب في عيادة قل
قلق طبي في فرنسا من إقبال نساء على استخدام دواء للحساسية بهدف تكبير بعض المناطق في أجسامهن
تشيد نساء يعتبرن أنّهن "نحيفات جداً" ويحلمن بأن تكون أجسامهن مشابهة لشكل الساعة الرملية، بإيجابيات دواء مضاد للحساسية يستخدمنه بهدف زيادة وزنهنّ وتكبير أردافهنّ، في توجّه رائج ينطوي على خطورة ويثير قلقاً في فرنسا. وتطلق هؤلاء النساء على أنفسهنّ تسمية "النحيفات" عبر انستغرام وتيك توك ويوتيوب، وهاج
تعرف إليها.. 9 فوائد للتفاح مدعومة علمياً
يمكن لعنصر غذائي متوافر بالفعل في المنزل أن يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة ودعم الصحة العامة. كشفت دراسات متعددة أن تناول التفاح مفيد للصحة ويمكن أن يفيد كل جزء من الجسم تقريبًا، مما يعني أن تناول تفاحة يوميًا ربما يساعد حقًا في عدم الحاجة لزيارة الأطباء. بحسب ما نشره موقع "Ea
لصحة الجسم والدماغ.. تناولي هذه الفاكهة يومياً
كلما تقدمنا في العمر يصبح الحفاظ على صحتنا بشقيها العقلي والجسدي أولويةً كبيرة، إذ بمرور الوقت يزداد خطر إصابتكِ بأمراض معينة، مثل: أمراض القلب والتهاب المفاصل والسكري، وغير ذلك. وبناءً عليه، فإن تغذية جسمكِ بكل ما يحتاجه للنمو أمرٌ بالغ الأهمية، خاصة لأولئك الذين هم فوق سن الأربعين. وفي حال كنت
تعرف إليها.. 5 فوائد صحية لزيت حبة البركة
يعتبر زيت حبة البركة من الزيوت التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، مما يتطلب الحصول عليه بكميات معتدلة للحصول على أكبر قدر من الفوائد. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد زيت حبة البركة، وفقًا لما ذكره موقع "Webmd". فوائد زيت حبة البركة 1- محاربة ا
لها العديد من الفوائد.. ما هي عشبة القبار؟
تعد عشبة القبار (بالإنجليزية: Copparis Spinosa) من الأعشاب التي لها تاريخ طويل جداً في الاستخدام البشري سواء على شكل دواء أو غذاء، وهي عشبة دائمة الخضرة تنمو بشكل سريع جداً وتفضل النمو في البيئة الرطبة، إلا أنها تنمو في البيئة الجافة وتتحمل الجفاف الشديد، وتنتمي عشبة القبار إلى فصيلة القباريات، وي
هكذا تتجنبه.. علامات لاتتوقعها لنقص الكالسيوم
الكالسيوم من العناصر الضرورية لصحة الجسم، ونقصانه يسبب العديد من المشاكل الصحية للشخص، وينعكس سلبا على صحة الجسم كله، بداية من تأثيره على العظام ومرورًا وصحة القلب ووزن الجسم، لذلك يتساءل البعض عن علامات نقصه في الجسم. وفي هذا الصدد، ذكر الدكتور السيد المر، استشاري الأمراض الباطنة بمستشفيات جامعة
منها الأجبان.. 4 أنواع من الأطعمة تزيد شعورك بالعطش في رمضان
خلال شهر رمضان المبارك، نحاول ألا نقرب الأطعمة التي تشعرنا بكثير من العطش أثناء الصوم. وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى الشعور بالعطش لدى الصائمين، منها سلوكيات غذائية غير صحية، وأخرى مرتبطة بتناول أنواع متعددة من الأطعمة. ومما لا شك فيه، فإن الإكثار من الملح على الأطعمة، والإكثار من تناول المخللات وتو
الصحة العالمية: التغير المناخي يساعد على تفشي الضنك وشيكونغونيا
حذرت منظمة الصحة العالمية الأربعاء 2023-4-5 من أن حمى الضنك وأمراضاً أخرى تسببها فيروسات ينقلها البعوض، تنتشر بشكل أسرع وأوسع نطاقا بسبب التغير المناخي، مبدية الخشية من تفشي المرض على مستوى العالم. ودق خبراء منظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر بشأن ارتفاع حالات الإصابة بحمى الضنك وداء شيكونغونيا، وق
منها خفض ضغط الدم.. تعرّف على قيمة السمسم الغذائية وفوائده الصحية
يُزرع محصول السمسم بشكل أساسي من أجل الزيت الموجود في بذوره. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على القيمة الغذائية للسمسم وفوائده الصحية. القيمة الغذائية للسمسم تتميز بذور السمسم بغناها بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يتم إضافتها عادةً إلى بعض الأطعمة لإضفاء نكهة البندق. تستخ
"جونسون أند جونسون" تعرض 8,9 مليارات دولار لإنهاء نزاع قضائي بسبب منتجات مسرطنة
عرضت شركة الأدوية الأميركية العملاقة "جونسون أند جونسون" امس الثلاثاء اتفاقاً بقيمة 8,9 مليارات دولار لإنهاء جميع الدعاوى المرفوعة ضدها في أميركا الشمالية بشأن بيع مسحوق التلك الذي تُنسب إليه المسؤولية عن التسبب بإصابات بالسرطان. وبحسب بيان صادر عن المجموعة، فإن الاتفاق الذي لا يزال يتعين الموافق
منها التوت.. أبرز الفواكه الغنية بالحديد
الحديد هو معدن أساسي يحتاجه الجسم للنمو والتطور. تستخدم أجسامنا الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أبرز الفاكهة التي تستطيع أن تمدك بالحديد. ما هو الحديد؟ الحديد هو معدن أساسي يحت
أخصائية تغذية تحذر من تناول نوع من الجبن في السحور
يحرص بعض الأشخاص على أن يكون الجبن الرومي طبقًا أساسيًا في وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك، نظرًا لمذاقه اللذيذ، ولكن هل هناك أضرار من تناوله؟ في هذا الصدد، حذرت الدكتور ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، من تناول الجبن الرومي في وجبة السحور، ويرجع السبب إلى احتوائه
تعرف إليها.. حمية من 8 أسابيع تقلل عمرك البيولوجي 5 سنوات
طبق علماء أميركيون حمية امتدت 8 أسابيع على 6 نساء، ووجدوا أنها قللت عمرهن البيولوجي -أي العمر الذي تشير إليه حالة الخلايا البيولوجية- بحوالي 5 سنوات. وأجرى الدراسة الباحثون كارا إن فيتزجيرالد، وتيش كامبل، وسوزان مكارم، وروميلي هودجز من معهد الطب الوظيفي بجامعة فيرجينيا كومنولث وجمعية التغذية الأم
الصحة العالمية: واحد من كل 6 أشخاص في العالم مصاب بالعقم
أكد تقرير جديد لمنظمة الصحة العالمية، أن واحدا من كل 6 أشخاص في العالم مصاب بالعقم. ووفقا للتقرير الذي نشرته "فرانس 24"، فإن 17.8% من السكان البالغين في الدول الغنية و16.5% من سكان البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل مصابون بالعقم. من جهته أكد مدير عام المنظمة الدولية، تيدروس أدهانوم غيبريسييوس، أن
تعرف إليها.. العديد من الفوائد لعشبة السنامكي الصحية
فلنتعرف على فوائد عشبة السنامكي (Senna Makki) المعروفة بالسنا أو العشرق، وعلى معلومات هامة حول هذه العشبة في ما يأتي: ما هو السنامكي؟ السنامكي هي شجيرة صغيرة معمرة ومتفرعة تنتمي إلى عائلة العندماوات (Caesalpiniaceae)، وقد استخدمت أوراقها وقرونها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كملين طبيع
هذا ما تفعله الوجبات السريعة والحلويات في الدماغ؟
اكتشف علماء معهد ماكس بلانك لبحوث التمثيل الغذائي في كولونيا بألمانيا بالتعاون مع جامعة ييل الأمريكية تأثير الأطعمة الدهنية والسكرية على الدماغ. وتشير مجلة Cell Metabolism، إلى أن العلماء أثبتوا أن هذه الأطعمة تنشط منظومة الدوبامين في الدماغ، المسؤولة عن التحفيز والمكافأة، ما يغير مفهوم الطعام.
أخصائية تغذية روسية تحذر من مخاطر الفواكه والخضار في غير موسمها
أعلنت الدكتورة إيرينا نيكولينا خبيرة التغذية الروسية أن أضرار الخضار والفواكه غير الموسمية يمكن أن تكون أكثر من فوائدها.وتشير الخبيرة إلى أن الفواكه والخضار غير الموسمية قد تحتوي على كمية كبيرة من المبيدات والنترات التي تستخدم لإطالة مدة تخزينها وصلاحيتها. ووفقا لها هذه المواد تؤثر سلبا في جسم ال
