صحة
طبيب أوبئة يحذر من أطعمة شائعة للفطور
كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة 10 سنوات جعلته يكتسب 10 كيلوغرامات دون أن يدري، بحسب ما نشره موقع Daily Record البريطاني. وأكد البروفيسور سبيكتور خلال حديثه إلى خبير النظم الغذائية الشهير مايكل موسلي في البودكاست الخاص به على منصة "بي بي سي"، أنه قا
بينها بذور السمسم.. 5 أنواع من البذور تساعدك بمحاربة السمنة والتخلص من الكرش
يحرص من يسعون لإنقاص أوزانهم، أو من يهدفون إلى الحفاظ على قوام متناسق والبقاء على المسار الصحيح، على اختيار العديد من الأطعمة والطرق التي يمكن أن تساعدهم على بلوغ غاياتهم. ومن بين الأطعمة الخارقة تأتي البذور الصغيرة والتي تحتوي على فوائد كبيرة بفضل محتواها الغذائي الذي يعزز جهود فقدان المزيد من ال
ماهو مقدار فيتامين «د» والكالسيوم الذي تحتاجه يوميا؟
تعد صحة العظام جانبًا أساسيًا من جوانب الرفاهية العامة، ويلعب عنصران من العناصر الغذائية الحيوية دورًا رئيسيًا في الحفاظ عليها؛ هما فيتامين «د» و «الكالسيوم». إذ يُسهل فيتامين (د)؛ الذي يُطلق عليه غالبًا «فيتامين أشعة الشمس»، امتصاص الكالسيوم من النظام الغذائي،
لا يعرفها الجميع.. 6 حقائق عن جرثومة المعدة
«البكتيريا المَلوية البَوابية (بكتيريا المعدة الحلزونية أو جرثومة المعدة) Helicobacter pylori»، هي الميكروب الأعلى إصابة بين سكان العالم. وضمن طبعة 2024 من «الكتاب الأصفر» لـ«مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها» الأميركية (CDC Yellow Book)، الذي يجمع أحدث إرشادا
لها فوائد لصحة العين.. فوائد عديدة للذرة الصفراء
تعتبر الذرة الصفراء الحلوة من أكثر الوجبات الخفيفة انتشارًا في الوقت الحالي، ويفضلها الكبار والصغار على حد سواء. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية أبرز فوائد الذرة الصفراء وتأثيرها على الوزن، حسبما نشر موقع "Health line". تعد الذرة الصفراء غنية بالكربوهيدرات، كما
بينها الأطعمة المقلية.. 8 أطعمة تهدد صحتك عند تناولها ليلًا
يقوم البعض بتناول الوجبة الرئيسية والأساسية في اليوم ليلًا قد يؤثر ذلك على جودة النوم والصحة العامة، وهناك بعض الأطعمة عند تناولها ليلًا بوجبة العشاء تتأثر الصحة سلبًا. ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة الانتباه للعناصر الغذائية التي يتم تناولها في وجبة العشاء، تجنبًا لحدوث مشكلات صحية أو على أقل
هذه النصائح مهمة للحصول على توازن أفضل للسكر في الدم
تتوقف مستويات السكر في الدم على العادات التي يلتزم بها الشخص بشكل منتظم. فعلى سبيل المثال، عند ممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات تحتوي على مزيج جيد من البروتين والدهون الصحية وتناول كميات مناسبة من المياه والسيطرة على مستويات التوتر والحصول على نوم جيد، عندئذ يمكن أن يتمتع المرء بمستويات متوازنة
موز معدل وراثيا ينقذ ملايين الأرواح
توصل العلماء إلى إمكانية إنتاج موز معدل وراثيا يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، وخاصة "فيتامين أ"، على شكل ما يسمى "سوبربانانا". تعاني العديد من البلدان الفقيرة في إفريقيا وجنوب شرق آسيا من نقص حاد في "فيتامين أ"، ما يعيق نمو الأطفال، ويسبب العمى ويضعف المقاومة للأمراض القاتلة القابلة للشفاء
السلطات الأميركية توسع نطاق السماح باستخدام دواء جديد يبطئ التدهور لدى مرضى ألزهايمر
واشنطن - وسعت السلطات الأميركية امس الخميس 2023-7-6 نطاق الترخيص باستخدام دواء "ليكيمبي" (Leqembi) الجديد لمرض ألزهايمر وعممته بعدما كان محصوراً بفئة من المرضى، بإتاحتها الحصول عليه بطريقة أكثر يسراً من خلال نظام الضمان الصحي الفدرالي. وسبق لإدارة الأغذية والعقاقير الأميركية أن أجازت في كان
بينها اللوز.. 12 طعاما تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب!
يعتبر الحليب غالبًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم، لكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على المزيد من الكالسيوم لكل وجبة. إذا كان الشخص يتطلع إلى زيادة تناول الكالسيوم دون الاعتماد فقط على الحليب، يمكن بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India تناول 12 نوعًا من الأطعمة الغنية بالكالسيوم الت
خطر الوفاة أعلى عند من يعانون السمنة المفرطة لا لدى ذوي الوزن الزائد
أظهرت دراسة جديدة نُشرت امس الأربعاء 2023-7-5 أن الأشخاص الذين يندرج مؤشر كتلة الجسم لديهم ضمن فئة الوزن الزائد ليسوا عرضة لمخاطر وفاة أكثر من غيرهم، خلافاً لأولئك المصنفين ضمن فئة السمنة المفرطة. وتأتي الدراسة التي نُشرت في مجلة "بلوس وان" في ظل زيادة في الوزن يُعانيها السكان في الدول الغنية وال
خبر مفرح لمرضى السكري.. الكشف عن علاج جديد يمهد للاستغناء عن حقن الإنسولين
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام أول علاج خلوي لمرضى السكري من النوع الأول، وهو ما قد يُعَد خطوة واعدة على طريق الاستغناء تمامًا عن حقن الإنسولين. العلاج الجديد الذي يطلَق عليه “لانتيدرا” (Lantidra) هو عبارة عن زرع خلايا بيتا من بنكرياس شخص متوفى لا يعاني السكري،
هل التين الشوكي يرفع الضغط؟
يعد التين الشوكي من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان التي يشتهر بها فصل الصيف، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم. ويتساءل بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم عن إمكانية إدراج التين الشوكي في النظام الغذائي اليومي في الصيف، خوفًا من أن يك
منها الحلبة.. ما هي الأعشاب التي تحرق الدهون الثلاثية؟
يجب تنظيف مجرى الدم من الدهون الثلاثية، لأن ترسبها في الجدران الداخلية للشرايين والأوعية الدموية قد يعيق تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. وهناك أعشاب يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الدهون الثلاثية، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Medical News Today". أعشاب لخف
طبيب يكشف تأثير الدودة الشعيرية في جسم الإنسان
أعلن الدكتور ميخائيل بولكوف أخصائي علم المناعة كبير الباحثين في قسم الكيمياء المناعية بجامعة الأورال الفدرالية أن الديدان الشعيرية طفيلية وتستقر في العضلات وأحيانا في الدماغ. ويقول في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "عمليا لا تنتقل العلة التي تسببها هذه الديدان من شخص إلى آخر. وقد تستمر فترة طويلة ومرحلت
دول أوروبية تعتمد على الواردات الأميركية من البلازما تسعى للوصول إلى الاكتفاء الذاتي
باريس - في ظل الحاجة المتزايدة للأدوية المُستمدَّة من بلازما الدم، تسعى فرنسا وأوروبا إلى الحد من اعتمادهما القوي على الواردات الأميركية، من خلال الترويج لنموذج "أخلاقي" من التبرّع الطوعي وغير المدفوع من هذا السائل. ومع أنّ التبرع بالدم منتشر نسبياً في المرحلة الراهنة، إلا أنّ الوضع ليس مماثلاً ف
طفرة جينية تلعب دوراً في تقدّم حالة المصابين بالتصلّب اللويحي
يشهد المرضى المصابون بالتصلّب اللويحي تدهوراً في حالاتهم بشكل أسرع عندما تكون لديهم طفرة جينية معينة، على ما بيّنت دراسة نُشرت امس الخميس 2023-6-29 في مجلة "نيتشر"، في نتيجة يُحتمل أن تمهّد الطريق لمجال جديد من الأبحاث العلاجية. وقال المشارك في إعداد الدراسة، الباحث وطبيب الأعصاب سيرجيو بار
"سانوفي" تعتزم إطلاق خمسة لقاحات جديدة في غضون عامين
باريس - أعلنت شركة "سانوفي" الفرنسية للصناعات الدوائية عن طموحاتها في ابتكار لقاحات في مختلف المجالات العلاجية، مشيرةً إلى رغبتها في إطلاق بحلول عام 2025 ما لا يقل عن خمسة لقاحات مبتكرة في المرحلة الثالثة من التجارب السريرية، وهي خطوة حاسمة قبل طرح اللقاح في الأسواق. ولمناسبة انعقاد مؤتمر مُ
