صحة
مسح رُضَّع وُلدوا قيصرياً بإفرازات مهبلية يسرّع نموّهم العصبي
بيّنت دراسة نُشرت امس الخميس 2023-6-15 أن ميكروبيوتا الأطفال الذين يولدون بعملية قيصرية، أي تركيبة الكائنات الحية الدقيقة لديهم، ليست مشابهة لما لدى أولئك الذين يولدون طبيعياً، مما يؤثر على نموهم، وأن تطبيق الإفرازات المهبلية للأم على هؤلاء الحديثي الولادة يمكن أن يحد من هذا التأثير. ومن شأن استخ
بينها الموز.. أفضل 7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن
يمكن اعتبار الفاكهة وجبة خفيفة جاهزة طبيعية مليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم نظامًا غذائيًا صحيًا. وبحسب موقع Healthline، يوجد عدد من الفواكه المنخفضة بشكل عام في السعرات الحرارية والغنية بالألياف، مما قد يساعد على إنقاص الوزن، كما يلي: 1. جريب فروت تحتوي نصف حبة ج
منها البروكولي.. خضروات غنية بالبروتين
أصبح النظام الغذائي النباتي جاذباً لعدد كبير من الاشخاص، خصوصاً بعد التحذير من التناول المفرط للحوم الحمراء والمأكولات الجاهزة. ومن الخضروات الغنية بالبروتين الذي يعد مكونا اساسيا لجميع خلايا جسم الانسان، ضرورياً لنمو العظام والعضلات والجلد والدم، كما لبناء واصلاح الانسجة، الخضراوات التالية: الب
العديد من الفوائد لتناول الكركم يومياً
يعد الكركم من التوابل الهندية واسعة الانتشار، وقد كشفت دراسات علمية أن الكركم مفيد جدا، ويساعد في إطالة العمر والمحافظة على الجمال وشكل الجسم. ويعتبر جذر الكركم مضادا قويا للأكسدة، أما مسحوقه فغني بالكالسيوم والحديد وفيتامين C ومجموعة فيتامين В واليود والفسفور والزيوت الطيارة ومركب لاكتون، وغير ذ
دكتورة قلب تحدد التغذية الضرورية لصحة القلب
أعلنت الدكتورة بولينا إغناتيفا، أخصائية أمراض القلب أن المعدل الطبيعي لنبض القلب هو 60-100 نبضة في الدقيقة. وتشير الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن أي انحراف عن هذا المعدل يجب أن يكون حافزا لمراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوص اللازمة لتحديد السبب. ووفقا لها، مع التقدم بالعمر وتحت تأثير عو
دراسة: المصابون بالسمنة يفقدون إشارات الشبع إلى الأبد
وجدت دراسة حديثة أن أدمغة الأشخاص المصابين بالسمنة أقل قدرة على تسجيل وجود الطعام في المعدة، وأن هذا التأثير يستمر حتى بعد اتباع نظام غذائي. وتقدم الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة ييل البريطانية نظرة ثاقبة حول سبب كون الحفاظ على فقدان الوزن أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص، وتؤكد على الدور الم
استئصال أكبر وأثقل حصوة كلوية في العالم في سريلانكا
كولومبو - نجح أطباء عسكريون سريلانكيون في إزالة أكبر وأثقل حصوة كلوية في العالم من جسم جندي متقاعد، على ما أعلن الجيش السريلانكي اليوم الأربعاء. وأوضح الجيش أن ضابط الصف السابق البالغ 62 عاماً خضع لعملية إزالة حصوة كلوية تزن 801 غراماً أي أكثر من خمسة أضعاف وزن كلية متوسطة الحجم لذكر. وبلغ
ماهي أعراض بطء القلب؟
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن بطء القلب يندرج ضمن أمراض عدم انتظام ضربات القلب؛ حيث تكون ضربات القلب بطيئة للغاية، أي أقل من 60. ويتراوح المعدل الطبيعي لضربات القلب بين 60 و80 ضربة في الدقيقة في وضع الراحة. وأوضحت المؤسسة أن أسباب بطء القلب تكمن في الرجفان الأذيني والأزمة القلبية والقصور الو
احذروها.. 9 أطعمة ومشروبات تدمر خططك لإنقاص الوزن
يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرا صعبا، خاصةً إذا كان الشخص يتناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تدمر جهوده للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة دون أن يدري. وبحسب تقرير صحيفة Times of India، هناك عدد من الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها إذا كان الشخص يرغب في فقدان الوزن الزائد أو القضاء على السمنة، كما ي
منها السبانخ.. خضروات غنية بالبروتين مثل البيض
يعد البروتين مكوناً أساسياً لجميع خلايا الجسم. إذ يتم استخدامه لبناء وإصلاح الأنسجة، ولإنتاج الإنزيمات والهرمونات. كما يعتبر ضرورياً لنمو العظام والعضلات والجلد والدم ويعمل كمصدر للطاقة. كذلك ينقل البروتين الهيموغلوبين، الذي يوصل الأكسجين إلى جميع خلايا جسم الإنسان. ويساعد في نقل المعادن والفيتام
احرص على تناولها يومياً.. 6 أطعمة للحفاظ على صحة الدماغ
تلعب الأطعمة التي تتناولها دورًا مهمًا في صحة الدماغ، ويمكنك المساعدة في تحسين صحة الدماغ والذاكرة واليقظة من خلال تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة في النظام الغذائي المتبع، لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي المرتبطة بالعمر، مثل الخرف ومرض ألزهايمر. يستعرض "الكونسلتو" في السطور ال
أخصائي يحذر من نوم الزوجين في فراش واحد
حذر الدكتور كاران راجان، الذي يعمل جراحًا ومحاضرًا في جامعة سندرلاند، من نوم الزوجين في السرير نفسه. وقال راجان، إن الأزواج الذين يرغبون في الحصول على ليلة نوم جيدة عليهم الاستلقاء على الفراش بمفردهم، حتى لا تتأثر جودة النوم لديهم التي تضر بصحتهم بشكل عام، حسبما نشر موقع "Mirror". وأضا
محكمة ألمانية تبدأ النظر في شكاوى ضد اللقاحات المضادة لكوفيد
هامبورغ - واجهت شركة "بايونتيك" المصنعة للقاحات اليوم أول شكوى قانونية في ألمانيا حول الآثار الضارة التي عاناها المدعون بعد حصولهم على اللقاح ضد فيروس كورونا، وذلك بعد أكثر من عامين من إحدى حملات التطعيم الأسرع والأكثر شمولا في العالم. في مواجهة الجائحة القاتلة التي ظهرت مطلع العام
تعرف عليها.. 5 هرمونات تؤثر على وزن الجسم
يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن بشكل ملحوظ دون تناول كمية كبيرة من الطعام، مما يتسبب ذلك في زيادة الشعور بالانزعاج والقلق خوفًا من وجود مشكلة صحية أخرى. وفي التقرير التالي أبرز الهرمونات التي تؤثر على وزن الجسم، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline". هرمونات تؤثر على وزن الجسم 1- الأنسولين يعرف ال
منها الأرز.. 5 أطعمة تصبح غير صالحة للأكل بعد وضعها في المقلاة الهوائية
أصبح استخدام المقلاة الكهربائية أو "الإيرفراير" شائعًا في بعض البيوت، نتيجة لإمكانية إعداد وجبات شهية وبأقل كمية من الدهون أو عدم وضع زيوت نهائيًا، لكن وضع بعض الأطعمة بالمقلاة الهوائية قد يجعلها تفتقد إلى العناصر الغذائية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأطعمة التي تصبح غير صالحة
تعرف على فوائد البابونج للمعدة والقولون العصبي
يعتبر شاي البابونج من المشروبات العشبية الشائعة الذي يقدم العديد من الفوائد الصحية، إذ يعتمد عليه الكثير كبديل خالٍ من الكافيين، فهو غني بمضادات الأكسدة التي قد تلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، إلا أن له فوائد خاصة للمعدة والقولون العصبي. وفي هذا السياق، يوضح "الكونسل
باحثون: اكتشاف سبب وعلاج ارتفاع ضغط الدم الشائع
اكتشف الباحثون أن سبب نوع شائع من ارتفاع ضغط الدم هو عقيدة صغيرة وحميدة توجد لدى واحد من كل عشرين شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وبيّن الباحثون أن العقدة تنتج هرمون "الألدوستيرون"، الذي يتحكم في كمية الملح في الجسم. ويعد الاكتشاف الجديد هو متغير جيني في بعض هذه العقيدات، ما يؤدي إلى إنتاج مفرط
أخصائي باطنية يحدد شروط النوم الجيد
أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، ولكنها في نفس الوقت تحسن جودة النوم. ويشير الطبيب في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن من الضروري تخصيص 7-9 ساعات للنوم يوميا واتباع نظام ثابت لوقت النوم. ويقول: "ينام الكثيرون في أيام العطل فترة أطو
