صحة
وجبات خفيفة (صحية) قد تكون السبب وراء زيادة الوزن!
أفاد باحثون أن الوجبات الخفيفة التي تتناولها على أساس أنها صحية قد تكون سببا في عدم فقدان الوزن، رغم التزامك بالتدريبات الرياضية والنظام الغذائي، بحسب ديلي ميل. ووفقا لتحذيرات من الباحثين الإسبان، فإن العديد من المنتجات التي تسوق على أنها "غنية بالبروتين"، مثل ألواح الحبوب وبدائل الزبادي، تحتوي في
تعرف على أسباب احتباس السوائل في الجسم
تسبب أمراض مختلفة، بما فيها أمراض القلب والكلى والكبد واضطرابات الغدد الصماء وغيرها احتباس السوائل في الجسم. فما خطورة ذلك؟، بحسب صحيفة "إزفيستيا". وفقا للبروفيسورة أولغا شارخون، يعتبر قصور القلب أحد أكثر الأمراض المسببة للوذمة انتشارا لأن القلب غير قادر على ضخ الدم بكفاءة، ما يؤدي إلى تراكم السوائ
صحيفة: عدد حالات الاكتئاب في العالم يصل إلى أبعاد وبائية
تشير صحيفة فايننشال تايمز إلى أن عدد حالات الاكتئاب في العالم وصل إلى أبعاد وبائية، خاصة بين الشباب وأصبح يشكل تهديدا لسوق العمل، بحسب تاس. ووفقا للصحيفة، هذه الحالات تكلف الاقتصاد العالمي تريليون دولار سنويا. وتقول البروفيسورة كيث بيكيت أستاذة علم الأوبئة بجامعة يورك: "يثير حجم هذه المشكلة، وخاصة
دراسة: تناول الحلوى من حين لآخر مفيد لصحة القلب
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء من جامعة لوند في السويد، عن أن تناول الحلوى والشوكولا من حين لآخر، مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، بحسب سبوتنيك. بحسب دراسات سابقة، فإن تناول الحلوى من حين لآخر قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن الدراسة الجديدة، أكدت أن أولئك الذين يتناولون الحلو
الحليب قد يتضمن فيروسا معديا لعدة أيام في هذه الحالة
كشفت تجارب جديدة أن أحد الفيروسات الرئيسية المسؤولة عن الإنفلونزا الموسمية قد يظل معديًا في الحليب الخام بعد أيام من خروجه من جسم دافئ، مما يثير المخاوف بشأن الانتشار المحتمل لإنفلونزا الطيور. وعندما أصاب العلماء دفعة من الحليب الخام بفيروس "H1N1"، (وهو نوع فرعي من فيروس الأنفلونزا أ)، وحفظوها في د
ماذا تفعل إذا نسيت الحصول على دواء الضغط؟
يتساءل بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم عن التصرف السليم في حالة نسيان تناول جرعة الدواء في الموعد المحدد لها على مدار اليوم، خوفًا من التعامل مع هذه الحالة بصورة خاطئة، مما يؤثر سلبًا على صحتهم. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية التصرف عند نسيان تناول دواء الضغط، وفقًا لموقع "Every Day
زيت السمسم على الريق- 6 فوائد خارقة تدفعك لبدء يومك به
يعتبر زيت السمسم من الزيوت المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله على الريق؟. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" حقيقة فوائد زيت السمسم على الريق، وفقًا لموقع "WebMD". هل زيت السمسم على الريق مفيد للجسم؟ يوفر زيت السمسم ع
تناولها يوميًا.. 5 فواكه شتوية تقي من الأنيميا
يرتبط فصل الشتاء بظهور مجموعة من الفواكه في الأسواق، ثبت أن بضعها يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم، لاحتوائها على عناصر غذائية مضادة للأنيميا. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل الفواكه الشتوية للوقاية من الأنيميا، وفقًا لموقعي "healthshots" و"onlymyhealth". فواكه شتوية للوقاية من الأنيميا 1
لو بتاخد مضاد للاكتئاب.. 7 علامات تدل على أنه لا يعمل
لا يشعر بعض مرضى الاكتئاب التحسن رغم حرصهم على الالتزام بتناول مضادات الاكتئاب الموصوفة من قبل الطبيب النفسي المعالج في مواعيدها دون الإخلال بالجرعة المحددة. وهناك علامات تظهر على الجسم تدل على أن مضادات الاكتئاب لا تعمل، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Every Day Health". علام
نظام غذائي شائع يبطئ نمو الشعر رغم فوائده الصحية
تشيد العديد من الدراسات بالصيام المتقطع باعتباره أحد أفضل النظم الغذائية للجسم، حيث يساعد على إنقاص الوزن وخفض الالتهابات، ونسبة السكر في الدم، بحسب نيويورك بوست. لكن دراسة جديدة كشفت أن هذا النظام، قد يكون لها تأثير جانبي غير متوقع، إذ يؤدي إلى تباطؤ نمو الشعر وتقليل كثافته. ومن خلال التجارب على
الصحة العالمية تكشف عن مرض خبيث ينتقل دون أعراض ويهدد الأزواج
حذّرت منظمة الصحة العالمية من تزايد حالات الإصابة بمرض "الزهري"، مؤكدةً أنه يعد من الأمراض "الماكرة"، التي يمكن أن تنتقل بين الأزواج دون ظهور أعراض واضحة، ما يزيد من خطورة انتشاره، بحسب سبوتنيك. وفي حديثها لبرنامج "العلوم في 5"، والذي تبثه المنظمة على منصاتها الرسمية، قالت الدكتورة تيودورا إلفيرا و
مسكن شهير يهدد كبار السن بأضرار خطيرة
هناك مسكن شهير يعتاد معظم الأشخاص على تناوله عند الشعور بالصداع، ثبت أن له تأثيرات خطيرة على كبار السن، بحسب دراسة حديثة أجرتها جامعة نوتنجهام، بحسب الكونسلتو. وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة "Arthritis Care and Research" أن دواء الباراسيتامول يشكل خطرًا كبيرًا على الأشخاص الذين يبلغون من العمر أكث
علاج هشاشة العظام بالبيض.. هل هذا ممكن؟
يعتبر البيض من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يساعد على علاج هشاشة العظام؟، بحسب الكونسلتو. هل البيض يعالج هشاشة العظام؟ في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن البيض يتميز بخصائص علاجية ووقائية ضد هشاشة العظا
لخفض سكر الدم- 5 توابل أضفها إلى طعامك
لا تساعد التوابل على تحسين مذاق الطعام فقط، بل تساهم أيضًا في تعزيز قيمته الغذائية، مما يكسبه بعض الفوائد، مثل خفض سكر الدم. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التوابل لخفض سكر الدم، وفقًا لموقع "INDIA TODAY". توابل تخفض سكر الدم 1- القرفة تلعب القرفة دورًا كبيرًا في خفض مستويات سكر
زيت الكانولا..فوائد خارقة للصحة
زيت الكانولا من الزيوت الأكثر انتشارًا في الوقت الحالي، حيث يتميز بقدرته العالية على تقديم الكثير من الفوائد الصحية للجسم بسبب احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد زيت الكانولا وفقًا لما ذكره موقع "healthline". فوائد زيت الكانولا
تحفظ فوائدها... دراسة تكشف عن أفضل طريقة لطهي البروكلي
كشف فريق من الباحثين الصينيين عن أفضل طريقة لطهي البروكلي، للحصول على فوائده كاملة، والتي قد نخسرها إذا تم طهي البروكلي بطريقة غير صحيحة، بحسب سبوتنيك. في السنوات الأخيرة، اكتسب البروكلي سمعة طيبة كخضار ممتاز بسبب مستوياته العالية من مركب مفيد بشكل خاص يسمى السلفورافان. وكشفت الدراسات الحديثة كيف
ابتكار مذهل... دواء ياباني يعيد لك أسنانك المفقودة بشكل طبيعي
قامت مجموعة من أطباء الأسنان اليابانيون، بابتكار عقار يأملون أن يقدم بديلا للأسنان الصناعية والغرسات، معلينين بدأ التجارب السريرية عليه، وبالتالي فإن الأشخاص الذين فقدوا أسنانهم سيتمكنون من الحصول على أسنان جديدة، بحسب سبوتنيك. غالبا ما يُنظر إلى العلاجات الاصطناعية المستخدمة للأسنان المفقودة بسبب
يعالج 6 أمراض مستعصية، فوائد مذهلة للكركم
الكركم هو توابل برتقالية ذهبية تشتهر بإضافة اللون والنكهة والتغذية إلى الأطعمة، ويعد أحد أفراد عائلة الزنجبيل، بحسب الكونسلتو. يأتي الكركم من جذور نبات آسيوي أصلي وقد استخدم في الطهي لمئات السنين. كما تم استخدامه في الطب الأيورفيدا وأشكال أخرى من الطب التقليدي في الصين والهند. تقدم ماري إيف براون،
