حقوقك
تعرفي على أعمال الخير وتأثيرها الإيجابي
تُعتبر أعمال الخير من أفضل الأعمال التي يقوم بها الإنسان في حياته وأحبّها إلى الله سبحانه وتعالى الذي ذكر فضل وأهمية عمل الخير والمعروف في كل الكتب السماوية التي أنزلها على الإنسان، وخصّ فاعل الخير بالعديد من الحسنات وبمنازل خاصة في الجنة، قال تعالى في الدّعوة لعمل الخير والمعروف: (وَلْتَكُن مِ
ما أسباب العزلة الاجتماعية عند الشباب؟
الشباب المراهقون معرّضون للعديد من المشاكل النفسية التي تؤثر سلباً على شخصيتهم ومسيرتهم الحياتية، وعلي الأهل أن تقفوا إلى جانبهم وأن تساعدوهم على تخطي هذه الأسباب والشعور بالراحة أكبر مع شخصيتهم. تعرض الدكتورة اميرة حبراير الخبيرة النفسية أبرز أسباب الإنطوائية عند الشباب. *السخرية من قبل
كيفية اكتساب سمات الشخصية الكاريزمية
الكاريزما هي امتلاك الإنسان لشخصيّة قياديّة تُميِّزه عن الآخرين، وتُمكِّنه من التأثير فيهم بشكل يثير إعجابهم واهتمامهم، بحيث ينظرون إليه كقائد لهم، وهي تُعتبَر من الأمور التي يتَّصف بها بعض الناس بشكل طبيعيّ،كما وتُعرَّف الكاريزما بأنّها قدرة الإنسان على جَذب من حوله والتأثير فيهم، وهي من الأمو
أهمية تخصيص وقت لنفسك
أغلب النساء مشغولات بكونهن أمهات، زوجات و موظفات أكثر من أن يجدن وقتاً لأنفسهن. ولكن تلبية العواطف و لاهتمامات و الأهداف الخاصة ضرورية جداً لاستكمال حياتك. فتخصيص وقت لنفسك يساعدك في الحصول على فهم أفضل لنفسك، أفكارك وعواطفك. بالإضافة إلى مساعدتك على اتخاذ قرارات أفضل، نوم أعمق، والعثور عل
كيف تتغلبين على خجلك؟
احمرار الوجه والتأتأة فى الكلام ودقات القلب السريعة، بعض من أعراض الخجل الذى ينتابنا جميعاً فى مواقف معينة وبدرجات متفاوتة يعانيها الكثيرون منا. فالخجل هو اضطراب بسيط غالبًا ما يفسره خوفنا من نظرة الآخرين إلينا، وهذا الخوف الذى إن زاد عن حده يتحول إلى عائق يُفسد على الشخص حياته
كن إيجابياً .. المبادرات المجتمعية الشابة طوق نجاة
الإنسان الإيجابي، هو المحب للحياة، المقبل على العمل، والمتفائل من المستقبل، تقول د. نادية إبراهيم خبيرة التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية، الإيجابية لها تأثير كبير في حياتنا، وعن أهمية الإيجابية فى الحياة للشباب، ونقدم لكم المعلومات التالية: الإيجابية هى السعادة: الموقف الإي
خطوات للسيطرة على عواطفك
العواطف هى القوة الأكثر حضورًا وضغطًا وأحياناً ألمًا فى حياتنا. فباعتبارها الاستجابة المحسوسة لموقف معين، فهى تلعب دورًا رئيسيًا فى ردود أفعالنا. وبلا شك فهى تُملى علينا مشاعرنا, أفكارنا, نوايانا وأفعالنا مع سُلطة عليا على عقولنا. ولكن عندما نتصرف وفق مشاعرنا، أو أنواع خاطئة من المشاعر&nbs
أسرار تساعدك على توفير المال عند السفر
يطمح الجميع بالاستمتاع بعطلة فردية أو عائلية مثالية ، لكن التخطيط للعطلة بميزانية محدودة قد يكون صعباً، لأن أسعار تذاكر الطيران والفنادق ترتفع باستمرار! في الآتي، أسرار تساعدك على توفير المال عند السفر. لا للسفر في موسم الذروة ترتفع الأسعار وتنخفض وفق وتيرة الحركة الجوية؛ لذا بشكل عام، خططي
أميرة شرف الدين: البرلمان العربي يدعم بقوة الإصلاحات والتعديلات التشريعية في الدول العربية المتعلقة بقوانين الجنسية،
القاهرة - الأمة برس - تلبية للدعوة الواردة من مكتب المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين لدى جمهورية مصر العربية ولدى جامعة الدول العربية، شارك البرلمان العربي في ورشة عمل حول وضع خطة عمل إقليمية كوثيقة استرشادية لتنفيذ الإعلان العربي حول "الانتماء والهوية القانونية"، بمشاركة الأمانة العامة
الحكم على المتهمين باغتصاب منة عبد العزيز
أصدرت محكمة جنايات الجيزة في مصر، اليوم، الحكم على المتهمين في قضية التشهير واغتصاب منة عبد العزيز المعروفة باسم "فتاة التيك توك". وعاقبت المحكمة المتهم الأول بالسجن 11 سنة وغرامة 14 ألف جنيه، فيما حصل المتهم الثاني على 9 سنوات وغرامة 14 ألف جنيه، وحصل الثالث على 9 سجن و10 آلاف جنيه غرامة، وحصل الر
عادات تجعل حياتك سعيدة
الكثير من الناس لا يستمتعون بحياتهم فيقضون أيامهم وسنين عمرهم بعيداً عن الراحة والسعادة، وللأسف 50 بالمئة من هؤلاء الناس هم من يجعلون حياتهم أكثر صعوبة في حين ينجح آخرون في جعل حياتهم أكثر سعادة ومرحاً، وبحسب الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية لاننا نريد أن تعيش حياة مريحة نستعرض نص
علامات بارزة تُخبرك أنك بحاجة إلى مشورة زواج
الاستشارة الزوجية هي علاج نفسي يساعد الأزواج في الزواج على تحديد المشاكل في علاقتهم وحل نزاعاتهم وتحسين علاقتهم، عندما لا يكون ذلك ممكناً، فقد يوفر أيضاً مكاناً لمساعدة الزوجين على الانفصال بشكل بنّاء، ومن المعروف أن تعرف هذه الاستشارة باسم علاج الأزواج أو العلاقات، ومن خلاله يمكنك اتخاذ ق
لكِ... لماذا يجب أن تتقبلي عيوبك؟
الكمال هو وهم، ومع ذلك فإن الكثير من الأشخاص يلومون أنفسهم مراراً وتكراراً بسبب عيوبهم، تشير فكرة الكمال بأكملها إلى حالة من الكمال دون عيوب، ولكن لا يوجد مخلوق ليس له عيوب. لماذا يجب أن تتقبلي عيوبك؟ أكدت هبة الفايد خبيرة العلاج بالطاقة أن الرغبة في أن تكوني مثالية تثقل كاهل الكثير م
نصائح... كيف تسعدين نفسك؟
الحب والاحترام والقبول من العناصر الهامة في أي علاقة صحية، ليس فقط في علاقاتك مع الآخرين بل في علاقتك الخاصة مع نفسك، فمحبتك وتقديرك لذاتك هي أمر مهم جداً قبل البدء بمحبة أي شخص آخر. وعندما نذكر مصطلح حب الذات فالمقصود هنا ليس النرجسية أو الغطرسة، بل على العكس تماماً، إن المراد هو احترام ذاتك وتقدير
خطوات للتخلص من الخجل الاجتماعي
القلق الاجتماعي حالة شائعة ومزعجة، وهي أكثر بكثير من مجرد الشعور بالخجل وعدم الرغبة في التحدث في مجموعات كبيرة. يمكن أن يكون اضطراب القلق الاجتماعي منهكًا بشكل خطير، ولكن هناك الكثير الذي يمكن القيام به من خلال المساعدة الذاتية للتغلب على القلق الاجتماعي..سيدتي توضح بعض الاستراتيجيات الفعالة لل
متى تصبح المرأة مطلقة شرعاً؟
إنّ أبغض الحلال عند الله الطلاق؛ لأنّ الطلاق هو فسخ عقد الزّواج بين الزّوجين،وإنهاء العلاقة الزّوجية في ما بينهما؛ حيث تقع خلافاتٌ كثيرة بين الأزواج، ما يجعلهم يقررون الانفصال، واستكمال حياتهم من دون بعضهم بعضاً. ولكي يصحَّ وقوع الطلاق؛ يجب أن يتمَّ بشروط،عن هذه الشروط ومتى يكون
نصائح للبنات في سن العشرين
سن العشرين هي القاعدة الأساسية في حياة كل فتاة فهي التي يبدأ منها كل شيء، باعتبارها مرحلة جديدة من عمرها تستقبل فيها تغيرات نفسية وجسدية كثيرة مثل زيادة الشعور بالثقة بالنفس، وزيادة إبراز جمالها وأنوثتها، وبحسب الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية هذه المرحلة العمرية تلعب دوراً هاماً
نصائح للبنات في سن العشرين
سن العشرين هي القاعدة الأساسية في حياة كل فتاة فهي التي يبدأ منها كل شيء، باعتبارها مرحلة جديدة من عمرها تستقبل فيها تغيرات نفسية وجسدية كثيرة مثل زيادة الشعور بالثقة بالنفس، وزيادة إبراز جمالها وأنوثتها، وبحسب الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية هذه المرحلة العمرية تلعب دوراً هاماً
